合谷穴
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合谷穴，出《靈樞.本輸》。別名虎口。屬手陽明大腸經。原穴。在手背，第1、2掌骨間，當第二掌骨橈側的中點處。或以一手的拇指指骨關節橫紋，放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上，當拇指尖下是穴。而有橈神經淺支，深部有正中神經的指掌側固有神經，並有手背靜脈網，近側為橈動脈從手背穿向手掌之處。主治發熱，頭痛，目赤腫痛，鼻衄，血淵，咽喉腫痛，齒痛，耳聾，面腫，口眼斜，中風口噤，熱病無汗，多汗，消渴，黃疸，痛經，經閉，滯產，腹痛，消化不良，痢疾，便秘，癮疹，丹毒，疔瘡，臂痛，及流行性感冒，急性扁桃體炎，流行性腮腺炎，三叉神經痛，癔病，神經衰弱，小兒單純性消化不良等。直刺0.5-1寸。艾灸3-5壯；或艾條灸5-10分鐘。孕婦不宜針灸。
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視頻: 止痛美容找合谷穴
合谷穴概況
虎口，容谷，合骨，含口。合谷穴屬於手陽明大腸經的穴道,是一個很重要又好用的穴位。為什麼叫合谷穴呢?就是因為他的位置在大母指和食指的虎口間,拇指食指像兩座山,虎口似一山谷,合谷穴在其中故名。
合谷 經穴名屬於手陽明大腸經。位於手背虎口處，於第一掌骨與第二掌骨間陷中。主治齒痛．手腕及臂部疼痛．口眼歪斜．感冒發熱等症。
孕婦慎用（娠婦可瀉不可補，補即墮胎）。
鎮靜止痛，通經活絡，清熱解表。主脈浮於表，傷寒大渴，發熱惡寒，頭痛脊強，耳聾，下齒齲，喉痹，面腫，唇吻不收，口噤不開，偏正頭疼，偏風，風疹，腰脊內痛。
刺法：
1.直刺0.5～0.8寸，局部酸脹，可擴散至肘、肩、面部；
3.針刺時針尖不宜偏向腕側，以免刺破手背靜脈網和掌深動脈而引起出血。本穴提插幅度不宜過大，以免傷及血管引起血腫。孕婦禁針。
定位
一手的拇指第一個關節橫紋正對另一手的虎口邊，拇指屈曲按下，指尖所指處就是合谷穴。
在人體的位置及取穴方法
確定此穴時應讓患者側腕對掌，自然半握拳，合谷穴位於手背部位，第二掌骨中點，拇指側。（或在手背，第一、二掌骨間，第二掌骨橈側的中點），再介紹一種簡易找法：將拇指和食指張成45度角時，位於骨頭延長角的交點即是此穴。
【解剖位置】
在第一、二掌骨之間，第一骨間背側肌中，深層有拇收肌橫頭；有手背靜脈網，為頭靜脈的起部，腧穴近側正當橈動脈從手背穿向手掌之處；布有橈神經淺支的掌背側神經，深部有正中神經的指掌側固有神經。
【取穴】
確定此穴時應讓患者側腕對掌，自然半握拳，合谷穴位於人體的手背部位，第二掌骨中點，拇指側。（或在手背，第一、二掌骨間，第二掌骨橈側的中點），再介紹一種簡易找法：將拇指和食指張成45度角時，位於骨頭延長角的交點即是此穴。 （詳見此手部穴位圖相關圖示）
簡易取穴法：拇指、食指合攏，在肌肉的最高處取穴
或拇指、食指張開，以另一手的拇指關節橫紋放在虎口上，拇指下壓處取穴
合谷穴與相關穴位配伍
配太陽穴治頭痛；配太沖穴治目赤腫痛;配迎香穴治鼻疾；配少商穴治咽喉腫痛； 配三陰交穴治經閉，滯產；配地倉穴頰車穴治眼歪斜。
【名解】 (1)合谷。合，匯也，聚也。谷，兩山之間的空隙也。合谷名意指大腸經氣血會聚於此並形成強盛的水濕風氣場。本穴物質為三間穴天部層次橫向傳來的水濕雲氣，行至本穴後，由於本穴位處手背第一、二掌骨之間，肌肉間間隙較大，因而三間穴傳來的氣血在本穴處匯聚，匯聚之氣形成強大的水濕雲氣場，故名合谷。 (2)虎口。虎，八卦中的寅木也，風也。口，出入之所也。虎口名意指穴內的氣血物質運動形式為風木的橫向運動。 (3)容谷。容，容納、包容也。谷，兩山之間的空隙也。容谷名意指三間穴傳來的氣血物質在本穴被包容、聚集。 (4)合骨。合，匯也，聚也。骨，水也。本穴物質為三間穴的水濕之氣匯合而成，所處為天部，其狀為雲，富含水濕，故名合骨。 (5)含口。含，包含、容納也。口，脾胃之屬也。含口名意指本穴的氣血物質有脾土的長養特性。本穴物質為三間穴傳來的天部水濕之氣，由本穴外傳時也是以風木的形式橫向外傳，但由於其水濕雲氣有溫熱之性，因而還有部分水濕之氣氣化上行於天，表現出脾土的長養特性，故名含口。 (6)大腸經原穴。本穴物質由三間穴的水濕雲氣而匯聚，性溫、量大、所處範圍廣，可擔當起充補大腸經整條經脈氣血的作用，故為大腸經原穴。
【氣血特徵】 氣血物質為天部層次大範圍內的水濕雲氣。
【運行規律】 穴內的天部水濕雲氣一方面橫行向陽溪穴傳輸，另一方面不斷氣化向更高的天部層次擴散。
【功能作用】 推動天部層次的氣血運動，向天部層次輸送水濕雲氣。
主治症状
牙疼痛、牙齦疼痛、青春痘、贅疣、三叉神經痛、眼睛疲勞、喉嚨疼痛、耳鳴、面部神經麻痹、口眼歪斜、打嗝、頭痛，目赤腫痛，鼻出血，牙關緊閉，口眼歪斜，耳聾，痄腮，咽喉腫痛，熱病無汗，多汗，腹痛，便秘，經閉，滯產。該穴為人體手陽明大腸經上的重要穴道之一，由此穴的主治疾病即可看出本穴道的治病效果非同一般。
指壓的小竅門：
指壓時應朝小指方向用力，而並非垂直手背的直上直下按壓，這樣才能更好的發揮此穴道的療效。只要按摩合谷穴，就可以使合谷穴所屬的大腸經脈循行之處的組織和器官的疾病減輕或消除。由於大腸經從手走頭，凡是顏面上的病，像牙痛、頭痛、發熱、口乾、流鼻血、脖子痛、咽喉痛以及其它五官疾病等都有療效。但要注意的是體質較差的病人，不宜給予較強的刺激，孕婦一般都不要按摩合谷穴。
臨床應用舉例
1、反射性頭痛reflex headache。
2、耳聾deafness。
3、耳鳴tinnitus aurium。
4、衄血epistaxis。
5、鼻茸rhinopolpus 。
6、齒痛toothache。
7、扁桃腺發炎tonsillitis。
8、角膜白翳cataract
9、視力缺乏visual defect 。
10、呼吸困難dyspnea。
11、痰阻塞sputumcoction 。
12、窒息suffcation。
13、肩胛神經痛scapular neuralgia。
14、虛脫collapse。
15、失眠insomnia。
16、神經衰弱neurasthenia。
【方法】
【應用】
1、合谷為大腸經原穴，屬陽主表，取清走衰，宣洩氣中之熱，升清降濁，疏風散表，宣通氣血之功。
2、合谷總治頭、面各症。用之得法，針到病除。齒、眼、喉嚨（咽喉）等症之特效穴。
3、牙痛用「飛經走氣」法。1、針尖向上斜刺，強捻轉使針感到頭部，2、提針至皮下，針尖相下斜刺，使針感到指頭，如此反覆3次，留針30分鐘，痊癒。
4、齒痛：合谷兩穴並針刺，留針3分鐘，針到病除。
5、牙痛、口歪、臂肩不能舉、大拇指、食指不能屈伸：針刺合谷穴特效。
6、風火牙痛不能飲食：1合谷2頰車3中脘4足三里5留針30分鐘。
7、牙關不開、口眼歪斜blepharoplegia：1合谷2地倉3頰車。拔牙麻醉穴：1合谷2足三里。
8、合谷補，瀉之法：補法、先呼後吸 時針之。瀉法、先吸後呼時針之。
9、頭痛headache：1合谷2風池。
10、癲癇及安神、鎮驚anticonvulsion：1合谷2百會3神門。
11、目赤ophthamia：1合谷2絲竹空3精明。
13、局部性肌肉痙攣：用點刺法，快針前淺刺，或強刺法
14、哮喘asthma劇烈時：1先針合谷，2使患者平臥，用五柱灸法。膻中為中心，左、右為神封，上為玉堂，下為中庭。
15、針『四關穴』：1左、右（合谷）2左、右（太沖）
a降低血壓，鎮靜神經，調整機能，開關節而利痹疏風，行氣血，通經絡，清滯瘀。
16、止汗：a補合谷，瀉腹溜（補合谷可使汗腺收縮）。
發汗：a瀉合谷，補腹溜（重瀉合谷，使汗腺鬆弛）
17、急性外膜炎，旺盛全體機能（清理肚臍以上部位）：
a合谷 b曲池。合谷升而能散，曲池走而不守。
18、調理腸胃，寬中理氣：a合谷b足三里。合谷為大腸經之原穴，氣能升降，血能宣通。足三里為土中之土（胃經為戊土，三里為胃經之合穴亦為戊土）。補之益氣理中，瀉之昇陽降濁。如有濕熱壅遏，濁滯中宮，蓄食停飲，腹脹噯氣tympanites，引濕濁下行，導濁降逆而安中宮。
墮胎：a補合谷b瀉三陰交。血衰氣旺。
a合谷：大腸經之原穴，大腸經為肺俯，主氣當補。
b三陰交：脾、肝、腎三脈之會穴。主陰血，血當補，不當瀉。
20、脾病splenic disease：a合谷b三陰交。
針刺中極合谷穴治療尿瀦留
尿瀦留為臨床常見病症，屬中醫「癃閉」範疇，總的病機為膀胱氣機不暢，治療上應行氣利尿。本人在臨證時常選用中極、合谷兩個穴位進行針刺，取得了良好療效。因中極穴是足太陽膀胱經的募穴，又是任脈與足三陰經的交會穴，主治遺尿、小便不利等；合谷穴為手陽明大腸經的原穴，主治熱病、腹痛、便秘、經閉等，針刺合谷穴有瀉熱、行氣血之功，能行大腸之氣，而大腸又與肺相表裡，故能行肺氣而通調水道。中極、合谷兩穴配合能起到相輔相成的作用。
(文章出處：中國中醫藥報)
應大力推廣按摩合谷穴治病
按摩合谷穴，其部位暴露易於取穴，不受時間、季節等條件限制，且操作簡單，便於普及，療效好；在醫護人員指導下，人人均能掌握使用，故值得大力推廣。
感冒頭面疾病的要穴---合谷穴
如果有輕微感冒時，可以按合谷穴,左右各個各按摩十分鐘,按摩完後再喝一杯熱開水,出出汗,感冒就可以緩解。
平常有鼻子過敏的人,也可以常常按壓合谷,如果有耐心,持之以恆,會有意想不到的效果.
由於,手陽明大腸經有經過下牙齦,所以,牙痛時可以先按按合谷止痛.
合谷穴可以治療「頭疼並面腫」
在《四總穴歌》裡頭，有這麼一句「面口合谷收」，就是顏面以及口部的毛病都可以找合谷治療；合谷還可以治療「瘧病熱還寒」，就是瘧疾先熱而後冷的打擺子症状。也可治齲齒及鼻衄 ，就是蛀牙和流鼻血；「口噤不開言」，牙齒咬得很緊，不能張口說話，可以在此穴針入五分深，「令人即便安」，可是要注意，合谷跟另一個叫三陰交的穴道，在孕婦身上要小心，有可能導致流產。
在宋朝的時候有一位太子，他很喜歡醫學，有一次看到一位孕婦，把了脈後，希望證實自己的判斷，要剖腹看一看到底懷的是男孩還是女孩、或者是雙胞胎，跟他同行的醫師徐文伯說不可以這樣，用針剌合谷及三陰交這個胎就可以順利產出；所以合谷、三陰交在孕婦身上不可以隨便扎針，要非常小心的。
合谷穴這個穴位恰到好處就在手背，而且好找，無論什麼情況都可以方便簡單地按兩下，並且療效驚人。
感冒乃百病之母，按壓合谷穴最大的好處就是預防感冒。
按合谷穴能護齒
中醫四總穴歌訣有「面口合谷收」之歌，能保護牙齒，減少口腔疾病的發生。
按摩合谷穴還能治療牙疼、牙齦炎、舌炎、腮腺炎等。比如，牙疼時，按壓合谷穴5分鐘後，疼痛會減輕，如果有牙齦炎，並且持續時間較長，反覆發作，經常按壓合谷穴能起到一定療效。現代醫學研究發現，這與合谷穴促進延腦的中縫大核神經元放電增加有關。
按壓合谷穴時注意用對側手的拇指和食指指腹，用力按壓，直到產生酸脹感為宜。
大蒜貼敷合谷穴治扁桃體炎
將大蒜（紫皮者佳）搗爛如糊狀，敷於雙虎口（即合谷穴），時間1-3小時，以局部皮膚發癢為度。
合谷穴治黑眼圈
坐在床上、書桌旁、沙發上， 按壓合谷穴非常順手，隨時可按，治療黑眼圈有一定療效。
按摩合谷穴治療神經性頭痛
合谷穴配內庭穴治療神經性頭痛（內庭穴：位於雙足第二、三趾之間）。
按摩該兩穴位可治療神經性頭痛、失眠性頭痛、頸後疼痛等疾病。
按摩方法：
按摩合谷穴時，可用雙手拇指以順時針方向交替按摩。內庭穴位用雙手拇指直接點壓雙足二、三趾之間，可起到立即止痛效果，堅持每日—3次，每次10分鐘。按摩該兩穴位後一般3-5日可起到治癒效果。
(1)按法：將拇指指端按在合谷穴上，用力深壓捻動。
(2)揉法：將拇指指腹放在合谷穴上，作輕柔和緩地揉動。
(3)一指禪推法：把拇指指端放在合谷穴處，以腕關節擺動，帶動拇指作左右擺動。
(4)點法：把拇指指端按在合谷穴上，伸直拇指壓而點。
按壓合谷穴可止牙痛、頭疼
當手掌合攏時，大拇指與食指之間，便會有一稍微隆起的部位，在隆起的部位正中央有一個「合谷穴」。合谷穴對於治療頭疼、牙痛等有效。它是止痛的特效穴。在我國古代拔牙時都在此穴針灸以為麻醉之用。
當牙痛、頭疼時，只要揉合谷穴即可緩和疼痛。用右手使勁地揉左手的合谷穴，接著換手，使用左手使勁地揉右手的合谷穴，則劇烈的疼痛自然就會緩和下來。
由於合谷穴與整個頭部組織有關，若繼續摩擦可使顏面變得光滑、細嫩，並且有預防面皺的功效。而且合谷穴的摩擦對於治療顏面麻痹、眼疾、鼻炎、扁桃腺炎和所有頭部之疼痛將能發揮莫大的效果，只要一日做二三回，便能使一個人生氣蓬勃。
患有慢性頭疼的人，一旦感到疲倦時，不妨做此合谷穴的摩擦，就會將頭疼的症状治療。
按摩合谷穴治療神經性頭痛
中老年患神經性頭痛是常見病。患病後一日發作數次，同時出現失眠、健忘、記憶力減退、辦事精神不集中等症状，痛苦難忍。若採用按摩療法，可獲良好效果。
禁忌：患者在治療期間，嚴禁飲酒和吸煙。同時，可多吃海產品和豆製品。如：魚、蝦、蛋、海帶；海藻、豆腐、豆腐腦等食品。還可吃各種新鮮蔬菜和水果，堅持在每晚臨睡前用熱水燙雙足 20分鐘，可促進全身血液循環，促進早日恢復健康
312經絡鍛煉法
312經絡鍛煉法的創始人祝總驤教授推薦的簡單易行有效的按摩方法。主要是按摩合谷穴，內關穴，足三里穴。
所謂「312」，「3」指合谷、內關、足三里3個穴位的按摩；「1」是意守丹田、腹式呼吸；「2」是兩下肢下蹲為主、適當的體育活動。
取穴：內關穴取穴：在我們手腕處有幾條橫紋，在緊挨著手的橫紋處放上右手的食指、中指、無名指，在手臂的兩條筋中間食指按下去的地方就是我們所要找的內關穴。
足三里穴取穴：把一隻手的四指放在膝蓋骨的下面，另一隻手的大拇指去按壓與小指的交界點,這裡就是我們所要找的足三里穴。這個穴位自古以來就是長壽保健穴。
3個穴位按壓每兩秒一次，早晚各一次，每次做5分鐘。（應該不成問題，坐公交或者排隊無聊的時候可以按摩一下手上的穴位）。
腹式呼吸的特點是大腦和全身處於相對靜止狀態下，使全身尤其腹部9條經脈血氣運行得到改善，是一種比較緩慢的經絡鍛煉，對於慢性病，如高血壓、糖尿病和失眠症都有特效。這3種病和腹式呼吸的關係也各有不同，高血壓病的原因是肝陽上亢，腎氣陰虛，做好腹式呼吸，可以使肝陽下降，腎陰上升，一般需要延長時間到10分鐘，並放慢呼吸頻率到每分鐘4次甚至更慢可更為奏效。而糖尿病的發病原因是脾、胃經功能失控，腹式呼吸有利於這兩條經脈的血氣活躍，達到控制血糖的效果。腹式呼吸能夠控制失眠，也在於安靜狀態下思想集中於丹田，使9條經脈包括肝、腎經的陰陽達到平衡而入睡。
2條腿為主的體育鍛煉
體育運動也是經絡鍛煉，這是因為經脈是以一種立體結構和肌肉聯繫在一起，當運動時，肌肉的收縮與舒張必然帶動有關經脈的組織結構活動起來，從而形成一種天然的激活經絡的方式。有助於全身各器官功能的增強和疾病的控制。
健康身體，從年輕開始。
【臨床治療研究】 探討按壓合谷穴結合中國醫科大學研製的中藥助眠寶治療失眠的臨床療效.方法:治療組60例用按壓合谷穴結合中藥助眠寶法、對照組40例用復方丹參片結合頸肩部軟組織推拿手法治療.兩組均治療1個療程(6天為一療程).結果:主要症状評分,兩組治療前後比較均有顯著性差異(P<0.05),兩組比較有顯著性差異(P<0.05),治療組優於對照組.經顱多譜勒檢測檢查指標.兩組治療前後比較均有顯著性差異(P<0.05),兩組治療後比較有顯著性差異(P<0.05),治療組優於對照組.治療組優良率90%,對照組優良率60%,兩組比較有顯著性差異(P<0.05),治療組優於對照組.結論:按壓合谷穴結合中藥助眠寶法治療失眠症療效較好.
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