仙人粥

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【處方】 何首烏30-60克,粳米60克,紅棗3-5枚,紅糖(或冰糖)適量。

【製法】 先將何首烏用砂鍋煎取汁,去渣後加入粳米、紅棗,文火煮粥,待粥熟,加入適量紅糖或冰糖,再煮一二沸,乘熱服食。

【功效與作用】 養血益肝固精補腎,健筋骨,烏鬚髮。適用於頭髮枯燥發黃、鬚髮早白。並可用於頭暈耳鳴失眠、腰膝軟弱、夢遺滑精崩漏帶下久痢等症。

【用法用量】 每天服1-2次,7-10天為一療程。間隔5 天再進行下一療程。

【注意】 大便溏泄者不宜食用。服藥粥期間忌食蔥、蒜,忌冷服。熬煮時禁用鐵鍋。

【摘錄】 《民間方》

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