預防保健/活動頸部
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先用兩手食指、無名指反覆按摩風池、風府穴位，力量由輕到重，直到局部發熱，然後左右、前後活動頸部。
 搓面 | 縮唇呼氣  |
出自A+醫學百科 「預防保健/活動頸部」條目 http://cht.a-hospital.com/w/%E9%A2%84%E9%98%B2%E4%BF%9D%E5%81%A5/%E6%B4%BB%E5%8A%A8%E9%A2%88%E9%83%A8 轉載請保留此連結
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