自我調養治病/細菌性痢疾
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細菌性痢疾是由痢疾桿菌引起的腸道傳染病，多發於夏秋季節，臨床上包括急性細菌性痢疾和慢性細菌性痢疾。其臨床表現以發熱、腹痛、腹瀉、里急後重，排膿血樣大便為特點。中醫認為本病為飲食不潔，濕熱疫毒入侵所致，臨床上可分為四型。
（1）濕熱痢。症状為腹痛、腹瀉、里急後重、下膿血痢、肛門灼熱、小便短赤等。
（2）寒濕痢。症状為腹痛、里急後重，便下赤白、白多紅少或為純白粘液，納少脘脹，精神倦怠等。
（3）疫毒痢（中毒性痢疾）。表現為發病急驟、高熱口渴、腹痛煩躁、里急後重、便下紫色膿血，甚者神志不清等。
（4）休息痢（慢性痢疾）。表現為痢疾時止時作，臨廁腹痛、里急後重、大便夾有粘液，精神倦怠，食少畏寒等。
（一）起居調養法
痢疾乃飲食不潔所致，故生活起居應當養成良好的衛生習慣，方可防止本病的發生，如應做到飯前便後洗手；切生菜和熟菜的刀具及砧板要分開；夏秋季節不能貪涼過度；不喝生水，不食不潔瓜果，不吃變質食物，做到飢飽有度，不酗酒。只有這樣，才能保護脾胃的正常功能，並杜絕細菌入侵。既病者要隔離休息。
（二）心理調養法
濕熱疫毒入侵，常導致氣機壅塞不暢，故出現腹痛，里急後重等症状，所以，調暢氣血為治療痢疾的大法之一，除藥物治療外，患者保持情緒舒暢也至關重要，故應避免抑鬱、憂思、惱怒等不良情緒。
（三）藥物調養法
1．常用驗方
（1）白頭翁30克，川連5克，木香6克，銀花15克，甘草5克，水煎服，1日劑，分2次服。用於濕熱痢。
（2）鮮黃荊葉150克，濃煎取汁，每日劑，分2次服。用於寒濕痢。
（3）黃連6克，地榆30克，水煎服，1日劑，分2次服。用於疫毒痢。
（4）乾薑10克，白朮15克，山藥30克，水煎服，1日2次．用於休息痢。
2．常用中成藥
（1）香連丸，1日3次，每次6克。用於濕熱痢。
（2）六合定中丸，1日2次，每次6克。用於寒濕痢。
（3）安宮牛黃丸，1日2次，每次丸。用於疫毒痢。
（4）人蔘健脾丸，1日3次，每次6克。用於休息痢。
（四）飲食調養法
痢疾患者，腸胃受損，運化失常，故應進半流質食物，切忌辛辣、生冷與油膩食品。此外，以下食療方可酌情選用。
（1）粳米50克、苡仁30克、馬齒莧30克，共煮粥吃，1日2次。用於濕熱痢。
（2）活鯽魚500克，大蒜2隻。將魚洗淨，大蒜去皮，一起煮湯，加調料食之，每日1次。用於疫毒痢。
（3）粳米50克，生薑20克，苡仁30克，共煮粥食之，1日2次。用於寒濕痢。
（4）粳米50克，苡仁30克，生薑10克，紅棗10枚，共煮粥吃，每日2次。用於休息痢。
（五）針灸調養法
（1）體針：主穴取天樞、足三里、陰陵泉、氣海、大腸俞等。配穴取曲池、大椎、內關、中脘、上巨虛、十二井、三陰交、脾俞等。治療時主穴全取，配穴隨症取3～5穴。採用提插捻轉瀉法。症状控制後，改用平補平瀉法，每日～3次。休息痢施以補法，並配合灸法治療，每日1次。7～10天為1療程。
（2）耳針：取大腸、小腸、皮質下、神門、交感等。每日1次，中強刺激，留針20分鐘，嚴重者，每日～3次；症状緩解後，每日1次。
（3）艾灸療法：取關元、氣海為主穴，配以阿是穴（多在氣海穴旁開各1/4寸）。用隔蒜灸法，將洗淨的獨頭蒜1個，切成2.5～3毫米厚的4片。分別置於4個穴位上，將艾卷點燃，在離蒜片5～10毫米處熏灼，主穴灸8分鐘，配穴灸2～4分鐘，每日～6次。
（六）推拿調養法
推拿法對慢性痢疾比較實用。用指壓法，分別按壓中脘穴、神闕穴、天樞穴、關元穴、足三里穴、合谷穴。每穴用食指和中指（腳部穴位用雙手拇指），先順時針，再逆時針，各按壓36圈。
（七）其他調養法
1．撥罐法：取穴為①大椎、脾俞、肝俞；②大腸俞、胃俞；③天樞、中脘、關元。以上3組穴，每日組，均用刺絡拔罐法，留罐15分鐘，每日1次，3組穴輪流施罐。
2．敷貼法：①行軍散0.6克，用醋調成糊狀，敷於臍部，外用紗布固定。每日換1次。用於濕熱痢及疫毒痢。②吳茱萸適量，研末用醋調成糊狀，敷臍部及兩足心（湧泉穴），外用紗布固定，每日換1次。用於寒濕痢及休息痢。
3．氣功療法（滌穢功）
（1）預備：坐位或臥位。全身放鬆，兩目輕閉，舌抵上齶，調勻呼吸，排除雜念。
（2）滌穢：意想真氣從胃口旋入，憑空而行，真氣運歸大腸，以意驅動大腸熱毒垢穢之氣，由左旋右，迴旋九曲，將穢毒之氣旋轉送往穀道，做5～10次。然後，吸氣微提肛門，使肛門閉住，再自右繞左反方向從九曲旋至胃口，做5～10次。
（3）意守丹田：滌穢後再意守丹田，使真氣收歸元海，以還本原，再以手掌揉腹、搓手、搓臉收功。
參看
 胰腺炎 | B型肝炎  |
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