頭皮屑

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頭皮屑在醫學上稱為頭皮糠疹,是一種由馬拉色菌(真菌中的一種)引起的皮膚病。馬拉色菌在頭皮上的大量繁殖引起頭皮角質層的過度增生,從而促使角質層細胞以白色或灰色鱗屑的形式異常脫落,這種脫落的鱗屑即為頭皮屑。頭屑產生的原因通常分為生理性和病理性。

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目錄

頭皮屑的分類

通常根據頭皮屑的多少,在臨床上分成不同的疾病

1.頭皮是正常的,僅僅有頭屑,梳頭的時候,掉頭屑,這種情況我們稱它是頭皮的單純糠疹

2.如果頭皮屑非常多,而且皮層很厚,上面有紅斑頭髮可以成束,而且身體的其他部位也有皮疹,那麼我們診斷就可能是銀屑病

3.如果說頭皮上的鱗屑是油膩性的,頭髮油膩、乾枯,頭皮上也有些紅斑,那麼這個就可能是脂溢性皮炎

4.頭皮的鱗屑非常厚,鱗屑呈乾燥的粉末狀,這種情況多半是頭皮石棉狀糠疹

5.有一種頭癬也可以引起頭屑的增多,主要是白癬,同時會伴有脫髮真菌學檢查陽性,診斷比較容易。

這些都是臨床上比較常見的頭屑種類。  

頭皮屑的危害

頭皮屑在頭皮表層、頭髮附著並且大量脫落,這種看似很小的問題常常困擾著人們的工作、生活及社交等各個方面。

頭皮屑出現時,常常伴有頭皮炎症頭皮瘙癢症状;如果不採取恰當的方法針對性的治療,該病可能會周期性、複發性或持續性的發生,嚴重時可導致頭皮毛囊損傷,形成永久性脫髮。  

自然脫屑與頭皮屑的區別

自然脫屑是頭皮正常生理代謝的產物,每個人都會發生,一般以小於0.02mm的細小顆粒脫落,因此人眼是觀察不到,也不會影響人們的正常生活和工作。

頭皮屑是頭皮異常病變時才會出現的白色或灰色鱗屑,由真菌感染引起,屬於皮膚疾病範疇。這種鱗屑顆粒較大,附著在頭皮表層或頭髮上,梳頭或搔抓時極易脫落到肩部衣服上。  

頭皮屑產生的原因

生理性頭屑是我們皮膚、頭皮、表皮細胞不停地新陳代謝產生的,頭皮光滑,通常看不到明顯的脫屑。

病理性脫屑則是頭皮上皮細胞過度增生,引起的臨床上一系列的疾病。在臨床上,我們根據頭屑的多少,以及皮損的形態,來分不同的病。

主要原因:1、 脂溢性皮炎:脂溢性皮炎是引發頭皮屑最主要的原因。常常出現在成年人群中,表現為頭皮上有較厚的油性分泌物或者頭髮乾燥。

2、 頭癬:一般較厚而且較緊的附著在頭皮上,表面覆蓋銀白色鱗屑,常程斑狀分布。

3、 乾癬:有頭皮和頭髮的微菌感染引起,表現為頭屑和頭髮的破壞。嚴重時可伴有炎症反應。一般常見於兒童,多由於衛生習慣不良導致。

4、 異位性皮炎:表現為頭皮瀰漫性干屑。常見於兒童,一般同時全身皮膚乾燥濕疹

其它導致馬拉色菌致病的原因:

1. 洗髮精沒洗淨。

2. 使用脫脂力過強的不良洗髮精。

3. 頭皮上的皮脂過多。

4. 飲食不當、飲酒、及刺激性食物。

5. 自律神經容易緊張。

6. 睡眠不足疲勞

7. 胃腸障礙,營養不均衡,缺乏維他命A、B6、B2。

8. 使用不良美髮用品。

9. 內分泌不正常因素。

10. 季節轉換。  

頭皮屑的治療

治療頭皮屑的藥物主要有以下三種類型:  

(一)抗真菌藥物

目前臨床上用於治療頭皮屑的抗真菌藥物有酮康唑、氯咪巴唑、二硫化硒等,其中酮康唑在治療頭皮屑方面效果最好。

酮康唑在低濃度時能抑制真菌麥角甾醇的合成,起到抑制馬拉色菌繁殖的作用;高濃度時則直接破壞真菌細胞膜,表現出極強的殺菌效果。酮康唑對頭皮蛋白有較高的親和力,能在頭皮表層快速形成保護膜,從而持續發揮作用。另外,酮康唑不存在透皮吸收,具有很高的安全性。  

(二) 角質層剝脫劑

角質層剝脫劑能有效去除一定比例的角質層細胞,一定程度上緩解臨床症状,這類產品包括煤焦油硫磺水楊酸;這類產品長久應用會破壞表皮結構,擾亂表皮自身平衡,而且影響發質。  

(三) 細胞生長抑制劑

細胞生長抑制劑主要降低角質層細胞更替速度,隨著角質層循環周期長度的恢復,角化和脫屑的過程有所改善,但是很多臨床實驗表明這類藥物不能很好的控制頭屑的臨床症状;而且其主要成分刺激性強,使用後發質感覺粗澀,還可能導致一些美容問題,特別是一些敏感性皮膚,而且存在異味等。  

頭皮屑的預防

由於頭皮屑是由真菌(馬拉色菌)感染引起的,因此,調整生活規律、避免吃煎炸、油膩、辛辣等食品等可起到調節、保護頭皮自身平衡、抑制馬拉色菌過度繁殖,從而減少頭皮屑發生的幾率。 另外,真菌都具有一定的傳染性,因此做好個人和家庭成員之間的起居衛生,分開使用毛巾、枕巾、梳子等生活用品,都可以在一定程度上減少馬拉色菌在人際之間的傳播,起到預防頭皮屑發生的作用。  

頭皮屑食療

1、蔬菜粥:適用「血虛風燥型」

材料:菠菜50克、大米50克

做法:將菠菜洗淨,煮去澀味,切段備用。再將白米淘淨,放入鍋內,加上適量的水熬至米熟湯稠,再將菠菜放入粥內,繼續熬至粥成。空腹時服用,每日一次。

2、綠豆薏米湯:適合「濕熱內蘊型」

材料:薏米200克、綠豆50克

做法:將薏米泡軟、煮熟,再加上綠豆煮熟。

3、猴頭菇

去屑按摩推薦理由:猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪,富含礦物質和維生素的優良保健食品營養價值很高。它還含有人體所必需的多種胺基酸,經常食用對身體健康大有益處。猴頭菇也是出色的美髮食品,對頭髮的生長有很好的促進作用。

4、鯉魚

推薦理由:鯉魚的肉質十分鮮細嫩,不僅吃著可口,而且容易被消化和吸收,是難得的美味又營養的優質食材。食用鯉魚有開胃健脾、利水消腫安胎通乳等功效。鯉魚還具有滋補功能,對保持頭髮黑亮有一定作用。

5、黑芝麻

去屑發梳推薦理由:黑芝麻富含油酸棕櫚酸、維生素E葉酸蛋白質、鈣等多種營養物質,特別是油脂的含量較高,能有效地潤澤肌膚、滋養頭髮,對改善頭髮乾燥、易斷等不良狀況有顯著作用。

6、雨花湯糰

原料:黑芝麻、湯圓粉、可可粉。

調料:糖。

做法:1、黑芝麻炒熟,磨成粉,加適量水和白糖製成湯圓餡,待用。2、湯圓粉加水和少許可可粉和好,包入黑芝麻餡,做成湯圓。3、將湯圓下鍋煮熟,即成。

7、琥珀核桃仁

原料:核桃仁、芝麻

調料:白糖、色拉油。

做法:1、把核桃仁下入7成熱的油鍋炸成金黃色,撈起待用;2、炒鍋內放適量白糖和水,小火熬開,倒入核桃仁,攪拌數下。把火關閉後,繼續翻炒核桃仁直至冷卻,撒上芝麻,即可。

8、海參

推薦理由:海參因為富含多種營養成分,自古就是美味佳肴和養顏佳品。它還含有珍貴的抗衰老物質,有養血潤膚、滋陰補腎等良好功效。海參中碘的含量很高,可以使頭髮更烏黑、更潤澤。

9、鮑汁海參

原料:海參、西蘭花、香菇。

調料:鹽、雞精、鮑魚汁、高湯。

做法:1、海參發開,和西蘭花、香菇一起用沸水焯一下;2、砂鍋內放入適量鮑魚汁和高湯,用鹽、雞精調味,熬成濃汁,下入全部原料,小火煨30分鐘左右,即成

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--36.239.252.20 2017年11月10日 (五) 22:07 (CST)

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