氣功外氣療法/脅痛

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氣功外氣療法

氣功外氣療法目錄

【病因】脅痛的原因,雖然有外傷氣滯、瘀阻、痰濁以及體質或虛或實等不同,但無不與肝有關,尤其是肝火素旺或肝氣抑鬱者,易見此症。

症状】脅助疼痛,有一側,有兩側,而一側者為多。

(一)實症:痛勢劇烈,甚則咳嗽呼吸不利,若由肝實火旺者,兩脅下痛,脈弦口苦。平掌測試檢查:脅助部有沉重、阻滯、麻脹氣感。

(二)虛症:如肝腎陰虧,或情志抑鬱,或失血後所致者,則脈常細弱,或咽喉乾燥,或胃納不甘,發作時常隱隱作痛或刺痛。平掌測試檢查:兩脅助部有密集、麻、阻滯氣感。

【治療】

(一)發功:

1.按揉膻中期門章門肝俞膈俞支溝陽陵泉以開其穴,疏通肝經之氣血。

2.以平掌式,用推拉手法向期門、章門及疼痛部位發氣,並以引法,順足厥陰肝經足少陽膽經,從胸脅部向下肢導引氣機

加減:虛症肝腎陰虧者,加點關元,揉腎俞,並以平掌式,用震顫法在小腹部,以關元為中心發氣12息或24息。實證,加分推胸部,拿左右血浪(腋窩前後之肌肉),點揉肝俞,搖、搓上肢;外傷引起者,加平掌式,推摩患側脅助部,搖肩關節

(二)氣功針刺:將毫針刺入支溝、陽陵泉。然後以龍含式、用拉旋手法發氣,並右旋導氣下行。

(三)輔助練功:

1.推脅「噓」氣功:站位或坐位,自然呼吸,排除雜念,全身放鬆。先叩齒36次,攪津三咽,送入兩脅,再引歸丹田,兩手平掌放於兩脅下。然後慢慢吸氣,令滿口;呼氣時口念「噓」字音,兩手同時自上向下輕輕搓摩兩脅部7次,共做8息。

2.推胸導氣:若左側脅部疼痛,以右掌放於左胸上,從胸中線向左推,邊推邊下移7次;再從上向下直推7次;然後揉膻中、期門。

3.疏肝導氣功:

(1)松靜站立:兩手自然下垂,掌心向下,五指微翹,微用力下按,並意想氣達手心,直至五指尖。

(2)兩手順勢提至胸前,掌心向前推至肩、肘、腕平,意存兩掌。

(3)兩手左右平伸,如鳥舒翼,十指上翹,以掌左右平推,行氣至掌心。

(4)兩掌順勢收至胸前,指尖相對,掌心向上;再翻掌向下推至恥骨聯合處,引氣行於丹田,然後兩手放在體兩側收功。

參看

32 高血壓 | 頭痛 32
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