中性皮膚
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中性皮膚就是我們正常的皮膚，其PH值在5-5.6之間，它是健康的理想皮膚，皮脂腺、汗腺的分泌量適中，不油膩不幹燥富有彈性，不見毛孔，紅潤有光澤，不容易老化。紅潤細膩而富有彈性，對外界刺激不敏感，沒有皮膚瑕疵。多見於發育期前少男少女和嬰幼兒以及保養好的人。
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中性皮膚特徵
當我們說中性皮膚時，並不表示這是最普通常見的皮膚類型，事實上，中性皮膚相當少有，大部分都帶有一些乾性或油性皮膚的特質。中性皮膚的特徵如下：
質地及膚色均勻
皮膚潔淨、柔嫩
沒有油光或乾裂
油脂和水分的分泌平衡
很少或沒有皮膚瑕疵
毛孔細小
很少或沒有皺紋
中性皮膚就是我們正常的皮膚，其PH值在5-5.6之間，它是健康的理想皮膚，不油膩不幹燥富有彈性，不見毛孔，紅潤有光澤，不容易老化。多見於發育期前少男少女和嬰幼兒以及保養好的人。但此類皮膚易受季節變化影響，夏天偏油膩，冬天偏乾燥，因此中性皮膚不能因為它是正常膚質而不重視，應該視季節的不同進行正確的保養，令皮膚腺和汗腺的分泌通暢，以保持皮膚的良好狀態，充分注意飲食和睡眠，心情舒暢，以保持皮膚鬆緊適度。根據季節來選擇一些皮膚護理的產品進行保養，每天如果有外出工作勞動後應當儘可能早清洗臉上。給予充分的水分以保濕皮膚細胞。也可以選擇一些營養的面膜和水果蔬菜類做成面膜以保養。平時注意防晒、防燥、防凍、防風沙等。如果不注意保養中性皮膚也會變成乾性皮膚或其它類型皮膚。因此中性皮膚也需要保養和護理。
中性皮膚的保養
中性皮膚是一種比較理想的皮膚，其表面光滑細膩，既不幹燥，也不油膩，汗腺、 皮脂腺排泄通暢，對外界風吹日晒等刺激有一定的耐受性。然而，中性皮膚仍然需要精心調護，以保持其良好的狀態。
怎樣護理中性皮膚？中性皮膚的護養要注意的是隨著氣候、環境的變化來適當選擇護膚品。通常，在夏季應選擇乳液型護膚霜、以保證皮膚的清爽光潔，秋冬季節可選用油性稍大的膏劑，來防止皮膚的乾燥粗糙。當然，保持皮膚的清潔也是很重要的一點，中性皮膚可
選用鹼性小的香皂清潔面 部，晚上入睡前可用營養乳液潤澤皮膚，使得皮膚保持光滑柔軟，也可使用營養性化妝 水，以保持皮膚處於不松不緊的狀態。
次日清晨潔面後，略施少許收斂性化妝水以收緊皮膚，再敷以適量營養霜加以保護 即可。 每周可做一次薰面與按摩，以促進局部血液循環。
中性皮膚在飲食上有什麼樣的護理呢？中性皮膚在飲食上要注意補充必需的維生素和蛋白質，多食水果、蔬菜、豆製品和奶製品，並注意保持心情舒暢，精神愉快，避免過多地使用化妝品，適量地做一些戶外運動，使得皮膚更加健康、自然，充滿青春活力。
中性膚質的保養是最輕鬆的了，不過天生好皮膚，後天不好好保養的話，中性皮膚也會變成偏干或偏油的肌膚。
清潔工作
中性皮膚選擇潔面產品的範圍比較大，水凝膠、固態或者液態的潔膚乳都可以。不過以親水性的潔膚乳洗臉為最好，並用手以畫圓圈的動作塗抹於臉上，一定要衝洗乾淨。因為皮膚上的殘污會影響保養品滲透入角質層的。
滋潤工作
最好用棉片沾濕潤膚水，輕輕地擦淨皮膚。潤膚水的目的在於除去剩餘的潔膚乳殘渣、潤澤以及平衡皮膚的酸鹼值。中性皮膚可以使用含有5%-10%的酒精成分的潤膚水。
日常保養工作
白天中性肌膚選擇日霜的範圍很大，不過還是應該選擇以能幫助皮膚表面水脂質膜的添補及維護的產品為佳。
晚上一定要用眼霜或眼部凝膠，以指尖輕輕地將眼霜搽上，再由外而內著眼周，輕柔地作圓形的滑動。晚霜可以選擇較為清爽的乳液狀產品。
特別保養工作
1.護唇啫哩可以保護膚質和防紫外線成分。早、晚、塗口紅前都要使用。
2.每月做一次皮膚磨砂，去掉皮膚老化的角質層。
3.經濟面膜：化妝紗布面膜
材料：柔軟細緻高品質的化妝紗布一塊、含活性補水因子的乳液。
做法：
1 首先把化妝紗布貼在面部，在鼻子尖的地方剪開一道縫兒，距離同鼻子的寬度。
2 把乳液均勻塗在紗布上。
用法：平躺在床上，將紗布覆蓋在臉上，最好紗布的長度能覆蓋到頸部。15分鐘後拿掉即可。
中性皮膚油分和水分平衡最關鍵
中性皮膚是比較理想的皮膚狀態，似乎不需要花費太多心思。但正如人要在健康的時候就懂得保持健康一樣，對待皮膚也應如此。隨著季節的變化，乾性皮膚可能會有偏向中乾性或中油性皮膚的傾向，這時就要根據皮膚的狀態做好基礎護理。
1 潔面
用卸妝乳後再用泡沫型洗面奶洗臉。很多女性在不外出的情況下不化妝，自然也就不用卸妝乳，而只用洗臉皂或洗面奶洗臉，其實這樣不利於角質和死皮的及時清除，第二天化妝時也會感覺不易上妝。使用卸妝乳能夠幫助去除不必要的角質，雖然會有些麻煩，但最好堅持每天使用，以保證清除角質和死皮。
2 角質護理
堅持按摩能夠去除角質，但是額頭和鼻子周圍由於油分分泌而產生的臟物需要定期的清理。使用含有少量磨砂顆粒的去角質霜，每周做一次的角質清理，主要以額頭、鼻子和下顎為主。因為中性皮膚是比較理想的狀態，所以只需要一般的基礎護理就能使皮膚維持健康。
3 按摩
使用含水分較多的霜或液進行按摩，每周1到2次。如果覺得按摩很麻煩，那麼每天洗完臉後，在皮脂膜和酸性膜恢復的同時輕輕地按壓臉部，這樣能夠促進血液和淋巴的循環，效果等同於按摩。要注意，雖然中性皮膚是最正常的，但是有可能隨著季節的變化會有所改變，比如夏天可能偏向中油性，冬天則偏向中乾性。
4 面膜
中性皮膚一般不會有很多皮膚問題，所以需要根據季節的變換和皮膚的變化來選擇面膜。
●保濕面膜：西瓜面膜
方法：將西瓜的白皮部分切碎，放入麵粉和蜂蜜攪拌均勻。眼部和嘴唇搽眼霜和潤唇膏後，將濕面膜紙覆在臉上，將調好的面膜塗在上面。20分鐘後用濕海綿或濕毛巾清理乾淨,最後拍爽膚水。
●油分調節面膜：複合型酸奶面膜
材料：複合型酸奶1/3杯，蜂蜜1勺，濕面膜紙1張
方法：在複合型酸奶中加入蜂蜜調勻。將臉洗乾淨後在眼部和嘴唇搽眼霜和潤唇膏，將濕面膜紙覆在臉上，將調好的面膜塗在上面。20分鐘後用濕海綿或濕毛巾清理乾淨,然後拍爽膚水，使用基礎護理品。
5 基礎護理產品
中性皮膚平時只需要注意油分和水分的調理，使其達到平衡。平時使用爽膚水、乳液、眼霜應選用含油分不多的產品。春天和夏天應進行毛孔護理，秋天和冬天應注意保濕和眼部護理。
中性皮膚的保養應注意的方面
選擇對皮膚有滋潤作用的香皂，堅持每天按時保養，保持良好狀態，一般每日清洗面部2次為宜。
早晨淨面後，可用收斂性化妝水收緊皮膚，塗上營養霜，再將粉底霜均勻地搽在臉上；晚上淨面後，用霜或乳液潤澤皮膚，使之柔軟有彈性，並且可以使用營養化妝水，以保持皮膚處於一種不松不緊的狀態。
選擇中性皮膚的面膜敷面15～20分鐘，每周1次。常用的敷面方法：將一個蛋的蛋清攪打至發泡，塗在臉上20分鐘，用溫水洗淨後再用冷水洗。把一大湯匙微溫的蜂蜜同一小茶匙檸檬汁混合，攪勻後塗在臉上，保留30分鐘或更久一些。把一湯匙蜂蜜和一湯匙酸乳酪混合拌勻，塗在弄濕的臉上，保留15分鐘，然後用溫水洗淨。
飲食要注意補充皮膚所必須的維生素和蛋白質，如水果、蔬菜、牛奶、豆製品等。保持心情舒暢，避免煙、酒及辛辣食物刺激。
中性皮膚秋日「水魔方」
當秋風襲來時，皮膚在瑟瑟秋風中因失去水分而乾澀、枯黃。你感受到肌膚缺水的信號了嗎？緊繃，面色暗淡，細小皺紋「爬」上眼周……除了給身體喝夠足量的水，皮膚也要「喝」足夠的水才能保持最佳狀態。
擁有中性皮膚是天生麗質，但一樣要細心呵護。首先要做好基礎護理，以親水性的潔膚乳洗臉為主，用畫圓圈的動作潔面。
每天喝8杯水，不要以茶、果汁、湯、咖啡或其他飲料代替，而且要持之以恆。
臨睡前皮膚要保濕，潔面、爽膚、潤膚，一步也不能省略。
長時間熬夜、緊張、情緒不穩定，容易使皮膚晦暗、滋生皺紋。
桌邊放盆綠色植物，充當空氣濾淨器，補水又清新。
用洗澡的蒸汽來敷臉，方便省時。敷保濕面膜，最好在浴室里，蒸汽有助於面膜中的營養成分的吸收。
隨身攜帶滋潤噴霧，除保持肌膚潤澤外，也可提神醒腦。切忌讓液體在臉上停留太久，否則水分蒸發會帶走更多水分，使皮膚更乾燥。
男士中性皮膚護理
中性皮膚皮膚紅潤，光滑，不粗不細，皮脂分泌適中，汗腺、 皮脂腺排泄通暢，對外界風吹日晒等刺激有一定的耐受性，其PH值在5-5.6之間，是最理想的皮膚。然而，中性皮膚仍然需要精心調護，以保持其良好的狀態。
中性皮膚的護養要注意的是隨著氣候、環境的變化來適當選擇護膚品。通常，在夏季應選擇乳液型護膚霜、以保證皮膚的清爽光潔，秋冬季節可選用油性稍大的膏劑，來防止皮膚的乾燥粗糙。中性皮膚的人，如果護理不當，到中年後就會變為乾性皮膚，這時應注意用護理乾性皮膚的方法進行護理。
中性皮膚日常護理應選擇對皮膚有滋潤作用的高級美容皂或洗面奶，堅持每天按時保養，保持良好的狀態，一般每日清洗臉部2次為宜。中性皮膚一般毛孔不那麼粗大、不容易油膩。所以不要頻繁使用深層潔面用品，如果覺得有必要，可以針對自己的情況酌量使用。早晨淨面後，可用收斂性化妝水收緊皮膚，塗上營養霜，再將粉底霜均勻地搽在臉上；晚上淨面後，用霜或乳液潤澤皮膚，使之柔軟有彈性，並且可以使用營養化妝水，以保持皮膚處於一種不松不緊的狀態。
選擇中性皮膚的面膜敷臉15--20分鐘，每周一次。常用的敷面方法：將一個蛋的蛋清攪打至發泡，塗在臉上20分鐘，用溫水洗淨後再用冷水洗。把一大湯匙微溫的蜂蜜同一小茶匙檸檬汁混合，攪勻後塗在臉上，保留30分鐘或更久一些。把一湯匙蜂蜜和一湯匙酸乳酪混合拌勻，塗在弄濕的臉上，保留15分鐘，然後用溫水洗淨。
中性皮膚易受季節變化影響，夏天偏油膩，冬天偏乾燥，因此中性皮膚不能因為它是正常膚質而不重視，應該視季節的不同進行正確的保養，令皮膚腺和汗腺的分泌通暢，以保持皮膚的良好狀態，以免出現缺水缺油的情況。中性皮膚在飲食上要注意補充必需的維生素和蛋白質，多食水果、蔬菜、豆製品和奶製品，並注意保持心情舒暢，精神愉快，避免過多地使用化妝品和煙酒及辛辣食物的刺激。適量地做一些戶外運動，使得皮膚更加健康自然。飲食睡眠恰當，心情舒暢，才能保持皮膚鬆緊適度。
中性皮膚換季保養小秘訣
1.仗著膚質好就不卸妝可不是一個好習慣！好在你選用的範圍很廣，眼部的卸妝品可以根據睫毛膏是否防水而選擇。
2.藉著潔面的時機按摩一下皮膚，大約30秒鐘，以增強血液的循環，讓膚色更亮麗。
3.用清水潔膚後，將面部的水輕輕拍入肌膚的表層。不要揉拭皮膚，尤其是眼部，以免給皺紋的產生打下伏筆。
4.用爽膚水，注意避開眼部周圍。
5.將保濕液點在面上各個部位，然後用指尖以打圈的方式輕輕按摩。這層保濕品防止水分蒸發，又能幫助上妝。
中性皮膚要根據地域選用護膚品
中性皮膚是所有皮膚里最完美的膚質，男性里有這種膚質的人可算是鳳毛鱗角，但如果你不注意保養，你那完美的膚質也很快就要「變質」。中性皮膚挑選的護膚品應根據自己所處的地域而定。如果你居住在西部、西北和北方氣候乾燥的地區，你應該選用這樣一些產品：
1、適合油性皮膚的洗面奶或潔膚面膜。氣候乾燥的地方風沙都較大，皮膚比較臟，所以你應注意清潔，否則很容易變成毛孔粗大的油性皮膚。
2、補水劑或補水面膜。中性皮膚一般都比較脆弱，乾燥的天氣也令水分迅速流失，適時補充水分必不可少。
3、有保濕作用的面霜和化妝水。
居住在氣候濕潤地區的男士可以減少一些護膚品，這些地方的天氣總是濕漉漉的，皮膚容易覺得不透氣，灰塵同樣愛附著在臉上，所以清爽的洗面奶和潔膚面膜照樣必不可少。用適合混合性或乾性皮膚的植物化妝水，嫌麻煩的話，面霜可以省略。實在要用，也要避免有保濕功能的面霜，因為除了乾性皮膚之外，很少有人用了保濕劑之後不覺得難受的。
自製適用於中性彼膚的3款面膜
適用於中性皮膚的3款面膜
用一個雞蛋的蛋白攪至發泡塗在臉上，20分鐘後用溫水洗去再用冷水洗淨。
把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合後攪勻，塗在抹濕的臉上，保留15分鐘再洗去。
將精白麵粉加橄欖油調成糊狀敷面。
適合中性皮膚的水果面膜
香瓜面膜
材料——香瓜1個，植物油4克
做法：
1．香瓜捏碎，取蛋黃和植物油一起混合，攪拌均勻。
2．將攪拌均勻的面膜敷在臉上，30分鐘後清洗乾淨即可。
攻效：能起到保濕，增加皮膚光澤的功效。
材料——胡蘿卜1個，蘋果1個，鮮檸檬汁10毫升。
做法：
1．蘋果去皮去核，胡蘿卜去皮切成小塊，加入檸檬汁後放入果汁機攪拌成泥狀。
2．把面膜敷在臉上，待面膜自然變干後用溫水清洗即可。
攻效：能夠滋潤皮膚，恢復皮膚的彈性。
蘋果營養面膜
材料——蘋果1個，雞蛋1個，奶油4克。
做法：
1．蘋果用果汁機攪拌成果泥，和蛋黃，奶油一起攪拌均勻。
2．將攪拌好的面膜敷在臉上，20~~30分鐘後清洗乾淨即可。
攻效：滋潤皮膚。
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