氣功外氣療法/失眠

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氣功外氣療法

氣功外氣療法目錄

【病因】本病或因思慮勞倦,脾氣受損,生血不足,心血虧耗,心神失養所致;或因房勞傷腎,心腎不交神志不寧;或因情志抑鬱心神不安;或因飲食不節脾胃不和,均可導致失眠

症状】本病以不易入睡為主證。但發病情況不一,有開始難以入睡的,有入睡而易醒,醒後不能再入眠者。以病因不同,各有兼證。如屬心脾虧損,則兼見心悸怔忡,頭昏目眩,汗易出,脈細弱;腎虛者,則兼見頭昏、遺精,腰酸,舌質紅,脈細數;情志抑鬱者,兼見脘悶不舒,噯腐吞酸,舌厚膩,脈滑。平掌測試檢查:心脾虧損者,周身多有稀疏、麻、涼氣感;其他型在頭面,或兩脅,或胃脘部多有密集、散亂、脹麻等氣感。

【治療】

(一)發功:

1.揉闌門、中脘關元、推天門、坎宮,揉太陽,點揉脾俞胃俞肝俞膽俞足三里,按揉兩側膀胱經。

2.以平掌式,用震法發氣於百會大椎命門、中脘、關元各9息或18息;以中指獨立式,用震顫手法發氣於中脘穴9息;然後以平掌式,用推引手法離開治療部位向百會、丹田發氣,並順任脈導引氣脈。

3.以平掌式,用推拉引手法向頭維發氣,並順足陽明胃經向足三里導引氣脈,使其上下、左右平衡。

加減:心脾虧損者,加平掌式,用推引手法向心俞、脾俞發氣,並順足太陽膀胱經向下導引經氣。腎虛者,加平掌式,用推顫手法,向腎俞、命門發氣。情志抑鬱者,加平掌式,用拉引手法向期門章門發氣,並順足厥陰肝經足少陽膽經向下肢導引經氣;脾胃不和者,加中指獨立式,用震顫手法向中脘、梁門、足三里發氣。

(二)氣功針刺:將毫針刺入中脘、神門三陰交足三里穴,以龍含式,用推拉手法向針體發氣,使各穴氣感平衡。

(三)輔助練功:

1.放鬆功:坐式或臥式。按部位自上而下先注意一個部位,再默念「松」字,從頭到肩、上肢、背、腰、髖、胸、腹、下肢逐次放鬆,做3~5個循環,自然呼吸

2.周天功:坐式或臥式,調勻呼吸,意守丹田,排除雜念。當丹田部位有一股熱流逐漸聚集增多,並向尾閭端衝擊時。用逆腹式呼吸,引氣從尾閭端經督脈上百會,再順任脈下降胸腹,再回至丹田,是為一個小周天。每次練完要意守丹田片刻,再收功。

【病例】孟××,女,22歲,打字員,1983年4月9日初診。

主訴:失眠1年,失眠多夢,心慌,精神不寧,周身酸痛不適,頭昏沉重,口苦,眼澀,多汗氣短,四肢乏力

體檢:舌苔薄白脈象沉細無力。平常測試:胸、頭部有稀疏、微涼氣感。心電圖腦電圖等檢查,均未發現異常。

診斷:失眠(植物神經功能紊亂)。

治療:取穴:天門、印堂、太陽、脾俞、心俞穴。發功以平掌式、中指獨立式,用推拉引顫手法發氣。

治療經過:患者接受外氣後出現上體俯仰扭轉性動象。經治療5次而愈。

參看

32 遺尿 | 遺精 32
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