皮膚衛生
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皮膚衛生(hygiene of skin)，皮膚是人體的最大器官之一，直接與外界接觸，許多物理、化學和生物性的因素都可以給皮膚造成程度不等的損害。因此要認真保護皮膚，講究皮膚衛生。
清潔問題
洗澡能清除皮膚表面的污垢、汗液、皮脂、灰塵和細菌等，使毛孔、汗孔保持暢通，有益於皮膚的健康。青年男性和油性皮膚的人可使用偏鹼性的肥皂；小兒和乾燥性皮膚的人，特別是青年婦女，應使用中性皂；老年人或患有濕疹、皮炎等皮膚病的人應少洗澡，洗澡時可不用肥皂，若用則可用一些潤膚皂或浴液。藥皂只適用於一定的適應症，不宜濫用。如硫磺皂適用於痤瘡、脂溢性皮炎。煤酚皂適用於膿皰病的病人。洗澡時，一般人宜用溫水浴；有一定鍛煉的人可用冷水浴，這能增強皮膚的抵抗力，減少感冒。油性皮膚的人，洗頭次數在夏季為每周多冼幾次，冬季要少洗；乾性皮膚的人要少洗，並可根據實際情況調整。頭髮是皮膚的附屬器，不僅有保護頭皮作用，而且有美觀作用。洗頭最好選用中性洗髮劑，洗頭的水溫以38℃左右為宜，過熱會使頭髮受損、易鬆脆折斷，水溫過低，去油污效果差。頭髮應經常梳理，梳頭能刺激頭皮血循環，也可除去灰塵、頭皮屑。洗臉應選用中性或鹼性較小的香皂以除去面部油脂、灰塵等。洗臉時不要把肥皂塗滿臉然後用毛巾搓，這樣對面部皮膚有害，可適當地將香皂塗在面部，用溫水清洗。
使用化妝品問題
選擇化妝品應注意三性，即實用性、安全性和穩定性。實用性指護膚品要有護膚效果，美化容貌的化妝品要有美化效果；安全性指化妝品應無不良反應，原料內不應含有害的和有刺激性的物質(如鉛、汞等含量不能過高，不要含致癌物質，又如染髮劑含有苯胺則易引起過敏反應);穩定性指化妝品應在一定時間內保持穩定實效，不能變質。化妝品的質量是否符合要求，只用肉眼觀察不易鑒別，要通過使用體驗；但在選擇化妝品時應觀察質地是否細膩、柔和，是否新鮮，注意其中是否含有有害物質。另外，還應注意自己的皮膚是油性、乾性還是中性，注意化妝品是冬季使用還是夏季使用。如果皮膚是乾性，而且是在冬季使用，則化妝品應選用油質較多的；夏季使用或皮膚油性，則恰好相反。
由於皮膚是人體的一部分，與整個人體息息相關，甚至許多代謝都在皮膚內進行，所以要密切注意身體整個的健康。營養要充足、適當；避免不良嗜好，如過度煙、酒都對身體有害，對皮膚也不利。加強體育鍛煉，保護身心愉快，經常適當勞動，不但能增強機體抵抗力，而且對於全身特別是皮膚的健康有著良好的影響。要安排好工作與休息，勞逸結合，保證良好的睡眠。還應強調避免過度的日光照射，以減緩皮膚老化，減少產生癌症的危險，特別是白色皮膚的人更要注意此點。
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