自我調養治病/美尼爾氏病
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美尼爾氏病為內耳膜迷路積水所致，以發作性眩暈、波動性耳聾和耳鳴，耳內脹滿感為主要症状的疾病。因méniè於1861年首次報告而得名。本病多見於青年，但老年者亦可見。其診斷要點為：①發病突然，但維持時間不長。②以旋轉性眩暈、耳鳴、耳聾為主證，常伴隨體位改變而增減，且伴有噁心、嘔吐等迷走神經興奮性增高症状。③多有反覆發作史，且常一側為患。④自覺頭或耳內脹滿感。⑤自發性眼球震顫，可有聽力改變。⑥前庭功能檢查，患側低下。⑦甘油試驗：多為陽性。本病特別需要與中樞性眩暈和其他一些外周性眩暈病，如前庭神經元炎、位置性眩暈、藥物中毒、各類迷路炎、突發性聾、頸椎病、耳蝸性耳硬化症和聽神經瘤相鑒別。對本病治療西醫一般採取保守治療和手術治療。保守治療一般採用以調節植物神經功能，改善內耳微循環，解除迷路積水為主要目的的綜合治療。中醫認為本病與髓海不足、上氣不足、寒水上泛、肝陽上擾、痰濁中阻等有關。而分別採用有關的藥物治療。除了藥物治療以外，還可應用以下一些調養方法來預防和治療本病。
（一）起居調養法
（1）平時避免過度疲勞，情緒要開朗，生活要有規律，以減少複發機會。
（2）發作期間要臥床休息，防止起床時因突然眩暈而跌倒。
（3）臥室應保持極度安靜，減少噪音，光線應盡量暗一些，但空氣要流動暢通，不宜過於溫暖。應保證充足的睡眠和休息。
（二）藥物調養法
1．常用驗方
（1）鮮鶴草60克，水煎，頻服，連續3～4天。
（2）優質白果仁30克（有噁心嘔吐症者加入乾薑6克），共研細末，為4等份，每次份，溫開水送下，早、晚飯後各服1次。
（3）五味子、酸棗仁、山藥各10克，當歸6克，龍眼肉15克，水煎，每日劑，分2次服。
2．中成藥
（1）屬肝陽上亢者，可服龍膽瀉肝丸或當歸龍薈丸，每次6克，每天2次。
（三）飲食調養法
戒煙酒，少吃肥膩和辛辣食物，不宜多飲茶水及過鹹食物，多吃新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚類、豆腐等，應注意飲食調養。
（1）獨活煮雞蛋：取獨活30克，雞蛋6個，同入鍋內加水適量煎煮，蛋熟後去殼，再煮15分鐘即可。每天服1次，每次24克，連服3天為1療程，服2～3個療程可治癒。
（2）天麻9克，石決明15克，藕粉20克，白糖適量，每天1劑，前2味布包煎去渣，趁熱沖熟藕粉，調入白糖服食，連用4～5劑。
（四）針灸調養法
針刺治療本病，以安眠、聽宮為主穴。肝火上犯者，配合合谷、太沖、肝俞穴，用瀉法。痰濁上擾者，配用內關、豐隆穴，用瀉法。腎陰虧虛者，配用腎俞、內關穴，用補法。證屬兼夾者，可以兩組穴位合用。
（五）按摩調養法
①在耳周指揉1分鐘。②牽抖耳廓數十次。③雙手食指扒入鼻孔做快速地震顫，使耳內感覺有「嗡嗡」聲。做20～30次．④點按耳穴、聽宮、翳風、外關穴。⑤一手捏住鼻孔，口腔緊閉，向雙耳內鼓氣十數秒，然後恢復正常呼吸數次後再重複5～7遍，不可用力太過。
（六）家用藥物貼臍法
防風、制半夏、丁香、肉桂各等份。上藥共研細末備用，同時取藥末2克，將1克放在4×4厘米的膠布上貼臍部，再將1克分成兩份放在2×2厘米的兩塊膠布上貼雙側耳尖上方約1.5厘米處（暈聽區），每日1次，每次～8小時，每月為1療程。
參看
 老年耳鼻疾病 | 老年性耳聾  |
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