人體使用手冊/季節性的症状
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天冷時身體必需耗費血液為內臟進行保暖，氣溫由冷轉熱時，這些保暖的血液會釋放出來，回到肝臟，使身體呈現肝熱的現象，一如由冬入春的情形。中醫有云：春天是升發的季節，就是這個道理。肝熱會使身體有多餘的能量，開始清除體內的寒氣。因此，有些人在春天就很容易有各種各樣的過敏性疾病。
例如在美國的花粉熱，其實和花粉不一定有關係，只是花粉正好在那個季節出現而已，是肝的升發引起的症状。
雖然這種症状普遍出現在春季，但在台灣這樣的地方，四季不是很分明，經常一兩天之內氣溫會相差十度上下，就和季節變換沒有兩樣。
各個季節都有該季節容易出現的症状，在五行理論中，春天和肝都屬木，春天以肝的症状為主。夏天和心同屬火，夏天以心的症状為主，而心和小腸互為表裡，因此夏天出現的腸病毒，實際上很可能是心火引起的小腸熱毒，必需從泄心火下手，可是西醫卻將之當成病毒處理，因此，才會高燒不退。由於每個人都生活在相同的氣溫變化之中，出現症状都差不多，很容易讓人聯想到傳染病。再到腸子里找到適當的病毒，就成了腸病毒。很可能無論發不發病，病毒早就在腸子里了。
仲夏和脾都屬土，在最熱的季節容易出現脾胃的症状。秋和肺都屬金，秋天就容易出現排除肺部寒氣的症状。冬天和腎都屬水，冬天就容易出現腰酸之類的腎虛的症状。
這些季節性的變化，都和各個季節中，人體內部血液的分布有關。
2006-01-20
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Bringer說：
吳老師您好，您的書里提到，如果身體中段特別肥胖，是腎臟能力低下無法把廢水排出去的症状。我想請問：在這種情況下，除了一式三招之外，需不需要按摩跟腎臟有關的經脈或穴道呢？如果需要，可否請您告知，這些經脈/穴道是在身體的哪個部位呢？謝謝您。1/24/2006
吳清忠 說：
平時可以用兩手手背交互敲打肚臍背面的命門穴，另外找中醫開些補腎氣的藥也是個方法。
但是腎氣不足最好是增加睡眠，這才是主要的手段，其它的手段都只是輔助性的，少了睡眠其它的手段一點用也沒有。
無論那一種肥胖，睡眠都是健康減肥最重要的手段之一，雖然初期睡多了會有一段時間變胖，但堅持繼續多睡一段時日自然會瘦下來。1/24/2006
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jack說：
老師新年快樂，兩個問題請教？
1。個人最近好像又進入身體大量修復的周期，心包絡又開始容易阻塞，常覺得很容易疲倦、四肢無力、頭暈、蛋白尿。但是有了經驗後，想辦法多休息、多按心包絡，似乎症状有些比較緩和的現象。主要的問題在，此次修復過程中首次嘗試刮痧，結果整個背部刮出好多痧，當天晚上變得很舒服睡得非常熟，之後症状好像就開始有好轉，不知道是身體是在修復哪裡？刮痧的方法是否可在症状出現時配合使用，此問題請教老師。
2。近日一位朋友西醫診斷出是心肌炎，於是西醫幫她做了心導管、切片，但是聽過她敘述的症状後，如：胸悶、四肢無力、頭暈至昏倒，看來與心包絡阻塞好像很像，不知道心包絡阻塞與心肌炎是否也有關係？我已經買了一本老師的書送給她，請他試一試老師的方法。謝謝老師回答!1/24/2006
吳清忠 說：
背後刮痧主要是膀胱經，有可能是排泄寒氣的症状，也可能是其它器官所排出來的大量垃圾阻在膀胱經上，需要看其它症状的情形才能判斷。刮痧是很簡便的症状排除，當全身酸痛，頭暈，身體無力等症状出現時，刮痧有時非常好用。
心肌炎多半是夏天造成的，可能由於冷熱處理不當所致。例如運動後急喝冰水，或滿身大汗之下進入冷氣房，冰水或冷氣所造成的局部器官冷卻，使身體誤以為熱已散盡，因而停止繼續散熱，導致心臟散熱不及，造成心肌損傷。心肌炎之後很容易形成心包積液過多。1/25/2006
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賈斯汀說：
吳老師，依照您所說人必須早睡早起以合乎養血的時間。那如果一個本來住在台灣的人到了美國那種和台灣時差蠻多的地方，當台灣是晚間十點時，當地可能是早上十點，那麼這個人的生理時鐘該配合台灣的還是美國的？人體是否也確實有這種智慧可以隨時配合當地的晝夜習性？如果可以那我們每個人是否也可以自己創造自己個人的生理時鐘，變成一個晝寢夜出（白天睡覺，晚上工作）的人？也就是造血時間變成在早上十點？1/26/2006
吳清忠 說：
這是個很好的問題，如果您是設計人體的上帝，您會用那一個性質來控制人體的作息？
在中國大陸的經絡物質研究中，發現在人體穴位點中有很多鐵元素，這種鐵元素以三氧化四鐵的化合物存在著，這是一種典型的磁粉，是在軟性磁碟上的主要成份。說明『磁』在人的身體內部的控制可能扮演著非常重要的角色。就磁的特性而言，在地球上最大的磁場來自太陽，用太陽磁場來控制人體的作息是最合理的。在地球上不同的地方，其對應太陽的磁場每天的變化是相同的，因此應該依照當地的時間作息是比較合理的。
另外人類是有可能改變自己的時鐘，不過那得透過進化的機制。也就是經過千百年人類日夜顛倒的作息，是有可能造成基因的改變。但那時的人類可能會失去白天活動的能力。1/31/2006
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amy說：
吳老師您好!我的小孩得了「幼年型類風濕性關節炎」2歲發病，醫生說是自體免疫性疾病，吃消炎藥吃了一年，我怕年紀小吃太多西藥對身體不好，自行停藥，一年後發現手關節不能伸直，又趕緊吃藥，又吃了將近一年還未改善，而且吃新藥容易藥物疹，每三個月抽血一次，還是不行，真不知該怎麼辦才好，最近才看完你的書，己經照著書上做，請問到底是身體那一部份出問題，除了照書上做，還有其它要加強的嗎？請指點迷津，感激不盡。謝謝！2/03/2006
吳清忠 說：
『起床時又有晨僵現象，但到中午時症状會紓解』是『幼年型類風濕性關節炎』的特症之一，這個症状和心包積液過多相同，也和成年人的類風濕性關節炎相同。關節中的腫痛應是尿酸晶造成的，血液中的尿酸晶過多通常是肝熱造成的。因此，和成年型的類風濕性關節炎應無太大差異，都是肝熱加上心包經阻塞所造成。建議參考這個博客中磁鐵的使用一文的方法，到藥房買一種日本的磁石穴位貼，貼在膻中穴、天池穴、崑崙穴、太沖穴等七個點。但這只是治標，不是治本。
治本之道，則需找出疾病的根本原因，幼兒的肝熱主要來自遺傳，以及出生時的寒氣，造成膽經的阻塞，使身體的吸收出現障礙。因此經常輕撫幼兒的大腿外側膽經，提升其吸收能力，使其血氣能適當提升，消除肝熱的問題。
另外，心包積液的問題多半是腸胃的感染，身體於夜間處理該問題造成的。因此，應先阻絕幼兒受到感染的機會，其中最可能的傷害來自成人的唾液感染。等身體有了足夠的血氣，將腸胃的問題處理好，心包積液即會消除。但是如果幼兒身上有其它的炎症也會造成心包積液的問題，雖然這種機會比較小，但還是需要更仔細的檢查。2/04/2006
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Herman說：
吳老師您好，請問捐血會影響血氣嗎？最近又缺血嚴重，我捐血已滿2個月可以再捐了，可是擔心血氣不足。2/04/2006
吳清忠 說：
人體的血液有一部份在血管中流動，另有一部份藏在臟腑之中，捐血後會減少血管中的血液，使得血管中的紅血球和血小板的比例立即降低，但第二天即會從臟腑中將儲存的血液補充回來，驗血時又回復正常。但是身體的總血量是減少了，減少的部份在臟腑之中，血氣自然也降低了。
目前西醫認為這是身體又迅速造血的結果，因此認為捐血會刺激人體的造血機能，捐愈多造愈多。從中醫的觀點，這種說法是不對的。
因此，在中國大陸捐血是大家不願意做的，大多數的捐血是單位里抽籤決定的。被抽中的人，捐完血可以領一份營養金或營養品，並休幾天公假，回家好好休息幾天，把血補回來。
住在台灣的人很難想像有這樣的制度，但從中醫的觀點，這是合理的做法。捐了血的人，最好能在捐血之後，乖乖的回家養幾天血，把損失的血液補回來。2/04/2006
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Peter說：
吳老師，您好！能不能冒昧問一下您平時大概幾點睡，我們這麼多人常常問一些與健康有關的問題，您都很熱心的一一答覆，這樣會不會影響您本人的睡眠時間或敲膽經以及按摩心包經。2/06/2006
吳清忠 說：
目前在家工作，想睡就睡，大多數時候在十點前後睡，但有時會很早就睡，十一、二點就起來工作。我也是個凡人，也有失眠的時候，但平均來講，仍屬早睡一族。2/06/2006
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Ida說：
吳老師您好！拜讀您的書已有一個多月了，也按照書中的建議來保養身體（但最重要的要在10點前入睡卻一次也沒作到，尚在努力調整中。）
有一個疑問希望您可以解惑，您在書中提到每天進食不一定要在固定的時間，餓了想吃就吃，想請問，關於正常排便時間是不是得要像一般的說法最好在早晨進行或是一定要在固定的時間才健康呢？或是和每天吃的食物量有關呢？
不好意思，因為我每天的大號都不是在固定時間，而且常有解不幹淨一天分好幾次的情況，所以很想知道健康腸胃的狀況應是如何運作。謝謝！2/10/2006
吳清忠 說：
身體是一個活的化學工廠，存在著許多不同的化學程序，每天身體不一定都進行著相同的工作。因此，並不一定每天要在固定的時間排便，而且也不一定每天只有一次排便。但在每天清晨，身體清完大腸之後，較容易出現想大便的感覺，但也並非每天如此。只要不是經常好幾天才排一次便，應該都是正常的。2/11/2006
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lung說：
老師抱歉，我要問的是穴道用力按住不動跟按住再揉的效用有什麼不同？我記得以前好像看過一些文章說用按的（即用力壓住穴道）是可以將火泄掉之類的功效，而用揉的是補氣，不曉得有沒有說錯。2/16/2006
吳清忠 說：
按摩的力道並不需要很大，將意念專注於穴位才是重點，特別是在自己身上的按摩，更是如此。建議您把手指輕輕的放在膻中穴，完全不用力，只是指引自己的意念集中於膻中穴。數分鐘之後，指尖上如果能感受到和心跳相同的脈動，就表示意念已集中於那個穴位了，然後持續一段時間，時間愈長愈好。這是意念按摩，比用力按摩的效果更好。
以前孩子小時，常用這個方法讓孩子順利入睡。方法是將我的手放在孩子的膻中穴，把我自己的意念集中於指尖，同時要求孩子也把注意力集中於我的手指的部位，當他的意念集中時，我能立即覺查到血脈的跳動，他一分心脈動立即消失，隨即用大陸的俏皮話『思想又開小差了』敦促他集中意念。這時他身上的血液會往膻中穴集中，大腦的供血減少了，很快入睡。這是幫別人意念按摩的方法。
用手指按摩，同樣的也要讓自己的意念集中於那個按摩的穴位，如果配合適當的力度（不需要很用力），被按摩的人會感覺力度像是鑽入穴位深處，而且愈來愈深，這是最理想的按摩。這種按摩的方法，會有些微的揉動，但幅度並不大，也不一定是順時鐘或逆時鐘按，有時只是前後微動。2/16/2006
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kevin說：
吳老師您好！看了您的書兩遍了，覺得受益匪淺，正在努力嘗試中。有個問題想請教您，我太太原來記憶力不太好，生完孩子之後記憶力更差了，平時她的工作比較忙，不過身體一直還比較好，有低血壓，但是基本上不生病，連感冒都很少。想請教您的問題是：怎麼改進低血壓的問題，怎麼提高記憶力？謝謝！2/22/2006
吳清忠 說：
平時基本不生病，並不表示血氣就高，身體就好，很可能是沒有能力生病。低血壓的人，通常心包經都略為阻塞，血氣也低。
記憶力不好，也是身體血氣低，供給大腦的血液不足的結果。因此，利用一式三招養血，讓身體血氣高了，兩個問題自會改善。2/23/2006
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forchange說：
吳老師您好，最近正在拜讀你的大作，深感收益。有幾個問題想請教老師：
1。我的腸胃一直不好，經常漲，即使好長時間不吃飯也是，但胃口很好。排便很稀，很少！因為肚脹，我運動的時候，肚子裡面響動很大，很不舒服。大概有2年了。
2。每天在上起床，口中感覺很苦。大概有3個月了。
3。小便很頻繁，我喝完水很短時間就想去廁所了，不知這是不是病？
從上面的症状來看，我是陰陽兩虛嗎？我該如何做？3/01/2006
吳清忠 說：
1。由於不知道您的年齡及身體其它的狀況和這兩年的生活作息，因此很難就所陳述的症状做出判斷，以及給予建議。
2。早晨起床口苦多數是肝的狀況，但身體往好或往壞的方向發展都會出現這種症状。建議回想前幾天是不是休息較多，如果是就不用多心，喝杯水就不苦了。如果不是，建議改變作息，休息得好些過幾天就不苦了。
3。小便很頻繁的狀況如果每天發生，有時是喝了太多的水，常常是知識上覺得每天要喝定量的水，所以不管身體需不需要都強迫自己喝那麼多的水，這時就可能出現頻尿。當然有些人肺氣較虛，也會有這種情形。如果是後者，就要好好調養血氣，提升肺氣，再將寒氣排出，就會改善。但短短的幾句話可能得好幾年才能完成。如果只是少數幾天的頻尿，則可能只是身體在排除垃圾，就不需要緊張。3/02/2006
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無趣的巨蟹說：
吳老師你好，我想請問一下，我的女朋友常常頭痛，不知道主要的原因是什麼？？而且老師您說多睡點會比較好，可是我女朋友睡太多也會頭痛，不知道原因是什麼呢？？3/06/2006
吳清忠 說：
頭痛有很多原因，最常見的有兩種，一種是偏頭痛，大多數是側面的部位痛，那裡是膽經的部位，因此當身體出現肺熱時就會偏頭痛。有時吃了冰太急時在太陽穴也會痛，那是胃的問題。另一種整個頭的脹痛，則通常是血氣不足或心包經不通時會出現，這是血液無法充份的送到頭部所致，因此按摩心包經可以改善。平常睡得不夠，偶而睡多了，身體會開始清除積存的垃圾，使心包經造成阻塞，就會頭痛，這時按摩心包經會改善，同時再多睡些，就不再會如此了。3/06/2006
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