人體使用手冊/頸背的寒氣
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問：為什麼脊椎上部頸椎及後腦這塊區域很容易受寒，一吹風就容易頭痛，人常容易感到昏沉，醫院肝功能驗了一切正常。
答：通常受寒時大多數人是沒有感覺的，多數情形是寒氣正往外排才會出現感覺，脊椎上部頸椎及後腦這塊區域主要是膀胱經的區域，其中督脈的大椎穴則和肺里的寒氣有密切的闗系。
因此，這種情形應該是身體正在排泄寒氣，而且多半排泄的是膀胱經或肺里的寒氣。此時可以用鼻尖的溫度來判斷是那一個系統的寒氣，如果鼻尖的溫度較額頭低，則排泄的是肺里的寒氣；如果鼻尖和額頭的溫度沒有太大差異，則排泄的是膀胱經的寒氣。
無論排泄的是那一個系統的寒氣，休息都是最好的策略。休息可以省下身體的所有能量，讓身體用來對付寒氣，則會康復得最快。這時如果強迫身體用更大的能量在其它地方，例如工作，或耗費大量體力的運動，也能使症状中止，不過這種症状的中止並不是把寒氣清理完畢的「終」止，而是身體沒有足夠的能量可以繼續驅趕寒氣的「中」止，等身體經過適當的休養生息有了足夠的能量之後，還會重啟和寒氣的戰爭。
除了休息之外，也可以服用適當的中藥，加速寒氣的驅出。比較簡單的方法是服用市場上很容易買到的一些傳統的配方。當確定是肺里的寒氣時，可以服用薑茶；如果確定是膀胱經的寒氣，則可以服用桂圓紅棗茶來協助身體把寒氣驅出。但是用這樣的邏輯來調養，必需認知服用這些配方並不會減緩症状，多數時候會加大症状，使寒氣排得更快一些，因而可以縮短症状的期間。最重要的是這種方法不會阻斷身體從事他該做的事，不會有後遺症。
這類症状不會一兩次就不再犯，通常會持續一段時間就再犯一次類似的症状。隨著血氣愈來愈高，寒氣愈排愈少，一次一次的症状會愈來愈輕，恢復得也愈來愈快，最終當身體將寒氣全數排乾淨，就不會再犯了。
如果便用錯誤的壓制性治療手段，則效果完全相反，寒氣愈積愈多，症状愈來愈重，恢復得也愈來愈慢，最終成為經常發生的老毛病。
2005-02-25
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Tom Huang說：
吳老師您好，內子是個護士，工作壓力頗大，但平日作息正常（大約11點左右就寢），少食肉類，水果蔬菜及水份（1500CC以上）攝取均正常，惟仍有便秘（3-4天一次）的毛病，請問有方法可改善嗎？4/27/2005
吳清忠 說：
便秘的原因很多，血氣不足導致腸子臑動不足，肺熱造成大便太干，心包積液過多使大腸供血不足，飲食不均衡…等原因，都可能造成便秘。從您的陳述無法判斷其便秘的成因。4/28/2005
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peter說：
頸部或後腦受寒後，按摩這個區域的穴位就可以好轉，是什麼原因？9/16/2005
吳清忠 說：
按摩可以幫助那個部位的體液流動，但仍需要有足夠的血氣，那些含有寒氣的體液才會被排出。
當身體覺得頸背不舒服時，應是身體已經啟動了排寒氣的程序，這時的按摩才有幫助。當身體尚未準備好時，按摩就沒有多大用處。9/16/2005
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逸風說：
吳老師您好：最近為了準備考試增進記憶力，服用了漢唐系列68號及49號來改善身體狀況，由於68號護肝丸的影響，晚上很快就入眠，早上特別利用閒暇鍛煉八段錦，由於服用漢唐系列約2星期後，才開始有辦法早起練八段錦，不料練了3日後，某日深夜約3點時咳嗽驚醒，隔日下午便頭痛發熱且全身酸痛無力，至當日晚上雖9點上床休息，但由於全身酸痛不堪且發冷，因此一直到早上五點才睡著，醒後便看中醫吃藥，隔日醒來便覺喉嚨十分疼痛，後來吐了兩口痰竟然都是黃紅色的，與先前白色的痰不同，驚訝之餘跑去問醫師，醫師認為這是服藥後的正常反應，這邊要說明的就是當身體酸痛時，崑崙穴會隱隱作痛，膀胱偶爾也會痛，晚上睡覺時是大椎穴發熱擴張至背後肩膀與後腦，同時後腦至太陽穴前額也疼痛不堪，但這些情形到第三天都沒有了，除太陽穴額頭及肩膀還有些酸痛外，但現在則是喉嚨非常疼痛且會咳嗽，請問以下問題：
1。是否血氣升高所致排寒氣效應？如果是，那是否一開始是排膀胱經的寒氣？或是其它部位寒氣？
2。現在喉嚨十分疼痛（可能是扁桃腺炎）及咳嗽，是否仍在排寒氣，可否喝桂圓紅棗湯或薑茶，有沒有減輕喉嚨痛的方法，因為昨晚時痛時醒睡不好？請幫忙解答以減經我身體的病痛，謝謝吳老師。1/05/2006
吳清忠 說：
1。您排的確實是膀胱經的寒氣，通常排膀胱經寒氣時，會同時出現肝熱，最主要的症状是喉嚨不舒服。
2。膀胱經的問題，刮痧是最迅速有效的方法，喝桂圓紅棗茶也會有幫助，最好能多喝溫開水，特別是頭痛時，喝的量就要很多，通常這種情形，喝得多小便也多，喝得不夠就頭痛。1/05/2006
逸風說：
感謝吳老師的指導，但現在喉嚨痛症状較為減輕，咳嗽確較為嚴重，是否仍為排泄膀胱經的寒氣，或者改為排泄其它臟腑的寒氣，如此，喝桂圓紅棗及刮痧仍屬有效嗎，多麻煩老師了，謝謝。1/06/2006
吳清忠 說：
咳嗽的原因也有多種，常見的有腸和肺造成的咳。腸子氣滯，氣較短，咳的次數較少，都是乾咳。肺的寒氣排出，則鼻尖出現較低溫現象，且常咳於夜間。1/06/2006
逸風說：
前幾天天氣由冷轉熱，我發現很多人都有咳嗽感冒的症状，令我想到除了血氣提生會排寒氣之外，是否外在的氣候也會影響，如果會的話那麼這樣就可解釋流行感冒的一部份原因了，請吳老師明示，謝謝1/21/2006
吳清忠 說：
這個問題很好，另開一新文文章答覆。1/21/2006
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