乳暈
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乳暈，位於乳房中央，乳頭的外圍，呈淡紅色或褐色的部分。懷孕時，乳暈色素沉著，色澤加深，可作妊娠診斷的參考。
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乳暈的基本知識
乳暈的直徑約3～4cm，色澤各異，青春期呈玫瑰紅色，妊娠期、哺乳期色素沉著加深，呈深褐色。懷孕後總是要加深，並且永不褪色。但乳暈的顏色因人而異，並不能單純依據女性乳暈的顏色判斷其性經驗的多少或者是否生育過。
乳暈部皮膚有毛髮和腺體。
腺體有汗腺、皮脂腺及乳腺。其皮脂腺又稱乳暈腺，是乳暈上一些明顯的小突起，較大而表淺，用來分泌油脂、保護嬌嫩的乳頭和乳暈。分泌物具有保護皮膚、潤滑乳頭及嬰兒口唇的作用。
對於不同的女性個體，乳暈的大小和色澤都有較大差異。
性生活時，用手指摩擦乳暈可給女性帶來強烈快感，性平台期女性乳頭豎起的同時，乳暈會因乳房組織充血出現圓形突起。
造成乳暈變黑的原因
1、懷孕：荷爾蒙的改變造成乳暈變大、同時變黑，即使產後荷爾蒙逐漸恢復正常、乳暈大小也不可能回復懷孕前的樣子。
2、曬太陽：穿著沒有防晒效果的比基尼，下水後布料更透、讓陽光有機會侵襲胸部。或者喜歡穿薄透小可愛、不穿內衣、不防晒，都會造成乳暈變黑。
3、過度刺激：過度的性生活、小baby吸吮母乳，以及喜歡以海綿刷拭身體、不當去角質等，會造成黑色素沉澱。
4、穿著粗糙內衣：內衣材質粗糙，不斷摩擦乳暈，也會造成黑色素沉澱。
粉嫩乳暈的保養技巧
做豐胸按摩時要盡量避開乳暈及乳頭部位，因為摩擦後該部位皮脂層會慢慢增厚，黑色素會變得比較明顯
不要用太熱的水來搓胸部，可用溫水或冷水對著胸部衝擊，能令乳暈顏色及乳房形狀更漂亮
如果覺得乳暈顏色偏深，可選用乳暈漂紅素進行局部塗抹，具有加速局部血液循環，促進黑色素分解，協助漂紅乳暈的作用。
女人的乳暈為何會變黑
乳暈和乳頭一樣，雖然只是乳房組織的一小部份，但是卻有其獨特而不可取代的生理功能，大部份的乳腺管出口皆聚集於乳頭組織，但仍是有極少數的乳腺管開口在乳暈上，它相對於身體其他皮膚有更深的色素沈澱，有人說是為了在哺育母乳時，方便給視力尚未完全發育的新生兒辨認吸吮用，但也有人說，它是女性性徵的一種，在男女兩性求愛的過程中，作為挑逗異性的工具。
乳暈也是隨著青春期的到來而逐漸顯見，更因懷孕哺乳而增加其範圍及色素沉著，所以它的形成應該和體內的雌性荷爾蒙量相關，人種的深淺膚色亦是會影響乳暈的顏色外觀，深膚色的人種，一般而言皆易形成深黑色的乳暈，但是卻不會因特意日晒而變黑，這倒是挺令人玩味的﹔而有巨乳組織的人，其乳暈發育亦是比尋常人明顯，但乳暈增生的人卻不一定有巨乳症的困擾﹔即使尚未懷孕，有些女性在青春期發育時，便已經注意到自己的乳暈比同年齡的同伴相對要明顯。而容易因此不雅而突兀的乳暈影響自己的心理及往後的社交生活。
一般來說，女性的乳頭和乳腺發育各有不同，乳頭的顏色也有許多差別。乳暈變黑的主因是細胞老化、雌性荷爾蒙分泌，導致乳頭表皮組織的黑色素沉澱，只要是到了性成熟期，乳頭自然就會呈現黑暈色，而如果曾有過性經驗的女人，乳頭也會有這樣的變化，不僅使乳頭顏色變黑，也會讓性器也漸漸變成黑暈色。
乳暈是女人的性徽，這是別人看不到的部分，對於親密的愛人更具有特別的意義，很多女性擔心自己的乳暈顏色過深，為自己將來的幸福籠上了陰影，於是眾多女性向醫師求助，想讓自己的乳房恢復粉紅嬌嫩，目前市場上有很多方法，而選擇一種安全有效的方式是最為理想的。
胸部的話題真是女性一輩子都討論不完的話題，現代的女性不僅僅關注雙峰的尺寸大小，而更多的把目光集中到了乳暈的顏色和大小上來了。現在就教你幾招應對大乳暈和黑乳暈。
大乳暈的拯救對策
環狀切除手術
現在乳暈縮小的手術的做法有很多，最常見的就是環狀切除與縫合手術。做法就是將乳暈外側約1/2的環狀面積先切除掉，再用線縫合起來。
這種手術效果不錯，而且不會影響到乳頭的敏感度，讓你的性生活一樣的美滿甜蜜，但是缺點就是會留下淡淡的疤痕。
乳頭縮小手術
不少人的乳暈大通常也會乳頭大，所以有時候醫師會建議連帶做縮小乳頭手術。但這種手術必須切除較大的乳暈面積，並在乳頭做多邊切口，再加以縫合，讓乳頭高度變低，面積變小，對於敏感度或多或少會有影響。
黑乳暈拯救對策
鐳射：優點是效果快，缺點則是傷口復原時間長、花費較高，其費用依乳暈大小，大約需8千-1萬元不等，恢復期約在10-12天，等結痂掉落後，就可變成如年輕少女般粉紅色的乳暈，不過隨著個人體質，大約3-6個月就會恢復原本的顏色。＊ 永久漂白：採用刺青方式，把乳暈部分刺成粉紅色，雖然效果永久不褪，不過紅色系刺青難以去除，一旦紋上粉色的乳頭若想要去除，可能有所困難。
美白產品：利用含有熊果素、左旋C、A酸的美白產品來塗抹乳暈部位，有滋養的功效，但是美白效果有限。另外對於懷孕生產後荷爾蒙分泌變化導致乳暈變黑的人而言，由於黑色素沉澱在真皮層，而美白產品僅對錶皮層的黑色素淡化有效，因此將美白保養品塗在乳頭上，並沒有效果。
術後保養：由於乳暈黑多屬個人因素，以雷射進行美白手術的女性，乳暈通常會在3-6個月內恢復原色，若要延緩乳暈變黑，可以果酸、熊果素和維他命A酸等物質來日常保養，延緩變黑時間。
注意事項: 1乳房組織有炎症及手術切口鄰近部位有炎症者機體其他部位有活動性感染病灶者
3重要臟器有病變或糖尿病不能耐受手術者
6妊娠期或哺乳期
乳暈顏色與性經驗的關係
一般來說，女性的乳頭和乳腺發育各有不同，乳頭的顏色也有許多差別。乳暈變黑的主因是細胞老化、雌性荷爾蒙分泌，導致乳頭表皮組織的黑色素沉澱，只要是到了性成熟期，乳頭自然就會呈現黑暈色，而如果曾有過性經驗的女人，乳頭也會有這樣的變化，不僅使乳頭顏色變黑，也會讓性器也漸漸變成黑暈色。因此，乳房變黑其是女性身體成熟的象徵，擁有美好性經驗的女性，乳房也會因此而成長豐滿，身型也會更加窈窕迷人。
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