蒲公英
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| 蒲公英 Pú Gōnɡ Yīnɡ |
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| 別名 | 黃花地丁、婆婆丁、鳧公英、蒲公草、耩褥草、仆公莢、仆公罌、地丁、金簪草、孛孛丁菜、黃花苗、黃花郎、鵓鴣英、白鼓丁、蒲公丁、耳瘢草、狗乳草、奶汁草、殘飛墜、黃狗頭、卜地蜈蚣、鬼燈籠、羊奶奶草、雙英卜地、黃花草、古古丁、仆公英、真痰草 |
| 功效作用 | 清熱解毒，消腫散結，利尿通淋。用於疔瘡腫毒，乳癰，瘰癘，目赤，咽痛，肺癰，腸癰，濕熱黃疸，熱淋澀痛。 |
| 英文名 | Mongolian Dandelion Herb |
| 始載於 | 《本草圖經》 |
| 毒性 | 無毒 |
| 歸經 | 胃經、肝經 |
| 藥性 | 寒 |
| 藥味 | 甘、苦 |
蒲公英屬菊科多年生草本植物。頭狀花序，種子上有白色冠毛結成的絨球，花開後隨風飄到新的地方孕育新生命。蒲公英植物體中含有蒲公英醇、蒲公英素、膽鹼、有機酸、菊糖等多種健康營養成分，有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效。蒲公英同時含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、微量元素及維生素等，有豐富的營養價值，可生吃、炒食、做湯，是藥食兼用的植物。
目錄 |
基本信息
學名：Taraxacum officinale
英文名：Dandelion
拼音：Pú gōng yīng
拉丁名：Herba Taraxaci
科別：菊科 Compositae
別名:蒲公草、食用蒲公英、尿床草、西洋蒲
公英，鳧公英(《千金方》)、耩褥草(《唐本草》)、蒲公英(《千金翼方》)蒲公英(《本草圖經》)、地丁(《本草衍義》)、金簪草(《士宿本草》)、孛孛丁菜、黃花苗、黃花郎(《救荒本草》)、鵓鴣英(《庚辛玉冊》)、婆婆丁(《滇南本草》)、白鼓丁(《野菜譜》)、黃花地丁、蒲公丁、真痰草、狗乳草(《綱目》)、奶汁草(《本經逢原》)、殘飛墜(《生草藥性備要》)、黃狗頭(《植物名實圖考》)、卜地蜈蚣、鬼燈籠(《草木便方》)、羊奶奶草(《本草正義》)、雙英卜地(《貴>>民間方藥集》)、黃花草、古古丁(《江蘇植藥志》)、茅蘿卜(《四川中藥志》)、黃花三七(《杭州藥植志》)、婆婆丁（遼寧）
花期——3～8月
使用部位——花、葉、莖、根
地區分布：多分布於北半球。我國的東北、華北、華東、華中、西北、西南各地均有分布。生於道旁、荒地、庭園等處。
花語：停不了的愛。
形態習性
多年生草本植物，高10～25cm，含白色乳汁。根深長，單一或分枝，外皮黃棕色。葉根生，排成蓮座狀，狹倒披針形，大頭羽裂或羽裂，裂片三角形，全緣或有數齒，先端稍鈍或尖，基部漸狹成柄，無毛蔌有蛛絲狀細軟毛。花莖比葉短或等長，結果時伸長，上部密被白色珠絲狀毛。頭狀花序單一，頂生，長約3.5cm；總苞片草質，綠色，部分淡紅色或紫紅色，先端有或無小角，有白色珠絲狀毛；舌狀花鮮黃色，先端平截，5齒裂，兩性。瘦果倒披針形，土黃色或黃棕色，有縱棱及橫瘤，中產以上的橫瘤有刺狀突起，先端有喙，頂生白色冠毛。花期早春及晚秋。生於路旁、田野、山坡。產於全國各地。整株植物匍匐於地上，葉如薺菜，只是稍大，無挺立莖，花從植株中心冒出。
它沒有桃李的花朵嬌艷，沒有玫瑰月季芬芳，但它傳播著春天的氣息，散發著頑強的生命力，在田間、溝谷、山坡、草地、路旁、河岸沙地等隨處可見它那倔強可愛的身影。
「花罷成絮，因風飛揚，落濕地即生。」每當初春來臨，蒲公英抽出花莖，在碧綠叢中綻開朵朵黃色的小花。花開過後，種子上的白色冠毛結為一個個絨球，隨風搖曳。種子成熟後，隨風飄到新的地方安家落戶，孕育新的花朵
。
它是那麼不起眼，但卻依然不忘帶著美好的願望在空中自由地飛翔。
使用價值
食用
蒲公英可生吃、炒食、做湯、熗拌、風味獨特。生吃：將蒲公英鮮嫩莖葉洗淨，瀝千蘸醬
，略有苦味，味鮮美清香且爽口。涼拌：洗淨的蒲公英用沸水焯1分鐘，瀝出，用冷水沖一下。佐以辣椒油、味精、鹽、香油、醋、蒜泥等，也可根據自己口味拌成風味各異的小萊。
做餡：將蒲公英嫩莖葉洗淨水焯後，稍攥、剁碎，加佐料調成餡（也可加肉）包餃子或包子。
食療：①蒲公英粥：蒲公英30克，粳米100克，煮成粥，可清熱解毒，消腫散結； ②蒲公英茵陳紅棗湯：蒲公英50克，茵陳50克，大棗10枚，白糖50克，製成湯，是治療急性黃疸型肝炎的上等輔療藥物；③蒲公英桔梗湯：蒲公英60克，桔梗10克，白糖少許，一起煎成湯，對癰有一定療效；④蒲公英玉米湯：蒲公英60克，玉米蕊60克，加水濃縮煎服或代茶飲，用於治療熱淋，小便短赤。
藥用價值
藥學應用簡介：
蒲公英又稱尿床草，對於利尿可是有非常好的效果,它具有豐富的維生素A和C及礦物質，對消化不良、便秘都有改善的作用,另外葉子還有改善濕疹、舒緩皮膚炎、關節不適的淨血功效,根則具有消炎作用，可以治療膽結石、風濕,不過在沒有專業醫師指導下還是不要擅自使用為佳,花朵煎成藥汁可以去除去雀斑，可說是非常有用的一種香藥草,新鮮蒲公英要選擇葉片乾淨、略帶香氣者，乾燥蒲公英則選顏色灰綠、無雜質、乾燥者
蒲公英屬菊科屬多年生草本植物。是藥食兼用的植物。據《本草綱目》記載，它性平味甘微苦，有清熱解毒、消腫散結及催乳作用，對治療乳腺炎十分有效。無論煎汁口服，還是搗泥外敷，皆有效驗。此外，蒲公英還有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效，被廣泛應用於臨床。《本草綱目》有句云：「蒲公英嫩苗可食，生食治感染性疾病尤佳。」《神農本草經》、《唐本草》、《中藥大辭典》等歷代醫學專著均給以高度評價。蒲公英含有豐富的營養價值，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、微量元素及維生素等。
藥材
皺縮捲曲的團塊，根圓柱形，多彎曲長3~7cm，棕褐色，根頭部有茸毛，葉破碎，完整葉片為倒披針形，暗灰綠色或綠褐色，邊緣淺裂或具有羽狀缺刻，基部下延成柄狀，下表面主脈明顯，花葶1至數條，頭狀花序頂生，黃褐色或淡黃白色，有的可見多數具有白色冠毛的長橢圓形瘦果，氣微，味微苦.
藥用部位： 乾燥的全草。
性味功能 ：甘，微苦，寒。清熱解毒，消腫散結。
主治 ：上呼吸道感染，眼結膜炎，流行性腮腺炎，，乳癰腫痛,胃炎，痢疾，肝炎，膽襄炎，急性闌尾炎，泌尿系感染,盆腔炎，癰癤疔瘡, 咽炎,治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰癘，疔毒瘡腫，急性結膜炎，感冒發熱，急性扁桃體炎，急性支氣管炎、尿路感染。
應用參考
1.流行性腮腺炎，乳腺炎：鮮蒲公英搗爛敷患處。
3.癰癤疔瘡：蒲公英，野菊花，金銀花，地丁草各30克，水煎服。
4.清熱解毒蒲公英：
蒲公英是一味常用的中藥，其藥用價值早已載入各種醫書。它全草入藥，含蒲公英甾醇、蒲公英賽醇、蒲公英苦素、咖啡酸、膽鹼、菊糖等成分。性平味甘微苦。可清熱解毒，消腫散結。有顯著的催乳作用，治療乳腺炎十分有效。無論煎汁口服，還是搗泥外敷，皆有效驗。此外，蒲公英還有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽、助消化，增食慾，治療胃及十二指腸潰瘍，還可防治癌、胃癌、食管癌及各種腫癌等功效。
1.感冒傷風：蒲公英；30克，防風、荊芥各10克，大青葉15克，水煎服。
2.各種炎症：薄公英60克，金銀花30克，水煎取汁，加粳米100克煮粥，日服2次，連服3-5日。
3.慢性胃炎：蒲公英30克，豬肚1個，洗淨加水炖爛，分兩次食用。
5.黃膽型肝炎：蒲公英、茵陳、白糖各50克，大棗10枚，共煮粥食，日食1-2次。
6.肺膿腫：蒲公英60克、桔梗10克，魚腥草20克，白糖適量，水煎服。
7.痔瘡出血：蒲公英、地榆各30克，焙乾研末，用生薑、大棗湯送服，每次6克。
8.氣管炎：干蒲公英60克、魚腥草40克，焙乾研成細末，用蜂蜜水送服，日服3次，每次6克。
9.便秘：鮮蒲公英60克，水煎取50-100毫升，加白糖或蜂蜜適量，日服1劑，連服3-5日。
10.小便淋澀：蒲公英、玉米須各60克，水煎濃汁，加白糖調服。
11.急性乳腺炎：鮮蒲公英60克，水剪服，早晚各服1次，同時將蒲公英搗爛敷患處，蒲公英、忍冬藤各30克，加水及適量黃酒，煎濃汁，日服1劑，分2次服用。
12.跌打損傷：鮮蒲公英適量，洗淨搗爛，敷患處。
13.目赤腫痛：鮮蒲公英60-120克，水煎服。
14.油彩皮炎：蒲公英、馬齒莧各30克，水煎取汁，冷敷患處。
15.腮腺炎：蒲公英30-60克，水煎服功搗爛外敷。
蒲公英除藥用外也是早春一種很好的野生蔬菜，食用方法很多，葉片可生食、腌漬或焯後涼拌，也可切細片後與米煮食或油炒食用，還可製成不含咖啡鹼的蒲公英咖啡。其花則可釀製成蒲公英酒。日本已開始利用蒲公英提取物製成糖果、飲料和糕點等系列保健食品。
蒲公英茶
材料：乾燥蒲公英75克、水1000毫升
作法：
1．將蒲公英洗淨，放入鍋中，加水淹過蒲公英
2．大火煮沸後蓋上鍋蓋，小火熬煮一小時
3．濾除茶渣，待涼後即可飲用
蒲公英中藥配伍:配夏枯草：清熱；配地丁：清熱解毒；配金銀花：消癰化瘍；配決明子：清熱瀉火。
蒲公英藥性說明:甘寒清解，苦以開泄，功專解毒消腫，為治乳癰要藥。兼有利濕之功。
蒲公英功效：
1．清熱解毒 可用於熱毒證，尤善清肝熱，治療肝熱目赤腫痛，以及多種感染、化膿性疾病。
2．消癰散結 治療熱毒壅結於肌肉所致的癰腫瘡毒，高熱不退。對乳癰有良效，能解毒散結通乳，可內服或外敷，常配金銀花等同用。另外還可配大黃、丹皮治療腸癰。
用途：它可以作食物或草藥。早春的嫩蒲公英是一種蔬菜中傳統的野菜。現在已經有家養出來的，比salut的大很多。嫩蒲公英可以涼拌，燒湯或炒熟。老了的也能吃，但是比較苦。不苦的蒲公英也可以拌肉作餃子餡，味道和西洋菜做的餡差不多。歐洲人在中世紀時就已經用蒲公英花來釀酒。蒲公英葉子含有很多維生素A和維生素C。 蜜蜂也常到蒲公英採花粉和蜜糖。
蒲公英是一種中草藥。《本草綱目》記載：「蒲公英主治婦人乳癰腫，水煮汁飲及封之立消。解食毒，散滯氣，清熱毒，化食毒，消惡腫、結核、疔腫。」
蒲公英根也是一種草藥，在加拿大是正式註冊為利尿，解水腫的草藥。烤乾磨成粉之後可以泡茶，據說在飯前喝過可以解胃助消化，在保健食品商店可以買到，但是沒有科學證明這種作用。
蒲公英用法用量
內服：煎湯，0.3～l兩(大劑2兩)；搗汁或入散劑。外用：搗敷。
臨床應用：
1．用於燒傷合併感染：以鮮蒲公英搗爛，加入少許75%酒精調敷患處。（《中西醫結合雜誌》1987；（5）：301） 2．治療胃痛：蒲公英20～30g，丹參25～30g，白芍15～30g，甘草10～30g，日1劑水煎服，1個月為1療程。（《上海中醫藥雜誌》1984（2）：33） 3．治療急性膽道感染：蒲公英30g，柴胡10g，鬱金12g，川楝6g，刺針草30g。水煎服。（《新編常用中草藥手冊》第33頁） 4．治療腮腺炎：以鮮蒲公英30g搗碎，加入1個雞蛋清中攪勻，加冰糖適量，搗成糊狀，外敷患處。日換藥1次。（《中藥現代臨床應用手冊》1993；12） 1．急性熱病、上呼吸道感染、扁桃體炎等：蒲公英、大青葉、板藍根、金銀花各12g，水煎服。 2．乳腺炎、闌尾炎、瘡癤療腫：蒲公英、金銀花、連翹各15g，山甲、當歸、赤芍各10g，水煎服，或單用其鮮品搗爛局部外敷。 3．目赤紅腫：蒲公英30g，黃芩10g，水煎，熏洗患眼。 4．尿路感染：蒲公英30g，萆解、生蒲黃、木通、車前子各10g，水煎服。
注意事項：
1．用量過大 常規用量煎服後，偶見有胃腸道反應，如噁心、嘔吐、腹部不適及輕度泄瀉。大劑量（30g/kg）灌服煎劑3天，可見實驗兔子肝細胞及腎小管上皮細胞輕度濁腫，腎小管變窄，其它無明顯改變。小鼠和兔亞急性毒性試驗，尿中可出現少量管型，腎小管上皮細胞濁腫。
2．過敏反應 服用蒲公英煎劑、蒲公英酒浸劑後，個別人會出現蕁麻疹、全身瘙癢等過敏反應。蒲公英注射劑靜脈滴注後，亦偶有寒戰、面色蒼白、青紫或精神症状。
3．藥不對證 主要是寒熱不分，不加辨證而濫用蒲公英治療各種感染。臨床上所見的感染多數為熱證，用蒲公英一般不會有不良反應。但少數感染屬於陰寒證，無熱象，病程多較長，病人體質虛弱。筆者曾見有人用大劑量蒲公英治療陰寒證，結果病人出現食慾減退、倦怠、疲乏、出虛汗、面色蒼白。感染灶並無好轉之象。將蒲公英清熱解毒的作用簡單地看成能抗菌消炎而加以濫用，會產生不良反應。
化學成分：蒲公英全草含蒲公英甾醇(Taraxasterol)、膽鹼(Choline)、菊糖(Inulin)和果膠 (Pectin)等。同屬植物藥用蒲公英(Taraxacum officinale)的根中含蒲公英醇(Taraxol)、蒲公英賽醇(Taraxerol)、φ-蒲公英甾醇、蒲公英甾醇、β-香樹脂醇(βAmyrin)、豆甾醇(Stig-masterol)、β-谷甾醇(β-Sitosterol)、膽鹼、有機酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、葡萄糖甙以及樹脂、橡膠等。葉含葉黃索(Lutein)、蝴蝶梅黃索(Violaxanthin)、葉綠醌 (Plastoquinone)、維生素C50～70毫克/100克和維生素D5～9毫克/100克。花中含山金車二醇(Arnidiol)、葉黃素和毛莨黃索(Flavoxanthin)。花粉中含β-谷甾醇、5α-豆甾-7- 烯-3β-醇(5α-Stigmast-7-en-3β-ol)、葉酸(Folic acid)和維生素 C。綠色花萼中含葉綠醌。花莖中含β-谷甾醇和β-香樹脂醇。又本品含考邁斯托醇(Coumestrol)、核黃素 1.43 微克/克和胡蘿卜素7.7～8.8%。全草含蒲公英甾醇(taraxasterol)、蒲公英素(taraxo- cerin)、蒲公英苦素(taraxicin)、菊糖、果膠及膽鹼等。
藥理研究：1. 抗菌：50%鮮草汁用平板挖溝法，對金黃色葡萄球菌、傷寒桿菌有抑制作用；50%全草煎劑用平板挖溝法，對金黃色葡萄球菌和綠膿桿菌有抑制作用。2. 抗真菌：水浸液用試管稀釋法，1：4對奧杜盎小孢子菌許蘭黃癬菌，紅色毛癬菌等有抑制作用。 3. 抗腫瘤：蒲公英熱水提取物30～40mg/kg腹腔注射，對小鼠艾氏腹水癌皮下接種後11～20天給藥有抑瘤作用，對接種後的1～10天給藥無效，其抗腫瘤作用類似香菇多糖，是通過免疫機制實現的。 另外，本品還有抗胃潰瘍、利膽、保肝等作用。
製劑：對金黃色葡萄球菌和溶血性鏈球菌有較強殺滅作用；對肺炎雙球菌、腦膜炎球菌、白喉桿菌、綠膿桿菌、變形桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌及卡他球菌等亦有一定殺滅作用；對某些病毒，真菌以及鉤端螺旋體也有抑制作用。此外，尚有利膽、利尿及苦味健胃、輕度瀉下等作用。
採收：春、夏開花前或剛開花時連根挖取，除淨泥土，晒乾。
加工炮製：揀去雜質，洗去泥土，切段，晒乾。原藥揀淨，搶水洗去泥屑，撈出攤開晾乾，切1~1.5mm段片，晒乾，篩去灰屑。
儲藏：放箱內或其他容器內，置乾燥處，防霉蛀。
來源考證：出自《唐本草》； ①《唐本草》：「蒲公英，葉似苦苣，花黃，斷有白汁，人皆啖之。」 ②《綱目》：「地丁，江之南北頗多，他處亦有之，嶺南絕無。小科布地，四散而生。莖葉花絮並如苦苣，但小耳，嫩苗可食。」③《本草新編》：「蒲公英煎膏，尤勝於生用。煎冒之法，每次須百斤，石臼內搗爛，鐵鍋內用水煎之。一鍋水煎至七分，盛於布袋之內，瀝取清汁；每大鍋可煮力『斤， 十次煮完，俱取清計，入於大鍋內，再煎至濃汁；然後取入砂瓶內盛之，再用重湯煮之，侯其汁如蜜，將汁傾在盆內，用中皮膏化開入之，攪均勻為著，曬之自干矣。大約濃汁一廳，人中皮膏一兩，便可成膏而切片矣。一百斤蒲公英可取膏七斤，存之藥籠中，以治瘡毒火毒最妙。凡前藥內該用草一兩者，止消用二錢，最簡妙法也。無鮮草可用乾草，干則不必百斤，三十斤便可熬膏取七斤也。」
繁殖栽培
一、巨大型「銘賢1號」 蒲公英植物學特徵
銘賢1號蒲公英肉質根較粗壯；葉基生，葉狹倒披針形，先端急尖或盾圓，邊緣有倒向羽狀缺裂，長20-65cm，最長可達80cm以上，寬50-100mm左右；花由葉叢中抽出，頭狀花序，直徑25-40mm；總苞寬鍾狀，長13-25mm，綠色，先端漸尖長4-10mm；舌狀花，亮黃色；花葶多數，可達百餘枝，花葶高20-70cm；瘦果淺黃褐色，長3-4mm；中部以上有大量小尖刺，其餘部分為小瘤狀突起，頂端突然縊縮為長0．4-0．6mm的喙基，喙長7-12mm，冠毛白色，長6-8mm，種子千粒重為0．68g；花期始於4月上旬，5月上旬進入盛果期，盛果期延續15天左右，全年均有零星開花，在9-10月間也有一次較集中的果期。
二、巨大型「銘賢1號」蒲公英栽培技術
1．選地與整地。蒲公英適應性很強，在大部分土壤中均可成活，但人工栽培應選用向陽、肥沃、可灌溉的沙壤土地。土地深翻25-30cm，每10000m²施有機肥30000-40000kg，整細整平，做畦待播。
2．播種與育苗。蒲公英在4-9月間均可播種。種子無休眠特性，且採收後生活力下降較快，最好在5月下旬選用剛剛採收的新種播種。可直播也可育苗移栽。直播一般採用條播，澆足底水後按行距25-30cm開淺溝，畝用種500g，播後耙平地面即可。育苗時需專用育苗畦，撒播用種5g／m2，覆土0．5cm以下，7-15天內出苗。及早清除雜草。
3．定植。育苗畦內苗高達到10cm以上、幼苗4片真葉以上時可以定植。按不同的栽培目的採用不同的株行距。作藥用與食用栽培時株行距一般為25cm×25cm，較好的地塊還可以減小密度。作觀賞用時可定植於較深的花盤，也可根據綠化帶形狀適當調整密度來定植。定植後澆定植水和緩苗
水，然後中耕鋤草。
4．田間管理。直播苗在苗期要及時拔除雜草，拔草可隨間苗一同進行。2次間苗後按株行距25cm×25cm定苗。當年不採收地上部分，應促進生長，利於根部營養的積累。追肥2次，以速效氮肥為主。第二年即可開花結籽，在開花前與結籽後各澆水追肥1次，這時蒲公英葉子已完全覆蓋地面，只要拔除田間個別大草即可。作觀賞用時，應及時去除枯黃葉片和不整齊的花葶，在盛花期要去掉種子已成熟的花葶，在果期應去掉剛剛開放的花。每年的晚秋，地上部分枯黃後應及時清理掉，以防病菌與害蟲在栽培地中越冬。
5．病蟲害防治。蒲公英抗病力強，很少發生病害。感染病菌大部分是由於地下害蟲咬傷根部引起感染所致。蒲公英根系為肉質直根系，地下害蟲危害較為嚴重。地下害蟲主要有螻蛄、地老虎等，防治方法是在種植蒲公英的地塊提前一年秋翻曬土及冬灌，可殺滅蟲卵、幼蟲及部分越冬蛹；也可用糖醋液、馬糞和燈光誘蟲，清晨集中捕殺；將豆餅或麥麩5kg炒香，或用秕谷5kg煮熟晾至半干，再用90％晶體敵百蟲150g對水將毒餌拌潮，畝用毒餌1．5-2．5kg，撒在地里或苗床上；地下害蟲為害嚴重時可用5％辛硫磷顆粒劑1-1．5kg與15-30kg細土混勻後撒入地面並耕耙，或於定植前溝施毒土。以人藥為目的栽培時不使用化學藥劑殺蟲。
6．收穫。播種當年不採收葉片，第二年開始採收。以藥用為目的，收穫全草時可於春秋植株開花初期挖取全株。作蔬菜栽培時不收全株，在葉片長至30cm以上時可刈割葉片和在開花初期收花葶，去掉爛損葉片，分級包裝即可上市。每年可刈割4-5茬，每畝產量可達3500-4000kg。在5月份蒲公英種子大量成熟，應及時採收，否則很容易被風吹散。採收時最好用吸塵器採收，效率極顯著高於手工採收。
常見病害：
常見病害有葉柄病,發病前期可噴1:1:120的波爾多液,或50%甲基托布津800—1000倍液防治。
蒲公英的繁殖與栽培技術
2002年春節，濟南某超市人工種植蒲公英每5千克售價80元，蒲公英將成為餐桌上的新時尚。
1.如何從野生蒲公英中獲得種子？
蒲公英是多年生宿根性植物，二年生植株就能開花結籽，初夏為開花結籽期，每株開花數隨生長年限而增多，有的單株開花數達10個以上，開花後13-15天種子即成熟。花盤外殼由綠變為黃綠，種子由乳白色變褐色時即可採收，切不要等花盤開裂時再採收，否則種子易飛散失落損失較大。一般每個頭狀花序種子數都在100粒以上。大葉型蒲公英種子千粒重為2克左右，小葉型蒲公英種子粒重為0.8－1.2克左右。
採種時可將蒲公英的花盤摘下，放在室內存放後熟一天，待花盆全部散開，再陰乾1－2天至種子半干時，用手搓掉種子尖端的絨毛，然後晒乾種子。在蒲公英野生資源豐富的地方，也可挖根栽培。通常10月份，挖根後集中栽培於大棚中，株行距8厘米×3厘米，栽後澆足水，至次年2月即可萌芽，這時再施一次有機肥，可采葉上市。
2.蒲公英種子如何發芽？如何播種？
成熟的蒲公英種子沒有休眠期，所以從初春到盛夏都可進行播種。在晴朗的時候（28度左右），將種子與土混合，澆透，曝晒至土壤微潤，再適當澆水，保濕，第二天中皮將變綠，幾小時後即可生根發芽。
根據試驗結果得知：5月末採收種子後立即播種，從播種至出苗需10-20天；延至夏季7－8月份播種，則從播種到出苗需15天，播種量一般每平方米3克左右，可保苗700－1000株。
蒲公英播種前，應先翻地作畦，畦寬80－90厘米在畦內開淺溝，溝距12厘米，溝寬10厘米。然後將種子播在溝內，播種後覆土，土厚0.3－0.5厘米。播種時要求土壤濕潤，如土壤乾旱，在播種前兩天澆透水。春播最好進行地膜覆蓋，夏播雨水充足，可不覆蓋。
3.蒲公英如何進行肥水管理？
蒲公英抗病、抗旱、抗蟲能力很強，一般不需進行病蟲害防治，田間管理的重點主要是肥和水。蒲公英雖然對土壤條件要求不嚴格，但是它還是喜歡肥沃、濕潤、疏鬆、有機質含量高的土壤。所以在種植蒲公英時，每畝還須施17－20公斤硝銨作基肥。播種後，也要始終保保持土壤有適當的水分。在生長季節，要追肥1－2次。播種當年一般不採葉，以促進其繁茂生長，使下年早春植株新芽粗壯，抽生品質好、產量高的嫩葉。
4.蒲公英怎樣進行早熟栽培？
早春表土5厘米深處地溫達1～2度時，上年種植的蒲公英就開始萌髮長出新芽。一般清明節前新芽露出地面，此時在土裡的「白芽」部分長度已有3-4厘米所以野生的蒲公英一般在4月20日前後即可上市，這時市場上很少有新鮮葉菜蔬菜，很受消費者歡迎。
人工溫棚栽培的蒲公英，由於生育環境條件改善，因此上市期比野生的提早，這樣，對蔬菜市場供應更有實際意義。
無公害蒲公英體芽菜的生產技術
蒲公英是菊科多年生草本植物，蒲公英體芽菜是指利用蒲公英營養貯藏器官肉質直根，在適宜的栽培環境下直接培育成的芽苗菜。蒲公英具有很高的營養和醫療保健價值，它的肉質直根生產的體芽菜新鮮、富含營養並且無污染，對推進農村產業結構調整，增加農民收入具有重要的意義。
（一）採種。於5月下旬至6月上旬的上午8、9點鐘採集野生的蒲公英種子。採種時選擇葉片肥大、汁多色綠、鋸齒較深、根莖粗壯的蒲公英作為採種株。將花托變黃的花序剪下，放室內後熟1天，待花序全部散開，再蔭干1－2天，用手搓掉冠毛，晒乾備用。蒲公英的留種採種最好有固定的種子圃地。
（二）肉質直根的培育。用作生產體芽菜的直根可以到野外直接採集，這樣雖然比較經濟，但直根不肥大，建議人工培育。
1、選地與播前準備。選擇土壤耕層深厚，地勢平坦，排灌方便，無較大污染源的地塊種植。秋收後淨園並結合耕翻整地每畝施入4000－5000千克腐熟的優質農家肥。翌年土壤化凍後按1.2米寬做畦，待播。
2、播種。在土溫達到10℃以上時開始播種。在畦內開淺溝2-3厘米，溝距10厘米、寬10厘米，踏實澆透水，將種子按細沙，拌均勻，撒播於溝內，覆土2-3厘米，最後在畦的兩邊插上竹弓子，蓋上塑料膜以保持蒲公英萌發的最適溫濕度。
3、苗期管理。播種後9-12天出苗。幼苗出齊後，去掉薄膜並及時澆水、中耕除草。2-3片真葉期及5-6片和7－9片真葉期時，結合中耕除草分別進行3次間苗（間下的苗可上市），最後一次按株距5厘米、行距10厘米選壯苗定苗。間苗、定苗後一般均需及時澆水。定苗後立即隨水追施腐熟消毒的人糞尿。
4、蹲苗與田間管理。蓮座期後一段時間不澆水，直到肉質根進入迅速膨大期。田間管理除清除雜草外，主要是水分管理，要經常保持土壤濕潤。可根據植株生長狀況追施有機肥。播種當年不採葉，以促其肉質根粗大，以利來年早春生產出優質的芽菜。一旦發生病蟲害可選擇高效、低毒、無殘留的農藥。
5、肉質根的收穫與貯藏。肉質根的收穫最遲應於上凍前完成。將挖出的根株進行整理，摘掉老葉，保留完整的根系及頂芽。選擇背蔭地塊挖寬1－1.2米，深1.5米（東西延長）的貯藏窖。將向質根放入窖內，碼好，高不超過50厘米。貯藏前期要防止溫度過高引起肉質根腐爛或發芽，後期要防凍。該技術高產的關鍵是培育粗大、肥壯和充實的肉質根，並且冬季貯藏合理，營養消耗少。
（三）蒲公英肉質根囤栽技術。選用溫度能穩定維持在8-25℃的保護設施。在設施內做床土厚40—50厘米的栽培床，栽培基質用潔淨的土壤或河沙等，最後設施內用熏劑消毒。囤栽前應將肉質根提前一天從貯藏窖內取出蔭晾。按長度分級，然後按級別一溝一溝的碼埋，碼埋間距2-3厘米，埋入深度以露出根生長點為度，碼埋要整齊。碼埋完畢後立即澆透水，水後2-3天插小拱棚、覆蓋黑色薄膜。囤栽後一般床內溫度保持在15－20℃，濕度控制在60％－75％為好。當葉片達到10-15厘米時，用手掰或用刀割取葉片，注意保護生長點。收穫一般應在清晨進行。芽苗清洗分級包裝後及時放入冷庫或運往市場銷售。為延長市場供應期，可分期分批囤栽。
大棚蒲公英的栽培
蒲公英是一種深受大眾喜愛的野生菜，野生狀況下的蒲公英產量不高，但引種栽培後能夠獲得高產、穩產，獲得較高的經濟效益。
選地和播種蒲公英種子採收後可當年播種，種子發芽適溫為15-20℃，目前採用夏季播種、秋季定植的方法。選擇土壤肥沃、濕潤的向陽沙壤土地塊，播前澆透水，施足底肥，一般每畝施腐熟農家肥3-5萬公斤，過磷酸鈣300公斤。深耕，整平耙細，作畦，畦寬1.2米。將種子均勻地撒在畦面上，然後覆土約0.3-0.5厘米厚。小面積播種可採用育苗盤育苗。
定植後管理定植後，新葉生長前一般情況下不澆水，如土壤乾旱時可用噴壺澆水。新葉長出後可視土壤墒情澆水，畦面土表風乾見濕為宜。同時開始鬆土打壟，發現缺苗要及時補苗，栽後2-3周內不宜澆水，以防爛根。在施足基肥的基礎上，蒲公英生長過程中一般不施用化肥，以保證蒲公英品質。大棚栽培蒲公英入冬前畦面澆透水，地表最好用馬糞或麥秸等覆蓋，以利保溫、保濕。當年秋末冬初蓋棚，也可在第二年早春3月中下旬扣棚，促進早日萌發，並及時除去地表覆蓋物，澆水，鬆土。若在溫室內，溫度保持10℃以上，蒲公英植株即可正常生長，當植株生長達到適宜大小即可採收上市。
採收與留種 用鉤刀或小刀挑挖，沿地表1-1.5厘米處平行下刀，保留地下根部，以長新芽，先挑大株收，留下小株繼續生長。蒲公英每株開花數隨生長年限而增多，所以留種要有專門的種子田，應選生長健壯、葉肥大、汁多色綠、根莖粗壯、無病蟲害株就地留種。在5月下旬至6月上旬，當花盤黃綠，種子從乳白色變成褐色時表明種子成熟，為防止種子脫落，應分次採收。將花摘下，在室內存放2天，等花盤全部散開，再陰乾1-2天，待種子半干時，用手搓掉種子頂端的絨毛，晒乾備用。
法國厚葉蒲公英的栽培技術
法國厚葉蒲公英，為菊科蒲公英屬多年生草本植物，是我國農技人員從法國引進的一種高產藥菜兼用新品種，生產性能和生物產量是我國野生蒲公英的8倍-10倍。綜合效益每畝達6000元以上。現將我國種植法國厚葉蒲公英的技術整理如下，供廣大讀者參考。
1.整地施肥 選疏鬆、肥沃、濕潤、排水良好的沙質壤土種植，畝施有機肥4500千克-5000千克，混合過磷酸鈣15千克，均勻撒到地面上。深翻地20厘米-25厘米，整平耙細，做成長10米-20米、寬1.2米-1.5米的畦待播。
2.播種 蒲公英採用種子和分株繁殖。種子無休眠期，從春到秋可隨時播種。根據市場需求，冬季也可在溫室內播種。露地直播可條播或撒播，條播是先在畦面上按行距25厘米-30厘米開淺橫溝，播幅約10厘米，種子播下後覆土1厘米，然後稍加鎮壓，播種量50克/畝。平畦撒播，畝用種50克-100克，播種後蓋草保溫保濕，出苗時揭去蓋草，約10天即可出苗。
3.中耕除草和間苗 當蒲公英出苗10天左右可進行第一次中耕除草，以後每10天左右中耕除草1次，直到封壟為止，封壟後可人工拔草。出苗10天左右進行間苗，株距8厘米-10厘米，經20天-30天即可定苗，行距30厘米，株距20厘米-25厘米，撒播者株距15厘米。
4.肥水管理 蒲公英田間管理的重點是肥和水。蒲公英喜歡肥沃、濕潤、疏鬆、有機質含量高的土壤。所以在種植蒲公英時，除合理施用基肥外，生長期間應追肥1次-2次，每次每畝施尿素10千克-14千克，磷酸二氫鉀5千克-6千克。經常澆水，保持土壤濕潤。秋播者入冬後，在畦面上每畝撒施有機肥2500千克、過磷酸鈣20千克，既起到供養分作用，又可以保護根系安全越冬。翌春返青後可結合澆水施用化肥（畝施尿素10千克-15千克、過磷酸鈣8千克）。為提早上市，早春可採用小拱棚覆蓋。
5.病蟲害防治 蒲公英的抗病能力極強，常見病害主要有霜霉病和蚜蟲。防治霜霉病可用72%克露或克霉氰或克抗靈可濕性粉劑800倍液，或69%安克錳鋅可濕性粉劑1000倍液，也可每畝噴施5%百菌清粉劑300克，或用25%百菌清可濕性粉劑500倍液噴霧。採收前10天停止用藥。防治蚜蟲可用50%辟蚜霧可濕性粉劑或水分散粒劑2000倍-3000倍液，該藥對蚜蟲有特效。也可用50%馬拉硫磷乳油或20%二嗪農乳油，21%滅斃乳油3000倍液或70%滅蚜松可濕性粉劑2500倍液噴洒。
6.採收 蒲公英的採收可分批採摘外層大葉，或用鐮刀割取心葉以外的葉片，每隔15天至20天割1次。也可一次性整株割取上市，一般每畝地每次可收割500千克-600千克。蒲公英整株割取後，根部受損流出白漿，此期不宜澆水，以防爛根。蒲公英作中藥材用時可在晚秋採挖帶根的全草，去泥晒乾以備藥用。作蔬菜時可採收其嫩苗或嫩葉。蒲公英種子採收的時間在5月下旬-6月上旬，採種時選擇葉片肥大、汁多色綠、鋸齒較深、根莖粗壯的蒲公英作為採種株。將花托變黃的花序剪下，放室內後熟1天，待花序全部散開，再陰乾1天-2天，用手搓掉冠毛，晒乾備用。因蒲公英的植株生長年限越長產量越高，所以留種採種最好有固定的種子圃地。
日光溫室栽培蒲公英
1、整地 10月下旬在日光溫室內施入優質腐熟農家肥，翻土深20-30厘米，耙平做成南北走向，小低畦，畦寬1.2米，畦埂高5厘米，畦面要求北高南低(落差10厘米)，以利於光照和澆水。
2、播種 11月上旬播種，種子很小，播種時，捏起少量種子向空中高拋，使其自然飄落均勻著於畦面。
干播濕出，播種完畢後澆水，澆水要採取噴淋，噴頭向上，呈牛毛細雨狀均勻下落。往返噴洒，畦面水量不要太多，避免種子在地表不固定而漂移。澆水三天後畦面撒過篩細土0.3厘米厚，再噴洒少量水。苗出土前不能澆大水。
溫室內溫度要保持在15-30℃，並要做好保溫措施。從播種至出苗約10天。除了直播以外，還可採挖母根。選挖葉片肥大，根系粗壯者，保留主根與頂芽，作為種用。開溝定植，株行距為20厘米×10厘米，澆定植水。緩苗養根，封凍前澆一次封凍水，並蓋上草簾，等待越冬。
3、出苗後管理 蒲公英是雙子葉植物，種子出苗時兩片子葉出土，6-7天後出真葉，當有2-3片真葉時，對畦中生長不均勻的小苗進行間苗，株距10-12厘米。此時日光溫室內溫度要降至10-15℃，同時要適當降低土壤溫度，以防幼苗徒長。在間苗時要拔出畦中雜草。
4、軟化栽培 為了增加可食性，常採用軟化栽培這一技術，方法是蒲公英萌發後，進行沙培，每次鋪1厘米厚的細沙，待葉片露出地面1厘米後，再一次進行沙培，依次進行沙培4-5次，於葉片長出沙面8-10厘米，連根挖出、洗淨，去掉鬚根，即可上市。通過軟化栽培後的蒲公英，苦味降低，纖維減少，脆嫩質優。
5、病蟲害防治 蒲公英抗病力強，如有蚜蟲危害，可用40%樂果乳劑1000倍液或21%滅殺斃乳油300倍液噴霧防治。
6、採收 1月上旬開始採收上市，此時株高以達到15厘米以上，有7-8片真葉。當發現植株根系健壯而生長緩慢時，可適當噴洒植物生長調節劑噴施寶、大民-綠興、雲大-120等，也可以噴施磷酸二氫鉀及微量元素複合肥等進行葉面追肥，可明顯提高蒲公英的產量和品質。
採收方法：沿地表下1-2厘米處平行下刀，保留地下根部，以長新芽。割大株留中、小株繼續生長。也可掰取葉片。摘取嫩莖葉去掉枯葉，提高商品菜價值。
7、採種 二年生植株方可開花、結實，授粉後，經過15天左右果實成熟。5月下旬至6月下旬，花托由綠變黃，每天上午8-9時，將花序剪下，放室內後熟一天，待花序全部散開，再陰乾1-2天至種子半天時，用手搓掉寇毛，晒乾即可。
8、經濟價值 蒲公英分布廣，適應性強，生長量盛，繁殖快速，營養全面，藥用多效，是得天獨厚的「綠色食品」和「營養保健品」。
市場價格則更可觀，一般平均每平方米產1-1.2千克。每千克平均10元(按3月份市場計算)，則每(畝)收益可達6000-7000元，是農作物效益的十幾倍。
特色蔬菜蒲公英的早春栽培技術
1、種子準備
蒲公英是多年生宿根性植物，野生條件下二年生植株就能開花結籽，初夏為開花結籽期，每株開花數隨生長年限而增多，有的單株開花數達20個以上，優良品種單株開花數量可高達100多個，開花後經13-15d種子即成熟。花盤外殼由綠變為黃綠，種子由乳白色變成褐色時即可採收，切不要等到花盤開裂時再採收，否則種子易飛散失落損失較大。一般每個頭狀花序種子數都在100粒以上。大葉型蒲公英種子千粒重為2g左右，小葉型蒲公英種子千粒重為0.8-1.2克左右。
採種時可將蒲公英的花盤摘下，放在室內存放後熟一天，待花盤全部散開，再陰乾1-2d至種子半干時，用手搓掉種子尖端的絨毛，然後晒乾種子備用。
在蒲公英野生資源豐富的地方，也可直接挖取野生蒲公英的根用於栽培。通常在10月份，挖根後集中栽培於大棚中，株行距8×3cm，栽後澆足水，至次年2月即可萌發新葉，這時再施一次有機肥，生長到一定程度即可采葉上市。
2、整地施肥
選肥沃、疏鬆、排水良好、有機質含量高的沙質土壤進行播種，播前深翻整地。施農家肥3000-4000kg/666.7平方米，混合過磷酸鈣15kg/666.7平方米，均勻地撒到地面上。深翻地20-25cm，整平耙細，做平畦寬1.2-1.5m、長10m、起20cm高小壟，精細整畦，畦內開溝進行條播。
3、播種
蒲公英生長適宜溫度為20-25℃，但也耐-30℃低溫，3月下旬-4月上旬開始播種，品種有「銘賢一號」「法國厚葉管花蒲公英」等。播前將適量細沙與種子拌均勻，在畦內開淺溝，溝距12cm，溝寬10cm，行距30cm。然後將種子播在溝內，播種後覆土，土厚0.3-0.5cm，播量0.5-1.0kg/666.7平方米。播種時要求土壤濕潤，如土壤乾旱，在播種前兩天澆透水。播種後為了保溫、保濕和提高出苗速度，應覆地膜於畦上，4-5d出苗後再取下地膜。為提早出苗可採用溫水燙種催芽處理，即將種子置於50-55℃溫水中，攪動至水涼後，再浸泡8h，撈出種子包於濕布內，放在25℃左右的地方，上面用濕布蓋好，每天早晚用溫水澆1次，約3-4d種子萌動即可播種。
4、間苗、定苗
出苗10d左右結合中耕進行間苗，株距3-5cm；出苗20d後定苗，株距8-10cm，保苗700-1000株/平方米。
5、肥水管理
出苗10d左右要及時中耕鋤草並加強肥水管理。生長期追肥1-2次，追施尿素10-15kg/666.7平方米，磷酸二氫鉀8-10kg/666.7平方米。
6、病蟲害防治
蒲公英一般沒有病害。蟲害有地老虎、蠐螬等地下害蟲，多在苗期危害，可用90%敵百蟲1000倍液灌根防治。
7、採收
蒲公英莖葉再生能力強，可一次播種多茬採收。當葉片達10-15cm時，即可沿地表2cm處平行收割，收割時割大株，留中小株，綁成小捆上市。也可採摘外層大葉供食，或刀割心葉以外葉片。一般產量露地栽培，平均每平方米產0.8-1.0kg；大棚栽培，平均每平方米產1.2-1.7kg；溫室栽培，平均每平方米產1.5-2.4kg，經濟效益可觀。
8、多年生植株的田間管理
蒲公英植株生育年限越長，根系越發達，地上植株生長也越繁茂，收穫的產品產量高、品質好。因此，生產上應進行多年生栽培。多年生栽培的地塊，要注意多次拔除雜草，並在生長季節加強水肥管理，適時採收。
為提早上市，早春可採用小拱棚覆蓋。秋末冬初，應澆一次透水，然後在畦面覆蓋馬糞或麥秸等，以利根株越冬和翌年春季較早萌發新株。
醫書論述
1.《本草經疏》：蒲公英昧甘平，其性無毒。當是入肝入胃，解熱涼血之要藥。乳癰屬肝經，婦人經行後，肝經主事，故主婦人乳癰腫乳毒，並宜生暖之良。
2.《本草述》：蒲公英，甘而微余苦，是甘平而兼有微寒者也。希雍有曰：甘平之劑點朗肝腎。'昧此一語，則知其入胃而兼入肝腎矣，不然，安能涼血、烏鬚髮，以合於沖任之血臟乎?即是思之，則東垣所謂腎經必用者，尤當推而廣之，不當止以前所主治盡之也。
3.《本草新編》：蒲公英，至賤而有大功，借世人不知用之。陽明之火，每至燎原，用白虎湯以瀉火，未免太傷胃氣。蓋胃中之火盛，由於胃中士衰也，瀉火而土愈衰矣。故用自虎湯以瀉胃火，乃一時極宜，而不可恃之為經久也。蒲公英亦瀉胃火之藥，但其氣甚平，既能瀉火，又不損土，可以長服久服而無礙。凡系陽明之火起者，俱可大劑服之，火退而胃氣自生。但其瀉火之力甚微，必須多用，一兩，少亦五、六錢，始可散邪輔正耳。或問，蒲公英瀉火，止瀉陽明之火，不識各經之火，亦可盡消之乎?曰，火之最烈者，無過陽明之焰，陽明之火降，而各經余火無不盡消。蒲公英雖非各經之藥，而各經之火，見蒲公英而盡伏，即謂蒲公英能消各經之火，亦無不可也。或問，蒲公英與金銀花，同是消癰化瘍之物，二物畢竟孰勝?夫蒲公英止入陽明、太陰二經，而金銀花則無經不入，蒲公英不可與金銀花同於功用也。然金銀花得蒲公英而其功更大。
4.《醫林纂要》：蒲公英點能化熱毒，解食毒，消腫核，療疔毒乳癰，皆瀉火安上之功。通乳汁，以形用也。固齒牙，去陽陰熱也。人言一莖兩花，高尺許，根下大如拳，旁有人形拱抱，搗汁酒和，治噎隔神效。吾所見皆一莖一花，亦鮮高及尺者，然以治噎膈。
5.《本草求真》：蒲公英，入陽明胃、厥陰肝，涼血解熱，故乳癰、乳岩為首重焉。緣乳頭屬肝，乳房屬胃，乳癰、乳岩，多因熱盛血滯，用此直入二經，外敷散腫臻效，內消須同夏枯、貝母、連翹、自英等藥同治。
6.《本草正義》：蒲公英，其性清涼，治一切療瘡、癰瘍、紅腫熱毒諸證，可服可敷，頗有應驗，而治乳癰乳療，紅腫堅塊，尤為捷效。鮮者搗汁溫服，干者煎服，一味亦可治之，而煎藥方中必不可缺此。
7.《唐本草》：主婦人乳癰腫。
8.《本草圖經中：敷瘡，又治惡刺及狐尿刺。
9.《本草衍義補遺》：化熱毒，消惡腫結核，解食毒，散滯白。
10.《滇南本草》：敷諸瘡腫毒，疥頹癬瘡；祛風，消諸瘡毒，散瘰癘結核；止小便血，治五淋癃閉，利膀胱。
11.《綱目》：烏鬚髮，壯筋骨。
12.《醫林纂要》：補脾和胃，瀉火，通乳汁，治噎膈。
13.《綱目拾遺》：療一切毒蟲蛇傷。
14.《隨息居飲食譜》：清肺，利嗽化痰，散結消癰，養陰涼血，舒筋固齒，通乳益精。
15.《嶺南採藥錄》：炙脆存性，酒送服，療胃脘痛。
16.《山東中藥》：為解毒、消炎、清熱藥。治黃痘，目赤，小便不利，大便秘結。
17.廣州部隊《常用中草藥手冊》：清熱解毒， 涼血利尿。治療瘡，皮膚潰瘍，眼疾腫痛，消化不良，便秘，蛇蟲咬傷，尿路感染。
18.《上海常用中草藥》：清熱解毒，利尿，緩瀉。治感冒發熱，扁桃體炎，急性咽喉炎，急性支氣管炎，流火，淋巴腺炎，風火赤眼，胃炎，肝炎，骨髓炎。
19.《本草新編》：蒲公英，味苦，氣平。入陽明、太陰。潰堅腫，消結核，解食毒，散滯氣。
科學研究
它治療乳癰的良效卻是真實的。實驗證明，蒲公英對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、肺炎雙球菌、腦膜炎雙球菌、白喉稈菌、綠膿桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌、卡他球菌等，皆有殺滅作用，對結核桿菌、某些真菌和病毒也有一定的抑制作用。因此在一定程度上可代替抗生素使用。
現代醫學研究表明，蒲公英植物體中含特有的蒲公英醇、蒲公英素以及膽鹼、有機酸、菊糖、葡萄糖、維生素、胡蘿卜素等多種健康營養的活性成分，同時含有豐富的微量元素，其鈣的含量為番石榴的2.2倍、刺梨的3.2倍，鐵的含量為刺梨的4倍，更重要的是其中富含具有很強生理活性的硒元素Se。因此，蒲公英具有十分重要的營養學價值。國家衛生部新近將蒲公英列入藥食兩用的品種。
日本近幾年也十分重視開發蒲公英，而且頗有成效。目前日本市場上流行的一種功能性飲料，就是用蒲公英作原料製成的。日本還用蒲公英製成醬湯、花酒等系列保健食品，將蒲公英直接作蔬菜食用亦十分盛行。
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