氣功外氣療法/高血壓

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氣功外氣療法

【病因】本病發病原因尚未完全明了，可能與精神緊張，精神刺激、遺傳有關，屬祖國醫學「眩暈」、「頭痛」等範圍。

（一）陰虛陽亢：血壓高，頭昏頭痛，眩暈耳鳴，失眠多夢，五心煩熱，舌質紅，少苔，脈弦細數。平掌測試檢查：頭頂部、後側、前側及兩脅部有密集、麻的氣感，腰部、小腹部有寒涼、密集的氣感。

（二）肝火亢盛：血壓高，眩暈，頭痛，面赤，口苦，煩躁，便秘，尿赤，舌紅，苔黃，脈弦。平掌測試檢查：頭頂部及頭兩側有熱麻、密集的氣感。

（三）陰陽兩虛：血壓高，頭暈，耳鳴，心悸，行動氣急，腰酸腿軟，失眠多夢，舌淡或紅，苔白，脈弦細。平掌測試檢查：周身氣感均不明顯。

【治療】

（一）發功：

1．推抹印堂、坎宮，掃散率谷、頷厭，按揉百會、風池、大椎。

2．以平掌式，用震顫手法向百會、大椎、命門、中脘發氣各6息或12息。再以中指獨立式，用震顫手法向中脘、關元發氣各6息或12息。

3．以平掌式，用拉引手法向百會、頭維發氣，並順督脈向下導引經氣至命門，順足陽明胃經導引經氣至內庭，使經氣下實上虛。

加減：陰虛陽亢者，加平掌式，用推旋手法向俞肝、腎俞、丹田發氣，並順經或右旋導引氣機；肝火亢盛者，加平掌式，用拉引手法發氣於章門、期門、日月，並順足厥陰肝經與足少陽膽經向下肢異引經氣，使成下實上虛之氣感。陰陽兩虛者，加平掌式，用推旋手法發氣於脾俞、腎俞、命門、丹田。

（二）氣功針刺：將毫針刺入曲池、外關、足三里、三陰交、太溪、太沖、中脘。以龍含式或雀嘴式，用推旋手法發氣於以上穴位，將經氣導向太沖、外關。

（三）輔助練功：

1．浴松功：松靜站立或平坐式。兩目微閉，舌抵下牙齦，全身放鬆，排除雜念。意想如洗溫水澡的感覺，意中淋浴之水直灌頭頂，散開向下，經頭、軀幹、四肢，下浴至腳底，做36次．或練三線放鬆功（見眩暈）。

2．摩脅噓氣功：站位或坐位，兩手掌放於兩脅下，慢慢吸氣；呼氣時，口念「噓」字，同時兩手掌輕輕旋摩脅部，做10息或20息。適用於肝火亢盛者。

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