家庭主婦症候群
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在30歲以上的婦女中，有些人早上懶洋洋不想起床，即使勉強起床也不想幹活，晚上躺在床上又翻來覆去睡不著。據美國學者研究，在家庭主婦中，約有五分至五分的人患此病，故稱之為「家庭主婦症候群」本症在平時月經紊亂、月經量多、經期長;多次妊娠、人工流產的婦女中尤為多見。
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家庭主婦症候群的病因
缺鐵。鐵為人體必需的微量元素之一，缺鐵不僅會引起缺鐵性貧血，還會影響肌紅蛋白、細胞色素的合成，影響許多含鐵酶的活性，進而影響許多臟器的生理功能，特別是神經系統、循環系統的功能。婦女進入青春期後，每月來一次月經，每次月經喪失鐵%毫克左右，如果月經紊亂，月經量多，則鐵的喪失就更多。婦女妊娠、哺乳，為滿足胎兒、嬰兒鐵的需要，保證其正常的生長發育，也要靠母體供應鐵。正常人體需要的鐵都靠食物中補充，如果有偏食、挑食等不良飲食習慣的;或是胃腸功能紊亂的;攝食不足或吸收受影響的都會導致缺鐵。
家庭主婦症候群的症状
全身疲乏、煩躁不安、心悸、氣急、失眠、精神萎靡不振、記憶力減退、注意力不集中、工作效率降低、面色蒼白、怕冷等。
二、檢查：
家庭主婦症候群的診斷
家庭主婦症候群的檢查化驗
可行以下檢查以明確診斷：
家庭主婦症候群的併發症
可發生以下併發症：
癔病也稱歇斯底里，大多由強烈的精神刺激，心理受到傷害導致大腦失調，呈現出心理變態。患有癔病的婦女表現出意識模糊，陣發哭笑，胡言亂語。反應強烈時，抓自己的頭髮，撕咬衣物，說唱謾罵，打滾，撞牆，無所顧忌。患者還不同程度地出現為運動障礙、感覺障礙。如突然四肢抽動或全身挺直、失明、耳聾、失語等。此病患者大多數是壯年婦女，以農村婦女居多。
世界衛生組織精神衛生學專家指出：人都有其特定的性格。不同的性格，非但關係到本人生活、學習和工作，而且往往與患精神病有著密切的關係。
神經衰弱是因長期過度緊張，思想負擔重等負性情緒以及極度疲勞引起的大腦高級神經系統失調的一種疾病。
神經衰弱的異常心理表現是：經常頭痛、頭暈、煩躁、既易興奮又易疲勞，夜間難於入睡，精神萎靡，注意力難以集中，記憶力衰退，情緒激動等。
憂鬱症
任何人都可能因為各種因素而被這個病纏上。憂鬱症的並發，通常都是幾個生理和環境因素相互配合影響所造成的。除了心理和環境壓力以外，憂鬱症患者也因為腦神經傳導物質血清素 serotonin 不足，而陷入沮喪情緒當中。過去，心理病對社會或個人所造成負擔和壓力常常被忽視。但目前，心理疾病，包括憂鬱症，已經嚴重地影響了全球社會。如果人們仍然不願意麵對、正視憂鬱症所能夠造成的破壞，那麼這個病症將更容易有機可乘，侵蝕無助的患者，把他們推向深淵。
此病是因長期壓抑，憂慮而引起的神經病反應，主要有以下幾個特點：
1、身體及生理上的不良反應，如缺乏食慾，失眠，易疲倦，有的外表略有駝背姿勢。
2、認識與動機方面的消極反應，如自我評價低，否定自己或自我歪曲，總認為生活無希望，缺乏進取心。
4、有妄想、自殺的意念，總覺得自己的存在沒有價值。
焦慮症是在家庭生活或工作中受挫折，親人病故，人際關係衝突等較強的心理因素刺激下發病。患者異常的心理表現是：心情沉重，缺乏安全感，總覺得別人在危害自己，常常預感到最壞的事情將要發生，出現莫名其妙的大禍臨頭感，而經常心煩意亂，坐立不安。同時，伴有植物神經功能紊亂而軀體症状。如手指麻木，四肢發涼，胸部有壓迫感，食欲不振，胃部燒灼感等。
人的一生要經歷兩次性激素的波動，第一次波動是性激素的「漲潮」，它使人從稚童進入了青春期;第二次波動是性激素的「退潮」，它使人從壯年轉入更年期。
性激素的「退潮」女性在45-55歲間，男性大致在55-60歲左右。這段時期，男性的更年期病態反應一般不明顯。女性則不同，更年期開始後，卵巢逐漸衰退萎縮、激素分泌減少，性腺功能下降，直至排卵停止，月經斷絕。在這個過程中，由於內分泌激素的一時紊亂，影響中樞植物神經的功能，使神經系統活動的平衡失調，對外界適應力降低，這就是婦女性激素減退時可激起心理波動的原因。
婦女更年期症候群的症状，從心理方面看，精神緊張，煩躁激動，情緒不穩，憂慮多疑，易怒等;從生理方面看，感覺忽冷忽熱，眩暈頭痛，失眠耳鳴，心慌手抖，四肢發麻，神疲乏力等。
醫學心理學的研究證明，精神因素是「更年期症候群」的重要發病條件。此外，「更年期症候群」患者病前多有性格上的缺陷。北京醫學院曾統計41例患者，有44%的人性格特點為心胸狹窄，敏感拘謹，沉默寡言，愛生悶氣等。因此，要避免或減少更年期的不適症状，注意自身的心理調節節，十分重要。
家庭主婦症候群的中醫治療
自製藥酒：桂圓肉、首烏和雞血藤各250克，加米酒1500毫升浸10天後使用。浸泡後每天振搖1-2次，促使藥味浸出。每天服15-30克，早晚各1次。或用黃芪50克，當歸、枸杞子、黃精各12克，大熟地30克，加黃酒1000毫升浸30天後使用。振搖和服法同上。
家庭主婦症候群吃什麼好？
食療：豬皮100克，大棗10枚，豬蹄筋15克。將豬皮洗淨切塊，大棗去核，豬蹄筋先用清水泡軟。幾味共煮，待豬皮、蹄筋熟後，即可飲湯食皮筋。此稱「豬皮蹄筋大棗湯」，食之能益氣養血、補肝健脾強筋。或用枸杞子30克，雞蛋2個。將枸杞子、雞蛋放清水中煮，蛋熟後取出去殼再煮，飲湯食蛋。此謂「杞子雞蛋湯」，食之養肝腎、益精血、補氣血。或用羊腔骨1根，大棗50克，糯米100-200克。將羊腔骨洗淨砸碎，煮湯取汁，再將洗好的糯米、大棗故人羊腔骨中煮粥。粥熟後加入適量紅糖。經常食用這"羊腔骨大棗糯米粥"能益精血、補脾胃。
1、提倡用鐵鍋炒菜，多吃粗糧、新鮮菜和水果以及蛋、奶、肉類食物。平時應注意加強體育鍛煉，當感到疲勞時，不要躺在床上，可到戶外活動一番。
2、食物中含鐵多的食物很多，但不同食物中的鐵的吸收利用率並不相同。研究資料表明，動物性食品如魚、肉、禽、動物肝臟、血中的元素鐵吸收利用率高;而植物性食品中的非元素鐵吸收利用率低，由於植物中纖維素、植酸鹽的影響又將吸收利用率訂了折扣。動物性食品中的蛋黃雖含鐵量高，但因同時含高磷，則影響了鐵的吸收利用。蔬菜中的菠菜傳統認為含鐵豐富，為「補血」佳品，實際上其所含的鐵很難被人體吸收利用，吸收利用率僅1%，與動物肝臟，瘦肉的吸收利用率況%相比較，相差甚遠。所以不能僅靠查食物成分表，按含鐵的多寡而認定「富含鐵的食物」。中年婦女，特別是有「家庭主婦症候群」表現者，應多食含鐵多且吸收利用率高的食物。只有這樣，才能糾正缺鐵。
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