三陰交穴

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三陰交穴位置示意圖

三陰交穴 ,十總穴之一。所謂「婦科三陰交」,顧名思義此穴對於婦症甚有療效,舉凡經期不順,白帶月經過多,過少,經前症候群,更年期症候群等,皆可治療; 又此穴為足太陰脾經足少陰腎經足厥陰肝經交會之處,因此應用廣泛,除可健脾益血外,也可調肝補腎。亦有安神之效,可幫助睡眠。  

三陰交經穴名。出《針灸甲乙經》。屬足太陰脾經足太陰厥陰、少陰之會。在小腿內側,當足內踝尖上3寸,脛骨內側緣後方。另說:「在內踝上八寸」(《千金要方》):「在內踝上一寸」(《扁鵲神應針灸玉龍經》)。布有小腿內側皮神經,深層後方為脛神經;並有大隱靜脈,脛後動、靜脈。主治腹痛腸鳴腹脹泄瀉便溏月經不調崩漏帶下陰挺經閉不孕難產遺精陽萎遺尿疝氣足痿,癮疹,失眠,以及神經衰弱蕁麻疹神經性皮炎等。直刺1-1.5寸,艾炷灸3-7壯,或艾條灸5-15分鐘。《銅人腧穴針灸圖經》:「孕婦禁針」。

三陰交穴位於內踝尖直上三寸,脛骨後緣。   

目錄

三陰交穴經屬

足太陰脾經,系足太陰、厥陰、少陰之會。擊中後,下肢麻木,失靈,傷丹田氣。 

取穴方法

內踝尖上直上3吋,約4指幅寬,按壓有一骨頭為脛骨,此穴位於脛骨後緣靠近骨邊凹陷處。

Bk7sv.jpg

  

三陰交取穴示範視頻

 

三陰交穴功能主治

脾胃虛弱消化不良腹脹腸鳴腹瀉月經不調崩漏,帶下,閉經子宮脫垂,難產,產後血暈惡露不行,遺精陽痿陰莖中痛,水腫小便不利遺尿,膝腳痹痛腳氣失眠濕疹蕁麻疹神經性皮炎高血壓病

針灸該穴主治遺精、陽痿、陰莖痛、小便不利、睾丸縮腹等,是治療男子性功能障礙最常用的穴位之一。因此,經常用手指按摩此穴可增強男子性功能。  

視頻:三陰交穴自助按摩

三陰交穴源流

三陰交與足太陰

1 三陰交首見於《黃帝明堂經》,部位在「內踝上八寸」;

其中「三陰」指足太陰---三陰交,在宋本《千金》中作足太陰交

2 六朝後,三陰交部位,除《千金》《聖惠》等書引文中作「八寸」外,所有文獻均作「三寸」;

3 六朝前,「足太陰」位置「內踝後白肉際陷骨宛中」《醫心》;

4 六朝後,足太陰部位移至「內踝上三寸」---十二經脈穴中唯一過於手足腕踝關節

5 混淆源頭:《靈樞 衛氣》足太陰之本「在中封前上四寸之中」,後世醫家多理解為內踝上三寸,從而引起「足太陰」穴部位改變;

6 六朝時,足太陰與三陰交並未混淆;

7 六朝後,三陰交(足太陰交)與足太陰相混;至《千金翼》中「足太陰穴在內踝上一夫,一名陰交。」至此徹底混淆;

8 宋以後,為了避免混淆,像「足太陰」這樣的腧穴名不再使用,而將內踝上三寸處成為「三陰交」,但其主治症仍沿用「內踝上八寸」之「三陰交」穴主治症,並非「足太陰」主症;

9 自唐代,「三陰交」之「三陰」已被理解成太陰,少陰,厥陰之三陰,從而被視為三陰經交會穴,一直沿襲至今。

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