乳腺增生
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乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，其發病率占乳腺疾病的首位。近些年來該病發病率呈逐年上升的趨勢，年齡也越來越低齡化。 乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長，其發病原因主要是由於內分泌激素失調。
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基本概述
據調查約有70％～80％的女性都有不同程度的乳腺增生，多見於25～45歲的女性。
那麼又是哪些原因導致內分泌激素紊亂呢？中醫認為：情懷不暢，肝氣不得正常疏瀉而氣滯血淤疾凝，沖任不調者，常有月經紊亂，面部色斑。現代醫學認為：婚育、膳食、人生存的外環境和遺傳因素是乳腺發病的主要原因。
乳腺增生疾病的症状主要以乳房周期性疼痛為特徵。起初為游漫性脹痛，觸痛為乳房外上側及中上部為明顯，每月月經前疼痛加劇，行經後疼痛減退或消失。嚴重者經前經後均呈持續性疼痛。有時疼痛向腋部、肩背部、上肢等處放射。患者往往自述乳房內有腫塊，而臨床檢查時卻僅觸及增厚的乳腺腺體。有極少數青春期單純乳腺小葉增生2年左右可自愈，大多數患者則需治療，千萬別忍著。
乳腺增生，傳統好中醫在線專家認為它是由於郁怒傷肝、思慮傷脾、氣滯血淤、痰凝成核所致，中醫學稱之為"乳癖"。
現代醫學則認為，它的發生，發展和轉歸，完全是由於婦女體內的激素周期性變化所導致。當卵巢分泌的雌激素水平過高，黃體孕激素過少，或者這兩者分泌不協調，就可以引起乳房中的乳腺導管上皮細胞和纖維組織增生。正常情況下，每一個進入青春期的婦女的乳房的腺泡、腺管和纖維組織，在每一個月經周期里，都要經歷增生和復原的組織改變過程。由於這種改變，每一個婦女在每一次月經前，都有可能出現一側或兩側乳房或輕或重的脹痛，月經過後脹痛又自然消失，這完全不妨礙生活，學習和工作，是正常的生理現象。但是，當機體在某些應激因素的作用下（如工作過於緊張，情緒過於激動，高齡未婚，產後不哺乳及患某些慢性疾病等），就有可能導致乳房本來應該復原的乳腺增生組織得不到復原或復原不全，久而久之，便形成乳腺增生，表現為增厚的乳葉和結節性顆粒，乳房脹痛及乳頭溢乳等三大症状和體征。
乳腺增生有很多類型，有的完全是生理性的，不需特殊處理也可自行消退，如單純性乳腺增生症，有的則是病理性的，需積極治療，尤其是囊性增生類型，由於存在癌變的可能，不能掉以輕心，下面就按照乳腺增生不同的類型分別講述其治療。
1）乳痛症，也叫單純性乳腺增生症。在少女和年輕患者中最為常見，其原因是由於性腺激素分泌旺盛及變化波動較大的緣故，以明顯周期性乳房脹痛為待征，月經後疼痛自行消失。疼痛以乳房局部為主，但有時疼痛可放射至同側腋窩，胸壁，有時甚至放射至戶背部，常影響睡眠，工作與學習，由此而引起焦慮不安，情緒激動的患者還不少。這類增生屬於正常的生理現象，患者首先不必過度焦慮和著急，只要調整情緒，保持平衡，一般升高的內分泌激素都可以慢慢地得到糾正，各種症状都可以自行消失。如果疼痛較明顯，也可採用具有疏肝理氣功能的中藥服用，現代中醫推出「五聯整合療法」治療乳腺增生不手術，不複發，標本兼治，效果顯著，一般都可以收到良好的效果。
2）乳腺腺病。本類型的病變基礎是乳房內的乳腺小葉和乳腺管均有擴張及腺體周圍組織增生。對這類增生病的治療，應以軟堅散結為主，輔疏肝理氣的中成藥。
3）囊性增生病。有人稱本類型的增生病才是真正的病理性增生症。它以乳管上皮細胞增生為主要病變，乳房內出現的腫塊多為瀰漫性增厚，有部分患者呈局限性表現，且呈橢圓形的囊狀物居多，很容易與纖維混淆。此類增生可能發展為癌變，常常引起患者的擔心和恐慌。因此一旦確診，就要提高警惕，積極進行系統治療。
對於囊性增生病的治療，其方法有三：
一是定期檢查。一旦被診斷為囊性增生病，患者應定期（如一年2-3次）到專科醫院去診查，以便早期發現是否有異常團塊（癌塊）。這種異常團塊，有時單憑醫生用手觸摸也難診斷，因此，還必須藉助於一些特殊的器械檢查，甚至還需要病理活檢才能確診。
二是堅持服藥。囊性增生病是慢性病，內分泌失調嚴重，病變組織對藥物的敏感性差，囊狀腫塊消失慢，治療時間長，有時需要內服藥物半年到一年才起效。因此，患者必須保持平衡心態，並有"持久戰"的信心。用藥建議採用具有疏肝理氣，活血化淤和軟堅散結之功效為一體的中藥。"五聯整合"療法具有調節機體激素平衡，抑制乳腺上皮增生，促進增生細胞向正常轉化，使增生的組織恢復正常，並有良好的止痛效果。
三是手術全切除。這是只有局部變者最好的治療方法，即只要將局部大塊病灶切除，多能收到肯定性治療效果。如果已有明顯的癌變趨勢，或經活檢確診為癌前病變，應行單純乳切除術，以策安全。
除此以外，當患者出現溢乳時，還要注意與高催乳素血症或閉經溢乳症候群區別開來，以防誤診。
症状
前期徵兆一些女性常感乳房分外腫脹，並隱隱作痛，因為沒有其他不適，她們一般不去就醫。有些人竟天真的認為，這樣可以增加女性的線條美。殊不知，腫脹、隱痛都可能是乳腺增生的最初表現。有些乳腺增生延誤治療甚至可能引起病變。
此病的臨床表現以乳腺腫塊，乳腺疼痛為基本表現，大約80%的患者有乳房疼痛的症状，多雙側，也可單側疼痛，疼痛性質分為脹痛、刺痛、竄痛、隱痛或觸痛，乳房疼痛的表現常不穩定，在月經前可加重，也常在情緒變化、勞累、天氣變化時加重。乳房腫塊是診斷乳腺病的主要依據，多數為多發，腫塊大小不等，質地硬或硬韌，腫塊不與皮膚粘連，腫塊表面常不光滑，觸之有顆粒感。除以上症状外，部分患者有乳頭髮癢，溢液及口苦肋脹、胸悶、厭食、月經紊亂等全身症状。
乳腺增生是一種婦科常見的疾病。好發於29-39歲左右的中年婦女，因為這段時間是女性性機能最旺盛的時期。表現為乳房的不同部位單發或多發地生長一些腫塊，質地柔軟，邊界不清，可活動，常伴有不同程度的疼痛。尤其在月經前、勞累後或是生氣(中醫稱氣鬱)等情緒波動時，腫塊增大，疼痛加重，而在月經後腫塊明顯縮小，疼痛減輕。疼痛一般是脹痛，很少有刺痛感。而乳腺癌的腫塊質地較硬，邊界不清，皮膚常變成桔皮一樣，而且與月經沒有關係，腫塊一般只增大不縮小。做B超及x光片，近紅外線掃描等可以早期有效地診斷。應該提醒的是，乳腺增生有轉變為乳腺痛的可能，所以如果患乳腺有增生時間較長者則應去醫院檢查，以便及時診斷和治療。
一般來說，婦女多愁善感，一不順心則心肝之火勃然而起，而肝經又通乳循行兩脅，導致氣鬱痰凝於乳。所以，中醫一般採用舒肝解郁、行氣化痰的方法治療，例如「五聯整合療法」的方法合劑，另外，還可以配合應用一些鹿角膠之類的「補氣藥」，可行血中之氣，因而治乳疾效果最好。
臨床表現
(1）乳房疼痛：常為脹痛或刺痛，可累及一側或兩側乳房，以一側偏重多見，疼痛嚴重者不可觸碰，甚至影響日常生活及工作。疼痛以乳房腫塊處為主，亦可向患側腋窩、胸脅或肩背部放射；有些則表現為乳頭疼痛或癢。乳房疼痛常於月經前數天出現或加重，行經後疼痛明顯減輕或消失；疼痛亦可隨情緒變化而波動。這種與月經周期及情緒變化有關的疼痛是乳腺增生病臨床表現的主要特點。
(2）乳房腫塊：腫塊可發於單側或雙側乳房內，單個或多個，好發於乳房外上象限，亦可見於其他象限。腫塊形狀有片塊狀、結節狀、條索狀、顆粒狀等，其中以片塊狀為多見。腫塊邊界不明顯，質地中等或稍硬韌，活動好，與周圍組織無粘連，常有觸痛。腫塊大小不一，小者如粟粒般大，大者可逾3～4cm。乳房腫塊也有隨月經周期而變化的特點，月經前腫塊增大變硬，月經來潮後腫塊縮小變軟。
(3）乳頭溢液：少數患者可出現乳頭溢液，為自發溢液，草黃色或棕色漿液性溢液。
(4）月經失調：本病患者可兼見月經前後不定期，量少或色淡，可伴痛經。
(5）情志改變：患者常感情志不暢或心煩易怒，每遇生氣、精神緊張或勞累後加重。
乳腺增生的程度分期
有很多患者患乳腺增生後不知道是嚴重還是不嚴重，醫生檢查後也只是說乳腺增生。患乳腺增生的女性朋友可能對乳腺增生並不十分了解，更不知道自己乳腺增生的程度如何。大多患者在醫院檢查後醫生就告訴說是乳腺增生，要麼開點藥，要麼不了了之，為什麼？因為，目前醫生對乳腺增生是束手無策，不然也就沒有這麼多乳腺增生患者了。下面把乳腺增生的程度分期介紹給患者朋友，以便自我診斷其嚴重程度：
一、乳腺小葉增生（Ⅰ期乳腺增生）：是乳腺的初期增生，多發生在25-35歲，症状表現較輕，屬於乳腺增生Ⅰ期。在乳腺增生患病率中佔70%以上，往往不被引起重視，不積極治療任其發展。
二、乳腺腺病（乳腺導管擴張症，Ⅱ期乳腺增生）：是乳腺初期增生的進一步發展，從小葉增生髮展到乳腺導管擴張，稱為乳腺腺病，多發於30-45歲，症状表現嚴重，屬於乳腺增生Ⅱ期。容易引起重視，往往治癒比較困難，久治不愈造成精神壓抑，導致症状加重。嚴重導致內分泌紊亂，身體則出現一系列疾病症狀，如月經不調、失眠多夢、膚色晦暗等系列反應。
三、囊性增生（乳腺導管擴張合併上皮細胞增生症，Ⅲ期乳腺增生）：是乳腺二期增生的進一步發展，多發生在40-55歲，症状表現非常嚴重，屬於乳腺增生Ⅲ期。三期增生的惡變率在70%以上，積極治療和定期檢查是非常必要地，三期乳腺增生往往會給患者帶來精神壓抑及恐懼心理。
四、乳腺囊腫病（Ⅳ期乳腺增生）：乳腺導管細胞及上皮細胞大量堆積死亡，形成囊腫性腫塊，癌變率90%以上。
五、乳腺癌（Ⅴ期乳腺增生）：多由囊性增生和囊腫進一步發展而來，乳腺癌的早期治療只有手術，保乳與否是手術的選擇。Ⅰ期和Ⅱ期乳腺增生髮展成乳腺癌的機率1-3%，患上乳腺增生都必須及時治療，不能任期發展。
無痛型乳腺腫塊更危險
典型乳腺小葉增生症有周期性的乳房疼痛。廣州仁愛醫院專家分析說此種乳房疼痛，是在月經前一周開始，隨後逐日加重，月經一來潮乳房疼痛即慢慢緩解。下次月經前，周而復始地再次出現乳房疼痛。這種周期性的變化，與女性雌激素、孕激素周期變化有關。乳房疼痛的機理是因為雌激素增高，乳腺組織與乳腺管系統增生，並有組織內鈉、水瀦留，引起局部疼痛。 然而，在門診病人中，有一部分就診的主訴是乳房內生長了「腫塊」，而不是乳房疼痛。在乳腺普查中，我們也常常遇到乳房增生的團塊質地較硬，甚至到了硬化性腺病的階段，而這類病人沒有任何不適，還認為增生的團塊是乳房內的正常組織。
無痛性的乳腺小葉增生症抑或乳腺腺病，由於病人沒有乳房周期性疼痛的症状，因而很少去醫院就醫，得不到正規的治療。有時發生了惡變，自己還依然如故。等到癌塊長得很大時再去醫院，已悔之晚矣!出現無痛性乳腺增生性疾病，其機理尚不清楚。有專家提出，一方面可能因為病人在發病時對出現的乳房脹痛不敏感所致;另一方面在發病過程中，乳房周期性的鈉、水瀦留這個病理過程不明顯，所以引起乳房脹痛也不明顯，故此病人雖有增生性病變潛移默化的發展著，但並沒有乳房疼痛的臨床症状。
鑒於此，無痛性乳腺增生性病變比周期性出現乳房疼痛的典型乳腺小葉增生症，對人體的危害性會更大些。
乳腺增生的病理症状
女性乳腺增生的病理症状可分為四個等級，那麼不同程度的乳腺增生症状有什麼不同呢？廣州仁愛醫院乳腺專家針對乳腺增生的病理症状進行一次簡單解析。
乳腺增生病病變組織的大體標本為，病變呈瀰漫性或局限性，質地硬韌而緻密，色黃白或灰白，無包膜，切面可見有多個大小不等的半透明顆粒;如為囊性增生，則可見到小囊腫，囊壁大都平滑，囊內含有黃綠色或棕色的粘稠液體，有的還有顆粒狀物或乳頭狀物向囊腔內突出。
由於乳腺增生病的組織形態複雜，所以其組織學分類方法也多種多樣。如有學者依乳腺結構在數量和形態上的異常將其分為乳腺組織增生、乳腺腺病(又分為小葉增生期、纖維腺病期及纖維化期)、乳腺囊腫病三大類;也有的學者依乳腺增生的基本組織改變將其分為小葉增生、纖維化、炎性、囊腫、上皮增生、腺病6種類型。也正是由於其組織形態學上的複雜性，所以才造成了本病命名上的混亂性，如小葉增生症、慢性乳腺炎、纖維囊性乳腺病、良性上皮增生症、腺病等。
乳腺增生病按導管上皮增生的形態可將其分為四級：Ⅰ級：不伴有導管上皮增生，此級發生率為70%;Ⅱ級：伴有導管上皮增生，但上皮細胞不呈異型性，其發生率為20%;Ⅲa級：伴有導管上皮增生，上皮細胞呈輕度異型性，發生率為5%;Ⅲb級：伴有導管上皮增生，上皮細胞呈重度異型性，發生率為5%，此級惡變率最高，可能惡變率為75%～100%。
鑒別
乳腺增生病患者若臨床表現不典型或沒有明顯的經前乳房脹痛，僅表現為乳房腫塊者，特別是單側單個、質硬的腫塊，應與乳腺纖維腺瘤及乳腺癌相鑒別。
1、乳腺增生病與乳腺纖維腺瘤：兩者均可見到乳房腫塊，單發或多發，質地韌實。乳腺增生病的乳房腫塊大多為雙側多發腫塊大小不一呈結節狀片塊狀或顆粒狀質地一般較軟亦可呈硬韌偶有單側單發者但多伴有經前乳房脹痛觸之亦感疼痛，且乳房腫塊的大小性狀可隨月經而發生周期性的變化。活動度大質地一般韌實亦有多發者但一般無乳房脹痛或僅有輕度經期乳房不適感無觸痛。乳房腫塊的大小性狀不因月經周期而發生變化患者年齡多在30歲以下以20～25歲。最多見此外在乳房的鉬靶X線片上乳腺纖維腺瘤常表現為圓形或卵圓形密度均勻的陰影及其特有的環形透明暈亦可作為鑒別診斷的一個重要依據
2、乳腺增生病與乳腺癌：兩者均可見到乳房腫塊。乳腺癌是乳房腺上皮細胞在多種致癌因子作用下，發生了基因突變，致使細胞增生失控。由於癌細胞的生物行為發生了改變，呈現出無序、無限制的惡性增生。主要症状表現為：乳腺腫塊、乳腺疼痛、乳頭溢液、乳頭改變、皮膚改變、腋窩淋巴結腫大。
病理
發病原因
目前醫學界比較公認的乳腺增生的發病原因是內分泌失調。黃體素分泌減少，雌激素相對增多是乳腺增生髮病的重要原因。正常情況下，在每一個月經周期里，進入青春期的女性的乳房腺泡、腺管和纖維組織，都要經歷增生和復原的組織改變過程。由於這種改變，在這之前，都可能出現一側或兩側乳房或輕或重的脹痛，月經過後脹痛又自然消失，這完全不妨礙生活，學習和工作，是正常的生理現象。
乳腺增生的發病原因也包括精神因素。精神刺激可改變人體內環境，從而影響內分泌系統功能，導致某一種或幾種激素的分泌出現異常。精神過於緊張、情緒過於激動等不良精神因素，都可能使本來應該復原的乳腺增生組織得不到復原或復原不全，久而久之，便形成乳腺增生，而且這些不良的精神刺激還會加重已有的乳腺增生症状。
另外飲食結構不合理，如脂肪攝入過多，可影響卵巢的內分泌，強化雌激素對乳腺上皮細胞的刺激從而導致乳腺增生。
還有許多人為因素和生活方式因素，人流，不生育或30歲以上生育，不哺乳，夫妻不和，含激素的保健品等等，佩戴過緊的胸罩，過緊的胸罩易壓迫淋巴和血液循環，有礙乳腺健康。
多次人流易髮乳腺增生
多次人工流產很容易導致生殖系統的後遺症,其實多次做人流(三次以上者)還對婦女乳腺有潛在的危害。
因為人工流產不同於自然分娩,前者是強行中止妊娠,後者是自然的生理過程,或曰"瓜熟蒂落".隨著妊娠後激素水平的升高,乳腺開始發生變化,乳房會逐漸發脹、飽滿、增大,周圍乳暈色素也會增加。
所以,育齡夫婦尤其是年輕夫婦應加強避孕措施,不做或盡量少做人工流產,從預防乳腺疾病角度來說,這也是非常必要的。.
內分泌失調對乳腺增生的影響
近年來乳腺增生已成為城市女性主要殺手。一旦患乳腺增生症，除了疼痛、腫塊外，患者在情緒上必有煩躁，易怒，恐懼等，生理上有功能下降，如性慾淡漠，月經紊亂，體力下降，尿頻等，在病理上多伴有婦科(相關諮詢 相關內容)病，子宮內膜異位症等。
乳腺增生症的實質是由於女性內分泌失調——也就是雌激素絕對或相對增高，孕激素絕對或相對降低所造成的乳腺結構紊亂，但它既不是腫瘤，也不是炎症。
由於人體內激素平衡最重要。女性在30～50歲時，是體內分泌雌激素的高峰期，許多婦科疾病，如乳腺癌、子宮癌、卵巢癌等，有相當部分是內分泌失調、雌激素水平過高、代謝廢物淤積體內所導致。人的身體各個系統講究協調平衡，一枝獨秀時往往會出現好多的問題。
乳房的呵護很重要，特別是現在的白領女性，生活、工作壓力大，心情的不暢是乳腺疾病發生的一個重要因素，做好半年一次的定期檢查，是將乳腺惡性疾病拒之門外的好辦法。目前，最好的乳腺檢查技術是鉬靶X線，這種無創性的乳腺檢查手段，能夠較全面準確地反應出整個乳房的結構，解析度高，不受年齡、體形的限制。鉬靶X線可以觀察各種生理因素(如月經周期、妊娠、哺乳、經產情況及內分泌改變等)對乳腺結構的影響，並可靠地鑒別出乳腺的良性病變和惡性腫瘤。這樣可以早期發現乳腺癌，甚至能夠檢查出臨床上未能觸到的隱匿性乳癌。
對於產後的女性朋友們應該科學、規律的對乳房按摩保健能使乳房內維持良好的血液循環狀態，既能保證寶寶充足營養的奶水，最主要的是對於產後各個方面的恢復是最好的。按摩可以從懷孕滿5個月起至授乳期間，天天都可以做，促進血液的循環，防止乳腺疾病的侵害。
根本原因
乳腺增生病的病因尚不十分明了。目前多認為與內分泌失調及精神因素有關。黃體素分泌減少，雌激素相對增多，本病的重要原因。主要為乳腺間質的良性增生，增生可發生於腺管周圍並伴有大小不等的囊腫形成；也可發生在腺管內而表現為上皮的乳頭樣增生，伴乳管囊性擴張。 此外，尚有一種小葉實質增生的類型。
近年來，許多學者認為，催乳素升高也是引起乳腺增生病的一個重要因素。此外，有研究表明，激素受體在乳腺增生病的發病過程中也起著重要作用。
那麼究竟是何種原因導致的內分泌激素紊亂呢？一般認為，神經、免疫及微量元素等多種因素均可造成機體各種內分泌激素的失衡。人生存的外部環境、工作及生活條件、人際關係、各種壓力造成的神經精神因素等均可使人體的內環境發生改變，從而影響內分泌系統的功能，進而使某一種或幾種激素的分泌出現異常。比如，在長期的緊張焦慮狀態下，阿片能張力增高，神經傳遞介質環境改變，發生雌激素/多巴胺不協調，則導致PRL分泌增加，而可能引起或加重乳腺增生病。
中醫認為肝腎兩經與乳房關係最密切，其次是沖任兩脈。肝鬱氣滯、情志內傷在乳癖的發病過程中有重要影響。平素情志抑鬱，氣滯不舒，氣血周流失度，蘊結於乳房胃絡，乳絡經脈阻塞不通，不通則痛而引起乳房疼痛；肝氣橫逆犯胃，脾失健運，痰濁內生，氣滯血瘀挾痰結聚為核，循經留聚乳中，故乳中結塊。肝腎不足，沖任失調也是引起乳癖的重要原因。腎為五臟之本，腎氣化生天癸，天癸激發沖任，沖任下起胞宮，上連乳房，沖任之氣血，上行為乳，下行為經。若腎氣不足，沖任失調，氣血滯，積瘀聚於乳房、胞宮，或乳房疼痛而結塊，或月事紊亂失調。
中醫觀點
病因
1.情志因素：情志不暢，郁久傷肝，致氣機郁滯，蘊結於乳房胃絡，經脈阻塞不通，輕則不通則痛，重則肝鬱氣血周流失度，氣滯、痰淤、血瘀結聚成塊而形成乳腺增生。
2.飲食因素：恣食生冷、肥甘，損傷脾胃，脾運失健則生濕聚痰。痰濕之邪性粘滯，易阻氣機，痰氣互結，經絡阻塞則為乳癖。
3.老倦內傷：房勞、勞力過度，耗傷元氣；腎為藏精之臟，賴後天脾胃所養，勞傷日久，脾胃乃傷，久則腎益虛，無以灌養沖任，沖任失調而生乳癖。
病性屬本虛標實，沖任失調為本病之本，肝氣鬱結、痰凝血瘀為發病之際。病位在肝、脾、腎。
危害
乳腺增生的危害之一——癌變難以迴避：乳腺增生病惡變的危險性較正常婦女增加2--4倍，臨床症状和體征有時與乳癌相混。其主要臨床特徵為乳房腫塊和乳房疼痛，一般常於月經前期加重，行經後減輕。由於乳腺增生病重的一小部分以後有發展成為乳腺癌的可能性，這也是不少人認為乳腺增生最大的危害。
乳腺增生的危害之二——精神影響：乳腺增生患者，常常會有明顯的情緒改變，如生氣、緊張、發怒、焦慮、抑鬱等，此外，生活規律也會被迫顛倒錯亂，身體免疫機能會因勞累而每況愈下，乳房局部會因情緒變化而痛得心煩 。
乳腺增生的危害之三——生理方面：乳腺增生不同症型及其臨床表現是（1）肝鬱氣滯性：月經先期或行經期乳房腫痛，隨喜怒消失，一側或雙側可捫及大小不等的串珠狀節結，腫塊多為綠豆大步節結，或成粗條索狀。質韌不堅硬，按之可動，不與深部組織粘連，境介不清，月經周期不足，經量較多，胸悶暖氣，精神抑鬱，心煩易怒。（2）沖任不調型：乳房有腫塊，經前或經期疼痛加重，經行後減輕或消失，經期多後延，經痛不劇，經量少，身倦無力，腰酸肢冷，少腹畏寒，日久失治者，少數可發生癌變。
臨床診斷
一：自我檢查
自我檢查時間應在月經之後的一周進行，輕度乳腺增生雖然在月經前會出現症状，但檢查不應在月經前。因月經乳房組織充血，整個乳房腫脹，自我檢查容易判斷錯誤。檢查中尤其要注意那些同一位置已持續一兩個月周期的所有腫塊。
乳腺增生自我檢查步驟：
通過自我檢查對乳腺疾病的發現起著決定作用，女性朋友了解一些乳房自我檢查的知識尤為重要。以下四個簡單的步驟方便廣大女性朋友們進行自我檢測。乳腺增生自我檢查方法如下：
視：面對鏡子雙手下垂，仔細觀察乳房兩邊是否大小對稱，有無不正常突起，皮膚及乳頭是否有凹陷或濕疹。
觸：左手上提至頭部後側，用右手檢查左乳，以手指之指腹輕壓乳房，感覺是否有硬塊，由乳頭開始做環狀順時針方向檢查，逐漸向外約三四圈，至全部乳房檢查完為止，用同樣方法檢查右乳房。
臥：平躺下來，右肩下放一個枕頭，將右手彎曲至頭下，重複「觸」的方法，檢查右邊乳房。
擰：除了乳房，亦須檢查腋下有無淋巴腫大，最後再以大拇指和食指壓擰乳頭，注意有無異常分泌物。
特別提示：如果女性出現經常性乳房疼痛，有腫塊、有異常分泌物等症状，一定要及時到正規醫院做專業檢查。
二：醫生觸診
這是專業乳腺檢查的第一步，30歲後的女性應每年定期做一次檢查。檢查內容包括:乳頭有無凹陷、上抬、溢液;乳房有無腫塊和酒窩症;雙乳位置是否一致，顏色有沒有改變。
三：紅外線掃描
該檢查主要是利用正常組織和病變組織對紅外線吸收率的不同，而顯示透光、暗亮等不同的灰度影像來診斷乳腺疾病。由於這項檢查速度快、無放射性因而在體檢中常作為乳腺疾病的初篩檢查。另外，紅外線掃描尤其適合妊娠期和哺乳期的女性進行篩檢。
四：B超檢查
這是一種初步篩檢乳房硬塊的檢查手段，能用來判斷腫塊性質和位置。但它對直徑在1厘米以下的腫塊識別能力較差，如果單做這項檢查的話，可能會錯過較小的腫塊。當懷疑乳腺有腫塊，B超檢查是必須做的。
五：鉬靶檢查
該檢查通過將乳房夾在鉬靶機的托板上，以便固定乳房得到清晰的圖像，可檢查出一些手摸不出來的細小腫瘤萌芽。如果能堅持每年進行此類檢查，可以將患者的死亡率降低到30%～40%。女性在40歲以後，每年都該做鉬靶檢查。
治療
由於對乳腺增生發生的機理和病因尚無確切了解，目前治療上基本為對症治療。部分病人發病後數月至1～2年後常可自行緩解，多不需治療。症状較明顯，病變範圍較廣泛的病人，可以胸罩托起乳房；口服中藥小金丹或消遙散，或5％碘化鉀均可緩解症状。近年來類似的藥物產品較多，如乳塊消、乳癖消、天冬素片、平消片、囊癖靈、三苯氧胺等等，治療效果不一。現代中醫推出「五聯整合療法」，是最新一代治療乳腺增生，乳腺纖維瘤的特效純原生天然的五聯整合消腫、化瘤法。
此外，尚有激素療法，有人採用雄激素治療本病，藉以抑制雌激素效應，軟化結節，減輕症状；但這種治療有可能加劇人體激素間失衡，不宜常規應用。僅在症状嚴重，影響正常工作和生活時，才考慮採用。
對患者的隨訪觀察中，一但發現有短期內迅速生長或質地變硬的腫塊，應高度懷疑其癌變可能，必要時行活檢或患乳單純切除，術中冰凍切片查到癌細胞者，應按乳癌處理。
如果確診是乳腺增生，首先不要慌，一定要根據具體的情況做判斷應該如何治療，進行多方面的諮詢。隨著乳腺疾病早期診斷方法的出現，保乳治療技術及術後綜合治療的日趨成熟，一般乳腺疾病不易做手術，建議保守治療，進行食療。
針刺治療
取穴：以膻中、屋翳、合谷，足三里為主穴。肝鬱氣結者配太沖；肝腎陰虛者配太溪；伴有月經不調者配三陰交，伴胸悶困痛者配外關。
操作：以華陀牌28號1～1.5寸針在膻中穴向患者乳根部斜刺，屋翳穴亦斜刺向乳根部；余穴以直刺為主。捻轉得氣後膻中與屋翳兩穴可接G6805－Ⅰ 型電針儀，採用疏密波，強度以患者能耐受為宜；余穴10分鐘行針1次，隨證補瀉，每次留針20分鐘，10次為1療程，療程間隔3～5天；月經期治療暫停，治療期間其他治療藥物全部停服。
非手術治療
囊性增生病絕大部份可以用非手術治療用乳罩托起乳房中藥疏肝理氣及調和等方法可緩解疼痛絕經前期疼痛明顯時可在月經來潮前服用甲基睾丸素1日3次每次mg;亦可口服孕酮每日～10mg在月經前服7～10天近年來應用維生素E治療亦有緩解疼痛的作用對病灶局限於乳房一部份月經後仍有明顯腫塊者也可應用手術治療。
在醫生的指導下治療：西藥有5％碘化鉀，疼痛嚴重者可試用甲基睾丸素，在月經前一周內開始口服，以免進一步擾亂人體激素間的細微平衡。
(1)屬肝氣鬱結型的，宜疏肝理氣，化痰散結。
(2)屬肝腎陰虛型的，宜調補肝腎，化痰散結。可服六味地黃丸、二至丸，同時合用小金丹。
(3)屬沖任失調型的，宜調理沖任，溫腎平肝。可服小金丹、散結靈等。
日前，國內外對乳腺增生的治療多採用手術，扎針、中藥等，但大多難以治癒，病程短，發展快，因此大部分患者手術後仍然會再複發。所以還是建議用中藥來治療，現代中醫推出「五聯整合」療法，針對症處直接作用，他在於能迅速包容分解萎縮腫塊，同時配以行氣活血，疏肝理氣，疏經活絡，徹底清楚內分泌紊亂，肝氣不疏所致的痰、瘀、邪、毒並逐出體外。
中醫治療
乳腺增生治療應當以附子理中湯為主，對於重型患者可以先服用四逆湯或者麻黃附子細辛湯，培補中焦正氣正可克制肝木邪氣，取五行木土乘侮之法，土建則肝氣亦舒，邪火自去，其伴隨症状也可隨主證一同消退。
好中醫在線專家——穴位刺激針挑法：利用經絡學說，根據乳房經脈走向適時適當選擇穴位刺激或針挑放血可迅速止痛緩解紅、腫、熱。該法安全無副作用，針對初發患者疼痛較重，來病較急的特點適用。
神、氣、心養調法：據好中醫在線專家辯證理論乳房疾病隨情緒喜怒而消長，特別是一些病人自身調節差，該法可使人心安氣消，神爽氣定，肝疏脾運，是一種較好的心理療法。
祖國醫學辨證專人專病針對法：利用中醫望、聞、問、切四診合參，推出「五聯整合療法」，是最新一代治療乳腺增生，乳腺纖維瘤的特效純原生天然的五聯整合消腫、化瘤法。乳腺病病理複雜多樣，病情不一的特點，每個病人每種病情，單人單藥單藥方的原則：對症下藥，對病組方，對人調劑的方法，使患者達到服藥有效，治療痊癒的目的。
"恆磁熱療」技術治療法：源於英國傑雅生物研究所多年嚴謹-高效-及創造性的研製工作,採用的"恆磁熱療」技術更代表了世界乳腺疾病治療的主要發展方向.目前中藥研製出的乳安強磁貼以最佳的治療效果,幫助越來越多的女性戰勝乳腺疾病!
中醫特色療法
中醫治療乳腺增生病除了傳統的辨證分型內服中藥以外，還有許多極具特色的療法，如單方驗方口服、中藥局部外敷、針灸及其他療法等。這些療法一般作為輔助性療法，可獲得一定的療效。
（1）單方、驗方口服或注射：①鮮商陸製成片劑，每片重0.4g，相當生藥0.5g，每日 次，每次片。②干、鮮老鸛草，每日～60g，代茶飲。③茸鹿頭部脫角盤中的提取物製成針劑，每次月經前10～15天開始用藥，每日2次，每次ml肌注，至月經來潮停藥，共注射2 個周期為1療程。④核桃1個取仁，八角茴香1枚，飯前嚼爛吞下，每日3次，連用1個月，治療本病輕者。
（2）外治法：①溫經絡、化痰散結之藥膏陽和解凝膏合黑退消，外敷於乳房局部。 ②乳香、沒藥、黃柏、大黃、冰片，共研細末，蛋青調敷患處。③香附末、麝香末、蒲公英，以醋煎之，調敷患處。
（3）針灸：①體針：取穴屋翳、膻中、合谷、天宗、肩井、肝俞等，留針20～30分鐘。 ②耳針：取穴乳腺、神門、內分泌等。③穴位注射：川芎注射液或當歸注射液注射三陰交、期門、氣海等穴。④擇期電針：有報導取穴屋翳、膻中、合谷，另加一些配穴，根據患者的月經情況選擇月經周期的不同時相，用電針治療，取得了滿意的療效。
（4）其他療法：①中藥乳罩法：將具有活血通絡作用的中藥或磁片置於乳罩內，每日佩戴，並定期更換。②中藥塞鼻法：白芥子、法半夏研末塞鼻。③乳腺病治療器：有報導用特製的乳腺病治療器，將具有活血化瘀、軟堅散結作用的中藥通過電極對病灶及相關穴位進行電刺激和離子透入，取得較好的療效。④氦-氖雷射治療：氦-氖低功率雷射針垂直照射患部，如面積大可加散光鏡頭照射或分區照射。
應該指出的是，上述特色療法多為輔助治療的方法，而且宜在醫生指導下應用，不要不經醫生的診斷及定期檢查，便自行應用某一種或幾種方法治療，否則如果病情有了變化，不能及時發現與處理。
食療法
今天我們治療此類疾病所採取的方法為什麼沒有真正的治癒，減輕患者的痛苦呢，人們最終沒有得到康復的真正原因就是體液是酸化的，酸性體液不改變病變細胞也就不會死亡，這就是因為做了手術和其它治療後還是會複發的原因。要治療乳腺增生還得從改善自身的體質開始，從源頭上解決問題。多吃鹼性食品，改善自身的酸性體質，同時補充人體必須的有機營養物質，這樣才能恢復自身的免疫力。
常見的酸性食物與鹼性食物
1.強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。
2.中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉
等。
3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚,泥鰍。
5.中鹼性食品：蘿卜干、大豆、紅蘿卜、蕃茄、 香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等。
乳腺增生的輔助食譜：
1、海帶鱉甲豬肉湯：海帶65克(清水洗去雜質，泡開切塊)，鱉甲65克(打碎)，豬瘦肉65克，共煮湯，湯成後加入適量鹽、麻油調味即可。
2、香附路路通蜜飲：將香附20克，路路通30克，鬱金10克，金橘葉15克洗淨，入鍋，加適量水，煎煮30分鐘，去渣取汁，待藥汁轉溫後調入蜂蜜30毫升，攪勻即成。
3、枸橘李粉方：將枸橘李(即香櫞)100克晒乾或烘乾，研成細粉，裝瓶備用。
4、橘餅飲：將金橘餅50克洗淨，瀝水後切碎，放入沙鍋，加適量水，用中火煎煮15分鐘即成。
民間療法
1、敷臍療法
處方：蒲公英、木香、當歸、白芷、山梔、薄荷各30克，紫花地丁、瓜蔞、黃茋、鬱金各18克，麝香4克。
用法：藥研細末，用酒精清洗肚臍部後擦乾，填塞藥粉0。5克，用棉花輕柔按壓，膠布固定，3天換藥1次，8次為1療程。
療效：敷臍3個療程，有效率達99。3%
2、內外兼治法
內服藥方：中成藥逍遙丸 服法：每服6克，日3次，溫開水下 外敷處方：雞血藤、絲瓜絡、桑寄生、澤蘭、紅花、香附、川芎、連翹、瓜蔞、大黃、硭硝各30克。
用法：藥用兩個布袋分裝，置鍋中蒸熱後灑酒少許，熱敷患側乳房30分鐘，日2次，1劑藥用10次，10天為1療程
療效：內外用藥1-2療程，治癒率達95。6% 注意自己保持良好的心態。慢慢會好的。
乳腺增生的中醫治療方法:
（1）：肝鬱氣滯，痰瘀血結型乳腺增生的治療方法：一側或兩側乳腺出現腫塊和疼痛，腫塊和疼痛與月經周期有關，一般在經前加重，行經後減輕，伴有情志不舒，心煩易怒，胸悶噯氣，胸脅脹滿。舌質淡，苔薄白，脈細弦。治法：疏肝理氣，活血散結。方藥：加味逍遙散合桃紅四物湯加減。柴胡9g，香附9g，青皮6g，陳皮6g，當歸12g，白芍12g，川芎12g，延胡索10g，莪術15 g，鬱金10g，桃仁10g，紅花10g，橘葉5g，橘絡5g。
（2）：脾腎陽虛，沖任失調型乳腺增生的治療方法：一側或兩側乳腺出現腫塊和疼痛，常伴有月經不調，前後不定期，經量減少，全身症状可見怕冷，腰膝酸軟，神疲乏力，耳鳴。舌質淡胖，苔薄白，脈濡細。治法：溫補脾腎，調攝沖任。方藥：二仙湯合四物湯加減。仙茅10g，淫羊藿10g ，肉蓯蓉10g，制首烏15g，柴胡6g，當歸10g，白芍12g，鹿角膠10g，熟地12g，炮山甲10 g，香附10g，青皮6g，陳皮6g。
乳腺增生的中醫輔助性治療方法：
1、單方、驗方口服或注射
（1）鮮商陸製成片劑，每片重0.4g，相當生藥0.5g，每日 次，每次片。
（2）干、鮮老鸛草，每日—60g，代茶飲。
（3）茸鹿頭部脫角盤中的提取物製成針劑，每次月經前10-15天開始用藥，每日2次，每次ml肌注，至月經來潮停藥，共注射2 個周期為1療程。
（4）核桃1個取仁，八角茴香1枚，飯前嚼爛吞下，每日3次，連用1個月，治療本病輕者。
2、乳腺增生的中醫外治法
（1）溫經絡、化痰散結之藥膏陽和解凝膏合黑退消，外敷於乳房局部。
（2）乳香、沒藥、黃柏、大黃、冰片，共研細末，蛋青調敷患處。
（3）香附末、麝香末、蒲公英，以醋煎之，調敷患處。
3、乳腺增生的針灸治療方法
（1）體針：取穴屋翳、膻中、合谷、天宗、肩井、肝俞等，留針20—30分鐘。
（2）耳針：取穴乳腺、神門、內分泌等。
（3）穴位注射：川芎注射液或當歸注射液注射三陰交、期門、氣海等穴。
（4）擇期電針：有報導取穴屋翳、膻中、合谷，另加一些配穴，根據患者的月經情況選擇月經周期的不同時相，用電針治療，取得了滿意的療效。
4、乳腺增生的其他中醫治療方法
（1）中藥乳罩法：將具有活血通絡作用的中藥或磁片置於乳罩內，每日佩戴，並定期更換。
（2）中藥塞鼻法：白芥子、法半夏研末塞鼻。
（3）乳腺病治療器：有報導用特製的乳腺病治療器，將具有活血化瘀、軟堅散結作用的中藥通過電極對病灶及相關穴位進行電刺激和離子透入，取得較好的療效。
應該指出的是，上述特色療法多為輔助治療的方法，而且宜在醫生指導下應用，不要不經醫生的診斷及定期檢查，便自行應用某一種或幾種方法治療，否則如果病情有了變化，不能及時發現與處理。
按摩法
專家指出：出現乳腺增生後是可以進行按摩的，但要注意按摩的方位、力度、順序、次數等。提供以下幾種乳腺增生按摩法供您參考：
乳腺增生按摩法（一）推撫法：患者取坐位或側臥位，充分暴露胸部。先在患側乳房上撒些滑石粉或塗上少許石蠟油，然後雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫50～100次。
乳腺增生按摩法（二）揉壓法：以手掌上的小魚際或大魚際著力於患部，在紅腫脹痛處施以輕揉手法，有硬塊的地方反覆揉壓數次，直至腫塊柔軟為止。
乳腺增生按摩法（三）揉、捏、拿法：以右手五指著力，抓起患側乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反覆施術10～15次。左手輕輕將乳頭揪動數次，以擴張乳頭部的輸乳管。
乳腺增生按摩法（四）振蕩法：以右手小魚際部著力，從乳房腫結處，沿乳根向乳頭方向作高速振蕩推趕，反覆3～5遍。局部出現有微熱感時，效果更佳。
足部按摩
乳腺增生病是由於人體內分泌功能紊亂而引起乳腺結構異常的一種疾病。臨床表現為乳房腫痛，具有周期性，常發生或加重於月經前期或月經期。乳房腫塊，常為多發性，扁平或呈串珠狀結節，大小不一，質韌不硬，周界不清，推之可動，經前增大，經後縮小，病程長，發展緩慢，此病多發於20～40歲婦女。
按摩部位
1．足底部反射區：頭部（大腦）、腦垂體、小腦及腦幹、頸項、斜方肌、肺及支氣管、甲狀旁腺、肝、膽囊、心、脾、腎上腺、腎、輸尿管、膀胱、生殖腺。
2．足內側反射區：頸椎、胸椎、腰椎、骶骨、尿道及陰道、子宮。
3．足外側反射區：肩胛骨、生殖腺。
4．足背部反射區：上身淋巴結、下身淋巴結、肋骨、膈、胸（乳房）、胸部淋巴腺（胸腺）。
常用手法
1．足底部反射區：拇指指端點法、食指指間關節點法、拇指關節刮法、鉗法、按法、食指關節刮法、拇指推法、擦法、拳面叩擊法等。
2．足內側反射區：食指外側緣刮法、按法、拇指推法、叩擊法等。
3．足外側反射區：食指外側緣刮法、按法、拇指推法、叩擊法等。
4．足背部反射區：拇指指端點法、食指指間關節點法、分法、食指推法、拇指推法等。
誤區
誤區一：乳腺增生可通過長期口服藥物治癒。
事實上，乳腺增生是慢性的與內分泌失調有關的一組疾病或疾病過程。一般只對增生的腫決及疼痛進行治療，上述症状好轉後無需長期治療，一種藥連服最好不要超過1月。
誤區二：乳腺增生可變為癌。
總體而言，乳腺增生為良性疾病，不會變成乳腺癌，也有人報導其癌變率不到1％，英國一項前瞻性研究也證實乳腺增生不是癌前病變，不必要恐慌。
誤區三：細針活檢會促使乳腺增生惡變與腫瘤轉移。
事實上細針活檢足快速、方便、準確的判斷疾病性質的方法，細針活檢(FNA)不會引起轉移或良性腫決惡變。英國一項上十萬例的PNA調查沒有發現一例是由細針活檢引起的惡變、轉移。況且一旦快速確定疾病性質後尤其是腫瘤，其隨後的治療(手術、放療、化療)也讓腫瘤無喘息之機，給病人帶來生存益處；相反不及時診斷，不了解疾病性質，治療不及時，反而會導致腫瘤的轉移與複發。
誤區四：乳腺X線檢查是不是越多越好。
乳腺X線檢查是發現早期乳腺癌的最佳方法，但不必要在短時間內反覆檢查，尤其是青春期、妊娠哺乳期的乳腺對X線敏感，過度暴露會增加乳腺癌的發病率，值得注意。
誤區五：乳腺增生治不好，等生孩子或絕經後自然就好了。
專家觀點：乳腺增生反覆發作是因為單純服藥，未綜合治療；療程不足，月經後乳痛好轉就停藥；療效不好時，未及時中止轉做手術，以致惡變；一開始就誤診為乳腺增生，其實是乳腺癌。
妊娠期隨著乳房增大，乳腺增生會加重，哺乳期好轉，斷奶後增生會加重，所以說生孩子後乳腺增生會痊癒是完全錯誤的。
誤區六：乳腺增生不用治，完全可以自愈。
專家觀點：正常乳腺上皮向惡性轉化有一個過程，即增生-不典型增生（癌前病變）-原位癌-浸潤癌。臨床上，囊性增生為不典型增生，其組織學改變是不可逆的，稱為癌前病變。
乳腺疾病分為良性、交界性、惡性疾病三類，良性的有增生性疾病、纖維瘤、囊腫、脂肪瘤、乳頭狀瘤等；交界性為葉狀囊肉瘤；惡性有淋巴瘤、乳腺癌、乳腺轉移癌等。隨著生活水平的提高，脂肪的消耗量增加；一些激素類食品、垃圾食品的攝入量增加；晚婚少育，精神緊張，就業壓力的增加等因素促使乳腺疾病發病率居高不下。有一些對該類疾病不了解的患者盲從於所謂」專家意見」，在就診過程中出現種種誤區。
誤區七：乳腺增生不用治療，每個女人都有經前乳房脹痛。
專家觀點：乳腺增生的典型表現就是經前乳房脹痛，經後減輕或消失。這是不正常的。此病很普遍，許多人習以為常不去診治，有些專業醫生也認為不需要治療，使許多乳腺增生加重，甚至癌變。
誤區八：女性才患乳腺增生
乳腺增生並不是女性特有的病，約有1.5％-5%的男性會患上此病。男性乳腺增生主要表現為乳房增大和疼痛，與女性患病不同的是，男性乳腺增生大多發生於單側。
預防
保持心情的舒暢、情緒的樂觀是乳腺增生的最好防禦武器。
1、心理上的治療非常重要，乳腺增生對人體的危害莫過於心理的損害，因缺乏對此病的正確認識，不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經衰弱，會加重內分泌失調，促使增生症的加重，故應解除各種不良的心理刺激。對心理承受差的人更應注意，少生氣，保持情緒穩定，活潑開朗心情即有利增生早康復。
2、改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
3、生活要有規律、勞逸結合，保持性生活和諧。可調節內分泌失調，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛，可以對乳腺增生的預防起到一定作用。
4、多運動，防止肥胖提高免疫力。
5、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素餵養的雞、牛肉。
6、乳腺增生的預防還要注意避免人流，產婦多餵奶，能防患於未然。
7、自我檢查和定期複查。
8、明確診斷，根據病情制定合理的治療方案。目前專科採用中藥綜合治療，有了突破性進展，效果更為顯著。如乳腺囊腫不論大小時間長短，用藥後均在2周左右消失。對乳腺增生及時糾正內分泌，腫塊、脹痛、面部神經可消除，對急性乳腺炎用藥後即可緩解疼痛。
乳腺增生與性生活的關係
乳腺小葉增生的原因除了缺乏和諧的性生活，長期性壓抑，得不到性快感有關以外，還與初產年齡超過30歲、從未生育、高齡未婚、產後不哺乳、流產次數多、性功能低下及夫妻關係不和睦等等有關。
中醫認為，乳腺小葉增生系肝氣鬱結，痰凝氣滯所致，與情緒不快，情志抑鬱等因素有關。假如夫妻之間有美滿的兩性關係，包括有協調和諧的性生活，則可保持心情舒暢，肝氣暢達，絡脈中的氣血調和順暢，則乳腺小葉就不容易增生。因此，可以說和諧的性生活是預防乳腺小葉增生發生的重要積極措施。
為了預防乳腺小葉增生，除了提倡適時結婚(不超過28歲)，生育不宜過晚(不超過30歲)；產後如無特殊情況，一定要自己哺乳；做好避孕工作，消除因多次流產，增生乳腺不易萎縮而促髮乳腺增生的誘因外；很重要的一點就是婦女應重視過好性生活。正常、和諧、均衡、有規律的性生活，不僅可給自己帶來身心的樂趣和娛悅，增進夫妻感情，而且，有助於減少乳腺增生症和乳腺癌的發生。這是因為乳房本身也是性器官，在性生活中乳房也可發生周期性的變化。如在性興奮期時，乳房靜脈充血，表現為乳房脹滿增大；性持續期時，乳暈充血，乳頭勃起；性高潮時上述變化達到頂點；性高潮後，乳暈充血反應迅速消退，而乳房增大需經歷15-30分鐘才恢復正常。長期性壓抑，或沒有性生活的婦女，不等於沒有性興奮。自以為性淡漠的婦女，可能由於缺乏相應的性刺激，長期處於性抑制狀態而缺乏正常的性生活。性反應周期與生育、哺乳一樣，是對乳腺功能的一種調節。一旦缺乏這種生理過程的調節，內分泌系統易於失調就容易發生乳腺持續的充血腫脹，導致乳腺的增生或乳腺癌的發生。
乳腺增生會不會導致乳腺癌
乳腺增生通常情況下不會導致癌變，不過需要注意的是有一種乳腺囊性增生病，許多學者認為這是一種癌前病變，約有2%－3%可發生癌變。有文獻報導，乳腺囊性增生病患者發生乳腺癌的機會要比同年齡組的婦女大4-5倍，也可與乳腺癌合併存在。
因此為了徹底去除安全隱患，女性朋友至少要每年到婦科醫院的乳腺專科做一次乳腺檢查，而且40歲以上應做乳腺鉬靶X光診斷。它是目前診斷乳腺疾病最常見的首選和最有效的檢查方法，對於早期診斷乳腺癌具有重大意義，甚至能夠檢查出臨床上未能觸到的隱匿性乳癌，尤其早期診斷乳腺癌陽性率高，這對提高患者生存率，開展保乳手術，提高生存質量具有重大價值。
乳腺增生的飲食禁忌
1、忌煙、酒、咖啡、可可等。
2、忌蔥、蒜、椒、桂皮等辛辣刺激性食物。
3、忌肥膩、油煎、霉變、腌制食物。
4、忌公雞、鵝、豬頭肉等發物。
乳腺腺增生吃什麼好：
一、全蠍2隻，夾於饅頭或糕點中，一日一次，七天為一療程，應連用2個療程，療程間可休息2天，無效者，可改施他法。
二、海帶2-3尺許，豆腐1塊，煮沸湯飲食之。佐料按常規加入，可加食醋少許。
三、山楂桔餅茶：生山楂10克，桔餅7枚沸水泡之，待茶沸熱時，再加入蜂蜜1－2匙，當茶頻食之。
四、天合紅棗茶，天門冬15克，合歡花8克，紅棗五枚，泡茶食之，加蜂蜜少許。
六、黑芝麻10-15克，核桃仁5枚，蜂蜜1－2匙沖食之。
七、生側柏葉30克，桔子核15克，野菊花15克等，煎湯飲用。
八、鱔2-3條，黑木耳3小朵，紅棗10枚，生薑三片，添加佐料，如常法紅燒食用。
乳腺增生能根治嗎
乳腺增生是一種頑固的疾病，之所以會成為頑疾，主要是由於患者心急求成和盲目用藥等眾多因素所造成，因此只要在正確認識的前提下配合醫生的治療，是完全可以得到根治的。
乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，其發病率占乳腺疾病的首位。近些年來該病發病率呈逐年上升的趨勢，年齡也越來越低齡化。據調查約有70％～80％的女性都有不同程度的乳腺增生，多見於25--45歲的女性。患病後的主要臨床表現為乳房疼痛、腫塊和[1]溢液等。有的患者在治療後卻又反覆發作，不知道是什麼原因，因此很是苦惱。 其實乳腺增生是因為情志不遂，肝氣鬱結，久而導致氣滯血淤於乳而發。之所以最終形成頑疾，多由於患者心急求成，盲目用藥，最終導致纏綿難愈。因此建議患者應當遵循在提高自身免疫抵抗機能的前提條件下，保持正確認識、精神樂觀和心情舒暢的心態，配合醫生積極進行治療，這樣才能達到徹底治癒。
防止乳腺增生癌變的八要素
1.改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
2.生活要有規律、勞逸結合，保持性生活和諧。可調節內分泌失調，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。
3.自我檢查和定期複查。
4.多運動，防止肥胖提高免疫力。
5.禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素餵養的雞、牛肉。
6.明確診斷，根據病情制定合理的治療方案。目前專科採用中藥綜合治療，有了突破性進展，效果更為顯著。如乳腺囊腫不論大小時間長短，用藥後均在2周左右消失。對乳腺增生及時糾正內分泌，腫塊、脹痛、面部神經可消除，對急性乳腺炎用藥後即可緩解疼痛。
7.避免人流，產婦多餵奶，能防患於未然。
8.心理上的治療非常重要，乳腺增生對人體的危害莫過於心理的損害，因缺乏對此病的正確認識，不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經衰弱，會加重內分泌失調，促使增生症的加重，故應解除各種不良的心理刺激。對心理承受差的人更應注意，少生氣，保持情緒穩定，活潑開朗心情即有利增生早康復。
胸罩不合適易誘髮乳腺增生
胸罩過小或過大都會誘髮乳腺疾病，乳房上分布著豐富的血管、淋巴管及神經，對乳腺起著營養和新陳代謝作用。如果胸罩過小尤其是下圍的鋼圈又硬又緊的話，就會影響血液循環和供給，造成乳房缺血、痙攣，壓迫乳房中的淋巴腺，使得在此處產生的毒素不易排出，引起乳腺增生。胸罩小了不好，過大同樣不利。胸罩過大時，乳房在裡面可以上下活動，這樣同樣也會導致乳腺增生。
胸罩的選擇一定要仔細，如果胸罩的質量太差，纖維毛堵塞乳頭，時間長也會出現乳腺導管增生，胸罩的主要作用是支撐和保護乳房，因此，在選購和佩戴時一定要以合體、舒適為原則。
戴胸罩的時間最好不要超過8個小時，一般情況下下班回到家後，要盡量釋放胸部，保證淋巴液的正常流動。
乳腺增生影響懷孕嗎？
乳腺增生大多發生在25-45歲間的女性身上，主要是因為生理增生和復舊不全導致的乳腺正常結構的紊亂，對身體的影響不是很大，也不會影響到女性的懷孕能力。而且在乳腺增生患者在懷孕後使乳小管得到發育，血運充足。這反而對乳腺增生有著積極的作用。乳腺增生與能否懷孕是沒有必然的聯繫的，只是有的乳腺增生患者長期吃藥，怕對寶寶有不好的作用，所以說乳腺增生患者不必懷疑自己生育的能力，主要是怕藥物對胎兒有不好的影響，所以專家建議乳腺增生患者，如果自己的症状比較輕微，可以懷孕，說不定會因為妊娠哺乳的作用，輕微的乳腺增生症状就會消失；而對於那些需要藥物控制乳腺增生症状的患者來說，最好是能夠找到有效的治療方法，治癒後再考慮懷孕，這樣對寶寶會更健康！
海帶為何可以輔助治療乳腺增生
預防乳腺增生，除了要保持心情良好外，婦女在平常飲食中要多吃海帶，如果婦女體型肥胖而且有乳房脹痛的問題，更應當多吃海帶，經過國外專家的調查發現，海帶可以輔助治療乳腺增生，因為海帶含有大量的碘，碘可以促進卵巢濾泡黃體化，降低人體內雌激素水平，恢復卵巢正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患。
此外，要少吃油炸食品，不吃用雌激素餵養的雞、牛肉，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧、核桃、黑芝麻、蘑菇、黑黃豆，禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品。
哪些患者易發生乳腺增生惡化
1.患有乳腺增生，在觀察、治療過程中，近期症状體征有所加重，乳腺紅外線及攝片等影像學檢查及針吸細胞學檢查結果與前次檢查相比，病變有進展，此類患者有惡變可能。
2.年齡在35歲以上，家族裡有乳腺癌病史者，若乳腺增生的乳房腫塊呈結節狀，經各種治療未見明顯縮小者。
3.絕經後的老年婦女新近出現的「乳腺增生」，如乳房疼痛，腺體增厚等，這樣的情況往往不是很樂觀。
4.如果乳腺增生病變局限在單側乳房的某一象限，特別是在乳房的外上象限；腫塊體積較大、質地較硬，經保守治療效果不明顯者，甚至有加重者。
5.乳腺增生患者經針吸細胞學檢查或活檢證實，乳腺上皮細胞增生活躍，甚至開始有異型性改變者。
6.原有的增生性乳房腫塊在短時間內迅速增大。並出現乳頭溢液的情況的患者。
乳腺增生嚴重嗎
乳腺增生僅僅是由於女性內分泌失調——也就是雌激素增高、孕激素降低所造成的乳腺結構紊亂，這個擔心是有必要的，乳腺增生是有可能轉變成乳腺癌。乳腺增生與乳腺癌雖沒有什麼必然的聯繫，但乳腺增生惡變成為癌症的風險往往要大幹健康人。對於乳腺增生，女性朋友們既不能置之不理，認為不疼不癢就不是毛病，也不要有思想負擔，認為得了乳腺增生就是得了癌症。健康成年女性，每月自我檢測乳腺十分臣要。找一個安靜的環境平躺或坐下來，四個手指併攏，用指腹沿順時針方向輕壓自己的乳房，但不要採取抓的姿勢，免得把正常的乳腺組織也當成增生。感覺一下有沒有哪個部位有異物感，如果摸到有散在的顆粒狀物體就應該就醫，請醫生幫助做最終的判斷。
乳腺增生的徵兆
乳腺增生的徵兆：以乳房疼痛和腫塊為主要特徵，起初為漲痛或觸痛，隨月經周期呈發作性，經後疼痛減輕或消失。嚴重者可呈持續性疼痛，甚至走路、活動時亦疼痛，可向肩、背部、 腋窩、上肢放射。囊性增生以乳房腫塊為主要症状，腫塊可為單一或多個，嚴重者可出現一側或雙側乳頭溢液，乳腺增生一旦形成或囊腫病變，乳房疼痛反而減輕或消失，易造成錯覺，認為疾病變輕了。有1％-3％ 的患者可合併副乳（癌變相對高）；還有的伴有月經不調，痛經，腰區酸痛，大便乾燥等症。
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