初潮

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初潮,名詞。亦名天癸水至、首經、天癸水等。指女子第一次來月經。

初潮,又稱為初經,是指第一次月經。代表少女的身體經歷青春期的變化。初潮通常在胸部開始發育後兩年出現。

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少女第一次來月經,是青春期到來的重要標誌之一。

初潮代表子宮內膜受到雌激素刺激而發育了,也代表從子宮子宮頸陰道的「通路」打開了。  

目錄

初潮概述

初潮以及隨後的月經可能並不和排卵一起發生。但也有在初潮之前一至二周排卵的罕見例子。

東方女性初經的平均年齡在12~16歲,不同國家的統計略有些微不同,和飲食習慣、氣候有關。

有一種很罕見的例子,是初潮出現得非常早,早於乳房發育和其他青春期發育。這種症状稱為「月經早熟症」(Premature menarche)。診斷為此症状前必須先排除其他造成流血的可能原因。

初潮在乳房發育後超過三年仍未出現,則稱為「原發性無月經症」(Primary amenorrhea)。原發性無月經症者,有約30%和基因異常有關,造成生殖腺機能較差或是生殖器官發育不全,在解剖學上有處女膜閉合造成無月經的狀況。

有些女性的初經發生在十八歲,但是一般認為如果在十六歲時尚未有初經,就應該請醫生進行診斷。引起初經遲到的原因可能是體重過輕或體重過重,這兩種原因都是因為身體內脂肪比例過低和過高,影響了卵巢的正常生理功能,造成初經遲來。除此之外,掌管內分泌的腦下垂體機能是否正常,生殖相關腺體產生腫瘤、服用藥物、精神壓力等,都會影響初經到來的時間。

初潮被大多女性共同記為青春期的重要里程碑。  

初潮注意事項

對初潮少女加強身心保健和女性健康輔導非常重要

第一,家長(特別是母親)和老師應向初潮少女講授有關青春期生理,性心理知識,使她們懂得月經初潮是身體發育的必然,是乾主青春期的標誌,沒有必要憂心忡忡,同時,要讓她們對月經初潮時並發的腰酸,嗜睡疲勞乏力等屬正常現象,避免驚惶失措,加重心理負擔。

第二,初潮時應避免參與劇烈體育運動,如長距離騎車、跑步、打籃球、踢足球等,以免過度疲勞導致抵抗力下降,誘發感冒疾病

第三,經期應經常清洗,避免手淫,因為在此階段機體抵抗力下降,如果不注意清潔衛生,則極易引起細菌感染發燒,調查顯示,初潮少女外陰瘙癢症的發病率為6.9%左右,其主要誘發因素就與經期外陰不清潔和手淫有關。

第四,加強自我防護,使用優質衛生巾,更不能用消毒不嚴格的普通衛生紙和草紙來代替。

第五,注意休息,保證充足睡眠時間,食用營養豐富,易於消化吸收的飯菜,這對增強體質,恢復精力大有益處。

第六,避免接觸冷水,更不可用冷水洗頭、洗澡,注意保暖,絕對不能參加游泳等。  

初潮與遺傳

初潮有早晚,一般認為和遺傳有很大關係。如母親初潮早,女兒也會偏早;母親初潮晚,女兒也可能偏晚。但這並不是絕對的,它還會受其它因素影響。初潮早晚,同居信在城市和農村也有一定關係。從上面的統計數字要看出,初潮的年齡城市 女孩早於農村女孩。其原因,一般認為生活水平較高、營養和健康狀況良好的人群,女孩子不僅體格生長較快,而且月經初潮時間也會提前。也有人認為,由於城市中的生活方式使兩性間接觸增多,有的接觸性知識的機會較多,通過神經系統對內分泌腺的調節,使和性有關的內分泌系統過早地活動,從而使初潮提前。  

初潮的意義

初潮表明卵巢已開始有了功能,原來在卵巢皮質中的成千上萬個濾泡已逐漸開始發育成熟,身體的內分泌系統也開始有了功能,在下丘腦垂體的控制下卵巢能分泌雌激素對子宮內膜產生影響了。

初潮來臨的女孩,生長迅速,食慾增加,乳房發育隆起,時有疼痛,陰毛腋毛開始增加,顏面紅潤,這些現象應是初潮即將來臨的預兆。

女孩子在第一次行經時,常常不免有些害怕的心理,實際上只要知道這是正常的生理現象就不會恐懼了。

初潮後,月經常常不規則,數月、一年才行經一次或出血不斷,發生子宮「功能性出血」。這是因為卵巢功能還沒有健全的緣故。病情嚴重時需補充雌激素,幫助建立正常的周期,一般待卵巢功能逐漸成熟後,月經就會正常。

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