大魚際
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人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸開手掌時明顯突起的部位，醫學 上稱其為大魚際。
大魚際肌肉豐富，伸開手掌時明顯突起，占手掌很大面積。大魚際與呼吸器官關係密切。
每日搓搓大魚際，對防治感冒大有益處，而且對咽痛、 打噴嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等症状，也一治即消。方法很簡單，對搓兩手 大魚際，直到搓熱為止。一隻手固定，轉另一隻手的大魚際，像搓花生米皮 一樣，兩手上下交替。兩個大魚際向相反方向對搓，大約搓2～3 分鐘，整個 手掌便會發熱。這樣做可促進血液循環，強化身體新陳代謝，所以能增強體質，防治感冒、咽痛等。
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