氣功外氣療法/咳嗽
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氣功外氣療法 |
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【病因】
(一)外感咳嗽:多由外邪犯肺所致。風寒或風熱之邪束於肌表,傷及肺衛,肺氣壅遏不宣,清肅失職,發為咳嗽。
(二)內傷咳嗽:除肺部病變外,多由它臟有病,累及於肺。如脾失健運,濕痰內生,壅遏肺氣;或肝鬱化火,上犯於肺;或肝腎陰虛火旺,邪火犯肺等,均可使肺失清肅,氣逆而咳。
【症状】
(一)外感咳嗽:因於風寒者,咳嗽痰多稀白,鼻塞流涕,苔薄白,脈浮;因於風熱者,咳嗽痰粘稠,咽痛口渴,身熱,苔薄黃,脈浮數。平掌測試檢查:胸部兩側多有密集、寒涼氣感或左右氣感不平衡。
(二)內傷咳嗽:因於痰濕者,咳嗽多痰,痰白而粘,胸脘作悶,苔白膩,脈濡滑,因於肝火犯肺者,氣逆嗆咳,面紅咽干,咳引脅痛,苔薄黃,少津,脈弦數。平掌測試檢查:在胸腹部多有密集、阻滯、麻脹的氣感。
【治療】
(一)發功:
2.以平掌式,用推拉顫手法向膻中、中府、雲門、肺俞發氣,各6息或12息;並從中府、雲門順肺經導引氣脈至手,使上下氣機平衡。
以平掌式,用震顫法向膻中、中脘發氣14息,再用拉引手法順足陽明胃經向下導引氣機,使氣機上下平衡。
加減:外感咳嗽者,加開天門,推坎宮、運太陽、按揉風池各24次。內傷咳嗽,脾陽不振,濕聚生痰者,加平掌式,用拉引手法向中脘發氣,並順足陽明胃經向下肢導引氣機至豐隆穴;再以平掌式,用震顫手法向中脘、丹田、穴發氣24息。
肝火犯肺,肺失肅降者,加平掌式,用震顫手法向肝俞、章門、期門發氣11息;再用推引手法順足厥陰肝經與足少陽膽經向下肢導引,使氣機平衡。
(二)氣功針刺:將毫針刺入膻中、內關、合谷、肺俞。然後以龍含式或雀嘴式,用推拉旋手法導引氣機,使各針體氣感平衡。
(三)輔助練功:
1.摩胸「呬」字功:患者站立或平坐。叩齒36次,攪津3咽,送入兩肺之中,再送入周身皮毛,復還丹田。然後兩手放於同側胸部,並慢慢吸氣,呼氣時口念「呬」字訣,兩掌同時摩胸,做7息。有降肺氣,清肺火的作用。適用於外感咳嗽。每日練2~4次。
2.服白氣功:姿勢及叩齒、咽津等同上。意想白氣,並以鼻吸之滿口,呼氣時慢慢送至兩肺,再充入周身皮毛,做7次;有補益肺氣的作用,適用於肺氣虛者。每日練2~4次。
3.理肺導引功:
(1)拍捶背脊:右肢上舉。將掌心貼在大椎穴處,以腕力輕拍9次,同時叩齒;再用左掌以同法拍擊9次;然後用手握空拳左右交互捶背部和胸部,同時叩齒9次。
(2)寬胸理氣:先以左掌在胸部從左向右推,從上逐漸向下,至心口窩為1次,推9次。再以右手向左推9次。
(3)降氣化痰:用兩手掌平放在同側鎖骨下,逐漸向小腹部推9次。
(4)理氣通經:用左手掌從右胸部經右肩部,上肢內側,推至指尖,再反轉至手背,經上肢前外側,肩上面推至右胸,共9次;然後以同法用右手推左側9次。用於外感、內傷咳嗽,每日練2~4次。
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