雌激素
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雌激素是一種女性激素，由卵巢和胎盤產生。腎上腺皮質也產生少數雌激素。 女性兒童進入青春期後，卵巢開始分泌雌激素，以促進陰道、子宮、輸卵管和卵巢本身的發育，同時子宮內膜增生而產生月經。雌激素還能促使皮下脂肪富集，體態豐滿；乳腺增生，乳頭、乳暈顏色變深，併產生性慾；促使體內鈉和水的瀦留，骨中鈣的沉積等。
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雌激素的生理作用
1.促使子宮發育，肌層變厚，血運增加，並使子宮收縮力增強以及增加子宮平滑肌對催產素的敏感性；
2.使子宮內膜增生；
3.使宮頸口鬆弛，宮頸粘液分泌增加，質變稀薄，易拉成絲狀；
4.促進輸卵管發育，加強輸卵管節律性收縮的振幅；
5.促進陰道上皮細胞增生和角化，陰唇發育、豐滿；
6.促進乳腺管增生，乳頭、乳暈著色。促進其他第二性徵的發育；
7.雌激素對卵巢的卵泡發育是必需的，從原始卵泡發育到成熟卵泡，均起一定的作用；有助於卵巢積儲膽固醇；
8.雌激素通過對下丘腦的正負反饋調節，控制腦垂體促性腺激素的分泌；
9.促進鈉與水的瀦留；
10.促進骨中鈣的沉積，青春期在雌激素影響下可使骨骺閉合；絕經期後由於雌激素缺乏而發生骨質疏鬆。
雌激素對女性起什麼作用
實際上，女性除了生殖系統和雌激素有關，體內很多組織器官都有它的靶器官，比如神經系統、心血管系統、骨骼、泌尿系統等等。這些系統或者組織裡面都能跟雌激素起作用，所以在女孩發育成熟的過程中這些系統也缺少不了雌激素的作用。
然而，人類出生、生長、發育、成熟後逐步衰老直至死亡，是不可抗拒的自然規律。人類從成熟走向衰退的過程中，女性卵巢功能就會逐漸衰退，雌激素水平下降，羅醫生說，女性從35歲開始卵巢功能就開始走下坡路了，這時候表現還不明顯，只是激素水平有一些波動。但是到了更年期，整個雌激素水平會完全下降，到完全絕經後雌激素水平會非常低，接著月經以及生育功能會隨著消失。目前歐美國家女性流行利用阿若婭進行補充調節,並達到美容的效果,延緩衰老。一般來說，女性45歲以後由於體內雌激素分泌減少，出現一系列更年期症状，出現輕重不等的、以植物神經系統功能紊亂為主的更年期症候群。
如何科學補充雌激素？
曾經在國外風靡流行的便是雌激素療法，這種方法的確能快速有效的補充雌激素，但是其副作用巨大。2002年7月9日，美國衛生官員宣告他們已經暫時停止了一項大型的更年期婦女補充激素的研究，因為這類藥物使得婦女心臟病發作的風險增加了29%。這個大型研究就是著名的的婦女健康啟動項目，整個項目耗資7.25億美元。目前歐美國家女性流行利用阿若婭進行補充調節,並達到美容的效果,延緩衰老。而後科學家發現了一種新的雌激素—植物雌激素
植物雌激素(Phytoestrogen)是指某些能結合併激活哺乳類動物及人類的雌激素受體，從而具有雌激素樣和或抗雌激素活性的植物活性成分。植物雌激素對機體具有類雌激素和抗雌激素活性的雙重作用。
現代醫學研究表明通過食物也可以補充雌性激素，主要有新鮮蜂王漿、亞麻籽、穀類、葵花籽、芝麻、洋蔥、葡萄酒、花生醬等食品，也含有一定量的雌激素，建議愛美的女士可以在生活中多食用。
個別雌性激素嚴重偏低者可以在醫生的指導下服用雌性激素藥品，不可擅自補充，服用不當者可能導致身體內分泌失調，口服類的藥品，容易損傷生殖器官。
缺乏雌激素會導致什麼後果
最新研究發現，女性體內有400多個部位含雌激素的受體，主要分布在子宮、陰道、乳房、盆腔（韌帶與結締組織）以及皮膚、膀胱、尿道、骨骼和大腦。雌激素的作用範圍如此之廣，難怪許多人會對女孩青春發育所發生的全身生理、心理變化發出如此驚呼——「黃毛丫頭十八變」。而反過來，當女性進入更年期以後，隨著雌激素的大量減少，這400多處受體所在的組織、器官、系統都發生了變化。目前歐美國家女性流行利用阿若婭進行補充調節，並達到美容的效果，延緩衰老。這就可以解釋絕經後的婦女為何會發生一素列生理、心理變化，而較嚴重的全身症状如集中在絕經前後發生的話，就形成了更年期症候群。
子宮隨雌激素水平的增高而保持著豐滿，其外形像梨子。進入更年期後，隨雌激素水平的逐漸下降，子宮開始萎縮，絕經十幾年後，一些女性的子宮竟可縮小到拇指般大。一些放環女性在絕經後未及時取出節育環，往往會因此出現相應症状。子宮從經量、經期紊亂開始，最終以絕經而告終，婦女的生育能力到此畫上了句號。
隨著青春發育，在雌激素作用下，外陰部位明顯豐滿，分泌物增多，加上處女膜的存在，起到了保護內生殖道的作用。更年期後，尤其接近絕經期時，外陰的萎縮日趨明顯，水分減少，彈性變差，外陰不再飽滿，分泌物減少，走路時在內褲的摩擦下，外陰容易受損而發炎。由於陰道口不再緊閉，形成菱形的豁口，陰道炎就在所難免。絕經後，這些症状更甚，因外陰炎造成的外陰瘙癢症更為常見。
陰道萎縮
一旦青春發育，陰道就開始發生顯著變化，尤其在婚後性的刺激下，陰道迅速變寬、變長，彈性變強，皺褶變多，分泌物增多，抵抗力增強，這均歸功於雌激素。進入更年期後，陰道彈性、分泌物量、抵抗力等均明顯下降，容易引起損傷，容易引起損傷。陰道從正常的酸性轉化為中性，自潔作用消失，陰道炎就隨之而來。乾燥的陰道還會造成性生活疼痛，甚至少量出血。
盆腔內臟器下垂
女性雖比男性多了一套內生殖器，但腹部並不膨隆，其各種器官都有一套穩定系統將其固定，即使在跑跳時也不會晃動。進入更年期後，雌激素水平下降，穩定系統功能退化，以致盆腔內生殖器以及附近的尿道、膀胱、腸等紛紛向下移，婦女的腹部也向前鬆弛膨隆，從而可能造成子宮脫垂、陰道膨出、脫肛、痔瘡及張力性尿失禁。一些婦女在笑、蹦跳甚至打噴嚏、咳嗽等突然增加腹內壓的動作後，小便就會從尿道口流出少許，沾濕內褲，令人十分尷尬。
青春期後，女性乳房像子宮內膜那樣，每月一次發生周期性變化，這種變化在排卵期（釋放出最高濃度雌激素）最為明顯。女性的乳房發育大小及豐滿情況常取決於雌激素的水平。進入更年期後，雌激素水平下降，導致乳房萎縮，使乳房下垂、乳頭向下，影響女性美。
皮膚變化
皮膚有許多雌激素受體，青春的煥發使皮膚飽滿、滋潤、有光澤，因此凝脂樣的皮膚和一頭秀髮成了青春活力的標誌。尤其是少婦，是女性一生中最美的階段，這均得益於雌激素的作用。但進入更年期後，尤其是絕經期後，女性的皮膚開始明顯缺少彈性和光澤，變干、變皺、易癢，各種色素沉著漸現，毛髮變得乾枯和灰白，外觀上的衰老症状日益明顯，其影響不可低估。
如果說雌激素缺乏在近期造成的是一些難言的麻煩，那麼，它對女性生命質量的遠期影響則更不可低估。一些疾病的發生，往往與多簣人外因素的作用有關，其中雌激素水平低下往往是一個不可忽視的重要原因。目前歐美國家女性流行利用阿若婭進行補充調節,並達到美容的效果,延緩衰老。由於這些疾病或症状往往發生在絕經後的幾年甚至十幾年後，因此，人們很少把這些疾病與雌激素缺乏聯繫起來。事實上，雌激素缺乏導致的疾病已波及內科、骨科、精神科、眼科、口腔科和外科。
絕經前的女性冠心病發病率極低，僅7‰，即100個人中不到1個。而同齡男性的發病率竟高達48‰，兩者相差近7倍。究其原因，就是絕經前的女性卵巢能產生雌激素，它使血管不易硬化，血脂不易升高，無疑成了女性的保護傘。而一旦進入更年期，尤其是絕經後，雌激素水平急劇下降，這頂「保護傘」就不存在了。於是，心腦血管病發生率迅速升高。與此同時，三醯甘油、膽固醇和低密度脂蛋白也顯著升高。
骨質疏鬆悄然流行
雌激素參與女性骨骼的形成，將鈣納入骨中，骨骼堅硬度隨之上升。反之，當雌激素水平下降，可導致逆向的變化，骨骼中的鈣逐漸流失，以絕經後1～7年的流失速度最快，每年流失達2%～3%，高的甚至可達71%。骨鈣流失的結果是導致骨質疏鬆，骨折也就在所難免了。有的年輕人因種種原因切除了雙側卵巢，次年骨密度竟下降了10%，這是最好的佐證。
阿爾茨海默病不時光顧
在導致阿爾茨海默病（曾用名「早老性痴呆」）的眾多病因中，除血管因素（如腦卒中）外，缺乏雌激素已被發現是一個重要因素。近年的研究進一步發現，此病在絕經過早的女性身上的發生機會遠遠超過絕經晚的女性。而在美國，給絕經後的婦女補充雌激素後，阿爾茨海默病的發病率竟奇蹟般地下降了54%。一些研究還證實，雌激素確能改善腦血流量，保護腦神經元和修復受損的神經元，這對於一個已步入老齡化的社會具有極大的意義。
牙齒脫落接二連三
牙齒脫落的發生也與骨質疏鬆異曲同工。90年代起，美國對幾千外婦女進行了連續12年的觀察，發現雌激素缺乏的女性落齒率高，而補充雌激素者落齒率明顯下降。平均每使用4.2年雌激素，就可多保留一顆牙齒。另對80歲老婦進行的研究發現，補充雌激素者比不補充者平均多3.6顆牙，雌激素的保牙作用顯而易見。
白內障、視網膜黃斑變性是眼科門診中就診率極高的疾病，在老年女性中的發生率更明顯增高，其惡果即是弱視和失明。研究表明，65歲以上女性若補充雌激素，白內障發生率將明顯低於不補充雌激素者。有趣的是，月經初潮較遲者白內障的發生率也比一般女性高。此外，絕經後，女性視網膜黃斑變性的危險度迅速上升，在75歲以上女性中的發生率比男性高1倍以上。
結腸腫瘤躍居第三
據統計，在40歲後的女性中，結腸癌的發生率第5年就翻1倍。結腸癌已居女性易患腫瘤的第三位，其病死率也排名第三。從1995年起，美國醫學家對雌激素與結腸癌關係進行了研究，結果發現，使用雌激素者的結腸癌發病危險係數從0.71下降到0.55。
聲帶受損聲音變粗
一些國家的著名女高音歌唱家，從絕經期起會發生高音部分唱不出的情況。經研究，這也與絕經後雌激素缺乏有關。
掃清「近憂」杜絕「遠慮」
綜上所述，雌激素水平下降，將給女性帶來難言的近期麻煩和遠期影響，這是一種退行性變化。
35歲以後女性大多需要補雌激素
因此，如果想延長雌激素這把「保護傘」的壽命，適量適時補充雌激素是個好選擇。
凡是有失眠、潮熱、多汗、陰道乾澀、心悸、情緒不穩定等更年期症状的女性都可以在醫生的指導下適當補充雌激素。「大多數絕經期女性都有此需求。而且，在絕經早期就適當補充雌激素，對於女性進入絕經期後的健康是非常有利的。」
動植物雌激素
1、植物雌激素：
通過胃腸道複雜的多糖代謝轉化成有雌激素活性的化合物。植物雌激素（phyto-oestrogens）主要有3類：異黃酮類（isoflavones）、木酚素類（lig-nans）和coumestans，均含在植物及其種籽里。植物雌激素的分子結構與哺乳動物雌激素結構相似，是一類具有類似動物雌激素生物活性的植物成分，它們對激素相關疾病有廣泛作用，尤其對乳腺癌、前列腺癌、絕經期症候群、心血管病和骨質疏鬆有一定的預防作用。雖然被人們稱為植物性雌激素，其實它們本身不是激素。異黃酮活性成分，也就是天然的植物雌激素，其結構與女性體內的雌激素相似，可以起到模擬、干擾、雙向調節內分泌水平的生理化作用，給廣大女性追求健康、遠離煩惱帶來了新的希望。 植物雌激素是從植物尤其是豆類植物中提取的可以替代雌激素的作用並同時防止雌激素不良反應的發生。
2、動物雌激素
動物體內提取的雌激素。例如從馬尿中提取的雌激素。雌激素主要有雌二醇、雌三醇、雌酚等,是由卵巢分泌的雌激素。雌激素是一類有廣泛生物活性的類固醇化合物，它不僅有促進和維持女性生殖器官和第二性徵的生理作用，並對內分泌系統、心血管系統、肌體的代謝、骨骼的生長和成熟，皮膚等各方面均有明顯的影響。 由於動情激素的分泌，能滋潤皮膚、亮麗頭髮，並促使乳房發育增大，體現出優美的身體曲線。因此動情激素是對女性保持青春和女性第二特徵所必不可少的微量元素。 動情激素除對美容方面具有重要作用外，與人類健康也有著密切的聯繫。更年期症候群、動脈硬化、腦血管阻塞、骨質疏鬆症、早老性痴呆症、怠倦、腰痛、肩酸、性冷淡、月經不調、不規則經血、無月經、不孕症，乳房發育不良、皮膚乾燥、暗黃、粗糙、失去彈性，出現皺紋、黃褐斑等等都與體內動情激素分泌低下導致內分泌失調有關。 如上所述，動情激素對女性來說是一種非常重要的微量元素。但體內動情激素的分泌隨著年齡的增長不斷減少。而且動情激素無法通過食物進行體外補充，這是因為動情激素只能在人體或動物體內自己生成。
雌激素的安全性，一直是很有爭議的。很多科學家發現，雌激素可以增加婦科腫瘤的發病率，但是還有一些科學家認為長期服用雌激素，不能引發婦科腫瘤。但是美國政府FDA公告稱，長期服用合成雌激素，婦科腫瘤發病率提高20%，所以服用雌激素是要科學選用的。
雌激素偏低的治療
激素療法誕生於上世紀四十年代，主要用於改善更年期症候群，僅在美國就有超過40% 的更年期婦女服用雌性激素替代藥物。但在我國僅有1%的更年期婦女接受雌激素療法。公眾對這種治療手段還不熟悉，特別是有些更年期症候群患者對治療的安全性有顧慮。目前歐美國家女性流行利用阿若婭進行補充調節，並達到美容的效果，延緩衰老。尤其是口服類的補充治療，可能會帶來癌變。
在國外，婦女服用雌激素有幾十年的歷史，雌激素確實在改善更年期婦女的生活質量方面起到很大作用。因為雌激素治療的好處曾一度被誇大，使用範圍被擴大，曾經造成濫用。1997年國女性健康啟動研究協會進行了一項臨床實驗，結果表明長期使用雌激素會對婦女增加心腦血管疾病及乳腺癌的風險。
雌激素影響男性精子質量
雌激素會對男性生殖系統產生明顯影響，包括影響雄激素的水平，引發睾丸組織結構變化，引起睾丸癌，降低精液中的精子數量，造成男性乳房發育，導致內分泌紊亂。男性短期服用含有雌激素的藥物並不會對生殖系統造成明顯影響，但長期接觸生活中含有雌激素的物品，則會對生殖健康造成較大危害。如部分男性護膚時隨意使用女性化妝品。這些專門為女性研製的化妝品中，有些含有一定的雌激素，長期使用會對男性生殖健康產生損害，造成性腺功能低下。
參看
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