自我調養治病/小兒支氣管炎
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小兒支氣管炎是因支氣管粘膜炎症引起以咳嗽為主要症状的疾病。有急性和慢性之分，分別與中醫外感咳嗽與內傷咳嗽基本相當。一年四季可發病，尤以冬春多見。臨床主要表現為咳嗽、喘鳴、發熱，肺部聽診有干羅音或中等濕性羅音。慢性支氣管炎是指反覆多次呼吸道感染，咳嗽持久不愈，病程超過2年，每年發作時間超過2個月者，多見於體質較差、免疫力低下的病兒。
小兒支氣管炎多繼發於上呼吸道感染後或傳染病（如麻疹、流感、百日咳等）時，又往往是小兒肺炎的前奏。故應積極預防小兒呼吸道感染。小兒感冒及肺炎均可參照本病的調養方法處理。
（一）藥物調養法
支氣管炎主症為咳嗽，可參照中醫對於咳嗽的處理方法，辨證施治。
1．風寒證
咳嗽初起，喉癢聲重，痰白清稀，鼻塞流涕，惡寒無汗，全身酸痛，舌苔薄白，脈浮緊。治宜散寒宣肺止咳。
（1）驗方：紫蘇葉10克，陳皮10克，白蘿卜片15克。加水1碗，煎成半碗，加紅糖1湯匙，趁熱溫服。或取紅糖和薑末適量，先將紅糖溶化，再放入薑末，混合均勻，待凝結後製成小丸，每次服9克，慢慢嚼咽。
（2）中成藥：可選用風寒感冒沖劑、咳嗽糖漿、參蘇丸、羅漢果沖劑等。
2．風熱證
咳嗽不爽，痰黃粘稠，口渴咽痛，發熱有汗，舌苔薄黃，舌質紅，脈浮數。治宜疏風清熱，宣肺止咳。
（1）驗方：魚腥草15克，枇杷葉6克，薄荷3克，甘草3克，水煎服，每日劑，分3次涼服。
3．痰熱症
咳嗽痰黃，稠粘難咯，發熱面赤，唇紅口苦，煩躁欲飲，有時鼻衄，小便短赤，大（1）驗方（1）驗方：桑白皮、佛耳草、江剪刀草、魚腥草各15克，水煎服。
（2）中成藥：可選用猴棗散、瀉白丸、清肺化痰丸、枇杷止咳糖漿、祛痰靈等。
4．肺燥證
咳嗽日久，乾咳痰少，喉癢聲嘶，鼻咽乾燥，潮熱盜汗，大便乾燥，舌苔少或薄黃而干，脈細數。治宜養陰潤肺止咳。
（1）驗方：北沙參30克，濃煎取汁，溫服。
（2）中成藥：可選服川貝枇杷糖漿、養陰清肺糖漿、養陰清肺膏、秋梨膏等。
5．肺脾氣虛證
咳嗽經久，咳而無力，痰白清稀，語聲低微懶言，食少便溏，體虛多汗，面色白，舌淡苔白，脈細無力。治宜補益肺脾，溫化痰濕。
（1）驗方：生梨1隻，挖去梨核，放入川貝粉3克，填滿白冰糖，隔水蒸1小時，趁熱攪勻後，分2次服。
（2）中成藥：可選服香砂六君丸、枇杷膏、映山紅糖漿、蛤蚧定喘丸等。
（二）飲食調養法
平常注意飲食宜多樣化，多食蔬菜，保證全面足量的營養。少食魚腥、煎炸、肥甘厚味及生冷飲食，以免損傷脾胃、積聚生痰，易發咳嗽。患病期間，還應注意，咳嗽為實熱者，飲食宜清淡，忌辛辣、厚味、油膩；久咳者尤應限止生冷食品，如雪糕、冰磚等；大便稀溏者，少食寒性的瓜果蔬菜，並可酌選下列食療方進行調養。
（1）風寒證：杏仁（去皮尖打碎）15克，生薑5克，白米50克，常法煮粥，加少量紅糖，每日早晚各1次，趁熱溫服。
（2）風熱證：大鴨梨1個，杏仁10克，菊花3克，冰糖適量。將梨去核洗淨，連皮切碎；杏仁打碎；同菊花一起放入鍋內，加水適量，同煎半小時，去渣取汁，加冰糖調味，每日早晚各1次，溫服。或取蘆根汁、梨汁、藕汁、白蘿卜汁、冰糠汁各等分，入杯內調勻，每日調1杯，早晚各1次分服。
（3）痰熱證：荸薺100克，海蜇50克。荸薺洗淨去皮切成薄片，海蜇洗淨切碎，同入鍋內，加水適量炖煮。每日劑，早晚各1次分服。
（4）肺燥證：白米50克，煮數沸後，放入鮮百合50克，杏仁10克（去皮尖），共煮成粥，加糖調味服。或取梨汁、荸薺汁、鮮蘆根汁、麥冬汁、藕汁各等量，和勻涼服或溫服。
（5）肺脾氣虛證：豬肺200克（洗淨切碎），杏仁10克（打碎），黃芪20克，白米50克，常法煮粥服。
（三）針灸推拿調養法
（1）針刺取肺俞、風門、天突、尺澤、合谷、膏肓、大椎、列缺、太淵等穴。脾虛痰多加脾俞、足三里、豐隆。
（2）耳針取肺、氣管、耳神門、對屏尖、下屏尖、腦，每次選2～3穴，強刺激，每日1次。或肺、胃、胸、大腸、氣管等穴，採用壓丸法，3天更換一側耳穴。
（3）推拿法：點按大椎、肺俞、中府、太淵、尺澤等，各1～2分鐘，然後在背部從大椎以下，直至至陽及其兩旁足太陽經循行部位，用推法約10分鐘，前胸鎖骨下至10肋橫擦，並擦上肢手太陰。多用於久咳者。
（4）拔罐法：取肺俞（雙）、膏肓、大杼等穴拔火罐，每次～15分鐘，隔日1次，3～5次即可。
（四）起居調養法
（1）平時注意戶外活動，加強體格鍛煉，增強抗病能力。病時注意休息，以利體力恢復。
（2）注意氣候變化，衣著應適宜，防止受涼感冒，尤其秋冬季節胸頸肩部應嚴格保暖。
（3）保持室內空氣清新，避免病菌侵襲和煙塵、油氣等刺激。
（4）流感季節避免去公共場所，以防傳染。
（5）積極治療副鼻竇炎、慢性扁桃腺炎。
（五）刮痧調養法
取穴肩井、身柱、肺俞、曲池，刮孔最、太淵，點揉膻中，刮豐隆。
 鵝口瘡 | 小兒腹瀉  |
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