自我調養治病/耳鳴

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自我調養巧治病

自我調養巧治病目錄

耳鳴聽覺功能紊亂所致的一種常見症状,患者感到耳內有嗡嗡吱吱等各種各樣的單一或多種聲音並存的響聲。絕大多數為主觀性耳鳴,僅患者自身能聽到鳴聲。少數客觀性耳鳴者,病人與檢查者均能聽到耳鳴聲。耳鳴的表現多種多樣,有的為單側性耳鳴,有的則為雙側性;有的間歇性出現,有的持續不停。輕者安靜時方覺耳鳴,重者工作時也感吵鬧不安。耳鳴的發病機理比較複雜,它與疲勞、睡眠、月經周期、情緒因素、頭部血循環狀態及內耳缺氧等都可能有關。引起老年性耳鳴的常見耳部疾病外耳道炎、耵聤栓塞急性中耳炎慢性中耳炎咽鼓管阻塞鼓室積液耳硬化症內耳疾病美尼爾氏病、聽神經瘤噪聲性聾、老年性聾藥物中毒性聾等。一些全身性疾病亦可引起耳鳴,如高血壓低血壓動脈硬化貧血白血病腎病糖尿病毒血症神經官能症,以及長期接觸鉛、汞、苯、砷等化學物品和煙酒過度。全身因素引起的耳鳴可不伴耳聾眩暈等症状。可伴與某些疾病相關的症征。有時因體位的改變而突然聽到自身的脈搏聲,變動體位後又消失,此屬於生理性耳鳴。耳鳴可能是某種疾病的先兆,如注射鏈黴素後發生耳鳴,提示已發生了耳中毒,高血壓病人出現耳鳴加重,常示血壓上升。耳鳴可為心臟疾病的先驅症状,故應引起注意。耳鳴應與頭鳴及幻聽加以鑒別。中醫認為耳鳴多與風熱之邪侵襲,肝火上擾清竅,痰火鬱結耳竅,腎精虧損失養,脾胃虛弱失運等有關。對耳鳴的治療首先尋找病因,除了常規中西藥物治療以外,還有許多調養方法對本病亦有很好的防治作用。

(一)起居調養法

對痰火鬱結者,要注意減少肥甘飲食,以防積滯成痰,加重病情。對腎虛耳鳴者,尤要注意減少房勞,減少溫燥食物。脾虛病人尤要注意飲食調理。因耳鳴多於夜間更甚,令人心煩,妨礙睡眠,故睡前用熱水洗腳,有引火歸元作用,減輕耳鳴症状,並須忌飲濃茶、咖啡、可可、酒等刺激性飲料。

(二)藥物調養法

1.常用驗方

(1)菊花10克,蔓荊子10克,石菖蒲15克,桅子15克,黃芩10克,柴胡10克,每天1劑,水煎分2次服。適用於肝火上擾型。

(2)炙黃芪30克,龍眼肉15克,百合10克,遠志10克,菖蒲15克,甘草6克,每天1劑,水煎分2次服。適用於脾胃虛弱型。

2.中成藥

(1)杞菊地黃丸:每次丸,每天2次。適於腎精虧虛型。

(2)歸脾丸:每次丸,每天2次。適於脾胃虛弱型。

(三)飲食調養法

豬瘦肉200克,枸杞30克,菖蒲9克,黃柏9克,一齊放鍋內,加水適量炖煮至肉熟爛,去掉菖蒲和黃柏,加少許鹽調味。吃肉喝湯,2次/日。

(四)針灸調養法

(1)針灸:取耳區及少陽經穴為主,如耳門聽宮聽會翳風、申渚、外關陽陵泉足三里三陰交等穴。每次~3穴,根據病情不同,分別採用補瀉手法虛寒者可用艾灸法。

(2)耳針:取內耳、腎、肝、神門、中等刺激,留針15~20分鐘,10~15次為1療程。或用埋針法。

(3)穴位注射:選聽宮、翳風、完骨、契脈等穴注入藥液,如當歸注射液丹參注射液,每次2毫升,每天或隔日1次.

(五)推拿調養法

(1)咽鼓管自行吹張法:治療耳閉的耳鳴、重聽、耳膜內陷。其方法為:捏鼻、閉唇、鼓氣,使氣進入耳竅內,此時鼓膜可有向外膨脹感覺,若鼓氣吹張失敗時,則無這種感覺。每日可行數次,行之2~3日,耳鳴可除。若有鼻塞流涕者,不宜行此治法。

(2)「鳴天鼓」:用於預防耳聾、耳鳴。其方法為:將兩手掌心緊貼兩耳,兩手食指、中指、無名指小指對稱橫按在枕部,兩中指相接觸到,再將兩食指翹起重疊在中指上面,然後把食指從中指上用力滑下,重重地叩擊腦後枕部,此時可聞宏亮清晰之聲如擊鼓。先左手24次,後右手24次,最後兩手同時叩擊48次,每天可以多次施行。

(六)其他調養法

吳萸膽汁拌制)100克,龍膽草50克,土硫黃20克,硃砂15克,明礬30克,小薊根汁適量。先將前五味藥研為細末,過篩,加入小薊根汁,調和成糊,敷於神闕湧泉(雙)穴位,每穴用10~15克固定,2日換,1月為1療程,一般7~10天見效,2~3月可愈。

參看

32 老年性耳聾 | 老年性鼻出血 32
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