醫療康復/足臭

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足(腳)臭是指足底和趾間發生的臭味。引起的原因,常是足部的某些疾病,如潰爛感染潰瘍等,或是有些人足部出汗多而不注意清潔衛生,使汗液及蛋白質皮屑皮膚的溫度構成了微生物(特別是厭氧菌)孳生、繁殖和腐敗的適宜條件,加上汗液中的尿酸乳酸等有機物分解,結果導致惡臭。常穿膠鞋、尼龍襪等透氣性差的鞋、襪而又不常洗腳者,更會助長其臭味。

足臭雖不是什麼大病,甚至不作為一種疾病看待,但常影響家庭和諧或集體生活,有的人在看電彩、電視時把鞋子脫掉,陣陣臭味使人難以忍受,這樣既不雅觀,也不衛生,而且常因此而不受家庭、同學和同事的歡迎,甚至影響家庭和諧和同事間的感情,不能看作是一件小事。

足臭者應根據引起足臭的不同原因給以相應的處理,對於因病出現的腳臭,只要將潰瘍、感染等原發病治癒,然後注意清潔衛生,每天洗足,足臭就會很快消失。足汗多的人應經常換洗鞋襪,每晚臨睡前用濕熱水把腳洗乾淨,保持鞋襪和足的局部清潔。洗鞋襪時在溫水中稍放些鹽,浸泡15分鐘左右,再用肥皂洗淨,臭味就可大部消除。若在洗腳水中放些鹽也有除臭作用。用3%明礬水洗腳尚可減輕足汗。洗腳後應塗上5%~10%福爾馬林溶液、25%氯化鋁溶液等止汗藥水。只要每天堅持使用,足汗就會明顯減少,足臭也會逐漸減輕或消除。在鞋內墊用棉製的具有防臭、防菌和抗癬等多功能藥物鞋墊,最好有兩雙鞋墊經常洗換;平時宜穿吸汗性強的布鞋和線襪;不穿或少穿膠鞋和尼龍襪;中午或晚上休息時換穿拖鞋,也可減輕足臭。

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