預防保健/便後察病

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家庭醫學百科·預防保健篇

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養成定時大便,這對健康十分有利。大便時間因人而異,最好安排在早鍛煉結束以後。每次大便結束,尤其是上了年歲的人,一定要養成一個習慣,就是回過頭去觀察一下大便的外形、質地,看一看是否變形,如果大便變扁、變細,或者表面有條狀凹陷,都應引起重視,及時請醫生診治。另外,再看一看大便質地,正常大便呈棕黃色,軟泥樣,如果大便表面帶血,在醫生尚未明確診斷之前,千萬不可自以為是痔瘡肛裂所致,而應該及時請醫生檢查清楚。醫生碰到這類病人,千萬不要怕麻煩,無論如何作一次肛指檢查,必要時還要進一步作檢查方能明確診斷。據上海腫瘤醫院統計,476例大腸癌中,最初發現大便中帶血者有312例,佔66%。但是,從便血纖維結腸鏡檢查確診為癌,最短的間隔時間為5個月,最長42個月,教訓極其深刻。大便呈灰白色,提示肝膽有病;黑色發亮呈柏油樣,為上消化道出血,均應請醫生診治。

正常尿液呈淡黃色,出汗多、飲水少或疲勞時尿呈深黃色,應適當休息,多飲水。尿液呈深黃色、綠褐色提示肝膽有病;淡紅色或褐紅色且混濁,多見於血尿;醬油色紅褐色而透明者,多見於血紅蛋白尿肌紅蛋白尿,乳白色多見於乳糜尿,均應引起重視,及早請醫生診治。

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