指甲
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指甲，解剖結構名。人和猿猴類指（趾） 端背面扁平的甲狀結構，屬於結締組織。為爪的變形，又稱扁爪，其主要成分是角蛋白。與爪同源，爪跖退縮，爪板形成長方形薄片，是指（趾）端表皮角質化的產物，起保護指（趾）端作用。人和靈長目猿猴亞目的種類均有指甲。原猴亞目有些種類沒有指甲，有些種類僅部分指（趾）端有指甲，如蜂猴（懶猴）第2趾為爪，其餘為指甲，而指猴僅第1指（趾）有指甲，其餘指（趾）端均為爪。犀牛角和指甲的主要成分都是角蛋白。
目錄 |
指甲的功能與發育結構
指甲發育及結構
指甲系由皮膚衍生而來．和皮膚一樣是由胚胎體表外胚層和側板壁層及其體節生皮節的間充質在胚胎9周以後逐漸分化形成的。指(趾)甲分為甲板、甲床、甲襞、甲溝、甲根、甲上皮、甲下皮等部分。甲板相當於皮膚有化層，甲襞是皮膚彎入甲溝部分．甲床由相當於表皮的輔層、基底層及真皮網狀層構成．其下與指骨骨膜直接融台。後甲襞覆蓋甲根移行於甲上皮。甲床前為甲下皮。甲床甲襞不參與指甲板生長，指甲生長是甲根部的甲基質細胞增生、角化並越過甲床向前移行而成．但甲床控制著指甲按一定形狀生長．甲床受損則指甲畸形生長。甲床及甲根部有著豐富的血管用．這些為指甲再生提供了豐富的營養。所以小孩不要咬手指。
指甲的功能
指甲作為皮膚的附件之一．有著其特定的功能。首先它有「盾牌 作用，能保護末節指腹免受損傷．維護其穩定性．增強手指觸覺的敏感性。協助手抓、挾、捏、擠等。甲床血供豐富，有調節末梢血供、體溫的作用。其次，指甲又是手部美容的重點，漂亮的指甲增添女性的魅力。指甲缺損或畸形的患者．即使他(她)有一十功能良好的手指，由於授有指甲他(她)可能因自卑而藏起該指不用它，以致功能廢退。
指甲與健康
健康人的指甲特徵：
- 甲色均勻，呈淡粉紅色。
- 甲質堅韌，厚薄適中，軟硬適度，不易折斷。
健康指甲
3、表面光滑，有光澤，無分層、紋路等。
- 甲緣整齊，無缺損（外力原因除外）。
- 指甲根部的小太陽（亦稱半月痕）占指甲升序的五分，以乳白色為宜（最好十個指甲均有）。
白點、橫紋、豎紋、小太陽…… 悄悄地爬上了原先光滑的指甲，你認為它們影響的只是你的美麗？殊不知，它們是向你發出的健康警告！
中醫認為，指甲為臟腑氣血的外榮，與人體的臟腑經絡有直接聯繫，能夠充分地反映人體生理、病理變化。通過觀察指甲的形狀、大小、顏色能夠反映一個人的健康基本狀況，甚至看出他潛在的健康危機；而通過指甲的光澤、紋路、斑點等等的變化，則可以推斷出身體正在悄悄發生的病變。所以，學會觀察指甲，就是學會了一種最為簡易的健康自測方法。
西醫的看法：
半月痕實際是長到指甲基底部的部分甲床，是不斷長出指甲的「床」，供應指甲生長所需的營養，屬結締組織。甲床有豐富的血管及神經末梢，當人體血液循環供應正常，指甲末梢供血充足，指甲生長速度較快，不斷的長出新的指甲。新生的甲體尚未老化，所以顏色較淡，靠甲床中間處分化較快，兩側生長速度遞減，就形成了一個個半月形的影紋，生長快時則半月弧顯大，代謝低時則半月弧較小，甚至不太明顯。當人體出現某些心血管疾病時，手指末梢供血受到破壞時，甲體生長速度低於老化速度時則顯現為半月痕減小或無半月痕。由此看來當人們觀察指甲半月痕時，通過半月痕的表現形式可以大致了解到當下自己的健康狀況。
出現半月痕減小和消逝時，應注意自己身體的健康狀況的變化，看看你自己指甲再，回家看看您的父母半月痕是否還存在，尤其是45歲以上的人，這個時候就一定要注意了。西醫角度則說明心血管等有問題，40歲以上的人群建議執行每年一次的體檢，儘早發現病症，同時可以注意食用抗氧化類食品和保健品，如蝦青素、輔酶Q10、番茄、紅石榴等。實驗證明：堅持每天服用蝦青素8-12mg，2周時間將有效提升高密度脂蛋白，防止低密度脂蛋白氧化，改善心血管狀況，顯著改善指頭末梢以及其他部位的血液循環，促進甲體生長防止甲床過快老化，這樣半月痕很快就會長出來了，有效率80%！
指甲斷病
一個疾病很複雜，不可能都通過指甲的表現反應出來。一些書籍專門講指甲所反應的疾病也並非都是科學的。非醫學專業人士更不能因為指甲的變化而做出疾病診斷，應尋求專業醫師的幫助。下面整理指甲與疾病相關的資料，希望有所幫助。
血性疾病。
- 指甲易碎表示可能缺鐵，甲狀腺問題，腎功能受損，血液循環問題。
- 指甲脆、軟易磨損，缺乏營養，可能顯示甲狀腺機能亢進。
- 黑指甲和/或薄、扁平、湯匙狀指甲，均是缺乏維生素B12或貧血的徵兆。（若手接觸清潔劑、過敏物，指甲也可能變黑或變灰)
- 指甲呈深藍色顯示肺部受阻，例如氣喘或肺氣腫。
- 指甲尖端內陷表示心、肝或呼吸系統有異常問題。
- 除局部真菌感染外，綠指甲渴顯示體內細菌感染。
- 指甲半白，且指尖黑點，可暗示腎臟病。
- 甲床出現孤立的綠色條紋，特別匙膚色較白擇，是皮膚癌的一個標準。
- 串珠狀指甲（表面不平）是風濕性關節炎的徵兆。
- 指甲延伸到指尖並向下彎曲是肺部損傷的徵兆，如肺氣腫、石棉肺。
- 易斷碎、裂痕、剝落，表示營養不良及缺乏鹽酸及蛋白質。此時礦物質也極度缺乏。
- 指甲基部隆起，且白色部分很小，意味這有呼吸系統疾病，如肺氣腫或慢性支氣管炎。這種症状有遺傳的可能。
- 指甲與甲床分離暗示甲狀腺疾病或局限性感染。
- 指甲狀似被敲扁的銅管樂器，表示有部分或全部毛髮脫落的傾向。
- 紅棕色的痘痕及指尖磨破、分叉，意味著牛皮癬；需要補充VC，葉酸，蛋白質。
- 甲床周圍皮膚變紅意味著必需脂肪酸消化不良或結締組織疾病，如狼瘡。
- 指甲上出現直立或水平狀突脊。直立突脊意味著健康狀況差、營養吸收不良、和/或鐵缺乏、腎臟疾病。水平脊由於過重的精神壓力或體力壓力造成。指甲突脊交錯，表示有形成關節炎的傾向。
- 厚甲暗示著循環系統功能低下，血液循環不暢，甲狀腺疾病。
- 指甲變薄可能似扁平苔蘚徵兆。
- 兩條固定不變的白色條紋意味著低蛋白血症。
- 指甲寬方暗示內分泌異常。
- 白線表示可能有心臟疾病、高燒、砷中毒。
- 指甲出現橫向白色條紋表示可能有肝病。
- 如果指根的白色半月形區域變紅，表示心臟問題，若變灰青，表示重金屬中毒或肺部病變。
- 白指甲意味著有肝或腎病和/或貧血。
- 白指甲伴近指尖處呈粉紅色，是肝硬化的跡象。
- 黃指甲在其他症状出現前出現，即可能意味著某些體內疾病，如淋巴、呼吸系統病變、糖尿病、
病變指甲
肝病。
指甲受傷急救方法
在日常生活中，常有指甲被擠掉的意外事故發生，但更多的時候，常常因意外而發生指甲縫破裂出血的現象。
急救措施
1.指甲被擠掉時，最重要的是防止細菌感染。應急處理時，道先把擠掉指甲的手指，用紗布、繃帶包紮固定，再用冷袋冷敷。然後把傷肢抬高，立即去醫院。
2.指甲縫破裂出血，可用蜂蜜對一半溫開水，攪勻，每天抹幾次，就可逐漸治癒。如果指甲破裂者是球類運動員，在治療期間，如果需要繼續打球，在打球之前，一定要用橡皮膏將手指末節包2-3層，加以保護，打完球後立即去掉，以免引起感染。
3.如果因外傷引起甲床下出血，血液未流出，使甲床根部隆起，疼痛難忍不能入睡時，可在近指甲根部用燒紅的縫衣針扎一小孔，將積血排出，消毒後加壓包紮指甲。
注意事項
1.手指甲被擠掉後，萬一是夜間，不能去醫院時，應對局部進行消毒，如家裡有抗生素軟膏，應除上一層。第二天一定要去醫院診治。
2.平時不要把指甲剪得太"禿"，否則會造成指甲縫破裂出血。
3.有指甲破裂出血史的人，還應在日常的膳食中注意多吃些含維生素A比較多的食物，如白菜、蘿卜、韭菜和豬肝等，以增加皮膚的彈性。
平時怎麼護理指甲
1、 用指甲鉗平口和斜口要從指甲的一邊開始修剪，留你想要的指甲長度。要從一邊慢慢修剪過去，不要從中間開始一下子剪整個指甲，這樣指甲受到過大壓力容易斷裂。
2、用砂條開始修型了
3、 修好形狀後在指皮上塗上死皮軟化劑，就塗在指甲和肉交接的那個半圓交接處。
4、 死皮比較多的MM可用泡手碗倒少許溫水稍微泡個5分鐘左右，這樣死皮會變軟比較好修剪。
5、 有肉刺時可用死皮剪掉。剪之前，要在甲緣肌膚上塗一層軟化劑，停留一分鐘，等待角質軟化，去除時就會方便徹底。如不經過軟化直接去死皮，會感到疼痛。去死皮時先用指皮推將甲面的角質推到甲緣，然後用死皮剪沿甲緣修剪，最後用死皮叉修整到完美的外形
注意：用指皮推輕輕的將死皮推起，這裡要特別注意了，死皮不可以推的很用力，將不整齊指皮推成整齊的圓形，死皮推和指甲表面成30度角，各位MM記住，指皮要和指甲貼合是最好的，千萬不要為了甲床長而將死皮拚命往裡面推，這樣只會讓指甲受傷，容易感染細菌。
6、 塗營養油了，給指皮營養下的了，只要在指皮這裡點一點就夠拉，不需要很多的。 然後按摩，用指腹將營養油按摩到周圍的指皮上，以畫圈圈的方式！！
7、拋光條（拋光塊）上場了，在指甲表面來回磨下，把指甲表面磨光滑點，這樣塗甲油也好看，不會有一條條的感覺了哈！！這個拋光最多一個星期做一次，不能多，因為指甲會越來越薄的哦！
8、很多用途的棉簽出場了，噴上消毒水或者是洗甲水，將指甲裡面清潔乾淨！要輕哦，不要把甲床給弄傷了！！
9、指芯是很容易堆積髒東西的,用指甲摳的話會使甲床越來越短的,而且也不衛生,所以用棉簽的棉花加酒精是最衛生的哈,不要太用力拉,如果一次清除不幹淨可以多做幾次,棉簽要經常換的哦!!
10、去除指甲表面浮油，用帶酒精的棉花棒清潔指甲表面，將剛剛的營養油給去除乾淨，這樣才能讓指甲油在指甲表面不容易掉落。
11、塗上底油哦，底油是有隔離保護作用的拉，一定不能少的，要不指甲直接接觸指甲油可是很容易傷害到指甲將指甲變黃的。
12、塗上彩色指甲油！！稍微過段時間再塗亮油，一下子塗很多層，指甲很難乾的，在家裡塗的話，就塗一層等個10多分鐘再塗第二層。如果趕時間的話，就用指甲烘乾機，能把彩色指甲油快速的烘乾哦！
13最後塗上亮油，完成了，指甲油塗好一定要等到完全乾透再做其他事情，不要讓指甲表面留下不好看的印子啊，最後教大家怎麼檢測指甲有沒有完全乾透的小竅門，將兩個指甲面朝面的輕輕接觸下，如果感覺是粘的那就沒完全乾，沒好要注意了，有些指甲表面干很快，但其實裡面還沒幹的！！這點要特別小心了呀！！
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