預防保健/妊娠期牙齦炎

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有些婦女懷孕以後,妊娠反應尚小,就是牙齦出血,甚至偶有一宵醒來,枕頭上血跡斑斑,但毫無痛覺。如果張嘴對鏡看看,沒準嚇一跳。全口牙齦浮腫,齒間的牙齦乳頭部還可能有紫紅色、蘑茹樣的增生物。只要輕輕一碰,脆軟的牙齦就會破裂出血,出血量也較多,且難以止住。

這種怪毛病,稱為妊娠牙齦炎,多見於妊娠早期。引起孕婦牙齦發炎的原因,以孕後體內雌、孕激素增多使牙齦血管發生變化為基礎,外加其他因素作祟,像不注意口腔衛生、有牙垢沉積、牙齒排列不整齊或張口呼吸等等。

妊娠期牙齦炎將隨妊娠的進展而日益加重,但產後會逐漸自行消退。因此,一旦發生,唯有從減少牙齦出血和減慢它的發展著手:

1.勤刷牙,每次進食後都用軟毛牙刷刷牙,刷時注意順牙縫刷,盡量不碰傷牙齦,不讓食物碎屑嵌留。需知食物殘渣發酵產酸,有利於細菌生長,會破壞牙齦上皮,加劇齦炎及出血。

2.挑選質軟、不需多嚼和易於消化的食物,以減輕牙齦負擔,避免損傷。

3.多食富於維生素C的新鮮水果和蔬菜,或口服維生素C片劑,以降低毛細血管的通透性。

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