自我調養治病/泌尿繫結石

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自我調養巧治病

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泌尿繫結石是指腎、輸尿管膀胱尿道結石,其成因至今尚未完全闡明,可因尿路感染尿路梗阻、異物、代謝紊亂等因素而誘發。形成結石的成分主要是草酸鹽、磷酸鹽尿酸鹽,此外,胱氨酸黃嘌呤也可形成結石。臨床上,多見結石部位絞痛血尿等表現,腹部及膀胱的X線片及B超可協助確診,但尿酸性結石不易顯影。泌尿繫結石可引起尿路粘膜充血水腫,甚至破潰,尿路梗阻造成腎和輸尿管積水、腎功能損害、泌尿系感染等。泌尿繫結石可歸屬中醫的「砂淋」、「石淋」、「血淋」、「氣淋」等病證。

(一)起居調養法

泌尿繫結石患者應適當活動,常散步對康復有益。少動及臥床不利於結石向下活動。常洗熱水澡可以放鬆全身的神經肌肉,對幫助排石有利。有時在活動或洗熱水澡時,會突然感到腰部及下腹部疼痛,此時不宜緊張,這是結石向下活動的表現,當痛感突然消失時,說明結石已到膀胱。

(二)飲食調養法

1.增加飲水量

泌尿繫結石患者多飲水有兩大作用,一是防止尿濃縮,調節尿液的酸鹼度,防止結石進一步增大。二是使尿流量增大,有利於較小砂石的排出。

2.根據結石性質合理選擇食物

(1)鈣鹽結石:肉、蛋、魚含鈣少而為偏酸食物,此外,麥麩、細米糠可減少尿鈣形成,這些食物可以多食。高鈣食物如牛奶、乾酪、蝦皮、芝麻醬、骨頭湯、豆及豆製品等應少吃。

(2)草酸鹽結石:可食能促進草酸排出的食物,如芹菜蘋果、李及葡萄。禁食菠菜、莧菜、草莓、土豆、胡椒辣椒竹筍、紅茶、果仁、蕹菜等。富含維生素C的食物也不宜多吃,因維生素C代謝產物是草酸鹽。

(3)尿酸結石:尿酸在鹼性環境中容易溶解,因此可多食鹼性食物,如捲心菜、芋頭蘿卜、白菜、黃瓜南瓜、桃、梨、杏、香蕉等。動物內臟心、肝、腎、腦等,牛羊肉、鴨鵝肉沙丁魚鱸魚酵母、土豆、大棗獼猴桃山楂等,多吃對尿酸結石不利。

(4)磷酸鹽結石:應多吃富含維生素A胡蘿卜素的食物,如魚肝油、動物肝、對蝦胡蘿卜、南瓜等。避免食用對胃有刺激的食物。

(三)藥物調養法

1.常用驗方

(1)金錢草10克,海金沙10克(布包),雞內金15克。水煎代茶飲。

(2)石韋30克,車前草30克,梔子30克,甘草10克。水煎服,每日劑,分2次服。

(3)冬葵子15克,金錢草30克。水煎服,每日劑,分2次服。

(4)羊蹄草15克,白花蛇舌草50克,通草5克。水煎服,每日劑,分2次服。

2.中成藥

可用石淋通片,每次服3片,每日3次。亦可服金錢草沖劑,每次包,每日3次。若兼有氣虛者,可加用補中益氣丸;兼腎陰虛者,可加用二至丸六味地黃丸

(四)針灸調養法

1.體針療法

腎與上輸尿管結石腎俞三焦俞京門氣海;中、下輸尿管結石取腎俞、次髎、膀胱俞、中極、水道,配穴取陽陵泉三陰交太溪命門關元等。治法常取病側穴位下肢取雙側,交替使用背與腹部穴位,每次~5次,強刺激,每次留針30分鐘,每日1次,10次為1療程。

2.耳針療法

取耳穴腎、膀胱、輸尿管、尿管、三焦內分泌,用王不留行籽貼壓,每日壓5次,每次30分鐘,3日換藥籽1次,於耳壓前20分鐘飲水500毫升,適當增加活動量。

3.艾灸療法

取膀胱俞、腎俞、志室、水道、三陰交、三焦俞為主穴,配以太沖、歸來、氣海、足三里等穴,每日施灸1~2次,每穴3~5壯。

(五)推拿調養法

點按拔揉迷走神經、腹腔神經叢、腰交感神經,第1~5腰神經、第10~12胸神經,腰背部肌肉行拿捏、揉按、理順手法,腹部作離心性推摩法。

(六)體育調養法

泌尿繫結石患者可配合適當的體育活動輔助治療,多散步、勤活動有利於結石排出,有時活動後可排出結石,但單純靠活動身體來排石是不全面的。

(七)其他調養法

1.氣功

可用靜坐功和站樁功,時間安排在酉時(17~19點)和寅時(3~5點)。練時面向南,入靜後全身放鬆,意守丹田,約20分鐘丹田氣足,再意守患處,引內氣沖擊腎部。此功法主治腎、輸尿管結石。

2.水療法

用單純性溫泉硫酸鹽泉、重碳酸鈉泉做泉浴療法。尿酸性結石和尿酸鹽結石用土類泉、重碳酸鈉泉做飲泉療法;草酸鈣和磷酸鈣結石用碳酸泉做飲泉療法。

參看

32 泌尿系感染 | 陽痿、早泄 32
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