自我調養治病/不育症

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自我調養巧治病

自我調養巧治病目錄

婚後同居三年以上未採取避孕措施,而因男子原因引起不能生育者為男子不育症。導致本病的原因有先天腎氣虧虛或後天自犯手淫和縱慾太過,或尿道炎慢性前列腺炎精囊炎等。臨床上,主要表現為無生育能力。精液檢查見精子減少,每毫升在0.6億以下,或見精子壞死畸形、活動力差。不育症中醫稱作「無子」、「無嗣」等,中醫認為該病與腎、心、肝、脾有關,而與腎的關係最為密切。腎虧則精少,肝鬱氣滯則精竅不通,濕熱下注可致死精敗血淤阻而致射精不能,氣血兩虛則不能化生精液等,以上因素均可導致不育症的形成。

(一)起居調養法

不育症的起居調養尤要注意衣著,不宜穿緊身褲,因為產生精子的睾丸要在適宜的溫度下才能產生精子,一般是低於體溫陰囊是一個體溫調節器官,當溫度過高時,陰囊鬆弛,反之則緊縮,以適於精子形成的溫度。如長時間穿緊身褲,不利於陰囊的體溫調節作用,對精子產生不利,故宜穿寬鬆褲子。

(二)心理調養法

不育症患者思想顧慮較重,而顧慮太多,心理負擔太重又不利於治療,因此,患者應心情輕鬆地對待疾病,配合治療。

(三)飲食調養法

宜多吃大豆製品,因其含精氨酸量多,而精氨酸與生殖器官的發育和健全有密切關係。芹菜不宜多食,常吃芹菜可使男子精子數量減少,但停吃16周後可恢復正常。吸煙對精子產生及質量不利,宜戒。以下藥膳可酌情選用。

(1)鹿鞭粥:鹿鞭1對(去膜切細),肉蓯蓉100克(酒浸1宿,剝去皺皮切細),粳米100克。將上料共煮為粥,加適量蔥白花椒食鹽等調味品,佐餐食。連服數日。

(2)核桃枸杞粥:核桃仁50克,枸杞子15克,大米適量。將核桃仁搗碎與上料煮粥,可常食。

(3)山藥湯圓:山藥150克(作餡泥),糯米粉(作餡皮)。將山藥調入白糖胡椒末包湯圓食。

(4)肉蓯蓉狗肉粥:肉蓯蓉20克,狗肉100克,大米150克。將狗肉洗淨切碎末備用;肉蓯蓉、大米加水共煮粥;待粥半熟時加入狗肉末攪勻,煮爛即可食用。

(四)藥物調養法

1.常用驗方

(1)枸杞子15克,覆盆子15克,黃精30克,山藥30克,茯苓15克,山萸肉15克,菟絲子15克,鹿角膠10克,肉蓯蓉10克,仙靈脾30克,仙茅10克,蛇床子10克。水煎服,每日劑,30天為1療程。

(2)枸杞子15克,覆盆子15克,菟絲子15克,車前子10克,五味子10克。水煎服,每日劑,30天為1療程。

2.常用成藥

腎寶,每次服20毫升,日服2次,淡鹽水送服。其它如五子衍宗丸水陸二仙丹男寶等均可選用。

(五)針灸調養法

1.體針療法

腎俞關元三陰交為主穴,配以命門、陽關、志室、歸來、足三里太溪等穴。每次取主穴、配穴各2~3個。輕中等刺激,留針15分鐘。隔日1次,10次為1療程。

2.耳針療法

取外生殖器、皮質下、內分泌、睾丸、腎、神門等穴,每次取4~5穴。中強刺激,留針20分鐘,隔日1次,兩耳交替使用。10次為1療程。

3.艾灸療法

取關元、神闕、腎俞、命門、精宮、三陰交為主穴,中極、氣海、歸來、太溪、八髎、足三里為配穴,每次選用2~4個穴位,每穴每次灸治20分鐘,每日灸1次,10次為1療程,療程間隔3天。

(六)推拿調養法

先輕摩腹,微熱後按摩腰骶部,以夾脊為重點,至皮膚微熱,由下向上輕拍9遍,然後點按腎俞、膀胱俞、關元、神闕、委中湧泉等六位。每日行1遍。

(七)其他調養法

1.氣功療法

正身端坐,雙手合掌,自然放於下腹前。意守兩腎之間,意想兩腎間有一點晶瑩潔淨的物體,須臾如浩月當空,明亮如水晶,神光相合而為一。良久,腎水上騰,心火下降,水火既濟,自覺津生滿口,並緩緩咽下。然後意引月輪上升,出頂,懸掛於前頂之上,如十五滿月,明潔如水。此時當存想月在天空正中,自覺腎水隨督脈夾脊上升貫頂,並升於天空正中,與月色相合,即生津液滿口,徐徐咽下。練功30分鐘後,微微回目下視,口中津液自然不見,安定平息,即可收功。

2.陰囊降溫療法

(1)每晚用冰袋(或冷水袋)冷敷陰囊3~4小時,連用2個月。

(2)在腰部掛上一種塑料瓶,瓶中裝上40%的酒精與水混合液,通過導管緩慢地滴入兜托陰囊的護身中,利用水與酒精的蒸發,使陰囊溫度降低,每天佩戴12~16小時。

參看

32 前列腺炎 | 神經、精神系統疾病 32
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