月見草
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| 月見草 Yuè Jiàn Cǎo |
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| 別名 | 夜來香、山芝麻 |
| 功效作用 | 祛風濕；強筋骨。主風寒濕痹；筋骨酸軟 |
| 英文名 | root of Redsepal Eveningprimrose |
| 始載於 | 《貴州草藥》 |
| 毒性 | |
| 歸經 | |
| 藥性 | 溫 |
| 藥味 | 甘 |
月見草，柳葉菜科，月見草屬。原產美洲溫帶，中國有引種。另種待宵草（O.odorata）原產南美智利、阿根廷，在中國黑龍江、吉林、遼寧等省已成為野生。它是本世紀發現的最重要的營養藥物。可治療多種疾病，調節血液中類脂物質，對高膽固醇、高血脂引起的冠狀動脈梗塞、粥樣硬化及腦血栓等症有顯著療效。
目錄 |
形態特徵
屬二年生草本，株高達1.2米，直立，多分枝。花單生葉腋，淡黃色，直徑5厘米。蒴果圓柱形，種子細小。花期6～8月，果期8～9月。適應性強，對土壤要求不嚴，耐瘠、抗旱、耐寒。
月見草-栽培技術
月見草庭院栽培在通風敞亮處，疏鬆肥沃、排水良好的沙壤土地段，表現最好，也可盆栽擺放陽台觀賞，在靜夜的月光下，陣陣幽香令人神清氣爽。月見草自播能力強，經一次種植，其自播苗即可每年自生，開花不絕。
1、環境條件的要求
適應性強，耐酸耐旱，對土壤要求不嚴，一般中性，微鹼或微酸性土，排水良好，疏鬆的土壤上均能生長，土壤太濕，根部易得病。北方為一年生植物，准河以南為二年生植物。
2、選地整地
選疏鬆、排水良好的土地，深翻，曬15～20天，而後打碎耙平，做成1.5米寬的畦。在深翻前施圈肥或廄肥、餅肥等作基肥，然後播種或移苗栽植。
3、繁殖
用種子繁殖，北方春季播種，淮河以南各地，秋季或春季播種育苗。播種時，土要耙細且平，種子撒在畦面上，用耙輕輕耙一下，蓋上一薄層土，種子小，土不能蓋厚，否則影響種子萌發生長。種子播後，土壤要保持濕潤。播種後10～15天左右，種子即可萌發出幼苗。
4、田間管理
幼苗在第二對真葉伸展前與雜草幼苗極相似，不能中耕除草，只有在第二對真葉展開後才能進。當長成蓮座狀幼苗時，可間苗定株或移植。株行距為65厘米×65厘米，植株高達30厘米時，植株周圍培土，以防株高倒伏。移栽或定苗後，追施一次糞肥或尿素，促進苗期生長，初蕾時追第二次肥，以利開花、結實。
5、病蟲害及防治
腐爛病罹病後，植株根部逐漸變色腐爛，葉片萎蔫乾枯，後致全株枯死。防治方法：可用1％石灰水，或用50％托布津1500倍液，亦可用75％百菌清1000倍液澆灌。
6、採收與加工
月見草為無限花序，果實陸續成熟，一般花序上有一半成熟時即可採收。採收時，用枝剪或刀把花序剪（割）斷，或全株拔起，晒乾，用碾子壓或棒高敲打，去盡果殼和雜質，放乾涼處貯藏。
月見草的功效應用
抑制動脈粥樣硬化
對血栓症方面，y－亞麻酸也具有減輕的效果，可降低引起血栓性心腦血管疾病的危險外，它也抑制動脈粥樣狀硬化症的形成，保護缺血性心肌，減少壞死區，維持血小板的正常功能。 由於y－亞麻酸也具有
明顯的抗脂質過氧化作用，對保護人體的健康，延緩人體衰老，都有很大意義。 近年，醫學界對y－亞麻酸的臨床研究非常活躍，也發現y－亞麻酸對肥胖、精神分裂症、婦女月經期症候群、周期性乳腺疼痛以及多種炎症（風濕性關節炎、潰瘍節腸炎、腎炎等）也具良好的改善作用，這預示著y－亞麻酸具有更廣泛的藥用前景。 一般上，我們多從食物中攝取亞油酸，經體內酶的作用和一系列生物合成作用，轉化成y－亞麻酸，維持機能正常運作所需。當人體攝取了過量的飽和脂肪酸或出現其它代謝紊亂時，會影響亞油酸到y－亞麻酸的轉化，從而影響機能的正常運作，導致種種疾病的產生。 因此，若能及時地補充y－亞麻酸，就可促使身體機能的代謝正常，從而減少疾病的產生。
月見草的病
斑枯病，症状 主要為害葉片。葉片上病斑圓形，淡褐色，直徑2～3毫米，邊緣紫紅色，中間褐色，密生小黑點，為病原菌分生孢子器。發病嚴重時葉片枯死。
病原菌及發生規律 病原為月見草殼針孢(Septoria oenotherae Westd．)，屬半知菌亞門，殼針孢屬真菌。病菌以分生孢子器和菌絲體在病殘體內越冬，翌年春季分生孢子器吸水後釋放分生孢子進行初侵染。病害田間傳播主要靠雨滴飛濺和氣流，種子帶菌造成遠距離傳播。高溫高濕、陰雨連綿有利於發病。栽培管理差、植株生長衰弱易發病。7～8月高溫多雨季節為發病盛期。
防治方法 ①秋季徹底清除田間病殘葉，集中燒掉或深埋，以降低田間越冬菌源量。②播種前用50％多菌靈或50％代森錳鋅500倍液浸種30分鐘，晾乾後再種。③發病初期用50％代森錳鋅500倍液或50％萬霉靈600倍液等藥劑噴霧1次，間隔10～15天。
月見草的兩大神奇成分
月見草含有大量的必須脂肪酸以及GLA：γ-亞麻油酸，想要知道為什麼月見草有如此重要的醫學保健價值，就必須要認識這兩種成分對人體的影響。
所謂「必須脂肪酸」，就是對人體非常重要，但是無法自行合成，一定要從外界攝取的物質，它在體內的作用有：
．提供能量
．維持體溫
．保護組織與器官
最重要的是，它是組成體內細胞與組織的不可或缺物質，也是人體藉以合成重要的前列腺素與激素的材料，可想而見，若缺乏「必須脂肪酸」，人體會面臨：
．嚴重影響生殖功能。
一般人是從牛奶、蔬菜種子油等食物中自然攝取「必須脂肪酸」，但是近年來因為現代人的飲食來源與飲食習慣中，過分的攝取三高食物：「高膽固醇、高脂肪、高糖份」，這些食物不但是不營養的來源，也會阻礙了身體對正常的「必須脂肪酸」的吸收，這就是所謂「營養過甚」等於「營養不良」的實例。
月見草的成分中，主要為70%的亞麻油酸，9%的γ-亞麻酸，這兩種正是「必須脂肪酸」的兩個主要類別，這也解釋了為什麼月見草對人體如此重要的理論根據。
前列腺素
月見草的成分中，另一個列為醫學界焦點研究的成分是前列腺素(prostagland)。1930年位瑞士的科學家在精液中發現這種物質，並命名為「前列腺素」，後來才發現前列腺素在人體中普遍存在，並有多種不同的組合，而發揮不同的人體內的協同作用。
舉一個實例就可以知道月見草在這裡發揮了什麼樣神奇的影響力：醫藥界喜歡用類固醇來作為消炎與組織抗敏的配方，類固醇也的確能快速達到這個效果，只是類固醇不但副作用大，且對人體來說，類固醇同時抑制「發炎性的前列腺素」與「消炎性的前列腺素」；月見草的特性就是：它可以合成並增加「消炎性的前列腺素」但會抑制「發炎性的前列腺素」，這種獨特的生物活性，使得月見草成為更「智慧」的配方對策，也大幅降低了副作用的可能。這解釋了為什麼月見草可能會是過敏體質患者的一大福音。
PMS經前症候群與月見草
月見草是人體合成各種激素、前列腺素、賀爾蒙...等內分泌物質的重要來源，補充月見草也間接維護了內分泌物質的平衡，因此另一個受惠的症候群就是女性最苦惱的經前症候群PMS。
簡單的說，PMS患者大多有缺乏前列腺素所需的必需脂肪酸（EFAs），且雌激素荷爾蒙（Estrogen）與泌乳激素（Prolactin）偏高，因此引起諸多生理與心理的失調與不適，最常見的標準症状為：
．心理面有嗜睡（昏沈疲倦）、嘴饞、急躁、憂鬱、容易情緒失控。
15歲至50歲的女性中，約有超過50%是PMS患者。 藉由月見草補充必須脂肪酸，合成EFAs以平衡體內分泌，這種理論依據已經支持了歐美許多研究單位的實驗模式，美國麻州的PMS臨床研究師曾發表了這種「以營養學改善PMS的方式，有70%的成功率」，在多組實驗對照下，共同的統計成果是：每天服用1-2顆0.5g的月見草油，改善PMS的成功率達70%，若一天服用八顆，改善率高達83%。
濕疹與異位性皮膚炎
我們常稱有異位性皮膚炎的人是「體質」的問題，通常患者都有程度不等的皮膚問題，易乾癢，常因不明原因過敏，在氣候變化劇烈或極端的環境下，皮膚無法提供必要的保護，也讓患者癢痛難耐。
所謂「體質不好」，有一個常見的原因是患者雖然有足夠的必須脂肪酸的攝取，但是體內卻缺乏足夠的轉化機制，所以還是無法合成必須的γ＿GLA等物質，這時使用月見草直接補充GLA就成了很卓越的營養補充計劃。
在實驗研究中，發現月見草在口服與皮膚塗抹吸收兩種方式中，都有不錯的成效，不過在處理濕疹時，必須塗抹月見草油在健康的部位才能吸收，若是塗抹於患部適得其反。
月見草與皮膚
缺乏必須脂肪酸，會使人的皮膚發生水分散失、乾燥老化...等症状，德國研究人員曾利用一種能測量皮膚光滑度的儀器，來研究月見草油對皮膚的影響，結果發現不管是用口服還是直接塗抹，月見草油都能讓實驗對象的皮膚更光滑更有活力。
這類的實驗更鼓舞研究人員對指甲、眼角、頭髮...等身體表面各部位做更深入的研究與測試，結果發現月見草油的應用層面是廣泛的，這使得許多知名的藥妝業者紛紛採取月見草油作為保養品的重要而高檔的成分。
其他有關月見草的應用
有部分的「過動兒」案例，是因為缺乏必須脂肪酸而引起的，對於這類的病例，美國的Ben Feingold 研究中心設計的HACSG膳食中，就提供了包含月見草等建議飲食處方，得到不錯的效果。
格拉司哥皇家醫院的研究中顯示，讓風濕性關節炎患者服用月見草油與深海魚油的複合膠囊，可以控制並改善大部分病患的病情，其中約有60%的病患不用持續服用就可維持。深海魚油在這裡的角色是重要的維生素E的供應來源，但以上這個臨床實驗還沒有學理的結論證實其原因，推論為與內分泌失調有關，藉由月見草油供應的GLA與EFAs正可以平衡失調問題。
在中國的中醫典籍中，則將月見草製成草藥，用於治療腸胃問題、氣喘、咳嗽、傷口的癒合及婦女病上，因為它對於減除女性生理期的疼痛及不適的秘密，就在其所富含的γ-亞麻油酸及亞麻油酸，能擴張血管，促進血循及調理荷爾蒙，緩解經期的不順與經痛，甚至改善更年期障礙。
實用月見草油小妙方
1. 將月見草油與其他基底油混和，來調和精油（玫瑰、天竺葵、茉莉..等），按摩於下腹部及皮膚，可以緩和經痛，經前的下腹腫脹及預防皮膚乾燥。
2. 月見草油與洋甘菊、廣藿香混和，可以用於蕁麻疹及異位性皮膚炎等可改善過敏與止癢的效果。
3. 將月見草油與樺木、姜精油混和，按摩關節，可以預防關節炎及關節僵硬。
在專業人士指導下口服月見草油，可以改善經前症候群及濕疹。建議與如深海魚油、蔓越莓子油等維生素e含量高的抗氧化來源聯合使用。
西藥中的月見草
【中文名稱】： 月見草
【簡寫拼音】： YJC
【英文名稱】： Evening Primrose
藥物說明：
【適應症】 用於高甘油三酯血症、高膽固醇血症、動脈粥樣硬化及肥胖症等。
【用量用法】 口服：一次．5-2．0克，一日2次。
【注意事項】 少數患者於服藥初期有稀便，個別患者有噁心，胃不適，偶見肝區疼痛或下肢浮腫。
【規格】膠囊劑:0.3g, 0.35g, 0.5g.
★關於神奇的月見草油
月見草又稱晚櫻草，因為它在傍晚見月開花，且天亮即調謝，故名月見草。月見草油取自月見草種子，富含GLA（γ-亞麻酸），γ-亞麻酸是一種必需脂肪酸，在人體內不能自身合成，必須從外界攝取。它在人體內被「加工」成一種類似於荷爾蒙（前列腺素E1）的物質。
★γ-亞麻酸的生理作用
◇調節內分泌平衡，改善經期前症候群，如：緩解乳房脹痛、經期不准、腹痛腰酸等
◇改善更年期症候群，如：情緒焦慮、易怒、失眠、頭昏、出汗等。
◇改善皺紋增多、色素沉著、皮膚黃、黑、提前衰老肥胖問題，防治過敏性皮炎。
◇降低血清膽固醇和甘油三酸酯水平並抑制體內血小板的凝集，防止血栓形成。
◇擴張血管、降低血壓
◇抑制類風濕性關節炎等。
月見草的花語和象徵代表意義：默默的愛、不羈的心
月見草.中藥材
【出處】出自《貴州草藥》
【拼音名】Yuè Jiàn Cǎo
【英文名】root of Redsepal Eveningprimrose
【別名】山芝麻、夜來香
【來源】
藥材基源：為柳葉菜科植物月見草的根。
拉丁植物動物礦物名：Oenothera biennis L.
採收和儲藏：秋季將根挖出，除去泥土，晒乾。
【原形態】二年生草本，高達1m。第1年進行營養生長。根粗壯，肉質。叢生蓮座狀葉，有長柄；葉片倒披針形，密生白色伏毛；第2年抽出花莖，圓柱形，粗壯，單一或上部稍分枝，疏生白色長度硬毛。下部莖生葉有柄，長0.5-2cm，上部近無柄，吉片披針形或倒披針形，長5-10cm，寬1-2.5cm，先端漸尖，基部楔形，邊緣有稀疏淺牙齒，兩面生細毛。花單生莖上部葉腋；萼筒長2.5-3cm，先端4裂，花期反折，頂端有長尖狀附屬物，疏生白色長毛及腺毛；花瓣4，黃色，倒卵狀三角形，長約2cm，先端微凹；雄蕊8，不超出花冠；子房下位，4室，柱頭4裂。蒴果長圓形，略呈四棱形，成熟時4拉裂。種子有稜角，在果內呈水平狀排列，紫褐色。花期6-7月，果期7-8月。
【生境分布】
生態環境：生於海拔1100m的向陽山坡、荒草地、沙質地及路旁河岸沙礫地等處。
資源分布：分布東北、華北及貴州等地。公園庭園多有栽培。原產美洲濕帶地區。
【栽培】
生物學特性 適應性強，耐旱，耐寒，對土壤要求不嚴，在排水良好，疏鬆的中性，微鹼或微酸性土壤中均能生長。北方為一年生植物，淮河以南為二年生植物。
栽培技術 用種子繁殖。北方春播，淮河以南各地秋播或春播。播種後，保持土壤濕潤，10-15d左右即可長出幼苗。當幼苗長成蓮座狀時，可間苗定株或移植，按行株距65cm×65cm進行。
田間管理 幼苗在第2對直葉展開後，進行中耕除草，植株高30cm時，培土。移栽或定苗後，追施糞肥或尿素1次，初蕾時追施第2次肥。
【性味】味甘；苦；性溫
可治療多種硬化症、糖尿病、肥胖症、風濕性關節炎和精神分裂症等，在實驗室內還發現它有抑制癌細胞生長的作用。臨床上利用月見草油能防心血管阻塞、降低膽固醇這一特性，製作特效藥物，用於防治心血管疾病。月見草還是布置花壇的良好材料。香月見草的花能提取香精浸膏。
月見草油含有大量的必需脂肪酸 - γ-亞麻酸（GLA），其活性比亞麻油酸高了十幾倍，並且最早利用月見草來治療的疾病是多發性硬化症、異位性皮膚炎、風濕性關節炎。
月見草原產於美洲一帶，印地安人在數百年前就已發現月見草的醫療價值，將整顆的月見草浸泡在溫水中，製成糊狀的膏藥治療淤傷並且也將之敷於皮膚表面用來治療皮膚的外傷與皮膚炎。
到18世紀的時才被載運棉花的船隻一併將種子夾帶到英國，也是在此時歐洲才開始將月見草的功效發揚光大，許多科學家、醫師紛紛投入月見草的研究，並用於多發性硬化症、異位性皮膚炎、風濕性關節炎治療。
【用法用量】內服：煎湯，5-15g。
【摘錄】《中華本草》
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