氣功外氣療法/哮喘
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| 氣功外氣療法 |
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【病因】哮喘的發生，主要是肺臟痰濕停聚，一旦感受外邪，則氣之升降出入失常、痰隨氣升，氣因痰阻，相互博結，阻塞氣道，出現喘逆痰鳴，呼吸困難的症状。脾失健運則積濕成痰，上阻於肺，或腎虛不能納氣亦可造成本病。故本病的病因是肺、脾、腎三臟功能失調所致。
【症状】
（一）外感風寒：氣喘咳嗽，痰多清稀起沫，兼有風寒表證，舌苔白滑，脈浮緊或弦滑。平掌測試檢查：胸部氣感密集、寒涼，小腹及下肢氣感稀疏。
（二）痰濕壅肺：氣喘咳嗽，痰多粘稠，胸脘滿悶，苔白膩，脈弦滑。平掌測試檢驗：胸腹部氣感密集、阻滯，上下疏密不均。
（三）肺脾氣虛：喘促氣短，自汗畏風，痰清稀，語言無力，倦怠乏力，食減便溏，舌淡，脈弱。平掌測試檢查：胸部氣感稀疏，下肢密集。
（四）肺腎陰虛：喘促氣短，咽干口燥，乾咳少痰，潮熱，盜汗，舌紅少苔，脈細數。或伴有咳血音啞。平掌測試檢查：胸部、腹部、小腹部有密集、阻滯的氣感。
【治療】
（一）發功：
1．首先點揉定喘穴（大椎旁開0．5寸）、天突、膻中、關元、肺俞。
2．以平掌式，用震顫手法在體表定喘、肺俞發氣14息或28息。然後手式離開體表，以推拉引手法順督脈經及足太陽膀胱經向下導氣至命門、腎俞穴處，反覆3～7次。
3．以中指獨立式或劍指式，用震顫手法發氣於天突、膻中、中府、雲門；然後手式離開體表，用引法順足陽明胃經、任脈經從胸部向腹部導引氣機，使經氣下行，上虛下實。
加減：外感風寒者，加開天門、推坎宮、運太陽、掃散頭部膽經。痰濕阻肺者，加平掌式，用拉引手法發氣於中府、雲門穴，並順手太陰肺經向指端導引，疏通經氣，祛邪外出。肺脾氣虛者，加平掌式，用震顫手法向氣海、中脘、肺俞、脾俞穴發氣各9息或18息。肺腎陰虛者，加平掌式，用震顫手法發氣於關元、腎俞、肺俞穴各6息或12息。
（二）氣功針刺：將毫針刺入定喘、天突、膻中、內關、列缺穴；然後以龍含式，用推拉旋手法發氣，並導氣下行。
（三）輔助練功：
1．平喘導氣功：患者坐式或站式。排除雜念，微閉雙目，全身放鬆。先用食、中、無名、小指指面，從胸骨切跡下推至劍突36次；呼氣時，再用右手掌自胸部中線向左側推5～10次，吸氣時暫停，共10息；再用左手以同法向右推摩10息。最後以兩手平掌從兩腋下向腹側推摩10～20次。
2．放鬆肺臟功：於哮喘發作時，取坐位或站位，排除雜念，先放鬆胸背及全身肌肉，再深吸一口氣，意念「松」字，同時意想兩肺臟放鬆，使其氣順身體兩側下降於足掌。反覆數次，至喘息逐漸減輕為止。
3．肺氣虛者，配合練服白氣功；邪氣實者，配合練摩胸「呬」字功（見咳嗽）。
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