氣功外氣療法/咳嗽

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氣功外氣療法

【病因】

（一）外感咳嗽：多由外邪犯肺所致。風寒或風熱之邪束於肌表，傷及肺衛，肺氣壅遏不宣，清肅失職，發為咳嗽。

（二）內傷咳嗽：除肺部病變外，多由它臟有病，累及於肺。如脾失健運，濕痰內生，壅遏肺氣；或肝鬱化火，上犯於肺；或肝腎陰虛火旺，邪火犯肺等，均可使肺失清肅，氣逆而咳。

（一）外感咳嗽：因於風寒者，咳嗽痰多稀白，鼻塞流涕，苔薄白，脈浮；因於風熱者，咳嗽痰粘稠，咽痛口渴，身熱，苔薄黃，脈浮數。平掌測試檢查：胸部兩側多有密集、寒涼氣感或左右氣感不平衡。

（二）內傷咳嗽：因於痰濕者，咳嗽多痰，痰白而粘，胸脘作悶，苔白膩，脈濡滑，因於肝火犯肺者，氣逆嗆咳，面紅咽干，咳引脅痛，苔薄黃，少津，脈弦數。平掌測試檢查：在胸腹部多有密集、阻滯、麻脹的氣感。

【治療】

（一）發功：

1．患者坐位。先按揉膻中、肺俞、中府、雲門、風門穴。

2．以平掌式，用推拉顫手法向膻中、中府、雲門、肺俞發氣，各6息或12息；並從中府、雲門順肺經導引氣脈至手，使上下氣機平衡。

以平掌式，用震顫法向膻中、中脘發氣14息，再用拉引手法順足陽明胃經向下導引氣機，使氣機上下平衡。

加減：外感咳嗽者，加開天門，推坎宮、運太陽、按揉風池各24次。內傷咳嗽，脾陽不振，濕聚生痰者，加平掌式，用拉引手法向中脘發氣，並順足陽明胃經向下肢導引氣機至豐隆穴；再以平掌式，用震顫手法向中脘、丹田、穴發氣24息。

肝火犯肺，肺失肅降者，加平掌式，用震顫手法向肝俞、章門、期門發氣11息；再用推引手法順足厥陰肝經與足少陽膽經向下肢導引，使氣機平衡。

（二）氣功針刺：將毫針刺入膻中、內關、合谷、肺俞。然後以龍含式或雀嘴式，用推拉旋手法導引氣機，使各針體氣感平衡。

（三）輔助練功：

1．摩胸「呬」字功：患者站立或平坐。叩齒36次，攪津3咽，送入兩肺之中，再送入周身皮毛，復還丹田。然後兩手放於同側胸部，並慢慢吸氣，呼氣時口念「呬」字訣，兩掌同時摩胸，做7息。有降肺氣，清肺火的作用。適用於外感咳嗽。每日練2～4次。

2．服白氣功：姿勢及叩齒、咽津等同上。意想白氣，並以鼻吸之滿口，呼氣時慢慢送至兩肺，再充入周身皮毛，做7次；有補益肺氣的作用，適用於肺氣虛者。每日練2～4次。

3．理肺導引功：

（1）拍捶背脊：右肢上舉。將掌心貼在大椎穴處，以腕力輕拍9次，同時叩齒；再用左掌以同法拍擊9次；然後用手握空拳左右交互捶背部和胸部，同時叩齒9次。

（2）寬胸理氣：先以左掌在胸部從左向右推，從上逐漸向下，至心口窩為1次，推9次。再以右手向左推9次。

（3）降氣化痰：用兩手掌平放在同側鎖骨下，逐漸向小腹部推9次。

（4）理氣通經：用左手掌從右胸部經右肩部，上肢內側，推至指尖，再反轉至手背，經上肢前外側，肩上面推至右胸，共9次；然後以同法用右手推左側9次。用於外感、內傷咳嗽，每日練2～4次。

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