小腸俞穴

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小腸俞經穴名。出《脈經》。屬足太陽膀胱經小腸背俞穴。在部,當骶正中嵴旁1.5寸,平第一骶後孔。布有第一骶神經後支的外側支和骶外側動、靜脈後支。主治小腹脹痛,赤白痢疾,遺精遺尿尿血疝氣赤白帶下,腰骶疼痛,及盆腔炎等。直刺1-1.5寸。艾炷灸5-7壯;或艾條灸10-15分鐘。

[穴義]小腸腑中的濕熱之氣由此外輸膀胱經。

[名解]小腸,小腸腑也。俞,輸也。小腸俞名意指小腸腑的濕熱之氣由此外俞膀胱經。

[氣血特徵]氣血物質為濕熱之氣。

[運行規律]外散之熱循膀胱經上行,冷降之液循膀胱經下行。

[功能作用]外散小腸腑之熱。

[治法]寒則先瀉後補或補之灸之,熱則瀉之。

尋找方法:

取穴時常採用俯臥姿勢,小腸俞穴位於骶部,當第一仙椎左右二指寬處,與第一骶後孔齊平。

主治病徵:

小腸俞穴的主治病徵為:下腹部腫脹、下腹部疼痛、腳部腫脹、夜尿症等。此外此穴和大腸俞穴配合可以明顯改善男性早泄狀況,見於網頁:「穴道指壓法治療早泄」。

指壓法治療早泄

性慾乃是人類本能,但並非是人類唯一的本能。這麼來說,性行為究竟是怎麼一回事?

所謂「性」,其目的就是為了雙方獲得歡欣,因此有旺盛精力,而使女性疲憊,這並非「性」的原意,而應該是男女雙方彼此獲得滿足的性慾和歡喜。某種意義上講,早泄男性沒有性交資格並不為過。

早泄對他本人也是一大問題,它會使自己對「性」缺乏自信,無法使女性滿足,終於形成精神性陽痿。如此夫妻生活就無法圓滿,所以患者應儘早治療早泄。

任何人到達某種年齡,都會自覺精力減退,但是早泄和這種情形不同,早泄者有性慾,而且勃起力強,但是性交時就成為名副其實的「早泄」。沒有性經驗者,早泄是在所難免,但是如果持續性早泄的話,就很難治療早泄了。

根據統計,哪種人早泄情形較多?凡腰椎下部和仙骨介面堅硬,使勃起神經過度受刺激,大多便會形成早泄。因此在採用穴道指壓法之前,應先做柔軟體操。將腳張開,向前彎曲,每日不斷,就可奏效。但是最佳的治療早泄方法是採用穴道指壓法。

治療早泄的穴位及指壓法

要治療早泄,首先要使腰椎和仙骨結合處產生正常的柔性。要恢復它的功能以指壓「大腸俞」和「小腸俞」最有效。「大腸俞」位於第四腰椎下方左右3指寬處,「小腸俞」位於第一仙椎左右3指寬處。指壓時,一邊緩緩吐氣一邊強壓6秒鐘,如此重複10次。

指壓之前如果先將手搓熱,則治療早泄效果更佳。早泄者平常應下意識地將肛門肌肉夾緊。鎮靜呼吸對治療早泄也有效。所謂鎮靜呼吸是丹田用力緩緩深吸,急吐氣,如此不斷重複,這種呼吸法平常應該有意識進行。

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