預防保健/提高工作效率
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每完成一項工作任務可謂是一個周期。當你勇於攻關，潛心鑽研，一旦克服了某一難題，達到「柳暗花明又一村」的境地時，心情會豁然開朗，愉悅之情油然而生，這種成功之後的歡悅心情對消除疲勞頗有益處。創造「柳暗花明又一村」的愉悅環境，一個很重要的條件是不斷提高政策水平，增強決策能力，切忌無邊無際對問題討論再討論，研究再研究，這樣極易使人疲勞。另外，對一時根本無法實現的「宏偉目標」不要白白地嘔心嚦血，否則會累得精疲力竭，影響健康。
 科學安排作息時間 | 注意肌體協調平衡  |
出自A+醫學百科 「預防保健/提高工作效率」條目 http://cht.a-hospital.com/w/%E9%A2%84%E9%98%B2%E4%BF%9D%E5%81%A5/%E6%8F%90%E9%AB%98%E5%B7%A5%E4%BD%9C%E6%95%88%E7%8E%87 轉載請保留此連結
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