人體使用手冊/意念按摩

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在自己身上按摩有一個很好的方法。把手指輕輕放在膻中穴上,完全不用力,只是指引自己的意念集中於膻中穴。數分鐘之後,指尖上如果能感受到和心跳相同的脈動,就表示意念已集中於那個穴位了,然後持續一段時間,時間愈長愈好。

這是意念按摩,比用力按摩的效果更好。這個方法用來按摩胸前的主要穴位,有很好的效果,但四肢上的穴位則由於意念無法集中在那些穴位而不是很好用。

以前孩子小時,常用這個方法讓孩子順利入睡。方法是將我的手放在孩子的膻中穴,把我自己的意念集中於指尖,同時要求孩子也把注意力集中於我的手指的部位,當他的意念集中時,我能立即覺查到血脈的跳動,他一分心脈動立即消失,隨即用大陸的俏皮話『思想又開小差了』敦促他集中意念。這時他身上的血液會往膻中穴集中,大腦的供血減少了,很快入睡。這是幫別人意念按摩的方法。

用手指按摩,同樣的也要讓自己的意念集中於那個按摩的穴位,如果配合適當的力度(不需要很用力),被按摩的人會感覺力度像是鑽入穴位深處,而且愈來愈深,這是最理想的按摩。這種按摩的方法,會有些微的揉動,但幅度並不大,也不一定是順時鐘或逆時鐘按,有時只是前後微動。

2006-03-06

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kevin說:

吳老師,通過學習您的書和看了其它的中醫資料,我知道自己有陽虛脾虛症状比較明顯(早晨舌頭邊緣上有齒痕,睡覺有口水,手足畏冷),脾經大包穴按著有痛感,大包穴上下的位置手捏有痛感。您看怎麼調整脾虛的症状,該按摩那些穴位呢?另外,有的中醫資料說陽虛可以吃同仁堂的金匱腎氣丸,您看合適嗎?

另外,我的一個同事每天睡覺起來愛發脾氣,他有長期熬夜到凌晨3、4點的習慣,這大概是什麼原因造成的呢?多謝多謝!3/07/2006

吳清忠 說:

您那個晚睡的同事,自然是長期肝熱的結果。

金匱腎氣丸是腎虛性質的陽虛所需要的。您目前是脾虛為主,也許歸脾丸更適合您。或早睡多睡,並勤作甩手運動,對您的健康也是很有益的。3/07/2006

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家銘說:

吳老師,請教您一個現象。有些男生身體不胖,肌肉緊繃繃的。而有些男生的肌肉很松,而且又脂肪。俺屬於後者,似乎脂肪很難減掉,尤其是腹部的。請問老師該如何改善。謝謝。3/11/2006

吳清忠 說:

你的腸子先有問題,可能是幼年的細菌感染是真正的原因。然後身體只要有態力就開始處理這些問題,脾臟因而較為疲累,出現脾虛的現象,身體運水的機能出現暫時低落的狀況,心包積液就開始增加,也就是心包經阻塞。心包經的不暢使心臟的能力減低,血液在皮下的流動較差,皮下的水份和垃圾開始堆積,於是出現肌肉鬆且肥胖的現象。3/11/2006

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學習說:

吳老師,我採用意念按摩之後,通常只感受到指尖的脈動,但是有兩次,脈動之外,胸口之間觸到的地方覺得涼颼颼的,我是隔著背心點的,請問吳老師我是不是沒點中自己的檀中穴啊?那個涼颼颼的感覺又是什麼原因呢?請賜教!4/04/2006

吳清忠 說:

那是罡氣的進出,那種涼和風吹的涼很像,但實際上沒有氣體流動。你的感覺也不是來自皮膚,而是更深層的意念。4/04/2006

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32 清理皮下垃圾的古方 | 暈眩 32
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