維生素B2

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'''维生素B2'''又叫'''核黄素'''。是[[ 水溶性维生素]],容易消化和吸收,被排出的量随体内的需要以及可能随蛋白质的流失程度而有所增减;它不会蓄积在体内,所以时常要以食物或营养补品来补充。与[[维生素B1]]不同的是,维生素B2能耐热、耐酸、耐氧化。
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富含维生素B2的食物:牛奶、动物肝脏与肾脏、酿造酵母、奶酪、绿叶蔬菜、鱼、蛋类。
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==发现历史==
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1920年,Emmett首次注意到了一个这样的事实:在酵母提取液中,在抗神经炎因素被热破坏以后,仍保留了一个促进生长的因子,这个因子叫做维生素B2.1032年,Warbarg和Christian发现酵母中的一个新的酶,而在一年以后,证明这两种物质(新生酶和维生素B2)是相同的。1035年弄清了这种物质的结构,并已进行化学合成。
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==药理毒理==
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维生素B2转化为黄素单核苷酸(flavine mononucleotide,FMN)和黄素腺嘌呤二核苷酸(flavine adenine denucleotide,FAD),均为组织呼吸的重要辅酶,并可激活维生素B6,将色氨酸转换为烟酸,并可能与维持红细胞的完整性有关。维生素B2进入人体后磷酸化,转变成磷酸核黄素及黄素腺嘌呤二核苷酸,与蛋白质结合成为一种调节氧化-还原过程的脱氢酶。脱氢醇是维持组织细胞呼吸的重要物质。缺乏它,体内的物质的代谢紊乱,出现[[口角炎]]、[[皮炎]]、[[舌炎]]、[[脂溢性皮炎]]、[[结膜炎]]和[[角膜炎]]等。
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==需要人群==
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*服用避孕药、妊娠中、哺乳期的妇女需要更多的维生素 B 2 ;{{百科小图片|bk6aw.jpg|每日所需的 维生素B}}不常吃瘦肉和奶制品的人应当增加维生素 B2 ;
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*因患[[溃疡]] 或[[糖尿病]]而长期进行饮食控制的人较易产生维生素 B 2 不足的现象;
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*容易惹蚊子咬的人士,口服维生素B、通过人体[[生理]]代谢后从汗液排出体外,会产生一种蚊子不敢接近的气味。服法为睡前30分钟口服维生素B 1~2片,但不要长期大量服用。另外在洗澡时滴几滴维B液,也可以起到一定程度的[[防蚊]]作用。
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*对于所有[[精神紧张]]的人必须增加其[[复合维生素]]的摄取,与维生素[[维生素B6]] 、[[维生素C]]及烟酸一起摄取,作用效果最佳。
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*用于防治[[口角炎]]、[[唇干裂]]、[[舌炎]]、[[阴囊炎]]、[[角膜血管化]]、[[结膜炎]]、[[脂溢性皮炎]]等维生素B2缺乏症。
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*[[全胃肠道外营养]]及因摄入不足所致营养不良、进行性体重下降时应补充维生素B2
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==维生素B2缺乏症==
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*维生素B2的欠缺会导致[[口腔]]、唇、皮肤、[[生殖器]]的[[炎症]]和[[机能障碍]],称为[[核黄素缺乏]]病。
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*维生素B2缺乏导致[[脂溢性皮炎]](眼、鼻及附近皮肤脂溢且有[[皮屑]]及硬[[痂]]);
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*维生素B2缺乏会引起嘴唇发红、[[口腔炎]]、[[口唇]]炎、口角炎、[[舌炎]];
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*维生素B2缺乏会使眼睛充血、易流泪、易有[[倦怠感]]、[[头晕]];
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*维生素B2缺乏还会引起[[阴道]][[瘙痒]]。
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*维生素B2的缺乏还会导致[[口腔溃疡]]。
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===动物核黄素缺乏症===
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早期缺乏的典型症状时首先出现在皮肤和粘膜上。这些早期症状包括嘴和鼻子的粘膜,嘴角和眼睑发炎,生殖器管道粘膜发炎也是常见的。在猪、狗、鸡中,由于消化道粘膜的萎缩、[[水肿]]和[[发炎]],引起[[吞咽困难]]、食物吸收紊乱和腹泻,火鸡缺乏维生素B2的典型特征是上下肢和嘴周围的皮肤发炎。
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马缺乏核黄素时,[[结膜发炎]]是一个典型的症状,虹膜中发生色素的沉积,因而引起视力的障碍,[[角膜]]的浑浊和对光的敏感也是核黄素缺乏的典型症候。在兽医中这些症状称为定期性眼炎。
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缺乏维生素B2最显著的症候是肝脏中脂肪的渗入,肾脏出现充血和出血,并发生一般的肌肉虚弱、战栗、运动笨拙和麻痹。
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===人类[[核黄素缺乏症]]===
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早期症状一般表现为口、眼睛等部位的疾患。嘴唇、口腔和舌头的疼痛、烧灼样溃疡,伴有吞咽困难。眼睛的症状包括[[畏光]]、流泪、眼睛发红、发痒、[[视觉疲劳]]、眼睑痉挛,以及不能用折光误差来解释的视敏度的丧失。
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嘴唇的毛病开始时嘴角的苍白和浸软、或者是沿着闭合线出现干、红、剥蚀。在严重的缺乏核黄素的时候,可能发生[[溃烂]]、而且在嘴角出现裂缝,这种裂缝可能向外扩展一厘米甚至更长,叫[[唇损害]],而嘴角处的毛病叫“[[口角炎]]”。关于舌头的症状,仍有争议。
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==参考文献==
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*《维生素手册》
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*《生物化学》人民卫生出版社第七版医学教材.查赐良主编
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在2014年7月14日 (一) 20:51的最新修訂版本

維生素B2又叫核黃素。是水溶性維生素,容易消化和吸收,被排出的量隨體內的需要以及可能隨蛋白質的流失程度而有所增減;它不會蓄積在體內,所以時常要以食物或營養補品來補充。與維生素B1不同的是,維生素B2能耐熱、耐酸、耐氧化。

目錄

來源

富含維生素B2的食物:牛奶、動物肝臟與腎臟、釀造酵母、乳酪、綠葉蔬菜、魚、蛋類。

維生素B2來源.jpg

發現歷史

1920年,Emmett首次注意到了一個這樣的事實:在酵母提取液中,在抗神經炎因素被熱破壞以後,仍保留了一個促進生長的因子,這個因子叫做維生素B2.1032年,Warbarg和Christian發現酵母中的一個新的酶,而在一年以後,證明這兩種物質(新生酶和維生素B2)是相同的。1035年弄清了這種物質的結構,並已進行化學合成。

藥理毒理

維生素B2轉化為黃素單核苷酸(flavine mononucleotide,FMN)和黃素腺嘌呤二核苷酸(flavine adenine denucleotide,FAD),均為組織呼吸的重要輔酶,並可激活維生素B6,將色氨酸轉換為煙酸,並可能與維持紅細胞的完整性有關。維生素B2進入人體後磷酸化,轉變成磷酸核黃素及黃素腺嘌呤二核苷酸,與蛋白質結合成為一種調節氧化-還原過程的脫氫酶。脫氫醇是維持組織細胞呼吸的重要物質。缺乏它,體內的物質的代謝紊亂,出現口角炎皮炎舌炎脂溢性皮炎結膜炎角膜炎等。

需要人群

不常吃瘦肉和奶製品的人應當增加維生素 B2 ;

維生素B2PIAN.jpg

維生素B2缺乏症

動物核黃素缺乏症

早期缺乏的典型症状時首先出現在皮膚和粘膜上。這些早期症状包括嘴和鼻子的粘膜,嘴角和眼瞼發炎,生殖器管道粘膜發炎也是常見的。在豬、狗、雞中,由於消化道粘膜的萎縮、水腫發炎,引起吞咽困難、食物吸收紊亂和腹瀉,火雞缺乏維生素B2的典型特徵是上下肢和嘴周圍的皮膚發炎。

馬缺乏核黃素時,結膜發炎是一個典型的症状,虹膜中發生色素的沉積,因而引起視力的障礙,角膜的渾濁和對光的敏感也是核黃素缺乏的典型症候。在獸醫中這些症状稱為定期性眼炎。

缺乏維生素B2最顯著的症候是肝臟中脂肪的滲入,腎臟出現充血和出血,並發生一般的肌肉虛弱、戰慄、運動笨拙和麻痹。

人類核黃素缺乏症

早期症状一般表現為口、眼睛等部位的疾患。嘴唇、口腔和舌頭的疼痛、燒灼樣潰瘍,伴有吞咽困難。眼睛的症状包括畏光、流淚、眼睛發紅、發癢、視覺疲勞、眼瞼痙攣,以及不能用折光誤差來解釋的視敏度的喪失。

嘴唇的毛病開始時嘴角的蒼白和浸軟、或者是沿著閉合線出現干、紅、剝蝕。在嚴重的缺乏核黃素的時候,可能發生潰爛、而且在嘴角出現裂縫,這種裂縫可能向外擴展一厘米甚至更長,叫唇損害,而嘴角處的毛病叫「口角炎」。關於舌頭的症状,仍有爭議。

參考文獻

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