複合維生素B
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複合維生素B(維生素BCO)
VitaminBCO
目錄 |
作用與用途
每片含有VitB1、VitB2、VitB6、煙醯胺等。
用於營養不良、食欲不振、脂溢性皮炎、痤瘡，孕婦、哺乳婦女和發熱而引起的維生素B缺乏的各種疾病。
用法用量：口服，每次～2片，一天3次。
副作用
少見不良反映。
拼音:fuheweishengsu B
英文名稱：vitamin B complex
說明:簡稱復B。是幾種B族維生素等的混合物。複合維生素B有8種維生素B：維生素B1、煙酸、核黃素、泛酸、生物素、維生素B6 、維生素B12 和葉酸。維生素B協同機體各種酶來完成其功能：其中包括協助碳水化合物和脂肪釋放能量、分解胺基酸及輸送含有營養素的氧及能量到整個機體。而維生素B6 、維生素B12 和葉酸，對我們的心臟和思維能力的保護作用則更令人稱奇。
多存在於酵母、蛋麩、蔬菜、果品等多種食物中。通常含有多種有效成分，主要是維生素B1、維生素B2、煙酸、煙醯胺、維生素B12、葉酸、泛酸，並有維生素C或生物素等。用於營養不良、厭食、腳氣病、癩皮病和因缺乏維生素B而引趕起病症的輔助治療。一般將合成維生素配用。
臨床應用
維生素B臨床上用於：①防治因大量或長期服用異煙肼、肼屈嗪等引起的周圍神經炎、失眠、不安；減輕抗癌藥和放射治療引起噁心、嘔吐或妊娠嘔吐等。②治療嬰兒驚厥或給孕婦服用以預防嬰兒驚厥。③白細胞減少症。④局部塗搽治療痤瘡、酒糟鼻、脂溢性濕疹等。
口服：1次～20mg，1日3次。皮下注射、肌注、靜註：1次～100mg，1日1次。治療白細胞減少症時，以本品50～100mg，加入5％葡萄糖液20ml中，作靜脈推注，每日1次。
有關問答
每天，當我們打開報紙、面對螢屏都能感受到維生素、 礦物質製劑廣告大戰的硝煙，城市的大藥房乃至超市，各種維生素產品可謂琳琅滿目。近年來這類產品的市場競爭進入了白熱化，在實際生活中經常服用維生素的人也越來越多。對於消費者來說，究竟該不該補充維生素？該如何科學補充維生素呢？
問題一：是否需要補維生素？
維生素是維護人體健康、促進生長發育和調節生理功能所必需的一類有機化合物。這些化合物都存在於天然食物中，一般在體內不能合成或合成量較少，不能滿足需要。對於是否需要服用營養素補充劑，目前存在贊成和反對兩種觀點。
反對者認為，一般人通過正常膳食，就可以達到中國營養學會對維生素和礦物質的推薦攝入量，滿足身體的需要，沒必要服用營養素補充劑。
贊成者認為，由於飲食習慣和缺乏營養知識，以及現代人生活方式改變，難以達到理想的平衡膳食模式，據權威部門調查，我國多數人日常飲食不能均衡提供某些維生素和礦物質，缺鈣、鐵、維生素A、B2比較普遍，缺鋅、硒、維生素B1、維生素C也很常見。因此有必要服用營養素補充劑。
當然，即使是贊成者也主張，服用維生素製劑絕對不能替代每天必不可少的平衡膳食。因為不良的飲食習慣所產生的危險遠不止維生素和礦物質的缺乏，還常常具有高脂肪、低纖維和其他營養素缺乏的特點。
臨床表現維生素缺乏是補充維生素的絕對適應徵。維生素缺乏的患者、少年兒童、60歲以上老人和孕婦，普通飲食滿足不了營養需要或處於亞健康狀態的人就需要保健性地補充維生素。但所有補充維生素者都應在醫生的指導下進行，方才安全。
問題二：服用維生素的人需補哪種維生素？
各種維生素缺乏症都有其典型的臨床表現，最常見的維生素缺乏有維生素A、維生素B2、維生素C、維生素D等幾種，應該明確診斷後在醫師的指導下有針對性地服用維生素。例如，壞血病需要維生素C治療，夜盲症需用維生素A治療，口腔潰瘍需用維生素B2治療等。下面介紹這幾種維生素缺乏的典型症状。
維生素A缺乏症的典型表現：對黑暗適應能力差，嚴重的患夜盲症；角膜乾燥，容易患上乾眼症；毛髮乾枯，嚴重的會發生角膜軟化和潰瘍。
維生素B2缺乏典型表現：常表現為口角炎，口角濕白及裂開；唇炎，嘴唇乾裂、腫脹、潰瘍以及色素沉著；舌炎，舌疼痛、腫脹、紅斑及舌乳頭萎縮；脂溢性皮炎，多見於鼻翼兩側、眉間、腹股溝、陰囊等皮脂分泌旺盛部位；眼球結膜充血，角膜血管增生、畏光等。還會出現胎兒骨骼畸形、生長發育遲緩、貧血等。
維生素C缺乏典型表現：即壞血病，主要表現為毛細血管脆性增加，牙齦腫脹出血、四肢關節或皮下出血，傷口癒合不良等。嚴重者可出現貧血、心臟衰竭、甚至內出血而致突然死亡。
維生素D缺乏典型表現：在嬰幼兒發生佝僂病，表現為骨骼變軟，易彎曲，畸形；同時影響神經、造血、免疫等器官組織的功能。在成年人主要表現為骨軟化，特別是妊娠、哺乳婦女和老年人，嚴重時骨質脫鈣，骨質疏鬆，有自發性、多發性骨折。
問題三：服用單種維生素還是複合維生素好？
在營養不良的情況下，往往缺乏多種維生素，應補充複合維生素，因為如果缺乏多種營養素卻僅補充一種，會干擾其他維生素和礦物質的吸收和代謝。但如果是很明顯的某種維生素缺乏，則應補充單種，這種情況下，不能用複合維生素來補充，因為不能達到治療劑量。補充品種和數量也並非越多越好，長期過量攝入某些維生素和礦物質有發生中毒的危險。也不主張同時服用幾種單一補充劑，以免造成某種維生素攝入過量。
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