老年食療/慢性支氣管炎、肺氣腫、肺心病的飲食調養

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慢性支氣管炎是在內外因素反覆作用下所發生的氣管支氣管粘膜及其周圍組織的慢性非特異性炎症,其病因複雜,至今尚不完全清楚。發病以北方地區,尤以秋冬寒冷季節或急性呼吸道感染時,症状比較明顯。主要臨床表現可概括為「咳」、「痰」、「喘」、「炎」四症,以長期反覆咳嗽最為明顯。患有多年慢性支氣管炎的中老年人可並發阻塞性肺氣腫,常可出現逐漸加重的呼吸困難,初時往往在活動後氣短,漸至休息時也感氣促,在寒冷季節常因呼吸道感染使症状加重,甚至發生紫紺呼吸衰竭。由於長期反覆咳嗽使肺泡膨脹、壓力增高、肺泡周圍毛細血管受壓而阻力加大,加重了心臟負擔,久之可導致肺源性心臟病(簡稱肺心病)。

(一)飲食原則

2.保證優質蛋白質供高的人,稱得上是最理想的水果。

給,以提高機體免疫功能。每日應有足夠的蛋白質攝入。各種魚、禽、瘦肉、蛋、奶及豆類食品,應儘可能保證,做到每餐葷素搭配,糧、豆、菜混食。

3.新鮮蔬菜及水果不可少,特別是綠色葉菜類含豐富的維生素及無機鹽,對提高細胞免疫力有重要作用。

4.鼓勵病人多飲水,有助於排痰。

5.患嚴重肺心病或急性感染使病情加重時,可給清淡、易消化、低脂、低鹽飲食,伴浮腫時應限制水的攝入。

6.遵循冬病夏治的原則,以達扶正固本之目的,能有效預防慢性支氣管炎的發展與惡化。

7.多選擇中性食物,少選偏寒涼的食物,或在偏寒涼的食物中加些生薑胡椒等熱性食物,或在蔬菜中加些羊肉牛肉狗肉等溫性食物。

8.某些食物易引起過敏,如蝦、蟹等,應適當加以限制。

(二)食譜舉例

早餐:

饅頭(麵粉100克)

小米稀飯(小米50克)

鹹鴨蛋50克

榨菜絲10克

午餐:

大米飯150克

紅燒魚(白鰱魚100克)

菠菜豆腐湯(菠菜100克、豆腐100克)

晚餐:

麵包100克

大米稀飯(大米50克)

醬牛肉50克

素炒小白菜(小白菜100克)

水果100克

全日烹調用油20克

全日熱能9030千焦(2150千卡)左右。

(三)食物選擇要點

1.注意選擇富含維生素A維生素C和B族維生素的食物,如肝、蛋黃、綠葉及黃色蔬菜、鮮橘、橙、柑等。維生素A能維護氣管粘膜上皮細胞正常功能,維生素C能增強機體抵抗力,B族維生素能增加食慾。

2.木耳、花生、絲瓜竹筍蘿卜、藕、核桃、梨、蜂蜜、海帶等食品具有祛痰潤肺功能。

3.禁忌刺激性過強和過冷、過熱的食物,如酒、茶、蔥、辣椒等,還應戒煙。

32 腦血管意外的飲食調養 | 胃和十二指腸潰瘍的飲食調養 32
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