舒筋活絡穴
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凡具有舒通筋絡、散寒祛濕、理氣止痛作用，能夠治療筋脈拘急、麻木不仁、風濕痹痛、半身不遂、下肢痿弱等疾病的腧穴，稱為舒筋活絡穴。
此類人體腧穴包括：牽正穴、地倉穴、肩髎穴、肩貞穴、臑會穴、臂臑穴、手五里穴、肘髎穴、上廉穴、清冷淵穴、手踝穴、腕骨穴、肩前穴、澤前穴、腰痛點穴（威靈穴精靈穴）、落枕穴、五虎穴、新設穴、頸臂穴、肩井穴、天髎穴、巨骨穴、秉風穴、曲垣穴、天宗穴、肩中俞穴、肩外俞穴、附分穴、懸樞穴、肩頭穴、臑俞穴、夾脊穴、新建穴、居髎穴、十七椎穴、秩邊穴、髀關穴、拇趾里橫紋穴、風市穴、中瀆穴、膝陽關穴、陽交穴、陽輔穴、懸鐘穴、丘墟穴、承扶穴、殷門穴、浮郄穴、膝旁穴、承筋穴、承山穴、飛揚穴、跗陽穴、申脈穴。
本類腧穴多分布於頭面、項背、肩、腰及四肢部，如分布在頭面的有足陽明胃經的地倉穴及奇穴的牽正穴等；分布在項部的有奇穴的新設穴、頸臂穴等；在背部的有手太陽小腸經的秉風穴、肩貞穴、曲垣穴等；足太陽膀胱經的附分穴、手少陽三焦經的天髎穴等；在肩部的有手陽明大腸經的肩髃、足少陽膽經的肩井穴及奇穴的肩頭穴、肩前穴等；在腰部的有督脈的懸樞穴及奇穴的十七椎穴等；在上肢的有手陽明大腸經的肩臑、手五里穴、肘髎穴等；手少陽三焦經的臑會穴、清冷淵穴以及奇穴的澤前穴、手踝穴、落枕穴等；分布在下肢的有足太陽膀胱經的承扶穴、殷門穴、申脈穴等；足少陽膽經的風市穴、中瀆穴、懸鐘穴等，還有奇穴的新建穴、膝旁穴等腧穴。
在針刺時，對分布於頸及肩部的腧穴，如頸臂穴、肩貞穴、肩井穴、巨骨穴等，應掌握好進針的方向及深度，免傷肺臟，造成氣胸。手踝穴及五虎穴一般不針。
在臨床應用本類腧穴時，可酌情配伍具有理氣、活血、止痛作用的腧穴，以增強其治療效果。
本類腧穴除具有舒筋活絡、散寒祛濕、理氣止痛作用外，還兼具清熱、散結、調中、安神之功，擴大了本類腧穴的應用範圍。
牽正穴、肩貞穴、腕骨穴、手五里穴4穴可清熱通竅，治療目赤、耳鳴、齒痛、喉痹等；肩髃、上廉穴、秩邊穴偏於清熱通便，可療大便難、小便黃赤等症：肩井穴、承筋穴、懸鐘穴、丘墟穴、承山穴、申脈穴等穴則兼具以上兩種作用。
臑會穴、肩臑、巨骨穴、臑俞穴、澤前穴等穴可理氣散結，治療瘰癧、癭氣等。
懸樞穴、上廉穴、落枕穴3穴可健脾調中，可治療脾胃不和所致的完谷不化、腹脹、泄瀉等症。
膝陽關穴、飛揚穴、申脈穴、浮郄穴可安神定志，對癲狂、癇證、失眠、心悸等有較好的療效。
此外在本類腧穴中，十七椎穴、居髎穴兩穴可調理沖任，用於治療月經不調、痛經、白帶過多，轉胞等婦科疾患；天髎穴、飛揚穴、附分穴3穴可祛風解表，附分穴又可散寒通乳，治療泌乳異常等。
夾脊穴位於背部，左右共34穴，適用範圍較廣，可根據不同病症酌情選用。
臨床上對於下肢痿軟、中風偏癱的病人，在針灸的同時還應積極進行功能鍛煉，以防止肌肉萎縮，促使機體早日康復。
具有舒筋活絡作用的腧穴，除本章所述之外，還有解表穴中的大杼穴、京骨穴，清熱穴中的通里穴、少海穴、內庭穴、合谷穴、解溪穴，理氣穴中的極泉穴、上巨虛穴、至陽穴，淋水通淋穴中的大鐘穴、陰陵泉穴和委陽穴等，應用時可參見有關章節。
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