安眠
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安眠，經外穴名。在風池與翳明兩穴之間。主治失眠，煩躁不安，心悸，精神分裂症等。直刺1-1.5寸。或灸3-5壯。
安眠也指有利於生命和健康的睡眠方法,包括適當服用安眠藥以提高睡眠質量,避免失眠的嚴重危害.
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安眠藥種類
安眠藥種類繁多(迄今已合成2000餘種),歷史古老,早在上世紀人們就使用安眠藥,如溴劑、巴比妥類。由於它們催眠效果不太理想,副作用較多,且易成癮,現今,上述的幾類安眠藥已有被淘汰的趨勢。
1952年,有人對甲苯丙醇的分子結構加以改造,合成了眠爾通(安寧),此藥因催眠效果好曾一度風行。幾年以後,我們最為熟悉的安定才得以問世。由於安定的作用可靠,副作用較小,安定的使用也越來越廣泛,它成了安眠藥的代名詞。
安眠藥的作用
安眠藥的作用較廣,它有較好的抗焦慮作用,可以改善緊張、焦慮、恐懼等不良情緒,因而也被稱為抗焦慮藥。安眠藥也叫鎮靜催眠藥,小劑量時,它具有鎮靜作用,當劑量增加到一定量時具有催眠作用。另外,安眠藥有較強的抗驚厥作用,臨床上把它作為抗癲癇藥物之一,如硝基安定、氯硝安定、安定等。
安眠藥的不良反應
安眠藥的用途很廣,但它也不可避免存在某些副作用,如出現睏倦、嗜睡、乏力、頭暈,大劑量時可引起共濟失調、暫時性的遺忘和意識障礙。嚴重時還可能導致昏迷、呼吸抑制。除此之外安眠藥還具有易產生耐受性(較長時間使用同一種安眠藥,要達到同樣的效果,藥物的劑量要不斷地加大)和依賴性(包括精神依賴和軀體依賴,突然停藥可引起戒斷症状如失眠、焦慮、頭痛、噁心,嚴重時可誘發癲癇發作)的特點。 現在研究發現，安眠藥還會帶來情感和慾望的缺失和障礙，降低性能力，影響性功能，嚴重影響了正常人的幸福生活。
現代中醫藥在安眠領域中的應用
隨科學技術的發展，中醫藥學現代化也讓中醫藥在人們疾病防治中大顯身手，在各治療領域發揮著重要作用。例如中醫藥在安神、失眠治療領域有其獨到的見解,且療效顯著。傳統的以西藥治療失眠和抑鬱症的方法，往往副作用大、容易上癮。中醫藥具有安眠藥沒有的優點，即不會成癮，也不會產生依賴性。通過科技的發展和中醫藥學現代化，通過精選天然名貴藥材，組合治療失眠的優秀方劑，有一大批高科技中醫藥成果在安神、睡眠障礙、失眠治療領域發揮著重要作用，如九味神安膠囊、百合酸棗仁膠囊等，加之採用心理行為治療方法，對睡眠障礙、失眠證治療取得了十分滿意的療效。有效解決失眠，提升睡眠質量，緩解頭疼、眩暈、疲憊等現象；舒解緊張、焦慮、抑鬱、記憶力減退、神經衰弱等不適症状，取得了很好的效果，且無任何毒副作用和依賴性，在幫助著人們真正實現自然健康的睡眠。
中醫藥對健康睡眠的調理作用
大多數人服用安眠藥是因為睡眠障礙。最常見的失眠原因多為精神緊張所致,如學習、工作、家庭壓力。在心理諮詢門診時發現,學生在考前出現睡眠障礙的很多,家長與考生對是否服用安眠藥存在矛盾心理:一方面害怕服用後白天會有睏倦、嗜睡、乏力、頭暈、遺忘等副作用;另一方面又害怕不服用安眠藥會真的出現通宵不眠。其實,此類的問題還是比較容易解決的。
失眠最好要用中藥全面調理。但一般的中藥因為條件所限很難達到理論上的治療效果，要選用經過特殊處理的高純度的中藥製劑才會有好的治療效果，比如九味神安膠囊等。九味神安膠囊這類藥物主要通過調理人身體的內在機能的神經系統，把異常的變化轉變回到正常的軌道上來，在通過傳導神經反射到外表現象，這樣就會在一定的治療時期內恢復病變神經，有效治療和恢復健康自然的生理睡眠。純中藥的九味神安膠囊、百合酸棗仁膠囊除具有滋養神經，促進睡眠良好作用，還具有養顏抗衰老確切功效，安全無任何副作用，可以放心服用，深受中老年失眠患者喜愛。因為良好的養顏美容抗衰老效果，也正逐漸成為女性朋友調理睡眠，養顏美容的秘方和珍品。
中西藥結合安眠中的應用
服用安定類藥物的失眠、睡眠障礙患者同服百合酸棗仁膠囊、九味神安膠囊等純中藥製劑會有效的提高睡眠質量，有效的解除安眠藥物帶來的噩夢、睏倦、頭疼、神志不清等症状，也會有效的幫助減少安定的依賴性、戒斷症状和服用劑量。像有些患者服用氯硝安定、安定片時間長的，有明顯依賴性的，可根據服用九味神安膠囊等的療程時間長短和睡眠情況，逐步逐漸循序的減少氯硝安定和安定片的服用劑量，直至停用脫離安定類藥物。
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