自我調養治病/耳聾
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耳聾是指不同程度的聽力減退。輕度耳聾聽而不真，可伴耳痛、耳堵，常因耵聹栓塞或中耳病變引起。重度耳聾全然不聞外聲，一般有兩種可能，一是由於中耳炎反覆發作多年，使中耳腔造成嚴重粘連，聽骨鏈失去功能，耳的傳音機構明顯損害而慢慢發展為重度耳聾。二是神經性耳聾，開始輕度，慢慢發展為重度聾，常見於老人。也可因鏈黴素、卡那黴素等藥物反應或高燒、炮震、外傷等引起。少數患者可出現突發性耳聾，主要表現為耳鳴、耳聾、眩暈，可因病毒感染，耳內供血障礙等原因引起。好發於中老年和腦力勞動者。
中醫認為：如肝膽火盛，肝火上擾，痰火鬱結；腎精虧損，命門火衰可導致耳鳴、耳聾。
（一）起居調養法
耳聾的發作程度常常與本人的情緒、勞累程度有關，尤其神經性耳聾更應避免疲勞過度和強燥聲刺激，以免誘發或加重耳聾的程度。重度耳聾者常由於交談困難而情緒憂鬱，性情孤僻，因此，病人家屬應盡量為耳聾者創造一個愉快的環境，但過度興奮和悲哀，過量飲酒亦可使耳聾者加重病情。因此，耳聾者應注意調節情緒併合理按排生活。
（二）藥物調理法
對耳聾病人平時用藥時應避免用耳毒類藥物，如鏈黴素、卡那黴素、慶大黴素等，以免加重病情。老人酌服少劑量擴血管藥和維生素B1，可延緩老年性耳聾的發展。在治療引起耳聾的耳內各種病變時，可同時服用中藥進行調理。
（1）熟地黃240克，山藥180克，桃仁200克，澤瀉120克，牡丹皮120克，茯苓90克，龜板200克。上藥共研細末，每日3次，每次10克，沖蜂蜜服用。
（2）蔓荊子10克，軟柴胡10克，大川芎10克，粉葛根30克，黃芪30克，丹參30克，桃仁泥10克，紅花10克，青蔥管5支。水煎服，每日劑，分2次服。本方適合突發性耳聾。
（3）菊花30克，蘆根30克，冬瓜皮30克，木耳10克，荷葉15克，桑椹子30克。水煎服，每日劑，分3次服。本方適合輕度耳聾。
（三）針灸調養法
1．針刺法
常用穴：風池、聽會、俠溪、翳風、中渚、太沖、崑崙。每次選用4～5個穴位，常規消毒，用毫針中強刺激，留針15分鐘，隔日1次。
2．點刺放血法
取太沖、中渚、俠溪、崑崙穴。常規消毒，用三棱針點刺上述穴位，擠2滴血，隔日1次。
3．耳針
耳上取神門、腎、內分泌、枕、內耳等耳穴。常規消毒，用毫針針刺並留針30～60分鐘，隔日1次。針刺後2～3小時可點壓按摩20分鐘。
4．彈刺拔罐法
取大椎、膽俞、肝俞穴。常規消毒，用梅花針彈刺上述穴位，用火罐拔出血，留罐15分鐘，隔日1次。
（四）現代醫學新法
據臨床報導，用一定量的低分子右旋糖酐，靜脈注射或高壓氧艙療法，可改善內耳缺血、缺氧狀態，對突發性耳聾有一定療效。
（五）飲食調養法
耳聾患者切勿暴飲暴食，少飲酒及少食辛辣食品。可經常食用藥粥進行飲食調理。
（1）豬腎粳米粥：豬腎1對，粳米160克，蔥白2根，人蔘1克，防風6克。將豬腎洗淨，切片，和其餘4味藥一起加水熬成粥，每日劑，可於1天內分多次食完（適合老年性耳聾）。
（2）加減益母草汁粥：益母草汁10毫升，生地黃汁10毫升，鉤藤5～10克，生薑汁2毫升，粳米100克。分別用新鮮益母草、鮮地黃、和生薑洗淨搗爛絞汁。單煎鉤藤取汁液與粳米煮粥，待米熟時，入益母草等諸汁，煮成稀粥。
（3）槐花茶：芹菜200克，槐花40克，車前子（布包）40克，水煎，代茶飲，一天內多次飲完。
參看
 耳鼻咽喉口齒疾病 | 中耳炎  |
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