閉經
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閉經是指從未有過月經或月經周期已建立後又停止的現象。閉經的原因有功能性及器質性兩種，治療原則：器質性因素引起的閉經要針對病人治療。對功能性閉經根據病情給予適當的內分泌治療（促排卵，雌、孕激素替代療法）及中西醫結合治療。要去掉精神負擔、加強鍛煉、充滿信心、積極配合治療。
目錄 |
病因和分類
凡是影響內分泌的因素，似乎都可能影響月經，造成閉經。下列簡述：
（一）子宮性閉經 先天性陰道及（或）子宮缺如或發育不良均可引起原發性閉經。睾丸女性化（男性假兩性畸形）是一種罕見的遺傳性家族性疾病，由於體表形態為女性，常因無月經而來婦科就診。性染色體核型為46，XY。過度的刮宮或嚴重的感染如結核等造成內膜損傷或粘連，哺乳時間過長使子宮內膜萎縮等，均可引起續發性閉經。
（二）卵巢性閉經 因卵巢病變引起的閉經。先天性卵巢缺如或性腺發育不良（Turner氏症候群，約佔原發閉經者的12～20％。多由於性染色體異常所引起，主要核型為45、XO由於性染色體異常，卵巢不能正常生長和發育。因此，卵巢呈條索狀纖維組織。典型的臨床特徵為身材矮小、蹼頸、肘關節外翻、智力低下、後髮際低及第二性徵不發育等。繼發閉經可因卵巢功能早衰、手術切除、放射治療後以及卵巢男性化腫瘤等。後者可伴男性化特徵，如多毛及陰蒂肥大等。
（三）垂體性閉經 發生在青春期前的垂體腫瘤可導致原發閉經。但多見於繼發閉經患者。主要因垂體受損引起功能不全，較常見於產後大出血伴休克、嚴重的產後感染或瀰漫性血管內凝血（DIC）時，致垂體前葉缺血壞死，隨之出現功能減退、閉經，亦稱席漢氏症候群。此症除影響FSH外，還可累及TSH和ACTH的分泌，因而還可出現其他相應的症状，如消瘦、消化不良、畏寒、乏力、性器官萎縮、基礎代謝低及毛髮脫落等。
垂體腫瘤可發生於蝶鞍內或外，可因機械性壓迫或因腫瘤本身的異常功能導致閉經、性機能減退及其他有關症状，如視野障礙、頭痛、泌乳和肢端肥大症等。
（四）下丘腦性閉經 下丘腦受中樞神經系統控制，過度精神緊張、憂慮、恐懼、生活環境改變，均可引起中樞神經系統與丘腦下部功能失調，出現閉經。特別是年青婦女。卵巢功能尚不健全，更易出現紊亂現象。常首先表現在排卵功能異常而出現閉經。
多囊卵巢症候群多引起月經稀發或繼發閉經，由於月經失調、無排卵，體內雌激素分泌過多，可伴有不孕、多毛有肥胖等，雙側卵巢呈多囊性增大，可比正常大1～3倍，有堅韌感。卵巢包膜肥厚，皮質下出現多數發育不同程度的濾泡。子宮內膜呈不同程度的增殖狀態。現多認為多囊卵巢是下丘腦－垂體功能障礙所引起的無排卵的結果，以卵泡發育並停留在各個不同階段為結局。
其他如嚴重營養不良，特別是[神經性厭食症]、消耗性疾病、嚴重貧血等，都可影響下丘腦GnRH的合成分泌，而引起閉經。長期服用某些藥物如：利血平、氯丙嗪、眠爾通及避孕藥等，也可引起閉經。垂體瘤患者除影響GnRH合成分泌外，還可使PIF及多巴胺受抑制，出現閉經及泌乳，稱閉經泌乳症候群。
（五）其他內分泌腺異常 腎上腺、甲狀腺及胰腺等功能紊亂時也可影響月經。例如：腎上腺皮質功能亢進或減退、甲狀腺功能亢進或減退以及糖尿病等，都能通過丘腦下部影響垂體功能而引起閉經。
輔助檢查
1、子宮檢查：
（1）宮腔鏡檢查：了解官腔深度、寬度、形態有無畸形，有無黏連，取內膜檢查有無病理改變。
（2）腹腔鏡檢查：直視子宮及性腺外觀，除外先天發育異常，必要時取卵巢活檢。
（3）子宮軸卵管碘油造影：了解宮腔形態，有無畸形，輸卵管是否通暢，除外結核病。
（4）藥物試驗檢查：孕激素和雌激素試驗，觀察子宮內膜有無反應。
2、卵巢功能檢查：
（1）陰道黏液結晶檢查：了解雌激素水平。
（2）宮頸黏液結晶檢查：了解雌激素水平及有無孕激素影響。
（3）基礎體溫測定：了解有無排卵及黃體功能。正常月經周期中卵泡期體溫比較平穩，一般波動在36.5℃以下。排卵後體溫上升O.3～0.5℃，維持12～16天，在月經前1天或月經來潮當天下降至卵泡期水平。這種前半周期低而後半周期升高的基礎體溫稱雙相體溫，一般提示有排卵或黃體形成。無此變化的體溫稱單相體溫，表示無排卵。閉經患者基礎體溫多為單相，但子宮性閉經因其卵巢功能是正常的，因此可表現有雙相基礎體溫。
（4）雌孕激素水平測定：了解卵巢功能。
3、垂體功能檢查：
（1）測定血中PSH、LH含量：若高於正常水平提示卵巢功能低下；若低於正常水平表示垂體功能或更高中樞功能低下。
（2）垂體興奮試驗：一般用藥後15-30分鐘，LH值高於用藥前的2-4倍，為垂體功能良好，如不升高或升高很少說明病交可能在垂體。
（3）血中催乳素（PRL）測定：如PRL<50ug/ml，應進一步作PRL．興奮或抑制試驗，以鑒別PRL的功能性分泌增多與垂體腺瘤。
4、染色體檢查：除外性發育異常。
閉經治療
病因治療：找到引起閉經的器質性疾病給以恰當治療。例如結核性子宮內膜炎即給抗癆治療。宮腔粘連患者應擴張宮腔並放置節育環，以防再次粘連。垂體或卵巢腫瘤在診斷明確後，則根據腫瘤的部位、大小、性質確定治療方案，選擇手術、放療、化療其它綜合措施。 一、糾正全身健康情況：女性生殖器官是整體的一部分，因此全身健康將影響生殖器官的情況，故治療閉經應先糾正患者的全身健康情況。
二、病因治療：找到引起閉經的器質性疾病給以恰當治療。例如結核性子宮內膜炎即給抗癆治療。宮腔粘連患者應擴張宮腔並放置節育環，以防再次粘連。垂體或卵巢腫瘤在診斷明確後，則根據腫瘤的部位、大小、性質確定治療方案，選擇手術、放療、化療其它綜合措施。
三、性激素替代療法：對先天性卵巢發育不良，或卵巢功能受損或破壞以致早衰者可用激素替代療法。一般應用性激素人工周期療法。應用性激素後，出現月經樣的周期性撤藥性出血，一方面糾正患者的生理和心理狀態，另方面促進生殖器官和第二性徵有一定程度的發育。
(一)小劑量雌激素周期治療：其作用是促進垂體功能，分泌黃體生成素，從而增加卵巢分泌雌激素，並促進排卵。
(二)雌、孕激素序貫療法：其作用是抑制丘腦下部-垂體軸，停藥後月經可能恢復並排卵。
(三)雌、孕激素合併治療：其作用是抑制垂體促性腺激素，停藥後偶有回跳作用，而使月經恢復並排卵。用口服避孕藥每晚服1次，自月經第五天起服，連服22天停藥。下次月經第5天起開始第二療程，共用3～6周期。
(四)誘發排卵：如卵巢功能未衰竭，並要求生育的患者，可採用激素或其類似物誘發排卵：
1、垂體功能不全：採用絕經後婦女尿中提取的促卵泡成熟激素(hMG)，以促使卵泡發育，分泌雌激素。併合並應用類似垂體黃體生成激素的絨毛膜促性腺激素(hCG)，可促進卵泡成熟以致排卵，並促進黃體的形成與發育。
2、在性功能低落，卵巢和垂體有正常反應，丘腦下部功能不足或不協調者，即用氯菧酚胺促進丘腦下部促性腺激素釋放激素的分泌，以糾正其功能而誘發排卵。
3、丘腦下部功能不足，以致LHRH分泌不足，可採用脈衝式微量LHRH注射法誘發排卵。
四、溴隱亭的應用：用以治療溢乳閉經症候群患者，其作用是抑制促催乳激素以減少催乳素，開始時用小劑量1.25mg，每天2～3次，如無明顯反應即逐漸加量，最大劑量每天不超過10mg。
五、藥酒療法
(1)牛膝參歸酒：牛膝30克，党參15克，當歸15克，香附15克，紅花9克，肉桂9克，白酒2千克。將上藥切碎，浸入酒中，容器密閉7天即成。每日早、晚各服1次，早5-10毫升，晚10～20毫升，服至月經來潮為。如果身體強壯，能夠耐受，可適當增飲20～30毫升，有利於縮短療程。本方具有益氣活血的作用。適用於婦女經閉。孕婦及心臟病、支氣管哮喘、白帶過多者，不宜服用此酒。
(2)常春酒：常春果200克，枸杞子200克，好酒1．5千克。將上藥搗破裂，裝入瓶中，用酒浸泡7天即成。每次空腹飲1～2杯，每日3次。本方具有養血補虛的作用。適用於婦女羸瘦虛弱，腹中冷痛，經血閉止。
針灸治療
體針
(一)取穴
主穴：長強。
(二)治法
以長強為主，效不顯加配穴。先令病人取俯臥位，在尾骨下端與肛門之間中點陷凹中取穴，以28號針刺入1寸深，施強刺激手法。留針20分鐘，隔5分鐘行針1次。配穴，前三穴針刺，中等刺激，補法或平補平瀉法；後二穴以指針按揉5～6分鐘。每日或隔日1次，10次為一療程。
(三)療效評價
以上法共治40例，結果，痊癒36例，無效4例，總有效率90％[3，4]，本法適用於繼發性閉經。
體針(之二)
(一)取穴
主穴：中極、十七椎下、公孫、次髎。
配穴：Ⅰ型為沖、任、督三脈不足，氣血虧虛，脈絡失養，加關元、氣穴、百會、神門、肝俞、志室、肓俞、復溜、氣門；Ⅱ型為邪侵沖任，氣血瘀阻，脈絡失宣，加中脘、大赫、子宮、腰俞、肝俞、脾俞、蠡溝、三陰交。
(二)治法
主穴為主，據不同症型酌加配穴。每次取6～8穴。穴位常規消毒。用捻轉、提插、徐疾補瀉法，骶部穴位得氣後行雀啄法。Ⅰ型腰部關元、氣穴進針得氣後緩慢由淺入深，反覆行針1～3分鐘，待有溫熱感，或加用溫灸1～3 壯；Ⅱ型背部穴位淺刺，行捻轉補法。隔日治療1次，3個月為一療程，月經來潮時停止治療，待經淨後繼續針刺，一般治療1個療程。
(三)療效評價
共治療30例，結果顯效13例,有效14例,無效3例,總有效率為90%[5]。
耳穴壓丸
(一)取穴
主穴：內生殖器、內分泌、皮質下。
配穴：肝、腎、心。
(二)治法
主穴為主，酌加配穴。每次取2～3穴，雙耳均選。以王不留行子貼壓，敷貼好後宜用拇食指反覆按壓至耳廓潮紅充血。並囑患者每日自行按壓3～4次。3天換貼1次。月經來潮後宜再貼壓一療程，以鞏固效果。一般3～5次為一療程。
(三)療效評價
以上法共治40例，結果38例獲效，2例無效，總有效率為95％[2]。
藥膳治療
1.氣血不足 表現：月經逐漸減少,以至完全停止,面色蒼白或萎黃(枯黃面 無光澤),頭暈目眩,心慌氣短,精神疲倦,失眠多夢,食慾不佳。舌淡苔薄白,脈沉細無力。常見於產後出血量多、哺乳時間過長,多孕多產,營養不良患者。
食療： ①當歸30克,黃芪30克,生薑65克,羊肉250克。將羊肉切塊,生薑切絲,當歸、黃芪用紗布包好,同放瓦鍋內加入水適量,炖至爛熟,去藥渣,調味服食。每天1次,每月連服3～5天。 ②北黃芪30g,枸杞子30g,乳鴿1隻。將乳鴿洗淨,黃芪布包,同放炖盅內加水適量,隔水炖熟,調味後飲湯食肉。隔天炖服1次,每月連服4～5次。
2.肝腎陰虛 表現：月經超齡未至,或初潮較遲,量少色淡,漸至閉經,或閉經日久,消瘦低熱,皮膚乾燥,面色晦暗,口乾舌燥,兩顴發紅。伴頭暈目眩,腰膝酸軟,舌紅少苔,脈弱或細數。
食療： ①鱉甲50克,白鴿1隻。將白鴿洗淨,鱉甲打碎,放入白鴿腹內,共放瓦鍋內,加水適量。炖熟後調味服食。隔天1次,每月連服5～6次。 ②鱉1隻,瘦豬肉100克,共煮湯,調味服食,每天1次,每月連服數天。
3.氣滯血瘀 表現：大怒之後或憂思不解,月經驟停或數月不行,小腹、胸脅脹痛,乳房作脹,面色萎黃帶有青灰色,頭痛,煩躁不安或抑鬱,失眠多夢,食慾不佳。舌淡有瘀斑或瘀點,脈細澀。常見於有精神刺激病因的患者。
食療： ①益母草50～100克,橙子30克,紅糖50克,水煎服,每天1次,每月連服數天。 ②川芎6～9克,雞蛋2個,紅糖適量,加水煎煮,雞蛋熟後去殼取蛋,再煮片刻,去藥渣,加紅糖調味,吃蛋喝湯。每天1次,連服5～7天。
4.寒凝血瘀 表現：月經閉止,小腹冷痛,胸悶噁心,四肢不溫,面色發青,帶下色白量多。舌淡暗,邊有瘀斑,苔薄白,脈細澀或弦。
食療： ①艾葉9克,生薑15克,雞蛋2個,加水適量,放入砂鍋內同煮,蛋熟後去殼取蛋,再煮片刻,調味後飲湯食蛋,每天1次,每月連服5～6次。 ②當歸30克,生薑15克,羊肉250克,放瓦鍋內共煮湯,爛熟後調味服食。每天1次,每月連服5～6次。
5.痰濕阻滯 表現：月經來潮後又逐漸停閉,胸脅滿悶,精神疲倦,白帶增多,或嘔吐痰涎。舌淡胖,苔滑膩,脈弦滑。多見於形體肥胖患者。
食療： ①苡米30克,炒扁豆15克,山楂15克,紅糖適量,四味同煮粥食。每天1次,每月連服7～8天。 ②蒼朮30克,粳米30～60克。先將蒼朮水煎去渣取汁,再入粳米煮粥,每日1次,可連續服食數天。
患者注意事項
警惕減食性閉經
現代女性常常為了使身材苗條而縮減飲食，殊不知驟然間的大量減食，體重減輕，往往會造成閉經。閉經時間過長，由於內分泌調節失常，生殖器官便會發生萎縮，將影響生育功能從而帶來不應有的痛苦。醫學上稱這種閉經為體重減輕性閉經或減食性閉經。
人的大腦內有下丘腦，其中存在著攝食中樞和飽食中樞。當人發生厭食或主觀上強制性地要求減食時，大腦皮層就會發生強行抑制，長此以往，下丘腦的兩個食慾中樞便會發生功能紊亂，引起人的體重減輕，還進一步影響下丘腦的黃體生成素釋放激素分泌中樞，使之分泌減少，進而使腦垂體分泌的促黃體生成素和促卵泡素也減少，因而發生閉經。這種閉經的患者，大約有一半可以通過消除發病誘因，恢復體重而康復，另有1／4患者可以用促排卵的藥物得以治癒。還有少數病例比較頑固，治療比較困難。總的來說，閉經時間越短，求治越早，治癒機會就越多，一般閉經時間在3年以內的患者治療效果是比較理想的。
關於子宮內膜的周期性變化
子宮內膜隨卵巢的周期性變化而發生改變，一般分為四期：
一、增生期 經期後，在雌激素作用下，子宮內膜基底層細胞開始增生，先是修復剝脫處創面，隨後因繼續增生而變厚，腺體增多、變寬，並漸屈曲。血管也增生，漸呈螺旋狀。間質則增生緻密。 此期相當於卵泡發育成熟階段，即月經周期的第5～14天左右。
二、分泌期 約為月經周期的15～23天，相當於排卵後黃體成熟階段黃體分泌的孕激素和雌激素，將使增生期內膜繼續增厚，腺體進一步擴大、屈曲、出現分泌現象。血管也迅速增長，更加屈曲。間質變疏鬆並有水腫。此時內膜厚且鬆軟，含有豐富營養物質，有利於受精卵著床發育。
三、月經前期 相當於黃體退化階段，約經期的24～28天。黃體退化時，孕激素、雌激素水平逐漸下降。激素的這一減退，將使內膜間質水腫消退變緻密，致血管受擠壓而使血流郁滯。最後輪番地出現局部血管的痙攣性收縮，造成內膜缺血、壞死，血管破裂出血。
四、月經期 為月經周期第1～4天。在內膜功能層（在基底層以上的部分，厚約5～6mm形成的散在小血腫，將使壞死的內膜剝脫，隨血液排出，稱之為月經。內膜的基底層隨即開始增生，形成新的內膜。故月經期實際上是一個周期的結束，也是下一周期的開始。
停經的婦女宜少吃油脂
為了預防乳癌，婦女除了定期乳房自我檢查外，高危險群者更應到醫院接受醫師觸診、超音波或乳房攝影等檢查。然而，除了早期發現乳癌，早期治療之外，飲食上有沒有值得婦女特別注意的地方，因而減少罹患乳癌的危險性呢?
根據美國癌症研究中心針對四萬名停經婦女，平均追蹤約五年的研究調查發現，在沒有良性乳房疾病的婦女中，油脂吃得量愈多者，其罹患乳癌的危險性愈高，攝食油脂量最多的婦女其危險性為攝食油脂量最少的婦女之2.2倍(95%信賴區間為1.41~3.42倍)，特別是攝食不飽和脂肪酸及油酸(oleic acid)較多者，其危險性更高。
由本研究可知，停經婦女攝食過多的油脂，除了造成身體脂肪的增加外，乳癌的夢魘也可能會揮之不去。因此，建議停經婦女應減少飲食中的油脂，以遠離肥胖及乳癌的威脅!
人流後為何閉經
術後有人發現自己月經漸漸減少，甚至閉經，有時伴有周期性的下腹痛等，這是怎麼回事呢？
有些未婚先孕的女孩子或是剛結婚的初孕婦女，常因不能結婚或因需要學習、進修等原因而去施行人流術。術後有人發現自己月經漸漸減少，甚至閉經，有時伴有周期性的下腹痛等，這是怎麼回事呢？
這是由於不當的刮宮手術（包括無菌條件差，術者負壓掌握不好和搔刮技巧過度）損傷子宮頸或是子宮內膜的基底膜造成子宮頸內口粘連或子宮壁部分粘連，繼而導致閉經。這樣，即使出現內膜周期性變化，因經血不能流出而瀦留於宮腔內，形成周期性下腹痛。在臨床上，被稱為繼發閉經。對於較輕的宮頸口粘連，可用探針分離開，對嚴重的頸口或宮腔粘連需進行手術分離。為防止再被粘連可於術後置入一枚宮內節育器。對過度萎縮的內膜，用人工周期治療半年，可望恢復受孕能力，但往往再孕後發生流產，早產等，嚴重有胎盤植入，因此如若沒有物質和思想準備接受妊娠的新婚夫婦一定事先避孕以避免發生上述併發症。
運動性閉經是怎樣發生的
年輕女運動員，在體育比賽或緊張的訓練過程中出現的閉經，稱為「運動性閉經」。有的年輕婦女在外出旅遊，或緊張的工作學習中也可出現閉經，其病機與本病相似，也可參照運動性閉經進行治療。本病多與精神過度緊張，導致內分泌功能紊亂有關。中醫學認為，由於精神過度緊張，氣機運動逆亂，沖任功能失調，血海不能滿盈所致。
在無不適症状時可不必進行治療，一旦解除緊張以後月經自會來潮。當有不適症状出現，並且緊張狀態早已解除也不見月經來潮，就應積極治療。
導致閉經的藥物
(1)避孕藥：婦女服避孕藥，特別是長效避孕藥，因其能抑制子宮內膜的生長而使月經過少，甚至閉經。但這種現象一般是暫時性的，大部分婦女停藥後可自動恢復月經。故對原有月經過少、稀發，排卵稀少的未孕婦女不宜使用口服或肌注避孕藥法避孕，而應採取其他方法避孕。
(2)降壓鎮靜類藥物：有蘿芙木類，如利血平；吩噻嗪類，如氯丙嗪類。
(3)腎上腺皮質類激素：如強的松的應用可抑制促性腺激素的分泌，因而也常可引起閉經。
(4)某些中藥：經前期、經期不宜使用過於寒涼、收澀之藥，以防止引起閉經。過於寒涼藥有苦丁茶、紫草根、綠豆等，過於收斂藥有五倍子、訶子肉、烏梅等。
同時，治療子宮內膜異位症採用假孕療法中使用的丹那唑，也會引起閉經。
更年期閉經
更年期閉經，煩躁易怒、潮熱出汗，這些本應45歲以後才出現的更年期症状卻早早地纏上了年輕白領。
更年期閉經目前卵巢功能早衰不僅有低齡化趨勢，而且發病率越來越高。在門診中，三十七八歲就出現絕經的婦女屢見不鮮。不少女性對卵巢功能早衰不在意，甚至認為不來月經倒輕鬆，根本不到醫院治療。大多數卵巢功能早衰都是因為不孕時才發現的。出現卵巢功能早衰若不及時治療，任其閉經，會使患者出現骨質疏鬆、心血管病變及脂質代謝紊亂等症状。
據悉，更年期閉經就是指婦女的圍絕經期，以往一般是45歲至55歲，平均絕經年齡是49歲。如果早於40歲前出現絕經就屬於卵巢功能衰退，隨之而來的是引起不同程度的潮熱多汗，焦慮抑鬱，心煩易怒等更年期症候群狀。引起年輕白領出現卵巢功能早衰的原因，除了一些疾病因素外，跟外界環境、工作壓力、家庭矛盾以及身體素質、心理調節能力等有關；另外，反覆多次的人工流產手術也會導致卵巢功能早衰。
專家提醒，卵巢早衰有先兆，可治可防，可用中醫調理。育齡期婦女要重視月經的改變，如出現月經過少、經期過短、周期延長等現象，須引起重視。患者一定要與醫生積極配合，按時服藥。同時，要勞逸結合，保證睡眠。在生活上有規律地安排起居生活，堅持適當體育鍛煉和勞動，以改善機體血液循環，維持神經系統的穩定性。飲食上做到平衡合理，有目的地選擇一些禽肉、牛羊肉等，配合蔬菜烹調食用，以起到補腎益精、健脾養血的作用。精神上應避免不良的刺激，減輕工作壓力帶來的緊張，學會放鬆，保持心情舒暢。
更年期閉經的表現：
更年期閉經，煩躁易怒、潮熱出汗，這些本應45歲以後才出現的更年期症状卻早早地纏上了年輕白領。
更年期閉經目前卵巢功能早衰不僅有低齡化趨勢，而且發病率越來越高。在門診中，三十七八歲就出現絕經的婦女屢見不鮮。不少女性對卵巢功能早衰不在意，甚至認為不來月經倒輕鬆，根本不到醫院治療。大多數卵巢功能早衰都是因為不孕時才發現的。出現卵巢功能早衰若不及時治療，任其閉經，會使患者出現骨質疏鬆、心血管病變及脂質代謝紊亂等症状。
據悉，更年期閉經就是指婦女的圍絕經期，以往一般是45歲至55歲，平均絕經年齡是49歲。如果早於40歲前出現絕經就屬於卵巢功能衰退，隨之而來的是引起不同程度的潮熱多汗，焦慮抑鬱，心煩易怒等更年期症候群狀。引起年輕白領出現卵巢功能早衰的原因，除了一些疾病因素外，跟外界環境、工作壓力、家庭矛盾以及身體素質、心理調節能力等有關；另外，反覆多次的人工流產手術也會導致卵巢功能早衰。
專家提醒，卵巢早衰有先兆，可治可防，可用中醫調理。育齡期婦女要重視月經的改變，如出現月經過少、經期過短、周期延長等現象，須引起重視。患者一定要與醫生積極配合，按時服藥。同時，要勞逸結合，保證睡眠。在生活上有規律地安排起居生活，堅持適當體育鍛煉和勞動，以改善機體血液循環，維持神經系統的穩定性。飲食上做到平衡合理，有目的地選擇一些禽肉、牛羊肉等，配合蔬菜烹調食用，以起到補腎益精、健脾養血的作用。精神上應避免不良的刺激，減輕工作壓力帶來的緊張，學會放鬆，保持心情舒暢。
閉經與早孕的早期區別
已婚育齡婦女若一貫月經都是正常而極有規律的，卻突然出現月經停閉不再來潮，應首先考慮是否妊娠。妊娠早期的臨床表現除停經外，往往伴有噁心嘔吐、厭食、擇食、慵倦、懶動、喜睡眠及喜食酸辣異味食品等早期妊娠反應。中醫診脈表現為脈象多滑利，尺脈按之不絕。體格檢查可見乳暈擴大，色素加深。婦科檢查可見宮頸著藍色，宮體增大變軟等妊娠表徵。實驗室檢查妊娠試驗為陽性。
女性閉經則是以月經不來潮為主要臨床表現，閉經前多有月經不調或兼具其他病症;由後期月經、月經量少，繼而停經，常伴有小腹脹痛，很少有突然不行經者，婦科檢查無妊娠體征。實驗室妊娠試驗陰性。閉經可能不出現其他症状，脈多沉澀或虛數，也可見滑脈。
閉經與早孕的區別在於：早孕的臨床表現除停經外，往往伴有噁心嘔吐、厭食、擇食、慵倦、懶動、喜睡眠及喜食酸辣異味食品等早期妊娠反應。女性閉經前則多有月經不調或兼具其他病症;由後期月經、月經量少，繼而停經，常伴有小腹脹痛等症状。專家提醒育齡女性月經停止，可根據閉經或是懷孕的不同體征、症状，判斷自己屬於哪一種，也可去醫院，由醫生進行準確的診斷。
中醫對閉經的認識
中醫將閉經稱為經閉，多由先天不足，體弱多病，或多產房勞，腎氣不足，精虧血少；大病、久病、產後失血，或脾虛生化不足，沖任血少；情態失調，精神過度緊張，或受刺激，氣血郁滯不行；肥胖之人，多痰多濕，痰濕阻滯沖任等引起。常見證型有：
① 腎虛精虧型閉經。月經初潮較遲，經量少，色淡紅，漸至經閉 ，眩暈耳鳴，腰膝酸軟 ，口乾，手足心熱，或潮熱汗出，舌淡紅少苔，脈弦細或細澀。治宜補腎益精，方用歸腎丸、左歸丸等。
②氣血虛弱型閉經。月經後期，經量少色淡，漸至經閉，頭暈乏力，面色不華，健忘失眠，氣短懶言，毛髮、肌膚缺少光澤，舌淡，脈虛弱無力。治宜補益氣血，方用人蔘養營湯、歸脾湯等。
③氣滯血瘀型閉經。經期先後不定 ，漸至或突然經閉，胸脅、乳房、小腹脹痛，心煩易怒，舌暗有瘀點，脈弦澀，治宜理氣活血祛瘀，方用血府逐瘀湯、逍遙丸等。
④痰濕凝滯型閉經。月經後期，漸至經閉，形體肥胖，脘悶 ，倦怠，食少 ，嘔惡，帶下量多色白，舌苔白膩，脈弦滑。治宜祛痰燥濕，方用蒼朮導痰湯、香砂六君湯等。
女如果超過18歲還沒有來月經，或未婚女青年有過正常月經，但已停經3個月以上，都叫閉經。前者叫原發生閉經，後者叫繼發生閉經。有些少女初潮距第二次月經間隔幾個月，或一兩 年內月經都不規律，兩次月經間隔時間比較長，都不能算閉經。這是因為她們的生殖器官還沒 有發育成熟、卵巢的功能還不完善，屬於正常的生理現象。
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給閉經條目的留言--115.58.87.237 2013年2月16日 (六) 15:21 (CST) 留言： 喝紅糖水，吃大紅棗，平時可以泡些棱芯草可以補氣養血，改善閉經，月經不調等。 | |
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