優生優育
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優生就是讓每個家庭都有健康的孩子．優育就是讓每個出生的孩子都可以受到良好的教育．優生優育的措施包括禁止近親結婚、提倡遺傳諮詢和產前診斷等.
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淺談女性優生與胎教的關係
都希望自己的後代生長得既聰明又健康，長期以來，人們一直勢衷於出生後嬰幼兒的早期教育，而忽略了本應自胎兒期就該開始的早期教育。隨著現代醫學研究的發展，人們開始對胎兒在宮內生存發展過程中的各種變化，特別是對於胎兒的聽覺、視覺、觸覺等感覺器官的發育，有了逐漸深入地了解，這就給胎教的實施提供了有力的科學依據。
所謂胎教，就是通過調整孕產婦身體的內外環境，消除不良刺激對胎兒的影響，並採用一定的方法和手段，積極主動地對胎兒進行訓練和教育，以使胎兒的身心發育更加健康成熟，為其出生後的繼續教育，奠定了良好的基礎。
目前，行之有效的胎教方法主要有以下幾種：
1、音樂胎教
音樂胎教是各種胎教方法中的首選措施。聲音作為一種能量和信息，可以在母親及胎兒之間傳遞，當胎兒覺醒活動時，應經常給胎兒聽輕鬆舒緩的樂曲。心理學家認為音樂可以滲入人們的心靈，激發人們進入無意識的超境界幻覺，從而喚起平時被抑制了的記憶；生物學家認為，有節奏的音樂可刺激生物體內的細胞分子發生一種共振，使原來處於靜止和休眠狀態的分子，和諧地運動起來，起到調節血液流量和神經細胞興奮的作用，改善胎盤供血狀況，使血液中的有益成分增多，以此促進充分衡量音樂的質量，以達到最佳的胎教效果。
2、對話胎教
有人主張胎兒期便給胎兒取一相應的乳名，經常隔著腹壁呼喚，並與之對話，或唱歌，或朗讀詩歌給胎兒聽，日久天長，胎兒便可銘記在心。這樣可以起到溝通父母與胎兒間的情感作用，形成孕育、養育、教育的最佳氣氛。
3、撫摸胎教
自妊娠後半期開始，父母可透過孕婦腹壁輕輕撫摸或拍打背部和肢體，與之玩耍和鍛煉，以促進胎兒肌肉的發育；並通過神經末梢傳遞到大腦，促進胎兒的發育成熟。
4.藝術胎教：通過進行一些藝術類練習，如書法、繪畫等，孕婦本身會提高自己的文化素養，並給胎兒造成更為安寧與舒服的生活環境。
總之，努力為胎兒教育創造一個優雅和諧的理想環境，則有益於他們出生後擁有更加健康的體魄和聰明的頭腦。
幸孕280提醒你把好優生優育第一關
南京市婦幼保健院B超里傳來消息，7月短短20多天內通過B超確診的畸形兒就有10例，這10例中腦積水2例，無腦兒2例，內臟外翻2例，臍疝2例，腦組織膨出1例、臍疝合併脊柱裂等多發畸形1例。從孕周來看，最小的孕3個月，最大的孕6個多月，孕婦的年齡在24至28歲間。如果高發的胎兒畸形，令該院的專家擔憂，他們提出忠告：要想生一個健康寶寶，首先要重視婚前檢查，把好優生優育第一關，不要讓婚檢走過場，甚至找熟人讓婚檢過關，這樣做可能會危及下一代的健康。
該院徐芾副院長介紹，引發胎兒畸形的原因除了不可避免的遺傳基因突變以外，還和環境污染、病毒、生殖道感染性疾病、飲食習慣及懷孕的季節等等相關。
胎兒畸形不僅給家庭和社會造成很大的負擔，也會給孕婦帶來精神和肉體上的痛苦，為此，要防止畸形兒的發生，就要從源頭抓起，徐院長說：
首先，要認真對待婚前醫學檢查，通過檢查發現的一些疾病，如B肝、性病等，這些疾病都是會影響後代的健康，引發胎兒畸形，只有治癒後才能懷孕；
第二，做好懷孕前的準備工作，不要盲目懷孕，做到有準備、有計劃的懷孕，進行一些必要的檢查，如風疹病毒檢測。風疹病毒感染會導致胎兒先天性的心臟病及先天性的耳聾，可以通過打風疹疫苗來預防風疹病毒感染；懷孕前三個月可服用「斯利安」葉酸片，以防胎兒神經管的畸形。
第三，避免在春冬季懷孕，春冬季病毒較多，在春冬季懷孕的胎兒畸形發生率明顯高於夏秋季。
第四，懷孕後立即建立圍產保健卡，定期檢查，14-20周時可做唐氏篩查，28周前做B超檢測等，這些檢查都可以在懷孕早期查出胎兒是否畸形。
第五，防止生殖道感染性疾病。生殖道感染性疾病主要是由於不潔性行為引起的，因此要規範性行為，已確診的要及時治療，孕婦發現自己分泌物有異常的也要及時就醫，不能因為懷孕而拒絕用藥甚至諱疾忌醫。
保障新生兒篩查的權利
每一對夫婦都想生一個健康的寶寶，每一位父母都希望自己的孩子能夠健康地成長，將來有一個美好的未來。然而，由於遺傳和環境的因素，臨床上每100個生兒約有4～6個有先天缺陷，這些缺陷有一些是由遺傳因素所引起，包括單一基因異常及染色體異常，另一些則是受到遺傳及環境的多因子影響。我國每年增出生缺陷患兒達80萬~120萬。這不僅給家庭帶來痛苦，也給家庭和社會帶來沉重的負擔。
在出生缺陷疾病中有一類先天性和遺傳性代謝病，患兒出生時外表健康，但是隨後數天或者數月可出現餵養困難，抽搐，發作性嘔吐，嗜睡或昏迷，黃疸，肝脾腫大，肌張力改變，智力落後，甚至死亡。面對這類疾病，是等待疾病發作，出現嚴重疾患再治療，還是採取預防方法，避免疾病的發生？隨著科學的發展，目前已經可以對出生外表正常的新生兒，採用快速、敏感的實驗室方法，對部分危害嚴重的遺傳性代謝病進行普查，其目的是對那些患病的新生兒在臨床症状尚未表現之前或表現輕微時通過篩查，得以早期診斷、早期治療，避免患兒發生智力低下以及嚴重的器官損害。
國際上對新生兒篩查工作都十分重視。各國遺傳性代謝病防治經驗表明，以往對已經發病的患者進行治療，所產生的神經、精神傷殘，可逆性非常差。而對遺傳性代謝病的預防所獲得的效益，遠遠高於發病後的治療，防治的重點放在新生兒期，可以有效地降低患者的傷殘率、避免疾病對其產生的嚴重危害。
我國新生兒疾病篩查起步於20世紀80年代初，1981年由上海市兒科醫學研究所、上海新華醫院首先開展新生兒篩查。新生兒遺傳代謝病篩查是在嬰兒出生後數天采血，滴於濾紙片上，檢測有關的代謝物質，判斷有無相關的遺傳代謝病。上海市自1990年開始在全市開展與推廣新生兒篩查，至今已有200餘萬新生兒接受了篩查，篩查病種由最初的兩項增加到目前的4項，通過對檢出患者的進一步診斷和治療，已有近千名患者避免了智力落後和其他殘疾，避免了疾病的發作，取得了良好的社會效益和經濟效益。
雖然新生兒疾病篩查已列入《中華人民共和國母嬰保健法》，以法律形式確定了每個生兒都有疾病篩查的權利，但由於經濟、文化水平發展的不平衡，目前，除幾個沿海省市外，我國總體新生兒遺傳代謝病篩查普及率仍不高，很多家長還沒有認識到篩查的重要性(即在發病之前，確診疾病)，而是到了發病階段再四處求醫，既給患兒造成無法挽回的痛苦，又增加了醫療費用。因此呼籲即將為人父母者，關心新生兒疾病篩查，在您的孩子出生後及時進行遺傳代謝病的篩查（www.xiehe.ac.cn)，以便早期診斷或排除相關的遺傳代謝病。
新生兒疾病的篩查萬萬不容忽視
新生兒疾病篩查是提高出生人口素質、減少出生缺陷的一道關口。專家呼籲家長和醫院重視新生兒篩查，避免錯過早期診斷、治療的良機。
新生兒疾病篩查是通過實驗室檢測的方法，對某些先天性代謝缺陷性疾病進行篩查，找出可疑病例，再加以進一步檢查確診，從而使有這些疾病的患兒得以早期診斷和治療，避免日後造成體格和智力發育障礙，甚至死亡。
目前，新生兒疾病篩查已寫入《母嬰保健法》及其實施辦法，以法律形式確定每個生兒都有疾病篩查的權利。
專家表示，新生兒疾病篩查是預防出生缺陷的最後一道屏障，它能使疾病在嚴重損害來到之前就獲得有效治療，應引起人們足夠的重視.
我國每年約2000萬的出生人口中，有40萬到50萬名兒童患有遺傳代謝病。這個驚人的數字讓無數父母承受著巨大的悲痛。為減少出生缺陷，有效防治遺傳代謝病，一項名為「生命綠洲行動」(www.xiehe.ac.cn)的遺傳代謝病檢測全國普及活動12日在北京啟動。此次活動的宗旨就是為提高出生人口素質，減少出生缺陷，推動母嬰保健和優生優育科學事業的發展。
智力與遺傳的關係
遺傳對智力發展的作用是客觀存在的。目前普遍使用的智力測量標準是「智商」。智商為200分制，即最高的分數是200，最低的是0。
90-110分者屬於正常智力的範圍;120-140分者為聰明人;140分以上的則是絕頂聰明的人或稱天才，分數越低，表示智力越差。70分以下的為智力低下，其中50-70分者屬於愚笨，25-50分者為痴呆，0-25分者為白痴。較高智商父母的子女往往比較聰明，反之亦然。
據統計，父母的智力高、孩子的智力往往也高;父母智力平常，孩子智力也一般;父母智力有缺陷，孩子有可能智力發育不全。有人長期研究過一群智商在140分以上的孩子，發現這些孩子長大後一直保持優秀的才智。他們子女的智商平均為128分，也遠遠超過一般孩子的水平。而對於精神缺陷者，他們的孩子有59%精神缺陷或智力遲鈍。
但是，智力的實際表現還要受到主觀努力和社會環境的很大影響，後天的教育，訓練以及營養等因素起到相當大的作用。沒有這一條，再好的遺傳基礎也不行。可以設想，即使是具有特殊腦結構的「神童」，如果一出生就落入狼穴，也只能長成「狼孩」。
自古以來，出現了許多高智能結構的家族，如音樂家巴赫家族的8代136人中，有50個男是著名的音樂家;莫扎特和韋伯家族的幾代人中都有著名的音樂家。我國南北朝時著名的科學家祖沖之的兒子祖恆之、孫子祖皓都是機械發明家，又都是著名的天文學家和數學家。智力的這種家族聚集性，一度被認為遺傳決定智力的例證。然而，家庭也是智力發展最基本的環境因素，家庭提供了定向教育培養的優勢條件。智力的家族聚集性現象，恰恰說明了先天和後天因素對智力發展的作用。
由此可見，遺傳提供了智力的基本素質，後天因素則影響其發展的可能性。因此，要想使後代智力超群，就必須在優生和優育上一起下功夫，使孩子的智能潛力得到最充分的發揮。
能否優生優育男性也很關鍵
人體發育：
父體→下丘腦—垂體—睾丸軸，生殖內分泌系統調控→精原母細胞→數次有絲分裂、增殖、更新、分化→初級精母細胞→兩次成熟分裂→次級精母細胞→分化→精子細胞→高爾基期、頂帽期、定體期、成熟期→精子(從精原細胞到精子形成約需70天)→精子排放→精子的成熟和儲存(約需3周)→父親精子與母親卵子結合→受精卵→植入子宮→胚體→胚胎→胎兒→新生兒。
從上面流程圖中可直觀的看到，人體發育學包括四個階段，一是生殖細胞形成的內在種質延續。充分體現出父親與優生密不可分的關係。二是受精、植入到胚體形成的階段。三是人體發育的中、晚期階段。四是圍生期階段。
父親在人體發育中的第一個階段，在精子的正常發育過程中，隨時隨地受到各種因素的影響，許許多多的小異常、小畸形，從質量到數量，從精子周圍的異常改變到精子本身的微小變化都可能導致優生的失敗，出現不育、出生缺陷、乃至流產、死胎、早產、死產以及各種不同性質、不同種類的先天異常或先天畸形。要發育成正常的胚胎，精子首先應具備能使卵子正常受孕的條件，精子必須成熟和獲能；在正常生理情況下，精子必須發育正常；必須有足夠的數量；因此，要想優生父親與母親同樣肩負著重任。
研究表明，新生兒出生缺陷，遺傳因素佔25%，其中來自物理、化學、生物因素的為10%，病殘兒的父親有21。59%在工作環境中接觸射線、微波、高溫、重金屬、化學物質、農藥等。而母親佔17。85%。病殘兒父親患上感、發熱、風疹、弓形蟲感染、巨細胞病毒感染、皰疹、過敏症、腮腺炎、肝炎等疾患的佔5。3%，母親患上述疾病的佔24。89%，病殘兒父親有煙酒嗜好的佔55。91%，而母親只佔2。2%。父親煙酒嗜好與病殘兒發生有非常顯著的關係，而母親則無顯著關係。
那麼男性為優生優育應當做什麼呢。首先應當在打算生育之前，做一個全面的檢查，判斷是否存在一些疾病及看看精子的狀況，以免發生問題再採取亡羊補牢的行動。某男性研究機構做了一個統計，對不孕不育夫妻男性的精液進行常規檢測，結果不讓人樂觀。有相當比例的男性精子數量減少、活力偏低，頂體反應能力下降。經過有目標的治療之後，發生因精子質量問題自然流產的現象大大減少。說明生育之前檢查精子情況是十分必要的。
同時男性也要注意飲食的缺鋅少硒，微量元素鋅可促進精子的活動力，能防止精子過早解體，利於與卵子結合，可見鋅對生育有重大影響。硒也是人體不可少的微量元素，幾乎全來自食物。日本醫學研究人員觀察男性不育1000例，發現37人的精液中硒含量不足。所以男性在微量元素的補充方面也需要有所注意，多吃蔬菜、水果、魚類、蝦類等補充鋅硒元素，也可以服用一些育之緣新稀寶之類的綠色保健食品，食補和藥補同時進行，保證每日身體對微量元素的需要，提高精子的活力和質量。
最後需要提醒的是，優生優育不僅僅是女性的事情，還跟男方有著很密切的關係。
弱精症與優生優育
通常說到弱精症的時候，人們往往和難生育聯繫起來，所以，幾乎沒有多少人會關注優生優育，在臨床上，雖然一些患者能夠懷孕，但那很難達到優生的效果，
以下內容介紹弱精症和優生優育的關係:
簡單來說，優生優育的情況就是好的精子與好的卵子結合，弱精症能夠受精懷孕，是相對比較優秀的精子成功與卵子結合的結果，但這種結合，很難達到優生的效果。
很多人認為，只有能夠懷孕，就可以說明精子的活力是正常的，也可以說明不是弱精症。這種推理方式，有一定道理，但是不全面、不準確的。在一定情況下，弱精症有輕有重。比如，依照診斷標準A級精子24%也是弱精症，但這種情況自然生育的可能性是比較大的，因為已經接近正常範圍。但對於A級精子低於20%者，則懷孕的幾率大大下降。
正常情況下，只有向前運動的精子才能確保精子抵達輸卵管壺腹部與卵子結合形成受精卵。正常離體後的精子，在精液液化前，活動受到限制，一旦精液液化，即刻表現出良好的運動能力，如果因某種因素影響精子的運動功能，特別是不能向前運動者，這將導致精子在最佳時間內無法游到卵子所在位置，受精亦不可能發生。
優生優育的六個秘方
優生優育方法一：
學會減壓，輕鬆生活。一個女性白領的工作、生活壓力是可想而知的，殊不知，你的煩躁、焦慮、懊惱會在不知不覺中影響你的孕力。女性經常情緒波動，容易導致體內激素改變，出現月經不正常、內分泌失調等症状，反過來更導致心理壓力沉重，對人際關係敏感、焦慮、抑鬱、偏執，長期以往，你的受孕能力就會變低，甚至導致不孕。要學會樂觀對待榮辱，隨時消除自己的不良情緒。一旦產生心理障礙，要積極進行心理疏導或心理治療。
優生優育方法二：
科學飲食，合理搭配。精子和卵子處於高活力狀態，有利於形成優質的受精卵，增強孕育能力，更有助於生出健康聰慧的孩子。從現在開始，白領女性就要有意識地多吃一些富鋅食物(如豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜、牡蠣、牛肉、雞肝、蛋類、豬肉)，有助於提高卵子活力。同時要提醒的是不宜多吃寒性食物。子宮忌寒，涼性食物吃多了，子宮會遭殃。除了蘋果、荔枝、龍眼外，大部分水果都屬於寒涼食物，不可一下子多太吃。
優生優育方法三：
注意改善生活細節。保護孕力，也要女白領從生活細節上進行一些調整和改善，小小習慣的改變，有助於你孕力的維護。建議你少穿緊身衣，以防子宮內膜異位;少穿高跟鞋，以防子宮位前傾，骨盆腔異位;保持陰道清潔，但不能過度沖洗，避免破壞陰道環境，發生婦科炎症。
優生優育方法四：
運動，堅持運動。運動並不僅限於健身房，室外隨時隨地的有氧運動更有助於你孕力的保持和提高。快走、慢跑、游泳、瑜伽是最佳運動，提高身體柔韌度，增強身體平衡感，且對身體內部器官有按摩的過程。堅持運動，會讓你看起來更年輕有活力，更重要的是增強免疫力。
優生優育方法五：
享受性愛快樂。調查發現，保持規律性愛的女性身體年齡比沒有性愛的女性身體年齡要年輕2.5歲。規律的性生活不僅能夠使男女雙方更濃情蜜意，而且能夠增加陰道和子宮頸的分泌物，這些分泌物可以充當精子的護駕使者和開路先鋒，為精子存活創造更好的條件，這正是受孕的最理想條件。更重要的是，在性高潮時出現的子宮痙攣對子宮有良性的刺激，它相當於一次針對子宮的按摩。健康年輕的子宮環境，對女性孕力的保護實在大有裨益。
優生優育方法六：
不要吸煙，不要大量飲酒。 母體必須健康是不容置疑的，將成為父親的男性的健康狀況，也具有影響新生命的力量，其中特別有害的是父親體內的酒精。精子或卵子受到酒精的侵擾後就會失去平衡，加快老化，出現很不健康的狀況。對於新生命來說，再也沒有比這更危險的事了。
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