拇趾里橫紋穴
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拇趾里橫紋穴，出自《備急千金要方》。屬下肢部奇穴。位於足拇趾跖側，近側趾節骨與遠側趾節骨關節橫紋之中點處。
〖解剖〗有內側骨纖維鞘及其內的拇長屈肌腱；有足底神經的足趾底固有神經分布。
〖取穴方法〗俯臥位，在足大趾跖側面，近側趾節骨與遠側趾節骨關節橫紋中點處取穴。
〖刺灸法〗直刺0.2～0.5寸；艾炷炙1～3壯，或艾條炙3～5分鐘。
〖作用〗舒筋活絡。
〖配伍應用〗
五指伸屈不自由：大指內側橫紋頭、外勞宮穴、指根穴（《奇穴治療訣》）。
〖附錄〗別名：大趾下橫紋穴，大趾下理穴。
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