膻中穴
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膻中穴 (RN17）別名元兒穴，胸堂穴，上氣海穴，元見穴。出《靈樞.根結》。 取定穴位
時，患者可採用正坐或仰臥的姿勢，該穴位於人體的胸部人體正中線上，兩乳頭之間連線的中點。屬任脈。足太陰、少陰，手太陽、少陽，任脈之會。心包之募穴，八會穴之氣會。布有第四肋間神經前皮支和乳房內動、靜脈的前穿支。主治咳嗽，哮喘，胸痛，呃逆，噎膈，少乳，及心絞痛，支氣管哮喘，乳腺炎等。沿皮刺0.3-0.5寸。艾炷灸5-7壯；或艾條灸10-20分鐘。
目錄 |
視頻: 膻中穴自助按摩方法
解剖
在胸骨體上；有胸廓（乳房）內動、靜脈的前穿支；布有第四肋間神經前皮支的內側支。
主治疾病
咳嗽，氣喘，咯唾膿血，胸痹心痛，心悸，心煩，產婦少乳，噎嗝，膨脹。胸部疼痛、腹部疼痛、心悸、呼吸困難、咳嗽、過胖、過瘦、呃逆、乳腺炎、缺乳症、喘咳病等。此穴位為人體任脈上的主要穴道之一。
人體穴位配伍
配曲池、合谷（瀉法）治急性乳腺炎；配內關、三陰交、巨闕、心平、足三里治冠心病急性心肌梗塞；配中脘、氣海治嘔吐反胃；配天突治哮喘；配乳根、合谷、三陰交、少澤、灸膻中治產後缺乳；配肺俞、豐隆、內關治咳嗽痰喘；配厥陰俞、內關治心悸、心煩、心痛。
刺灸法
平刺0.3～0.5寸；可灸。
附註
膻中穴 氣會，心包募。
穴義
任脈之氣在此吸熱脹散。
名解
(1)膻中
膻，羊臊氣或羊腹內的膏脂也，此指穴內氣血為吸熱後的熱燥之氣。中，與外相對，指穴內。膻中名意指任脈之氣在此吸熱脹散。本穴物質為中庭穴傳來的天部水濕之氣，至本穴後進一步吸熱脹散而變化熱燥之氣，如羊肉帶有辛臊氣味一般，故名。
(2)元兒
元，首也，氣也。兒，氣之子也，水也。元兒名意指穴內的天部之氣中含有一定水濕，非為乾燥之氣。
(3)胸堂
胸堂名意指本穴位於胸部也，無它意。
(4)上氣海
上氣海穴，此與任脈下部氣海穴相對而言，指本穴為任脈的生氣之海。
(5)元見
元，首也，氣也。見，明顯也。元見名意指穴內的吸熱脹散之氣顯而易見。
(6)氣會
本穴物質為胸堂上部的氣態物彙集而成，故為人之氣會。
(7)心包募
募，募集也。本穴物質為胸部之氣聚集而成，在本穴吸熱後外行於心包經所在的天部層次，為心包經氣血的重要輸送之地，故為心包募穴。
氣血特徵
氣血物質為天部的熱燥之氣。
運行規律
涼濕水氣由天之下部匯入本穴並吸熱上行天之上部。
功能作用
募集心包經氣血。
治法
寒則補之灸之，熱則瀉針出氣。
膻中穴簡介
經屬：任脈，是足太陰、少陰，手太陽、少陽；任脈之會。氣會膻中心包募穴。被擊中後，內氣漫散，心慌意亂，神志不清。
操作：分揉法和推法，揉用中指端按揉，約揉50～100次；
推用雙手拇指腹自膻中穴向外
刺激膻中穴的方法
揉法：拇指或由手掌大魚際部先順時針後逆時針方向各按揉20次，反覆10次。
擦法：拇指或手掌大魚際部由上向下按擦即可，持續5-10分鐘。
推法：兩隻手掌面自膻中穴沿胸肋向兩側推抹至側腰部，20次左右。
溫灸法：用扶陽罐溫灸即可，每次-5分鐘左右。適用於有寒證者或產後缺乳者。通過罐體磁場和紅外線刺激該穴位，具有寬胸理氣、活血通絡、清肺止喘、舒暢心胸等功能。
膻中穴的功效
武俠小說中常有這樣的描述：某高手一揮手點了對手的膻中穴，輕者動彈不得，重者立即斃命。雖然這只是小說家的臆想，但膻中穴的確是人體保健的要穴。 膻中穴位於胸部兩乳頭連線的中點，平第四肋間處。膻中具有寬胸理氣、活血通絡、清肺止喘、舒暢心胸等功能。《黃帝內經》認為「氣會膻中」，也就是說膻中可調節人體全身的氣機。此外，膻中是任脈、足太陰脾經、足少陰腎經、手太陽小腸經、手少陽經三焦經的交會穴，也是宗氣聚會之處。它有阻擋邪氣、宣發正氣的功效。而現代研究發現，膻中穴位於人體胸腺的部位，可參加機體的細胞免疫活動。而點按該穴後可影響心血管神經的調節中樞，促進全身血液的重新分配，改善冠狀血流量，還可以提高胸肺部的植物神經功能。現代醫學也證實，刺激該穴可通過調節神經功能，擴張冠狀血管及消化道內腔徑，在臨床上可用於呼吸系統疾病（如咳嗽、支氣管炎、胸膜炎等）、消化系統疾病（如呃逆、嘔吐、食道炎等）、心血管系統疾病（如心絞痛、心悸、心肌缺血缺氧等）以及產後缺乳等病證的治療。 而我們平時常按膻中穴也有很好的保健作用。心臟不適時，可有呼吸困難、心跳加快、頭暈目眩等，此時按按膻中，可以提高心臟工作能力，使症状緩解；工作、生活壓力大，難免煩躁生悶氣，按按膻中就可使氣機順暢，煩惱減輕；女性朋友按此穴不僅能防治乳腺炎，還可豐胸美容；產婦灸膻中則可催乳。
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