自我調養治病/大葉性肺炎

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自我調養巧治病

大葉性肺炎是肺實質因感染細菌而引起的急性炎症。多因受寒、淋雨、疲勞、醉酒等原因，使全身抵抗力下降而誘發。常見表現有：發病急，寒戰，高熱，體溫在數小時內升至39～40℃，伴有頭痛、渾身酸痛、甚則胸痛、咳嗽吐膿痰或鐵鏽色痰。高燒嚴重時，可出現神志模糊，嗜睡甚至昏迷等。

在抗菌治療以及人體抵抗力作用下，體溫可在24小時至2～3日內恢復正常，但肺部病變並未全部消除，此時要特別注意調養，以防高燒又起，纏綿難愈。一般經過適當治療與調養都可痊癒，肺部病變全部消退。

（一）起居調養法

高燒患者宜臥床休息，避受風寒，但也不宜關閉門窗。以室內有充足的新鮮空氣為度。若症状輕者，可起床適當散步，但避免勞累，以休息為主。充足的休息，有助於機體正氣恢復，增強抗病力。

（二）飲食調養法

1．宜少食多餐。

2．宜食清淡食物。如稀粥、麵條湯、涼拌芹菜、冬瓜湯等。另外水果如梨、香蕉、西瓜、山楂等，這些瓜果既可生津止渴除煩，還利於大便通暢。

3．宜多飲開水。因為高熱患者在發燒過程中丟失水分很多，輸液不能完全補充，故需大量飲水。再者排尿增多，可以儘快排出體內細菌毒素和代謝產物，利於疾病恢復，但不宜喝濃茶。

4．勿食肥甘厚味、辛辣、腥臭發物。中醫認為肥甘厚味（如大油大肉、甜食、年糕等）壅滯，易致消化不良，化熱生痰。辛辣可以生熱化火，腥臭主發，易使邪氣復升。

5．下面介紹幾個簡易食療方

（1）綠豆20克、鮮絲瓜花3朵。將洗淨之綠豆放入鍋內加水煮爛後撈去綠豆，放入絲瓜花燒開即可當茶飲。

（2）梨汁、孛薺汁、藕汁、甘蔗汁、鮮葦根汁。各適量混勻，冷服，可以清熱止渴，適於高熱者飲用。

（3）竹葉5片、粳米60克、砂糖30克，先將竹葉煎七八分鐘，取汁於另一鍋內，放入已淘洗好的粳米煮粥，加白砂糖攪勻即可食用。

（三）針灸調養法

1．耳針療法

神門、交感、肺、耳尖穴。配氣管、扁桃體、咽喉、脾、大腸。以28號0.5寸針刺入，快速捻轉5分鐘後，留針30分鐘，每次選用3～5穴，雙耳或單耳交替使用。亦可加電針刺激。

2．三棱針挑針療法

可取顳淺動脈額枝處、顳淺動脈頂枝處、額上動脈點、睚上動脈點、翳風穴。

3．三棱針放血療法

風池、大椎（均先刺）、曲池、合谷。壯熱配十宣、耳尖（均用三棱針放血4～5滴）。驚厥配百會、印堂，咽痛配少商、啞門，喘咳痰飲配肺俞、天突、尺澤、豐隆。用22號針速刺，得氣後出針，搖動針孔，任其出血，不出血者加壓擠血2～3滴。

（四）按摩推拿療法

揉推曲池、風池、合谷、足三里、大椎、少商，配合捏脊法。

（五）其他調養方法

1．酒精擦浴

本法主要適用於體溫在40℃以上體質較好而無汗的病人。新生兒及年老體弱者禁用。方法是用30％～50％酒精（如無酒精也可用60度白酒代替，一份白酒摻半份水），主要擦四肢和背部，一般3～5分鐘，用力適當，使皮膚血管擴張，熱量隨酒精蒸發而擴散。

2．溫水擦浴

用32～36℃的溫水，用毛巾浸濕後擦拭皮膚，使皮膚血管擴張，血流加快。每擦完一遍後，待皮膚上水分蒸發乾後再擦第二遍，直至體溫下降。擦完後須蓋好被，以免受涼。

3．刮痧療法

用瓷湯匙蘸食油或清水，沿脊柱兩側、頸部、胸部肋間、肩臂、肘窩等處輕刮，至刮出紫紅色斑點為度。

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