預防保健/適當進補

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家庭醫學百科·預防保健篇

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進補,是祖國醫學的一大特色。對體質虛弱的腦力勞動者尤其必要,是項有益的健康投資,但進補要得當。

(1)進補宜「因人而異」、「因症而異」。

(2)遇有「虛不受補」的病人,宜①補藥量不宜過大;②調理脾胃功能為先;③不可強補,可由少補過度到多補。

(3)感冒發熱或慢性舊疾遷延不愈,久病有瘀血內阻時,氣候炎熱且有溫熱內蘊時,均不宜進補。

(4)壯實之人和進補過量會產生不良反應,如食慾減退噁心、飽脹、便秘頭暈咽痛牙齦虛浮出血等,可說是「進補反被補藥害」。

(傅善來)

32 自得其樂 | 附錄 32
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