預防保健/搓面
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浴手時搓熱的手平放在面部，兩中指分別由前額沿鼻兩側，向下至鼻翼兩旁，反覆揉搓，到面部發熱為止。然後閉目，用雙手指尖揉按眼部及周圍。
 浴手 | 活動頸部  |
出自A+醫學百科 「預防保健/搓面」條目 http://cht.a-hospital.com/w/%E9%A2%84%E9%98%B2%E4%BF%9D%E5%81%A5/%E6%90%93%E9%9D%A2 轉載請保留此連結
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