自我調養治病/盆腔炎

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自我調養巧治病

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女性內生殖器官（子宮、輸卵管、卵巢）及其周圍的結締組織、盆腔腹膜發生炎症時，稱為盆腔炎，有急性、慢性兩種。急性盆腔炎多因分娩、流產、宮腔內手術時消毒不徹底，或腹腔內其他器官感染，或因月經來潮子宮內膜剝脫，使病原體乘機侵入內生殖器所致。慢性盆腔炎多由急性盆腔炎治療不徹底，或病人體質差使炎症遷延為慢性。急性盆腔炎常表現下腹痛、拒按。伴有發熱、寒戰等。慢性盆腔炎全身症状不明顯，僅有一側或兩側下腹部墜脹疼痛，經期加重。亦有性交痛，白帶多等。

祖國醫學認為本病多因外邪乘胞宮空虛之際入侵所致。若及時治療，預後良好，否則易導致不孕、痛經等。

（一）起居調養法

急性期要臥床休息，取半臥位，以利膿液聚於子宮直腸凹而使炎症局限，病情好轉可適當下床活動，以不疲勞為度。注意外陰衛生，每日用溫開水或1∶5000高錳酸鉀液清洗，及時更換內衣褲，使用乾淨的月經紙墊。在慢性期可用熱水袋或鹽炒熱放布袋內熱敷下腹部，促進盆腔血液循環，緩解盆腔組織痙攣。居室要空氣流通，保持適宜的溫度和濕度。夏季可在地面上灑些清水，冬季可在火爐或暖氣片上放一盆熱水，以免空氣乾燥。同時要解除思想顧慮，增強戰勝疾病的信心。

（二）飲食調養法

盆腔炎患者宜多飲水，多進食清淡而易消化的食物，高熱時，可多吃梨、蘋果等水果，或用鮮蘆根煎水喝，忌吃酸辣煎炸及酒等刺激性食物。此外，還可選用食療方：

（1）香椿根白皮30克，白糖50克，每天1～2劑，水煎成濃湯，去渣，加紅糖調服。或用槐花10克，冬瓜仁20克，水煎成濃湯，去渣後再放苡米30克及大米適量，同煮成粥服食。適用於急性盆腔炎。

（2）蕺菜30克，山楂15克，佛手15克，苦蕒菜30克，每天1劑，水煎分2次服。或用丹參30克，香附12克，雞蛋兩個，加水同煮，熟後剝去蛋殼，取蛋再煮片刻，去藥渣，吃蛋飲湯。適用於慢性盆腔炎。

（三）藥物調養法

1．單方驗方

（1）黃柏粉2克，空腹時沖服。用於急性盆腔炎。

（2）魚腥草60克，水煎服，每日劑。用於急性盆腔炎。

（3）陰乾的艾蒿30克，百蕊草18克，用540毫升水煎至300毫升，每日分～6次服。用於急性盆腔炎。

（4）銀花15克，連翹10克，鱉甲15克（先煎），紅藤30克，生蒲黃9克（包煎），椿根皮9克，每日劑，水煎分2次服。用於慢性盆腔炎。

2．中成藥方

（1）連翹解毒丸，每次粒化服，每日2次。用於急性盆腔炎。

（2）醒消丸，1.5～3克化服，每日～2次。用於急性盆腔炎。

（3）少腹逐瘀丸，每次丸，每日2次。用於慢性盆腔炎。

（四）針灸調養法

（1）針刺法：取三陰交，陰陵泉，水道，關元穴或三陰交，足三里，關元透中極，八髎。用中強度刺激，留針30分鐘，每日1次。

（2）耳穴壓丸法：取耳穴子宮、盆腔，交感，內分泌，將王不留行籽粘貼在以上各穴位上，邊貼邊用手按摩，至出現脹痛感為止。3天換1次藥，每天按摩幾次，1個月為1療程。

（五）按摩調養法

慢性盆腔炎還可選用以下按摩調養法：

（1）以兩手手掌按在恥骨聯合上的小腹部，向兩側同時旋轉摩擦至腹股溝處，再自腹股溝處旋轉摩擦至少腹部，重複20～30次。

（2）按揉大腿內側20～30次。

（3）將兩手互相搓熱，以熱手搓腰部，兩則各18次；再用雙手的食指和中指揉尾骶部，兩側各30～40次。

（4）用食指或中指按壓氣海、大巨、三陰交穴各1分鐘。

（六）體育調養法

慢性盆腔炎患者可採用體育調養法，有助於病情的恢復。其具體方法為：

（1）屈伸開合：仰臥，兩腿伸直，屈膝，兩腿外展，內收後再伸直，反覆20～30下。

（2）橫剪豎蹬：仰臥，兩腿伸直抬起至45度，作內收、外展交叉動作20～30下。

（3）交腿下蹲：兩腿交叉站立，臀部盡量下蹲，然後緩慢站起來，再下蹲，反覆20～30下。

（七）藥熨調養

（1）急性盆腔炎可用炒大青鹽500克，或醋拌坎離砂500克，裝入布袋敷於下腹部，可減輕症状。

（2）慢性盆腔炎可用川椒、大茴香、乳香、沒藥、降香各等份，共研細末，加乾麵粉及高粱酒少許調濕，攤於紗布上，放在痛處，上用熱水袋熱熨，每日2次。或用白花蛇舌草、蒲公英、野菊花、千里光各30克，延胡索、沒藥、梔子各15克，一起包入布袋中，蒸熱後放於下腹部，冷了再換，每次熱敷30分鐘，每日1次，10次為1療程。