氣功外氣療法/頭痛
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| 氣功外氣療法 |
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【病因】
（一）風襲經絡：風寒侵襲頭部經絡，失於疏散，氣血不和，經絡受阻而致頭痛。
（二）血氣不足：因稟賦虛弱，血氣素虧，髓海之經氣不足而致頭痛。
【症状】
（一）風襲經絡：少陽頭痛（偏頭痛），少陽經脈行於頭側，故以偏頭痛為主證，兼見頭中熾熱，疼痛如劈，或伴有目赤，脅痛，口苦，咽干，舌苔黃燥，脈弦數。平掌測試檢查：頭痛一側多有密集、脹麻、阻滯氣感。
太陽頭痛（枕後痛）：枕後項背皆為太陽經之分野，故以枕後痛為主證，可伴有發熱，惡寒，項背強痛，苔薄白，脈浮緊。平掌測試檢查：頭之枕後部多有寒涼、密集、阻滯氣感。
厥陰頭痛（頭頂痛）：足厥陰經脈會於頭頂，故以頭頂痛為主症。可兼見目眩，心煩，易怒，面赤，口苦，失眠，舌紅苔黃，脈弦。平掌測試檢查：頭頂部多有密集、涼、麻、阻滯氣感。
陽明頭痛（前額痛）：陽明之脈循髮際達額顱，故以前額痛為主症。伴有煩熱口渴，口臭便秘，舌苔黃，脈洪大有力或滑數。平掌測試檢查：前額部多有密集、阻滯、脹麻氣感。
（二）氣血不足：全頭痛，其痛綿綿，頭目昏重，疲乏無力，面色無華，脈細弱，舌苔薄白。
【治療】
（一）發功：
1．先開天門、推坎宮、運太陽，掃散頭部膽經，拿風池、風府，按揉百會。
2．以平掌式，用拉旋手法向百會左旋或右旋發氣，再以震顫手法向百會、大椎、命門發氣6息或12息。
加減：少陽頭痛者，加平掌式，用拉引手法向率谷、頷顏發氣，並順手、足少陽經向上、下肢末端導引經氣，袪風寒之邪外出；太陽頭痛者，加平掌式，用推引手法向風池，天柱發氣，並順手、足太陽經向上、下肢導引經氣；厥陰經頭痛者，加平掌式，用拉旋手法，右旋導氣，並順足少陽膽經向下肢導氣；陽明經頭痛者，加平掌式，用拉引手法發氣於太陽、頭維、印堂，並順手、足陽明經，任脈經向上、下肢及任脈經導氣；血氣不足者，加平掌式，用推引手法發氣於脾俞、膈俞、膻中、中脘、關元穴。
（二）氣功針刺：將毫針刺入以下穴位：陽明經頭痛者，取上星、頭維、合谷、阿是穴；厥陰經頭痛者，取百會、通天、行間、阿是穴；少陽經頭痛者，取率谷、頷顏、太陽、俠溪、阿是穴；太陽經頭痛者，取風池、大椎、崑崙、阿是穴；血氣不足者，取百會、氣海、脾俞、肝俞、合谷、足三里。然後以龍含式，用推拉旋引手法發氣，使諸穴氣感平衡。
（三）輔助練功：
1．部位放鬆功：站位或坐位，全身放鬆，排除雜念，自然呼吸。按部位自上而下，先注意一個部位，再默念「松」字，從頭到肩、背、腰、髖、兩上肢、兩下肢逐次放鬆3～5個循環。
2．頭面功：
（1）推前額：以兩手四指併攏，用指面從兩眉中點向前髮際直推24～48次。
（2）揉太陽：以兩手中指按眉後太陽穴，向耳後方向旋揉24～48次。
（3）浴面：用兩手掌從額上向兩側，再向下搓摩；然後從鼻兩側反轉向上搓摩24～48次。
（4）梳發：兩手五指自然伸直微屈，象梳發樣從前向後梳理24～48次。
（5）掃散膽經：兩手四指微屈併攏，用指尖在耳上，頭之側，從額角順足少陽膽經向腦後摩擦掃散10～20次。
（6）搓摩腦後：兩手十指交叉，以掌根挾住枕骨部，從上向下方搓摩24～48次。
參看
 脅痛 | 消渴  |
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